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【香菇素菜包的做法】香菇素菜包怎么做好吃 香菇素菜包的家常做法

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導語:香菇素菜包是用香菇配以新鮮蔬菜制成餡料,用面粉包成的素菜包子。香菇含有香菇多糖能夠提高人體免疫力,具有抗癌的功效。維生素含量高,特別適合三高人群食用。
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香菇素菜包的做法:
【主料】面粉500克
【輔料】色拉油3勺、食鹽2小勺、雞精3克、青菜300克、香菇100克、雞蛋3個、綿白糖20克、酵母5克

步驟:

1.將綿(mian)白糖(tang)、酵母放盆(pen)內(nei),加入清(qing)水溶化靜(jing)置5分鐘;

2.將靜(jing)置好的(de)酵母水(shui)(shui)倒入(ru)面粉內,再(zai)加入(ru)適(shi)量清水(shui)(shui)拌成絮狀,再(zai)揉成光滑的(de)面團,用保鮮膜蓋(gai)上放溫暖處發酵;

3.干香(xiang)菇(gu)提前泡軟,將泡軟的香(xiang)菇(gu)捏(nie)出水(shui)分,放入鍋內,加入水(shui)、鹽,小火煨煮15分鐘,然(ran)后撈出瀝(li)水(shui),切細(xi);

4.青菜洗凈,放入開水(shui)內燙一下,然后撈起過(guo)涼,瀝干水(shui)分,再(zai)把青菜切碎;

5.雞(ji)蛋加入少(shao)許鹽打散,鍋內(nei)加油(you)燒熱,倒入雞(ji)蛋滑熟(shu),炒散;

6.鍋中放入切(qie)細的青(qing)菜(cai),放入切(qie)細的香(xiang)菇;

7.鍋(guo)中放(fang)入食用油(you),把油(you)燒(shao)熟;

8.放(fang)入(ru)雞蛋,再(zai)加入(ru)鹽、雞精(jing),攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻,把燒熟的油放(fang)入(ru)鍋(guo)里攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻即可;

9.面團(tuan)發(fa)酵(jiao)至(zhi)(zhi)兩(liang)倍大,取出面團(tuan)揉(rou)至(zhi)(zhi)光滑(hua),再搓成(cheng)長條,分成(cheng)大小(xiao)均勻小(xiao)劑(ji)子(zi),將(jiang)小(xiao)劑(ji)子(zi)搟成(cheng)內(nei)厚外薄(bo)的面片;

10.然后放上餡料,再捏(nie)起來,包成(cheng)包子(zi),依次做好全部;

11.鍋(guo)內加入(ru)涼(liang)水,放入(ru)包子坯餳60分(fen)鐘(zhong),最后(hou)開大火蒸12分(fen)鐘(zhong)關火,不要打(da)開蓋子悶3分(fen)鐘(zhong)再(zai)打(da)開。

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