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鵪鶉蛋小蘑菇的做法 鵪鶉蛋小蘑菇怎么做好吃

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導語:鵪鶉蛋的營養價值高,與雞蛋相比,蛋白質含量高30%,維生素B1高20%,維生素B2高83%,鐵高46.1%,卵磷脂高5.6倍,并含有維生素P等成分。,不僅是營養滋補佳品,而且是治療許多疾病的良藥。
鵪鶉蛋小蘑菇的做法:
【主料】櫻桃蘿卜200g、鵪鶉蛋12個
【輔料】芹菜葉少許

步驟:

1.準備好(hao)食材,把小蘿卜仔細清洗(xi)干凈;

2.將鵪鶉蛋冷水下鍋煮熟(shu);

3.煮熟的鵪鶉(chun)蛋稍(shao)微(wei)晾涼去殼(ke),用(yong)刀將兩頭切平;

4.把櫻(ying)桃(tao)蘿卜切(qie)成兩半;

5.把櫻桃蘿卜和鵪鶉(chun)蛋組合(he)好(hao)放在鋪了(le)芹菜葉的盤(pan)子里;

6.切掉的蛋(dan)白邊角料用模具或是(shi)吸管壓成圓形(xing);

7.放在(zai)櫻桃蘿(luo)卜上裝飾即可(ke)。

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