酸(suan)奶面膜的(de)制(zhi)作方法(fa) 酸(suan)奶DIY美容(rong)嫩膚(fu)秀出(chu)美麗自(zi)己

用酸(suan)奶(nai)美(mei)容，最簡(jian)單的方式是(shi)仔細(xi)卸妝后將(jiang)其(qi)涂滿全(quan)臉(lian)，再以熱毛巾蓋(gai)在(zai)臉(lian)上(shang)，一分(fen)鐘后再用清水(shui)洗干凈，肌膚(fu)將(jiang)細(xi)致光滑。另外，也可以將(jiang)它放入(ru)洗澡水(shui)中，進行酸(suan)奶(nai)浴(yu)，能美(mei)化全(quan)身肌膚(fu)。當然(ran)，除了直接用原味酸(suan)奶(nai)外，適量(liang)添加其(qi)它天然(ran)物(wu)質，如(ru)水(shui)果、小麥胚芽(ya)等(deng)，就是(shi)具有特(te)殊功效(xiao)的美(mei)容圣品。

酸奶面膜的制作方法 酸奶DIY美容嫩膚(fu)秀出美麗自己(ji)

酸(suan)奶(nai)面膜的(de)做法及(ji)使用

1.將適量的發酵(jiao)牛奶和面粉放在小缽中(zhong)，調勻成濃(nong)稠的面粉糊。(不要調得太(tai)稀(xi)，否則無(wu)法將面膜涂厚) 。

2.必要時酌(zhuo)量加水調整濃度。

材料準備就(jiu)緒(xu)后，接下來就(jiu)是全套敷臉流程：

1.涂(tu)抹發酵(jiao)牛奶，按摩一分鐘(zhong),以熱(re)毛巾拭凈面部。

2.將酸(suan)奶面膜厚(hou)(hou)厚(hou)(hou)涂滿(man)全(quan)臉，靜待(dai)20～30分鐘后，以溫水(shui)洗凈。

3.拍打綠茶(cha)水或其他(ta)弱酸性化(hua)妝水，待其干燥,以(yi)發酵牛奶做面(mian)霜(shuang)涂擦(ca)臉部。

4.酸奶面膜可以兼做洗(xi)臉(lian)之用，使(shi)(shi)用前(qian)后不必(bi)刻意清潔臉(lian)部。使(shi)(shi)用四(si)至五(wu)回后，肌膚將會有脫胎換骨的(de)全(quan)新感受。

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（1）酸奶健康澡

洗澡是(shi)消除一天疲勞，使身(shen)心(xin)完全(quan)放松解除壓力的好(hao)時光，而利用酸(suan)奶滋潤皮膚(fu)更能(neng)讓您洗出一個水水嫩(nen)嫩(nen)的美(mei)麗肌(ji)膚(fu)哦。

材料：

長的(de)絲瓜絡(luo)（可刷背的(de)長度），白制酸(suan)奶300Ml。

作法：

1.先用牛(niu)奶在(zai)酸(suan)奶機中制作(zuo)原味酸(suan)奶（待用）；

2.用(yong)(yong)(yong)溫水將絲瓜絡泡軟(ruan)，不用(yong)(yong)(yong)加(jia)浴液，直接從腳底開始，以不刷(shua)痛(tong)的(de)力(li)道(dao)將全(quan)(quan)身刷(shua)至泛紅為(wei)(wei)止(zhi)，然后用(yong)(yong)(yong)溫水沐浴后，用(yong)(yong)(yong)300ML的(de)酸奶，以手掌抓(zhua)取涂抹(mo)在刷(shua)過的(de)皮膚上按摩(mo) 3分鐘，等完全(quan)(quan)滋潤身上的(de)每寸(cun)肌膚為(wei)(wei)止(zhi)，再用(yong)(yong)(yong)溫水淋(lin)浴干(gan)凈即可。

備注(zhu)：

1.因為制作酸奶時的發酵(jiao)時間得8-12小時，所以需(xu)要事先制作酸奶。

2.冬天(tian)(tian)可使用剛剛制作(zuo)的(de)(de)酸奶，溫(wen)暖(nuan)的(de)(de)酸奶讓肌膚在冬天(tian)(tian)感(gan)覺舒(shu)適。

