紅豆薏米茶的做法:
【主(zhu)料】:紅豆50克,薏米50克
步驟:
1.紅豆用清水(shui)清洗浸(jin)泡半小時
2.薏(yi)米倒入鍋中,小火炒15分鐘炒香
3.將紅(hong)豆和薏米(mi)倒入(ru)煮鍋中(zhong)
4.倒入清水煮15分(fen)鐘,隨后再燜15分(fen)鐘即可
小貼士:
1、炒熟的薏米容(rong)易泡(pao)爛,里(li)面的有效成分可以更好(hao)的泡(pao)出,祛(qu)濕效果更好(hao)
2、如果喜歡甜味(wei)重一些的(de)可(ke)少量再加一些糖