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【香菇素菜包的做法】香菇素菜包怎么做好吃 香菇素菜包的家常做法

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導語:香菇素菜包是用香菇配以新鮮蔬菜制成餡料,用面粉包成的素菜包子。香菇含有香菇多糖能夠提高人體免疫力,具有抗癌的功效。維生素含量高,特別適合三高人群食用。
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香(xiang)菇素菜包的做法:
【主料】面粉500克
【輔料】色拉油3勺、食鹽2小勺、雞精3克、青菜300克、香菇100克、雞蛋3個、綿白糖20克、酵母5克

步驟:

1.將綿白糖、酵(jiao)母放(fang)盆(pen)內,加入(ru)清水(shui)溶化靜置5分鐘;

2.將靜置好的(de)酵母水倒入(ru)面粉(fen)內,再(zai)加入(ru)適量清水拌(ban)成絮狀,再(zai)揉成光滑的(de)面團,用保鮮膜蓋上放溫暖處發酵;

3.干香(xiang)菇提前泡軟,將(jiang)泡軟的香(xiang)菇捏出(chu)水(shui)(shui)(shui)分,放入鍋內,加入水(shui)(shui)(shui)、鹽,小火(huo)煨煮15分鐘(zhong),然后撈出(chu)瀝(li)水(shui)(shui)(shui),切細;

4.青(qing)菜洗凈,放入開(kai)水(shui)內燙一下,然后(hou)撈起過涼,瀝干水(shui)分,再(zai)把青(qing)菜切碎;

5.雞(ji)蛋加(jia)(jia)入(ru)少許鹽打散(san),鍋內(nei)加(jia)(jia)油燒熱(re),倒入(ru)雞(ji)蛋滑熟,炒散(san);

6.鍋中放入切細(xi)的青菜,放入切細(xi)的香菇;

7.鍋(guo)中放(fang)入(ru)食用油,把(ba)油燒(shao)熟;

8.放(fang)入雞蛋,再加入鹽、雞精,攪(jiao)(jiao)拌均勻(yun),把燒熟的油放(fang)入鍋里攪(jiao)(jiao)拌均勻(yun)即(ji)可;

9.面(mian)團發酵至(zhi)兩倍大(da),取出面(mian)團揉(rou)至(zhi)光滑(hua),再搓成(cheng)長(chang)條,分成(cheng)大(da)小均勻小劑子(zi),將小劑子(zi)搟成(cheng)內厚外(wai)薄(bo)的面(mian)片;

10.然后放上餡料(liao),再(zai)捏起來,包(bao)成包(bao)子,依(yi)次做好(hao)全部;

11.鍋內(nei)加入涼水,放入包子(zi)坯餳60分鐘,最后開大火蒸12分鐘關(guan)火,不要打(da)開蓋子(zi)悶3分鐘再打(da)開。

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