紅豆薏米茶的做法:
【主(zhu)料】:紅(hong)豆50克,薏米(mi)50克
步驟:
1.紅豆用清水清洗浸泡半(ban)小(xiao)時
2.薏米倒入鍋(guo)中(zhong),小火炒15分(fen)鐘炒香
3.將(jiang)紅豆和薏米倒入煮鍋中
4.倒入(ru)清(qing)水(shui)煮15分(fen)鐘,隨(sui)后再(zai)燜15分(fen)鐘即可(ke)
小貼士:
1、炒(chao)熟的(de)(de)(de)薏米容(rong)易泡(pao)爛,里面的(de)(de)(de)有效成(cheng)分可以更(geng)好的(de)(de)(de)泡(pao)出(chu),祛濕(shi)效果更(geng)好
2、如果(guo)喜歡甜味(wei)重一些(xie)的可少量再加一些(xie)糖