一、足浴的好處
足(zu)浴是(shi)中醫(yi)足(zu)療法內容之一,也是(shi)一種常用的(de)外治法。足(zu)浴能促進(jin)血液循環、刺激足(zu)部(bu)的(de)穴(xue)位、反射區和經絡、輔助治療部(bu)分(fen)疾病,既解乏(fa),又利于睡眠。同(tong)時,在(zai)水中加點中藥,還可以(yi)起到其他作(zuo)用。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)能防治頸椎病,緩解失眠(mian),通過刺激足底病變的反射區,對(dui)疾病起到改善作用(yong),按摩(mo)一些特定的足底穴位還能促使(shi)人體氣血(xue)運行通暢,上下(xia)貫通,平(ping)衡陰陽(yang),擴張血(xue)管,溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足(zu)療(liao)按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)(you)很多(duo),例如單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa) 一(yi)手(shou)握扶早間部(bu),另一(yi)手(shou)握拳(quan),食(shi)指(zhi)(zhi)彎曲,拇(mu)指(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)的(de)近(jin)節指(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點壓刮(gua)足(zu)部(bu)反射區。除此之外,還有(you)(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹按(an)壓法(fa)、單(dan)食(shi)指(zhi)(zhi)刮(gua)壓法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)尖端施壓法(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)、雙(shuang)拇(mu)指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹推壓法(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規衛生,以清潔舒適的(de)環境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡(pao)(pao)腳是養生(sheng)的(de)一種(zhong)方式,能夠清(qing)除人體(ti)血液垃圾和(he)病(bing)變沉(chen)渣(zha),起到(dao)人體(ti)的(de)清(qing)潔作用,還能抵抗各種(zhong)疾病(bing)。同時還可(ke)以改善血液循環,對人體(ti)沒(mei)有(you)什么壞處的(de),如果到(dao)公(gong)共的(de)場所進行注意(yi)泡(pao)(pao)腳,要注意(yi)避(bi)免被傳染疾病(bing),比如腳氣感染等,所以需(xu)要采取防(fang)護措施,如果是家用的(de)足浴(yu)盆,建(jian)議定期的(de)消毒。