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紫薯玫瑰花饅頭怎么做 紫薯玫瑰花饅頭的家常做法

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導語:紫薯富含蛋白質、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質,同時還富含硒元素和花青素。紫薯營養豐富具特殊保健功能,其中的蛋白質氨基酸都是極易被人體消化和吸收的。
紫薯玫瑰花饅頭的做法:
【主料】面粉200克、紫薯泥100克
【輔料】酵母、水(適量)

步驟:

1.先將紫薯一切四放蒸鍋蒸熟(shu),酵母放溫(wen)水中化開,靜置十分鐘;

2.將所有(you)材料(liao)揉成(cheng)面團,放溫暖處發至二倍大小;

3.把面團搓成(cheng)長條,切成(cheng)小塊;

4.每(mei)個小塊用(yong)手(shou)壓(ya)扁后搟(xian)成(cheng)圓型,擺好(hao),再用(yong)一(yi)小團面搓成(cheng)細(xi)長(chang)條做花芯;

5.用筷子在中間壓一下后(hou)卷起;

6.沿著筷子的(de)壓線切開(kai),整型;

7.全部完成后放蒸鍋上再次發大二倍大小;

8.開火(huo)蒸15分(fen)鐘(zhong),關火(huo)后悶五(wu)分(fen)鐘(zhong)取出即可。

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