西芹百合黑木耳家常菜做法西芹百合黑木耳怎么做

本文章由注冊用戶斯諾上傳提供評論 0

該圖片由注冊用戶"斯諾"提供，

西芹有清熱解毒、鎮靜安神、養血補虛、利尿消腫的功效。百合具有補肺陰以及清肺熱的功效，有助于緩解陰虛肺燥引起的干咳少痰、咽喉干燥、聲音嘶啞、咳血等癥狀。黑木耳有滋潤強壯,補血,活血,鎮靜止疼,增強免疫等作用。三者的結合可謂營養加倍。那么西芹百合黑木耳怎么做呢？這篇文章會為大家介紹西芹百合黑木耳家常菜做法，一起來看看吧！

用料

西芹適量
黑木耳 適量
百合適量
食用油適量
食鹽適量

做法

STEP 01: 準備好材料，黑木耳和百合提前泡發

STEP 02: 西芹洗凈斜切段

STEP 03: 鍋里加適量的油燒熱

STEP 04: 倒入黑木耳煸炒

STEP 05: 接著加入百合煸炒

STEP 06: 再加入西芹翻炒均勻

STEP 07: 加點鹽進去調味

STEP 08: 翻炒均勻、炒熟就可以出鍋了

小貼士

黑木(mu)耳(er)和百合都是干(gan)的，所以要(yao)提前用溫(wen)水泡發再炒！

飲食健康百合木耳家常菜芹菜

網站提醒和聲明

本(ben)站為(wei)注冊用戶提供信息存儲(chu)空間(jian)服務，非(fei)“MAIGOO編輯上(shang)傳(chuan)提供”的文章/文字均(jun)是注冊用戶自主(zhu)發布(bu)上(shang)傳(chuan)，不代表本(ben)站觀點，版權(quan)歸原作者所有，如有侵(qin)權(quan)、虛假信息、錯誤(wu)信息或任何問(wen)題，請及時(shi)聯系我們(men)，我們(men)將(jiang)在第一時(shi)間(jian)刪除或更正。申請刪除>> 糾錯>> 投訴侵權>> 網(wang)頁上相關(guan)信(xin)息的知識產權(quan)歸網(wang)站方所有(包括(kuo)但(dan)不(bu)(bu)限于文字、圖片(pian)、圖表(biao)、著作權(quan)、商標權(quan)、為用(yong)(yong)戶提供的商業信(xin)息等)，非經許可不(bu)(bu)得(de)抄襲或使用(yong)(yong)。

提交說明：快速提交發布>> 提交美圖地址>> 注冊登錄>>