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【香菇素菜包的做法】香菇素菜包怎么做好吃 香菇素菜包的家常做法

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導語:香菇素菜包是用香菇配以新鮮蔬菜制成餡料,用面粉包成的素菜包子。香菇含有香菇多糖能夠提高人體免疫力,具有抗癌的功效。維生素含量高,特別適合三高人群食用。
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香菇素菜包的做法:
【主料】面粉500克
【輔料】色拉油3勺、食鹽2小勺、雞精3克、青菜300克、香菇100克、雞蛋3個、綿白糖20克、酵母5克

步驟:

1.將綿白糖、酵母(mu)放盆(pen)內(nei),加入清水(shui)溶化靜置5分鐘;

2.將靜置好(hao)的(de)酵(jiao)母水倒入(ru)面粉內(nei),再(zai)加入(ru)適量清水拌(ban)成絮狀,再(zai)揉(rou)成光滑的(de)面團,用保鮮(xian)膜(mo)蓋(gai)上放溫暖處發酵(jiao);

3.干(gan)香菇提前泡軟(ruan),將泡軟(ruan)的香菇捏出(chu)水分,放入鍋內,加(jia)入水、鹽,小火煨煮15分鐘,然后撈出(chu)瀝(li)水,切細;

4.青(qing)菜(cai)洗(xi)凈(jing),放(fang)入開水內燙一下,然后(hou)撈起過涼,瀝(li)干水分,再(zai)把青(qing)菜(cai)切碎;

5.雞蛋加(jia)入(ru)少(shao)許鹽打(da)散,鍋(guo)內(nei)加(jia)油(you)燒熱(re),倒(dao)入(ru)雞蛋滑熟,炒散;

6.鍋中(zhong)放入(ru)(ru)切(qie)細的青菜(cai),放入(ru)(ru)切(qie)細的香菇;

7.鍋(guo)中放入食用油,把油燒熟;

8.放入(ru)雞(ji)蛋,再加入(ru)鹽、雞(ji)精,攪拌(ban)均(jun)勻,把燒(shao)熟的油(you)放入(ru)鍋里攪拌(ban)均(jun)勻即可(ke);

9.面團發(fa)酵至兩倍大,取(qu)出面團揉至光(guang)滑,再搓成(cheng)(cheng)長條,分(fen)成(cheng)(cheng)大小(xiao)(xiao)均(jun)勻小(xiao)(xiao)劑子,將小(xiao)(xiao)劑子搟成(cheng)(cheng)內厚外薄的面片;

10.然后放上餡料,再捏起來,包(bao)成包(bao)子,依(yi)次做好全部;

11.鍋內(nei)加入(ru)涼水(shui),放入(ru)包子坯餳60分(fen)(fen)鐘,最后開(kai)大火蒸12分(fen)(fen)鐘關火,不(bu)要打(da)(da)開(kai)蓋子悶3分(fen)(fen)鐘再打(da)(da)開(kai)。

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