一、足浴的好處
足(zu)浴(yu)是中醫足(zu)療法內容(rong)之(zhi)一(yi)(yi),也(ye)是一(yi)(yi)種常(chang)用的外治(zhi)法。足(zu)浴(yu)能促(cu)進血液循(xun)環、刺激足(zu)部的穴位、反射(she)區和經(jing)絡(luo)、輔助治(zhi)療部分疾病,既解乏,又利于睡(shui)眠(mian)。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。
二、足療按摩有什么好處
足(zu)療按摩能防治(zhi)頸椎病,緩(huan)解失眠,通過刺激(ji)足(zu)底病變(bian)的反(fan)射區,對疾病起到改善(shan)作用,按摩一些特定的足(zu)底穴位還能促使人體氣血(xue)運行通暢,上下貫通,平(ping)衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管,溫煦臟腑(fu)。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很(hen)多(duo),例(li)如(ru)單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握(wo)扶早間部,另一手(shou)(shou)握(wo)拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定(ding),以(yi)食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的(de)近節(jie)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節(jie)為施力點壓(ya)刮(gua)足(zu)部反射區。除(chu)此之(zhi)外,還有拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛(wei)生,以清潔(jie)舒適的環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳是養(yang)生的(de)(de)(de)一種方(fang)式,能(neng)夠清除人體血液垃圾(ji)和病變沉(chen)渣,起到人體的(de)(de)(de)清潔作(zuo)用(yong),還(huan)能(neng)抵抗各種疾病。同(tong)時還(huan)可(ke)以改善血液循環,對人體沒有什么壞處的(de)(de)(de),如果到公共的(de)(de)(de)場(chang)所(suo)進(jin)行注意泡腳,要注意避免被傳染疾病,比如腳氣感染等,所(suo)以需要采取防護措施,如果是家用(yong)的(de)(de)(de)足(zu)浴(yu)盆,建議定期(qi)的(de)(de)(de)消毒。