【香蕉燕麥牛奶怎么做好吃】香蕉燕麥牛奶的做法香蕉燕麥牛奶的家常做法

本文章由注冊用戶愛?我的家上傳提供評論發布反饋 0

導語：牛奶是補鈣佳品加入燕麥和香蕉一起，香蕉和牛奶中和了燕麥的粗糙口感，燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用。

香蕉燕麥(mai)牛奶的做法：
【主料】燕麥100g
【輔料】香蕉、牛奶（適量）

步驟：

1.準備食材；

2.燕麥用清水漂(piao)洗干凈后放入鍋中，加入適量(liang)清水；

3.蓋上，大火煮開后轉(zhuan)中(zhong)小火；

4.燕麥(mai)開花，轉大(da)火加入(ru)牛奶；

5.香(xiang)蕉去皮切(qie)段，倒入鍋中(zhong)，煮(zhu)開后熄(xi)火即可(ke)。

甜味甜品店飲食健康補腦口味

關聯文章推薦

1燕麥的功效與作用燕麥減肥方法燕麥怎么吃

網站提醒和聲明

本站(zhan)(zhan)為注冊用戶提供信(xin)息存儲空間(jian)服務，非“MAIGOO編(bian)輯上傳提供”的文章/文字均(jun)是注冊用戶自主發布(bu)上傳，不(bu)代表(biao)本站(zhan)(zhan)觀點，更不(bu)表(biao)示本站(zhan)(zhan)支持購買(mai)和(he)交易，本站(zhan)(zhan)對網(wang)頁中內容(rong)的合法(fa)性(xing)(xing)、準確性(xing)(xing)、真實性(xing)(xing)、適用性(xing)(xing)、安(an)全性(xing)(xing)等概不(bu)負責。版權(quan)歸原作者所(suo)有，如有侵權(quan)、虛假信(xin)息、錯誤信(xin)息或(huo)任何問題，請及時聯系我們(men)，我們(men)將在第一(yi)時間(jian)刪(shan)除或(huo)更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>>

提(ti)交說明：快速提交發布>> 查看提交幫助>> 注冊登錄>>