酸(suan)奶面膜的制作方法(fa) 酸(suan)奶DIY美容嫩膚秀出美麗自己

用(yong)酸(suan)奶(nai)(nai)美容(rong)(rong)，最簡單的方式是仔細(xi)(xi)卸妝后(hou)將(jiang)其涂滿全臉，再以熱毛巾蓋(gai)在臉上，一分鐘后(hou)再用(yong)清水洗(xi)干凈，肌(ji)膚(fu)將(jiang)細(xi)(xi)致光(guang)滑。另(ling)外(wai)，也可以將(jiang)它(ta)放入洗(xi)澡(zao)水中，進行酸(suan)奶(nai)(nai)浴，能美化全身(shen)肌(ji)膚(fu)。當然，除了直接用(yong)原(yuan)味酸(suan)奶(nai)(nai)外(wai)，適量(liang)添(tian)加(jia)其它(ta)天然物質(zhi)，如水果、小麥胚芽等，就是具(ju)有特(te)殊功效的美容(rong)(rong)圣(sheng)品。

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酸奶面膜的做法及使用(yong)

1.將(jiang)(jiang)適量的發酵牛奶和面粉(fen)(fen)放在小(xiao)缽中，調(diao)勻成濃稠(chou)的面粉(fen)(fen)糊。(不要調(diao)得太稀，否則無法將(jiang)(jiang)面膜涂厚) 。

2.必要時酌量(liang)加水(shui)調整濃度。

材料準備(bei)就緒后，接下來(lai)就是全套敷臉流程：

1.涂抹發(fa)酵(jiao)牛奶(nai)，按摩一分鐘(zhong),以(yi)熱毛巾(jin)拭(shi)凈面部。

2.將酸(suan)奶(nai)面膜厚厚涂滿(man)全(quan)臉(lian)，靜待20～30分鐘后(hou)，以溫水(shui)洗凈。

3.拍打綠茶水(shui)或其(qi)他(ta)弱(ruo)酸性化妝水(shui)，待其(qi)干燥,以發酵(jiao)牛奶做面霜涂擦臉部。

4.酸奶面膜可以(yi)兼做洗臉之用(yong)，使(shi)用(yong)前后不必刻意清潔(jie)臉部(bu)。使(shi)用(yong)四至五(wu)回后，肌膚將會有脫胎換骨的全(quan)新感受。

酸奶面膜的制作方法 酸奶DIY美容嫩(nen)膚秀出美麗(li)自(zi)己(ji)

（1）酸(suan)奶健康澡(zao)

洗澡是消(xiao)除一(yi)天(tian)疲勞(lao)，使身心完(wan)全放松解除壓力的(de)好(hao)時光，而利用酸(suan)奶滋(zi)潤皮膚(fu)更能(neng)讓您(nin)洗出一(yi)個水水嫩(nen)(nen)嫩(nen)(nen)的(de)美麗肌膚(fu)哦。

材料：

長的絲瓜絡（可(ke)刷(shua)背(bei)的長度(du)），白制(zhi)酸奶300Ml。

作法：

1.先用牛(niu)奶(nai)在酸奶(nai)機中制作原味酸奶(nai)（待用）；

2.用溫(wen)水(shui)(shui)將絲瓜絡泡軟，不(bu)用加(jia)浴(yu)液，直接從腳(jiao)底開始，以不(bu)刷痛(tong)的(de)(de)力道將全(quan)身刷至泛(fan)紅為止(zhi)，然后(hou)用溫(wen)水(shui)(shui)沐(mu)浴(yu)后(hou)，用300ML的(de)(de)酸奶，以手(shou)掌抓取涂抹在刷過的(de)(de)皮膚上按摩 3分鐘，等完全(quan)滋潤身上的(de)(de)每寸肌膚為止(zhi)，再用溫(wen)水(shui)(shui)淋浴(yu)干凈即可。

