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鵪鶉蛋小蘑菇的做法 鵪鶉蛋小蘑菇怎么做好吃

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導語:鵪鶉蛋的營養價值高,與雞蛋相比,蛋白質含量高30%,維生素B1高20%,維生素B2高83%,鐵高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有維生素P等成分。,不僅是營養滋補佳品,而且是治療許多疾病的良藥。
鵪鶉蛋小蘑菇的做法:
【主料】櫻桃蘿卜200g、鵪鶉蛋12個
【輔料】芹菜葉少許

步驟:

1.準備好食材,把(ba)小蘿卜仔細(xi)清(qing)洗干凈;

2.將鵪鶉蛋冷水下鍋(guo)煮熟;

3.煮熟的鵪鶉蛋稍微(wei)晾涼去殼,用刀將兩頭切平;

4.把櫻(ying)桃(tao)蘿卜切成(cheng)兩(liang)半;

5.把櫻桃蘿卜(bu)和(he)鵪(an)鶉蛋(dan)組(zu)合好放在鋪了芹菜(cai)葉的(de)盤(pan)子里;

6.切掉的蛋白邊角(jiao)料(liao)用(yong)模具或是吸管(guan)壓成圓形;

7.放在櫻桃蘿卜(bu)上裝(zhuang)飾(shi)即可。

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