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【牛蒡玉米茶的做法】牛蒡玉米茶怎么做 牛蒡玉米茶的家常做法

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導語:牛蒡的肉質根含有豐富的營養價值,含有人體必需的各種氨基酸,尤其是具有特殊藥理作用的氨基酸含量高,可增強人體內最硬的蛋白質“骨膠原”, 能清理血液垃圾,促使體內細胞的新陳代謝,提升體內細胞活力,有抗癌之功效。牛蒡泡茶具有一面排除人體毒素,一面以營養成分進行滋補和調理的特點,符合中醫“一消,必有一補”的理論。
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牛蒡玉米茶(cha)的做法:
【主料】干牛蒡茶15g、玉米碎300g
【輔料】蜂蜜適量

步驟:

1.備好原料,玉米碎;

2.將玉米放入炒鍋中;

3.炒至金黃;

4.取幾片切片烘干的牛蒡;

5.加入(ru)2湯匙炒過的玉(yu)米(mi)碎;

6.倒入開水中沖泡,代茶飲。

小貼士(shi):
玉米碎在超市買雜糧的地方有賣,如果買不到可自己在料理機里打一些,不宜太碎。
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