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紫薯玫瑰花饅頭怎么做 紫薯玫瑰花饅頭的家常做法

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導語:紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。
紫薯玫瑰花饅頭的做法:
【主料】面粉200克、紫薯泥100克
【輔料】酵母、水(適量)

步驟:

1.先將紫薯一切四(si)放蒸鍋蒸熟(shu),酵母(mu)放溫水中化開,靜(jing)置(zhi)十分鐘(zhong);

2.將所有材(cai)料揉成(cheng)面(mian)團,放溫暖(nuan)處(chu)發至二倍(bei)大小(xiao);

3.把面團(tuan)搓成(cheng)長條,切成(cheng)小(xiao)塊;

4.每個小塊用(yong)手壓扁后搟(xian)成圓型,擺好,再用(yong)一小團面(mian)搓(cuo)成細長條做花芯;

5.用筷子在中間壓(ya)一下后卷起;

6.沿著筷(kuai)子的壓線切開,整型;

7.全部完成后放蒸鍋上再(zai)次發大二(er)倍(bei)大小;

8.開火蒸15分(fen)鐘(zhong),關火后悶(men)五分(fen)鐘(zhong)取出即可(ke)。

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