夏天可使用冷藏過的酸奶，冰冰涼涼感覺更(geng)佳。

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注意：

1.臉部及傷口處不適干刷(shua)。

2.孕婦及(ji)特殊敏感皮膚不適合(he)干刷(shua)。

3.干(gan)刷后嚴禁泡熱水(shui)，尤其(qi)是高壓(ya)血(xue)患者。

（2）酸(suan)奶(nai)腳部保養

材料：

短絲瓜絡，鹽3大勺，白醋1/2瓶，自制酸奶(nai)150ML，熱水2000ML，棉襪1雙。

作法：

1.先(xian)用牛奶(nai)在酸奶(nai)機中制(zhi)作原味酸奶(nai)（待用）；

2.用絲瓜(gua)絡干(gan)刷腳(jiao)背、腳(jiao)掌。刷到(dao)直到(dao)皮膚泛紅為止(zhi)；

3.將鹽溶(rong)于熱水，再加入白醋混合(he)。浸泡(pao)雙腳大約20分(fen)鐘即可(ke)；

4.將酸(suan)奶用手(shou)涂抹于(yu)腳背、腳跟(gen)腳掌并按摩3分鐘。再用溫(wen)水(shui)沖凈擦(ca)干。然后穿上(shang)棉襪睡覺。

（3）酸奶(nai)手部保養

手部(bu)(bu)的保(bao)養與腳部(bu)(bu)相同(tong)，可(ke)從手掌(zhang)至手肘關(guan)節處(chu)進行(xing)保(bao)養。

酸(suan)奶(nai)護手至少每(mei)周3次以上，持續1-3個月(yue)就會(hui)有一雙纖美的奶(nai)油桂花手了。

備注(zhu)：冬天用手可(ke)承受最高溫(wen)度的水(shui)，夏天則用溫(wen)水(shui)即可(ke)，手部若有潰爛(lan)及傷口，即避免(mian)用此方法。

（4）酸奶(nai)護發

酸(suan)奶可以(yi)改(gai)變頭皮屑(xie)多的煩惱。因(yin)為乳(ru)酸(suan)菌(jun)可以(yi)抑(yi)制芽苞菌(jun)的生長(chang)，預防頭皮紅腫發(fa)炎，

酸奶的營養也被發(fa)根吸收。使(shi)發(fa)根健壯不易斷(duan)裂(lie)、掉(diao)發(fa)。

酸奶(nai)面膜的(de)制作方法 酸奶(nai)DIY美容嫩膚秀(xiu)出美麗自己

作(zuo)法：

1.先用(yong)牛奶(nai)在(zai)酸(suan)(suan)奶(nai)機中制作原(yuan)味酸(suan)(suan)奶(nai)（待用(yong)）；

2.將頭發(fa)洗(xi)凈(jing)，用手指抓酸奶在發(fa)根及頭皮上來(lai)回按摩，直到溫熱(re)為止；

3.然(ran)后(hou)用溫(wen)毛巾(jin)包好靜待3分鐘。再以溫(wen)水沖洗干(gan)凈(jing)即(ji)可。

（5）酸奶美容

酸奶中含有大(da)量的(de)乳(ru)(ru)酸，作用溫和，而且(qie)安全可靠。酸奶面膜(mo)就(jiu)是利用這(zhe)些乳(ru)(ru)酸，發揮剝離性面膜(mo)的(de)功(gong)效，每日使(shi)用，會使(shi)肌膚(fu)柔(rou)嫩、細膩。做(zuo)法(fa)也很簡單，舉(ju)手之勞而已。

材料(liao)：牛奶一杯，面粉適量。

工(gong)具：酸(suan)奶機一臺，小(xiao)缽一個(ge)。

酸奶(nai)的(de)做法(fa)：

1．消毒(du)

方(fang)法(fa)：用開水沖燙容器及(ji)容器蓋(gai)對其進行殺菌消毒。

2．調配(pei)

方法：純牛奶+5%純酸奶。

3．發酵

方法：將裝有(you)調(diao)配好(hao)原(yuan)料的(de)容器蓋(gai)(gai)好(hao)蓋(gai)(gai)，放入酸奶機的(de)發酵(jiao)缸(gang)內，蓋(gai)(gai)好(hao)上蓋(gai)(gai)，接(jie)通電源，發酵(jiao)6—8小時。

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