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脆皮蘋果怎么做 脆皮蘋果的做法

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導語:蘋果是一種低熱量食物,每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大,易被人體吸收。下面小編給大家帶來不一樣的蘋果做法--脆皮蘋果,一起來學習吧!
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脆皮蘋果的做(zuo)法:

【主料】:蘋(pin)果2個

【輔料】:面粉50g左(zuo)(zuo)右,雞蛋1個,面包糠70g左(zuo)(zuo)右


步驟:

1、將蘋果洗凈、去皮,并切成(cheng)條狀;

2、用平(ping)盤裝干(gan)面粉,將蘋(pin)果條放入,使其均(jun)勻蘸滿干(gan)面粉。此時可以同時預熱空氣炸(zha)鍋,180度(du)3分鐘(zhong);

3、將雞蛋打散,攪拌成均勻的蛋液,將蘸滿干面粉的蘋果條放(fang)入(可(ke)一次放(fang)三四(si)根,容易(yi)蘸蛋液),均勻裹上蛋液;

4、在裹好蛋液的蘋果條上均(jun)勻撲上面(mian)包(bao)糠;

5、將裹(guo)粉(fen)完(wan)畢(bi)的蘋果(guo)條(tiao)放(fang)入預熱過的空氣炸(zha)(zha)鍋的炸(zha)(zha)欄(lan)中,攤開平鋪放(fang)置。如(ru)果(guo)蘋果(guo)條(tiao)量比較多,炸(zha)(zha)欄(lan)上(shang)平鋪一(yi)層后放(fang)不下,那就要分(fen)次炸(zha)(zha),不要堆放(fang);

6、空氣炸(zha)(zha)鍋調到180度,炸(zha)(zha)制10分鐘

7、炸(zha)制(zhi)過程中將炸(zha)欄抽出來看一下,如果蘋果條外(wai)皮(pi)金黃,并且(qie)“滋滋”流糖,那就可以取(qu)出來了(le)


小貼士:

空(kong)氣炸鍋做出來的無油炸物的外皮,吃起來的口(kou)感都會微(wei)微(wei)發干(gan),因為(wei)完(wan)全沒放油,所(suo)以這很正常。如(ru)果想要口(kou)感更(geng)棒,可以在炸欄(lan)和(he)食物上噴一些油

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