燕麥栗子糊的做法：

【主料】：燕麥片20g，栗(li)子30g，黃豆30g

【輔料】：砂糖15g，水(shui)300ml

步驟：

1、將除砂糖外(wai)的食材洗(xi)凈，放入破壁機，加(jia)入300ml清水，選(xuan)擇米糊(hu)程序(xu)啟動，制(zhi)作時間25分鐘。

2、程序(xu)結束(shu)后加入砂糖，再攪(jiao)打10秒左(zuo)右(you)。

3、倒(dao)出米(mi)糊即可食用(yong)。

小貼士：

1、若不喜甜，可以將(jiang)配方中的(de)砂糖忽略(lve)，換成少許(xu)食(shi)鹽調味即成咸味燕麥栗子糊。

2、此(ci)方制作出(chu)來是一(yi)個人的份量。

3、孕婦不要(yao)大量(liang)食用燕麥，因(yin)為其有(you)催產作用，適量(liang)食用是可以的。