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土豆條燒魷魚的家常做法 怎么做土豆條燒魷魚

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導語:魷魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血,其營養價值毫不遜色于牛肉,配上青椒,味道更是鮮美。本次小編就給大家分享土豆條燒魷魚的做法,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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土豆條燒魷魚的做(zuo)法:

【主(zhu)料】:干(gan)魷魚 250g;土豆 100g;

【輔料(liao)(liao)】:油 適(shi)量(liang);鹽(yan) 適(shi)量(liang);料(liao)(liao)酒 適(shi)量(liang);蔥 適(shi)量(liang);生抽 適(shi)量(liang);青(qing)椒 適(shi)量(liang);姜 適(shi)量(liang);

步驟:

1、土豆切絲,泡在(zai)水里;

2、干魷(you)魚(yu)清(qing)水泡2個小時(shi),把魷(you)魚(yu)干的骨拔下來,切成小段;

3、魷魚(yu)下沸水(shui)焯(zhuo)燙(tang)過涼水(shui)洗凈。

4、起油鍋,爆香蔥(cong)姜。

5、下青椒爆炒。

6、下土豆絲翻炒。

7、下生抽,老抽,鹽(yan),糖大火(huo)翻炒(chao)。

8、下魷魚爆炒。

9、出鍋即可。

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