烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉(rou)2塊,竹簽適(shi)量
【輔料】:孜然粉適量(liang)(liang),鹽(yan)少許,胡椒粉適量(liang)(liang),淀粉10克(ke),蠔油20克(ke),生(sheng)抽20克(ke),烤肉醬適量(liang)(liang),植物油適量(liang)(liang)
步驟:
1.雞胸肉對半切開,撒上鹽,來回按(an)壓(ya),輕輕按(an)摩一下
2.再撒上適量黑胡椒后(hou)繼(ji)續(xu)按摩(mo)。把雞胸肉翻面(mian)后(hou),重復(fu)上述步驟
3.將雞胸肉串起(qi),在雞胸肉表(biao)面抹(mo)上一層蠔(hao)油后,翻面放入容器中,另一面也抹(mo)上一層蠔(hao)油
4.接著放入(ru)另外半塊雞胸肉(rou),抹(mo)上蠔油
5.將雞胸肉都(dou)處理好,碼(ma)在容器中
6.在容器中(zhong)加入適量料酒和橄欖油,腌制(zhi)半小時
7.準(zhun)備(bei)炭火(huo),開(kai)始燒(shao)烤,待溫度均勻時開(kai)始烤制雞胸肉
8.在雞(ji)胸肉(rou)上刷上適(shi)量橄欖油和燒烤醬,撒上黑胡椒,翻面(mian)3-4次,雞(ji)胸肉(rou)表面(mian)焦黃即可
小貼士:
1、炭火剛燃燒(shao)時溫度不均勻,可以(yi)先(xian)烤牛(niu)肉或者蔬(shu)菜
2、黑胡椒、鹽(yan)的比例可(ke)以(yi)按自(zi)己口味增減,燒烤醬可(ke)以(yi)在超市購買
3、如果不在戶外燒烤(kao)(kao),可(ke)以使(shi)用烤(kao)(kao)箱,將雞胸肉用錫紙包(bao)好,烤(kao)(kao)箱220度(du)上(shang)下(xia)火烤(kao)(kao)制15分鐘,或(huo)使(shi)用平(ping)底(di)鍋煎熟(shu)也可(ke)以