【木瓜紅棗燉奶的做法】木瓜紅棗燉奶家常做法木瓜燉奶怎么做

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導語：木瓜紅棗燉奶是一道養顏美容甜品，木瓜營養豐富，具有美容、補水，紅潤等功效，紅棗補血滋潤，牛奶補鈣健體。木瓜紅棗燉奶，冬季美顏必備。

木瓜紅棗燉奶的做法：?
【主料】木(mu)瓜500克(ke)、牛(niu)奶600ml、紅棗10克(ke)
【輔料】冰糖10克
步驟：
1、準備食材：木瓜、牛奶、紅棗、冰糖
2、木瓜去皮、去籽、切塊；
3、冰糖加適量的清水，煮溶冰糖；
4、紅棗洗凈，放入燉盅中，接著放木瓜、冰糖水、牛奶；
5、鍋中放適量的清水，把燉盅放入蒸架上隔水燉；
6、小火慢慢燉40分鐘即可。PS：不能大火，容易把牛奶燉老。

家常菜紅棗飲食健康牛奶秋季食譜

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