烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉(rou)2塊,竹簽適量(liang)
【輔料】:孜然(ran)粉適(shi)量,鹽(yan)少(shao)許,胡椒粉適(shi)量,淀粉10克,蠔油20克,生抽(chou)20克,烤肉醬適(shi)量,植物油適(shi)量
步驟:
1.雞胸肉對(dui)半切開,撒上鹽,來回按壓,輕輕按摩(mo)一下
2.再撒(sa)上適量黑胡椒后繼續按摩。把雞胸肉翻面(mian)后,重復上述步驟
3.將雞胸肉(rou)串起,在雞胸肉(rou)表面抹(mo)上(shang)一層(ceng)蠔油(you)(you)后,翻面放入容(rong)器中,另(ling)一面也抹(mo)上(shang)一層(ceng)蠔油(you)(you)
4.接著放入另外(wai)半塊雞胸(xiong)肉,抹(mo)上(shang)蠔油(you)
5.將雞胸肉都(dou)處理好,碼在容器(qi)中(zhong)
6.在容(rong)器(qi)中加(jia)入(ru)適(shi)量料酒(jiu)和(he)橄欖油,腌制半小時
7.準備炭火,開(kai)始燒烤,待溫(wen)度均勻時開(kai)始烤制(zhi)雞胸肉
8.在雞(ji)胸肉上(shang)刷上(shang)適量橄欖油和燒烤醬,撒上(shang)黑胡椒,翻面3-4次,雞(ji)胸肉表(biao)面焦黃即可(ke)
小貼士:
1、炭火剛燃(ran)燒(shao)時溫度不均(jun)勻,可以先烤牛肉或者蔬菜
2、黑胡椒、鹽的比例可以(yi)按自己口(kou)味增減,燒烤醬可以(yi)在超(chao)市購買
3、如果(guo)不在戶外燒烤(kao),可以(yi)使用(yong)烤(kao)箱,將雞胸肉用(yong)錫紙(zhi)包(bao)好,烤(kao)箱220度上(shang)下火(huo)烤(kao)制15分鐘(zhong),或使用(yong)平(ping)底鍋煎熟也可以(yi)