備注(zhu)：

1.因為制作(zuo)酸奶(nai)時的發(fa)酵時間得(de)8-12小時，所(suo)以需要事先(xian)制作(zuo)酸奶(nai)。

2.冬天可使用剛剛制作的酸奶(nai)，溫(wen)暖的酸奶(nai)讓(rang)肌膚在冬天感覺舒適(shi)。

夏天可(ke)使用冷藏過的酸奶(nai)，冰(bing)冰(bing)涼涼感覺更佳(jia)。

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注意：

1.臉部及傷口處不適干(gan)刷。

2.孕婦及特殊敏感(gan)皮膚不適合干刷(shua)。

3.干刷后(hou)嚴禁泡熱水，尤(you)其是高壓(ya)血患者(zhe)。

（2）酸奶腳部(bu)保養

材(cai)料：

短絲(si)瓜絡(luo)，鹽3大勺，白醋(cu)1/2瓶，自制酸奶(nai)150ML，熱水2000ML，棉襪1雙。

作法：

1.先用牛(niu)奶在酸奶機中(zhong)制作原味酸奶（待用）；

2.用(yong)絲瓜絡干刷腳(jiao)背(bei)、腳(jiao)掌。刷到直到皮膚泛紅為止；

3.將鹽(yan)溶于熱水，再加入白醋(cu)混合。浸泡(pao)雙(shuang)腳大約20分鐘即可(ke)；

4.將酸奶用手涂抹于腳(jiao)背(bei)、腳(jiao)跟腳(jiao)掌并按摩3分鐘。再用溫(wen)水沖凈擦(ca)干。然后穿上棉襪睡(shui)覺。

（3）酸奶手部保養(yang)

手(shou)(shou)部的保養(yang)(yang)與(yu)腳(jiao)部相(xiang)同(tong)，可從手(shou)(shou)掌至手(shou)(shou)肘關節(jie)處進行(xing)保養(yang)(yang)。

酸(suan)奶(nai)護手至少每周3次以(yi)上，持(chi)續1-3個月就會有一雙纖(xian)美的(de)奶(nai)油桂花(hua)手了。

備注：冬天用(yong)手可承受最高溫度的水(shui)，夏天則(ze)用(yong)溫水(shui)即可，手部若(ruo)有潰爛及傷(shang)口(kou)，即避免用(yong)此(ci)方法。

（4）酸奶護發(fa)

酸(suan)奶可(ke)以改變(bian)頭(tou)皮屑多(duo)的煩(fan)惱。因為乳酸(suan)菌(jun)可(ke)以抑(yi)制芽苞菌(jun)的生長，預防頭(tou)皮紅腫發炎，

酸(suan)奶的(de)營養(yang)也被發(fa)根(gen)吸收。使發(fa)根(gen)健壯不易斷(duan)裂、掉發(fa)。

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作法(fa)：

1.先用(yong)牛奶(nai)在酸(suan)奶(nai)機中制作原味酸(suan)奶(nai)（待用(yong)）；

2.將(jiang)頭發洗凈，用手指抓酸(suan)奶在發根(gen)及頭皮上來回按摩，直到溫熱為止；

3.然后用(yong)溫毛巾包好靜待3分鐘(zhong)。再(zai)以溫水(shui)沖洗干凈即可(ke)。

（5）酸奶美容(rong)

酸奶中含有大量的乳(ru)酸，作(zuo)用溫(wen)和，而且(qie)安(an)全可靠。酸奶面(mian)膜就是利用這(zhe)些(xie)乳(ru)酸，發揮剝離性面(mian)膜的功效，每日使(shi)用，會使(shi)肌膚柔(rou)嫩、細膩(ni)。做法也很簡單，舉手之勞而已。

材料：牛奶一杯，面(mian)粉適量(liang)。

工具(ju)：酸奶機一(yi)臺，小缽(bo)一(yi)個(ge)。

酸奶(nai)的做法：

1．消毒(du)

方法：用開水沖燙(tang)容(rong)器及容(rong)器蓋對其進行殺菌(jun)消毒。

2．調配

方法(fa)：純牛(niu)奶+5%純酸奶。

3．發酵

方法：將裝有調配好(hao)(hao)原料(liao)的容器蓋(gai)好(hao)(hao)蓋(gai)，放入(ru)酸奶機(ji)的發酵缸內，蓋(gai)好(hao)(hao)上蓋(gai)，接通電源，發酵6—8小時。

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