烤雞胸肉串的做法:
【主(zhu)料】:雞(ji)胸肉2塊,竹簽適(shi)量
【輔料(liao)】:孜然粉適量(liang),鹽少(shao)許,胡(hu)椒粉適量(liang),淀粉10克,蠔油20克,生抽20克,烤肉醬適量(liang),植(zhi)物油適量(liang)
步驟:
1.雞胸肉對半(ban)切(qie)開(kai),撒(sa)上鹽(yan),來回(hui)按(an)壓,輕輕按(an)摩一下
2.再撒上(shang)適量黑胡(hu)椒后繼(ji)續按摩。把(ba)雞胸肉翻(fan)面后,重復上(shang)述步驟
3.將雞胸(xiong)肉(rou)串起,在(zai)雞胸(xiong)肉(rou)表(biao)面(mian)抹(mo)上一(yi)(yi)層蠔(hao)油后,翻面(mian)放入容器中(zhong),另一(yi)(yi)面(mian)也抹(mo)上一(yi)(yi)層蠔(hao)油
4.接著放(fang)入另外半(ban)塊雞胸肉(rou),抹上蠔油
5.將雞胸肉都處(chu)理好(hao),碼在容器(qi)中
6.在容器中加入適量料酒和橄欖油(you),腌制(zhi)半小時
7.準備炭火,開(kai)始(shi)燒(shao)烤(kao),待溫度(du)均(jun)勻時開(kai)始(shi)烤(kao)制雞胸(xiong)肉
8.在(zai)雞(ji)胸肉上(shang)刷(shua)上(shang)適(shi)量橄(gan)欖油和燒烤醬,撒(sa)上(shang)黑胡椒,翻面3-4次(ci),雞(ji)胸肉表(biao)面焦黃即可
小貼士:
1、炭火剛(gang)燃燒時溫度不(bu)均(jun)勻,可(ke)以(yi)先(xian)烤牛肉或者蔬(shu)菜
2、黑胡(hu)椒、鹽的(de)比例可以(yi)按自己口味增減(jian),燒烤醬可以(yi)在超市購(gou)買
3、如果不在戶(hu)外燒烤,可以使用(yong)烤箱,將(jiang)雞胸(xiong)肉用(yong)錫紙包好,烤箱220度(du)上(shang)下(xia)火烤制(zhi)15分(fen)鐘,或(huo)使用(yong)平(ping)底鍋煎熟也(ye)可以