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【里卷壽司的做法】怎么做里卷壽司 美味便攜的簡易營養餐食食譜

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導語:里卷壽司怎么做?所謂里卷即是米飯在外層的卷壽司,又稱外卷和反卷。這種壽司一般用的米飯要比內卷的多。本次小編教會大家制作這道美味的壽司,包括它需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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里卷壽司的做法:

【主料】:米飯 適(shi)量;海苔(tai) 適(shi)量;

【輔料】:雞蛋 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);胡(hu)蘿卜 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);黃(huang)瓜 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);火腿腸(chang) 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);大根條 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);肉松 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);壽司醋 適量(liang)(liang)(liang)(liang)(liang);

步驟:

1、煮好的(de)米飯(fan)趁(chen)熱(re)倒入(ru)壽(shou)司(si)醋(一碗飯(fan)一湯(tang)匙壽(shou)司(si)醋)。攪(jiao)拌(ban)均(jun)勻。

2、將雞蛋打散煎成(cheng)蛋餅,切條。

3、胡蘿卜切條(tiao),開水(shui)煮軟(ruan)。

4、黃瓜切(qie)條(tiao)(tiao)、大根切(qie)條(tiao)(tiao)、火腿腸切(qie)條(tiao)(tiao)。

5、取一個壽司簾,放保(bao)鮮膜,放一張(zhang)海苔(tai)。

6、倒入少許米飯。

7、米飯從左自右,從上至(zhi)下鋪好,蓋住海(hai)苔。

8、翻面,使米飯(fan)放(fang)在底(di)層。

9、放上(shang)喜歡的菜和雞(ji)蛋(dan)。撒上(shang)少許(xu)肉松。

10、自下而上卷起來。卷的時候(hou)注意,隨著卷動(dong)慢(man)慢(man)揭掉保鮮(xian)膜。

11、全部卷好后再用(yong)保鮮膜卷一下。

12、可(ke)以放冰箱冷藏10分鐘,便于切(qie)塊。切(qie)的(de)時(shi)候將保鮮膜揭掉即可(ke)。

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