一、足浴的好處
足浴是(shi)中(zhong)醫足療法(fa)內容之一,也(ye)是(shi)一種常用(yong)的(de)外治法(fa)。足浴能促進血液循環、刺(ci)激足部(bu)的(de)穴位、反射區和經絡、輔助(zhu)治療部(bu)分疾病,既解乏,又利于睡眠(mian)。同時,在水中(zhong)加點中(zhong)藥,還(huan)可以起到其他作(zuo)用(yong)。
二、足療按摩有什么好處
足療(liao)按摩(mo)能防治頸(jing)椎(zhui)病,緩解失眠,通(tong)過刺激足底(di)病變的反射(she)區(qu),對疾病起到改(gai)善(shan)作用,按摩(mo)一些特(te)定的足底(di)穴位(wei)還(huan)能促使人體氣血(xue)運行通(tong)暢(chang),上(shang)下貫(guan)通(tong),平衡陰陽,擴張(zhang)血(xue)管(guan),溫煦臟腑。
三、足療按摩手法步驟教學
足療按(an)摩手(shou)法(fa)有(you)很多(duo),例如單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳法(fa) 一(yi)手(shou)握扶(fu)早(zao)間部,另一(yi)手(shou)握拳,食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎曲(qu),拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定,以食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關(guan)節為施力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除此之(zhi)外,還有(you)拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)按(an)壓(ya)(ya)法(fa)、單食(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)、拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)(ya)法(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗法(fa)、雙拇(mu)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)。
四、足浴和足療有什么不同
足浴和足療都是足底按摩,都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用,二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同,選擇的足浴足療品牌要正規(gui)衛生,以清潔舒適的環(huan)境為宜。
五、足浴盆泡腳的好處和壞處
泡腳(jiao)是養生的一種(zhong)方式(shi),能夠清(qing)(qing)除人體血液垃圾和(he)病(bing)(bing)變沉(chen)渣,起(qi)到人體的清(qing)(qing)潔作用,還(huan)能抵抗各種(zhong)疾(ji)(ji)病(bing)(bing)。同時還(huan)可以改(gai)善血液循(xun)環,對(dui)人體沒有什么壞(huai)處的,如(ru)果(guo)(guo)到公共的場所進(jin)行注(zhu)(zhu)意泡腳(jiao),要注(zhu)(zhu)意避免被傳染疾(ji)(ji)病(bing)(bing),比如(ru)腳(jiao)氣感染等,所以需要采取防護措施,如(ru)果(guo)(guo)是家(jia)用的足浴盆,建議定期的消(xiao)毒(du)。