烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊(kuai),竹簽適(shi)量
【輔(fu)料】:孜然粉適(shi)量,鹽少許,胡(hu)椒粉適(shi)量,淀粉10克(ke),蠔油20克(ke),生抽(chou)20克(ke),烤肉醬適(shi)量,植物油適(shi)量
步驟:
1.雞胸肉對半切(qie)開,撒上鹽,來(lai)回按壓(ya),輕輕按摩一下
2.再撒上適量黑(hei)胡(hu)椒后(hou)繼續按摩(mo)。把雞胸肉(rou)翻面(mian)后(hou),重(zhong)復上述步(bu)驟
3.將雞(ji)胸肉串起,在雞(ji)胸肉表(biao)面抹(mo)上(shang)一(yi)層蠔油后,翻面放入容器(qi)中(zhong),另一(yi)面也抹(mo)上(shang)一(yi)層蠔油
4.接著放(fang)入另外(wai)半塊雞胸肉,抹上(shang)蠔油
5.將雞胸肉(rou)都處理好,碼在容器中(zhong)
6.在容器(qi)中加入適量料酒(jiu)和橄欖油,腌(a)制半小時
7.準備炭火,開(kai)(kai)始燒烤(kao),待溫度均勻時開(kai)(kai)始烤(kao)制雞(ji)胸肉
8.在雞胸肉(rou)上(shang)刷上(shang)適量橄欖(lan)油和燒烤醬,撒上(shang)黑胡椒(jiao),翻面3-4次(ci),雞胸肉(rou)表(biao)面焦黃即可(ke)
小貼士:
1、炭火剛燃燒(shao)時溫度(du)不(bu)均勻,可以(yi)先烤牛肉或者(zhe)蔬菜
2、黑胡椒、鹽的(de)比例可(ke)(ke)以按自(zi)己口味(wei)增減,燒烤(kao)醬可(ke)(ke)以在(zai)超市購買
3、如果不在戶外燒烤(kao),可以(yi)使用(yong)烤(kao)箱,將(jiang)雞胸肉用(yong)錫紙包好(hao),烤(kao)箱220度上下火(huo)烤(kao)制(zhi)15分鐘,或使用(yong)平底鍋煎熟(shu)也可以(yi)