【香蕉燕麥牛奶怎么做好吃】香蕉燕麥牛奶的做法香蕉燕麥牛奶的家常做法

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導語：牛奶是補鈣佳品加入燕麥和香蕉一起，香蕉和牛奶中和了燕麥的粗糙口感，燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用。

香蕉(jiao)燕麥牛奶的做法：
【主料】燕麥100g
【輔料】香蕉、牛奶（適量）

步驟：

1.準備食材；

2.燕麥用清水(shui)漂洗干凈后放入(ru)鍋中，加(jia)入(ru)適量(liang)清水(shui)；

3.蓋(gai)上，大火煮開后轉中(zhong)小火；

4.燕麥(mai)開花，轉大火加入牛奶(nai)；

5.香(xiang)蕉(jiao)去皮切段，倒入鍋中，煮開后熄火即(ji)可(ke)。

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