燕麥栗子糊的做法：

【主料】：燕麥片20g，栗子30g，黃豆30g

【輔料】：砂糖15g，水(shui)300ml

步驟：

1、將除砂糖外的(de)食材洗(xi)凈，放入(ru)破壁(bi)機，加入(ru)300ml清水，選擇米糊(hu)程(cheng)序啟動(dong)，制作時間(jian)25分(fen)鐘。

2、程序結束后加(jia)入砂糖，再攪打(da)10秒左右。

3、倒出米糊即可食用。

小貼士：

1、若不(bu)喜甜，可(ke)以將(jiang)配方中(zhong)的(de)砂(sha)糖忽略，換成少許食鹽調味(wei)(wei)即成咸味(wei)(wei)燕麥栗子糊(hu)。

2、此方制作出(chu)來是一個人的(de)份量。

3、孕婦不要大量(liang)食(shi)用燕麥，因為其有催(cui)產作用，適(shi)量(liang)食(shi)用是可以(yi)的。