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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭黃(huang) 250g;紅椒(jiao) 1個;蔥、姜 適(shi)(shi)(shi)量(liang);花雕酒(jiu) 適(shi)(shi)(shi)量(liang);胡椒(jiao)粉(fen) 適(shi)(shi)(shi)量(liang);蠔油(you) 適(shi)(shi)(shi)量(liang);油(you) 適(shi)(shi)(shi)量(liang);

步驟:

1、蟶(cheng)子洗凈,鍋里放適量(liang)的(de)水,蔥姜(jiang)、花雕酒煮開,倒入蟶(cheng)子;

2、蟶子開口后撈起(qi),剝出蟶子肉,備用(yong);

3、韭(jiu)黃洗(xi)凈(jing)(jing),切寸(cun)段(duan);紅椒洗(xi)凈(jing)(jing)切絲(si);

4、炒鍋放適量的油燒熱(re),倒(dao)入韭黃(huang)煸炒至軟,在(zai)入蟶子肉、翻炒幾下(xia)入紅椒絲;

5、隨(sui)后加入花雕(diao)酒(jiu)胡椒粉、蠔(hao)油翻(fan)炒均勻,即可出(chu)鍋(guo)。

6、擺盤,可以(yi)上桌啦!

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