烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊(kuai),竹(zhu)簽適(shi)量(liang)
【輔(fu)料】:孜(zi)然(ran)粉(fen)適量,鹽少許,胡(hu)椒粉(fen)適量,淀(dian)粉(fen)10克(ke),蠔(hao)油20克(ke),生抽20克(ke),烤肉(rou)醬(jiang)適量,植物油適量
步驟:
1.雞(ji)胸肉(rou)對半切(qie)開,撒上(shang)鹽,來回按壓,輕(qing)輕(qing)按摩一(yi)下
2.再撒上適量黑(hei)胡椒(jiao)后繼續按摩。把(ba)雞胸肉翻(fan)面(mian)后,重復(fu)上述步驟
3.將雞胸肉(rou)串起(qi),在雞胸肉(rou)表(biao)面(mian)抹上一(yi)層蠔(hao)油(you)后,翻面(mian)放入容器中,另(ling)一(yi)面(mian)也抹上一(yi)層蠔(hao)油(you)
4.接著放入另(ling)外半塊雞胸肉,抹上蠔油(you)
5.將雞胸肉都(dou)處(chu)理好,碼在容(rong)器(qi)中
6.在(zai)容器中加入適量料(liao)酒(jiu)和橄(gan)欖油(you),腌制半小時
7.準備炭火,開始燒烤(kao),待溫度均勻時開始烤(kao)制雞(ji)胸肉
8.在雞胸(xiong)肉上刷上適量橄(gan)欖油(you)和燒烤醬,撒上黑(hei)胡(hu)椒,翻面(mian)3-4次,雞胸(xiong)肉表面(mian)焦(jiao)黃即可
小貼士:
1、炭(tan)火剛燃燒時(shi)溫度不(bu)均勻,可以(yi)先烤牛肉或者蔬(shu)菜
2、黑胡椒、鹽的比(bi)例可(ke)以按自己口味增減,燒烤醬可(ke)以在(zai)超市購買
3、如果不在戶(hu)外燒烤(kao)(kao),可以使用烤(kao)(kao)箱,將雞(ji)胸肉(rou)用錫紙包好(hao),烤(kao)(kao)箱220度上下火(huo)烤(kao)(kao)制15分鐘,或使用平底鍋(guo)煎(jian)熟也可以