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土豆條燒魷魚的家常做法 怎么做土豆條燒魷魚

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導語:魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,其營養價值毫不遜色于牛肉,配上青椒,味道更是鮮美。本次小編就給大家分享土豆條燒魷魚的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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土豆條燒魷魚的(de)做法:

【主料】:干魷魚 250g;土豆 100g;

【輔料】:油 適(shi)量(liang)(liang);鹽 適(shi)量(liang)(liang);料酒 適(shi)量(liang)(liang);蔥 適(shi)量(liang)(liang);生(sheng)抽 適(shi)量(liang)(liang);青椒 適(shi)量(liang)(liang);姜 適(shi)量(liang)(liang);

步驟:

1、土豆切絲,泡在水里;

2、干(gan)(gan)魷(you)魚清水(shui)泡2個小時,把魷(you)魚干(gan)(gan)的骨拔下來,切成小段;

3、魷魚下沸水(shui)焯燙過(guo)涼水(shui)洗凈。

4、起油鍋,爆香蔥姜。

5、下青椒爆炒。

6、下土豆絲翻炒。

7、下生抽(chou)(chou),老(lao)抽(chou)(chou),鹽,糖(tang)大(da)火翻(fan)炒。

8、下魷魚爆炒。

9、出鍋即可。

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