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韭黃炒蟶子的家常做法 怎么做好吃的韭黃炒蟶子

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導語:蟶子肉質肥嫩,味道鮮美,營養價值高,具有補虛等功能。其中韭黃里含有的葉黃素能保護人體眼睛的視網膜,和蟶子搭配一起,不僅味道更加鮮美,而且還具有保護視力的食療作用。本次小編就給大家分享韭黃炒蟶子的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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韭黃炒蟶子的做法:

【用料】:蟶子 500g;韭黃 250g;紅椒 1個;蔥、姜 適(shi)(shi)量(liang)(liang);花雕酒 適(shi)(shi)量(liang)(liang);胡椒粉(fen) 適(shi)(shi)量(liang)(liang);蠔油(you) 適(shi)(shi)量(liang)(liang);油(you) 適(shi)(shi)量(liang)(liang);

步驟:

1、蟶(cheng)子洗凈,鍋里(li)放適(shi)量的水,蔥姜、花雕酒煮開,倒入蟶(cheng)子;

2、蟶子開口(kou)后撈起,剝出(chu)蟶子肉,備用;

3、韭黃洗(xi)凈,切寸(cun)段;紅椒(jiao)洗(xi)凈切絲;

4、炒(chao)鍋(guo)放適量的(de)油燒熱,倒(dao)入韭黃煸炒(chao)至軟,在(zai)入蟶子肉、翻炒(chao)幾下(xia)入紅(hong)椒絲;

5、隨后加(jia)入花雕(diao)酒胡椒粉、蠔油翻炒均勻,即可出鍋(guo)。

6、擺(bai)盤,可以上桌啦!

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