蒜蓉秋葵的做法怎么做美味的蒜蓉秋葵

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導語：秋葵可以補充人體所需的營養物質，具有清熱解毒、潤腸道通便的作用。那么秋葵怎么做才好吃呢？本次小編教大家制作一道蒜蓉秋葵，包括蒜蓉秋葵所需要的烹制時間、主料及輔制步驟，好吃又簡單，一起來學習下吧！

蒜蓉秋葵的做法：

【用(yong)料(liao)】：秋葵適量；蒜蓉適量；油，鹽，糖，醬油，清水適量；

步驟：

1、秋葵(kui)洗干凈去(qu)蒂，燒一鍋(guo)開水(shui)滴(di)入幾滴(di)植物油，放小半勺(shao)鹽，秋葵(kui)入鍋(guo)燙一兩分鐘(zhong)撈出裝(zhuang)盤。

2、備好蒜蓉(rong)，適量(liang)醬油，鹽，白糖加少量(liang)清水(shui)攪拌成(cheng)料(liao)(liao)汁。熱鍋放油，爆香(xiang)(xiang)蒜蓉(rong)，倒入料(liao)(liao)汁炒香(xiang)(xiang)。

3、淋在裝盤的(de)秋葵上。

4、完成！

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