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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭黃 250g;紅椒(jiao) 1個(ge);蔥、姜 適量(liang);花雕酒 適量(liang);胡(hu)椒(jiao)粉 適量(liang);蠔油 適量(liang);油 適量(liang);

步驟:

1、蟶子(zi)洗凈,鍋里放(fang)適量的水,蔥姜、花(hua)雕酒(jiu)煮(zhu)開,倒入蟶子(zi);

2、蟶子(zi)開口后撈(lao)起,剝(bo)出蟶子(zi)肉,備用;

3、韭黃洗凈,切(qie)寸段;紅椒洗凈切(qie)絲(si);

4、炒(chao)(chao)鍋放(fang)適量的油(you)燒熱,倒入韭黃煸(bian)炒(chao)(chao)至軟(ruan),在(zai)入蟶子肉、翻炒(chao)(chao)幾下入紅(hong)椒絲;

5、隨后(hou)加入(ru)花雕酒胡椒粉(fen)、蠔油(you)翻炒均勻,即可出(chu)鍋。

6、擺盤,可以上(shang)桌啦!

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