烤雞胸肉串的做法:
【主料】:雞胸肉2塊,竹簽適量
【輔料(liao)】:孜(zi)然(ran)粉(fen)適量,鹽(yan)少許,胡(hu)椒粉(fen)適量,淀(dian)粉(fen)10克(ke)(ke),蠔油20克(ke)(ke),生抽20克(ke)(ke),烤肉醬適量,植物油適量
步驟:
1.雞(ji)胸(xiong)肉(rou)對半切開,撒上鹽,來回按壓,輕(qing)輕(qing)按摩(mo)一(yi)下
2.再撒上適(shi)量黑胡椒(jiao)后繼續按摩。把雞胸(xiong)肉(rou)翻面后,重復上述步(bu)驟
3.將雞胸肉串起,在雞胸肉表面(mian)抹(mo)上一層蠔油后,翻面(mian)放入容(rong)器中,另一面(mian)也抹(mo)上一層蠔油
4.接著放入另外(wai)半塊(kuai)雞胸(xiong)肉,抹上蠔油
5.將雞胸肉都處(chu)理好,碼在容器中
6.在容(rong)器(qi)中加入適量料(liao)酒和橄(gan)欖油,腌制半小時
7.準備炭火(huo),開始燒(shao)烤,待溫度均勻時開始烤制(zhi)雞胸(xiong)肉
8.在雞(ji)胸肉上刷上適量橄欖油(you)和燒烤醬,撒(sa)上黑胡(hu)椒,翻面3-4次,雞(ji)胸肉表(biao)面焦黃即可
小貼士:
1、炭火剛燃(ran)燒時溫度不(bu)均勻,可以先烤(kao)牛肉或者蔬菜(cai)
2、黑胡(hu)椒、鹽的比例(li)可(ke)以按自己口味增減,燒烤醬(jiang)可(ke)以在超市購買
3、如果不在戶外燒烤,可(ke)以(yi)使用(yong)(yong)烤箱,將雞胸肉用(yong)(yong)錫(xi)紙包好,烤箱220度上下火烤制(zhi)15分鐘,或使用(yong)(yong)平底鍋煎熟也可(ke)以(yi)