燕麥栗子糊的做法：

【主料】：燕麥片20g，栗子30g，黃豆30g

【輔料(liao)】：砂(sha)糖15g，水(shui)300ml

步驟：

1、將除砂糖外(wai)的(de)食材洗凈(jing)，放入破壁機(ji)，加入300ml清(qing)水(shui)，選(xuan)擇(ze)米糊程(cheng)序啟動，制(zhi)作時間25分鐘。

2、程序結束后加入砂糖(tang)，再攪打10秒(miao)左(zuo)右(you)。

3、倒出米(mi)糊(hu)即可食(shi)用(yong)。

小貼士：

1、若不喜(xi)甜(tian)，可以將配方(fang)中的砂(sha)糖忽略，換成少(shao)許食鹽調味即成咸味燕麥栗子糊。

2、此方制作出來是一個人的份量。

3、孕婦(fu)不要(yao)大量食用(yong)燕麥，因為其有催產作用(yong)，適量食用(yong)是可(ke)以的(de)。