紅豆薏米茶的做法:
【主料】:紅豆50克(ke),薏米(mi)50克(ke)
步驟:
1.紅豆用清(qing)水清(qing)洗浸泡半小(xiao)時
2.薏米(mi)倒入鍋中(zhong),小火(huo)炒15分鐘炒香
3.將(jiang)紅豆和(he)薏米倒入煮鍋中
4.倒(dao)入清(qing)水煮15分鐘(zhong)(zhong),隨(sui)后(hou)再燜15分鐘(zhong)(zhong)即可
小貼士:
1、炒熟的(de)(de)薏(yi)米容易泡爛,里面的(de)(de)有效成(cheng)分(fen)可以更(geng)好的(de)(de)泡出,祛(qu)濕效果更(geng)好
2、如果喜歡甜味(wei)重一(yi)些的可少量再加一(yi)些糖