一、荷葉茶有什么功效作用
荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)是(shi)以荷(he)葉(xie)(xie)為(wei)主要原料泡制(zhi)的(de)(de)(de)養生(sheng)茶(cha),可以搭(da)配冬瓜、山楂等(deng)食材(cai)一(yi)(yi)起飲用(yong),對(dui)(dui)身體(ti)(ti)(ti)(ti)健康有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)好處,荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)的(de)(de)(de)功(gong)效作(zuo)用(yong)主要有(you)(you):1、利(li)尿消腫(zhong):荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)提(ti)高(gao)人(ren)(ren)(ren)類(lei)(lei)(lei)腎功(gong)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)并(bing)(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)利(li)尿消腫(zhong),其(qi)中(zhong)(zhong)含有(you)(you)多種(zhong)微量元素(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)尿液生(sheng)成,并(bing)(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)(fang)止多余水分在人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)滯留,對(dui)(dui)小(xiao)便不利(li)和腎炎水腫(zhong)等(deng)不良癥狀有(you)(you)一(yi)(yi)定的(de)(de)(de)輔助治療功(gong)效。2、預防(fang)(fang)中(zhong)(zhong)暑(shu):夏(xia)季喝荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清理(li)身體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)熱毒(du)(du),而且能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)(kuai)身體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)(du)素(su)分解,預防(fang)(fang)中(zhong)(zhong)暑(shu),口干(gan)舌燥以及煩躁不安等(deng)癥。3、預防(fang)(fang)高(gao)血(xue)壓:平時喝一(yi)(yi)些荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)預防(fang)(fang)高(gao)血(xue)壓,因為(wei)這種(zhong)茶(cha)含有(you)(you)較(jiao)(jiao)多的(de)(de)(de)鉀元素(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)鈉鹽代(dai)謝,并(bing)(bing)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)防(fang)(fang)止人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)因鈉鹽含量過(guo)高(gao)而出(chu)現高(gao)血(xue)壓,另外(wai)荷(he)葉(xie)(xie)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)荷(he)葉(xie)(xie)堿,有(you)(you)一(yi)(yi)定擴張(zhang)血(xue)管的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。4、減肥瘦(shou)身:荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)有(you)(you)大(da)量纖維素(su),能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)腸(chang)道蠕動,促(cu)進人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)毒(du)(du)素(su)和垃圾(ji)排出(chu),另外(wai)它(ta)還(huan)能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)去除(chu)油膩,阻止人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)對(dui)(dui)脂肪(fang)的(de)(de)(de)吸收,加(jia)快(kuai)(kuai)人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)多余脂肪(fang)分解和代(dai)謝。5、提(ti)高(gao)心臟(zang)機能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng):荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)含有(you)(you)豐富黃酮類(lei)(lei)(lei)化合物,具(ju)有(you)(you)較(jiao)(jiao)強的(de)(de)(de)抗氧化能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)力,被人(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)(ti)(ti)吸收后能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)營養心肌,也能(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)(neng)清理(li)身體(ti)(ti)(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)(de)(de)自由基,可防(fang)(fang)止自由基對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)類(lei)(lei)(lei)心臟(zang)產生(sheng)破壞,起到(dao)預防(fang)(fang)心梗和心率不齊(qi)的(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)。
二、荷葉茶真的能減肥嗎
荷葉茶是有一定的減肥功效的,適當喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效,即使減肥效果不明顯,也能有效改善你的體質,讓你的身體不再繼續囤積脂肪。荷葉茶之所以能減肥,主要是因為荷葉茶中含有較多的荷葉堿,能有效分解體內的脂肪,在腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收;還含有大量纖維能促使大腸蠕動,有助排便、清除體內毒素。荷葉茶中的芳香族化合物和茶瘦素對于減肥也有一定的功效作用,因此荷葉茶是有減肥效果的,不過注意要選擇優質荷葉茶品牌購買產品,避免買到(dao)劣質產品,影響減肥。
三、荷葉茶和什么搭配最好減肥
荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)可以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)不錯(cuo)(cuo)的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo),搭(da)配(pei)其(qi)(qi)他食材減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)更(geng)好(hao)(hao),其(qi)(qi)中比較(jiao)好(hao)(hao)的(de)(de)搭(da)配(pei)有(you)(you)(you):1、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+山楂:山楂味(wei)酸,其(qi)(qi)中含(han)(han)有(you)(you)(you)多種(zhong)維生素(su)以(yi)(yi)及酸性物質等(deng),它能幫助(zhu)(zhu)促進腸胃(wei)消(xiao)化,而(er)且其(qi)(qi)中含(han)(han)有(you)(you)(you)的(de)(de)酶(mei)類(lei)成分(fen)更(geng)是可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)分(fen)解(jie)脂(zhi)(zhi)肪(fang),促進脂(zhi)(zhi)肪(fang)類(lei)食物的(de)(de)消(xiao)化,所(suo)以(yi)(yi)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)(yu)山楂一(yi)起(qi)(qi)(qi)喝可以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)較(jiao)好(hao)(hao)的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)作用。2、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+陳皮(pi):陳皮(pi)中含(han)(han)有(you)(you)(you)揮發油、黃酮類(lei)物質,可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)消(xiao)耗體內的(de)(de)油脂(zhi)(zhi),促進脂(zhi)(zhi)肪(fang)的(de)(de)分(fen)解(jie),與(yu)(yu)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)一(yi)起(qi)(qi)(qi)泡茶(cha)(cha)也能起(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)不錯(cuo)(cuo)的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)。3、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+冬瓜(gua)(gua)皮(pi):冬瓜(gua)(gua)皮(pi)具(ju)有(you)(you)(you)清熱(re)解(jie)暑,利水消(xiao)腫(zhong)的(de)(de)功效(xiao)(xiao),可以(yi)(yi)幫助(zhu)(zhu)消(xiao)除身體水腫(zhong),對(dui)減(jian)(jian)肥(fei)有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)幫助(zhu)(zhu)作用,搭(da)配(pei)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)和(he)決明子泡制的(de)(de)冬瓜(gua)(gua)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)減(jian)(jian)肥(fei)效(xiao)(xiao)果(guo)較(jiao)好(hao)(hao)。4、荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)+苦瓜(gua)(gua):苦瓜(gua)(gua)熱(re)量(liang)很(hen)低,并且含(han)(han)有(you)(you)(you)豐富的(de)(de)纖維素(su),可以(yi)(yi)增強人(ren)體的(de)(de)飽(bao)腹(fu)感(gan),其(qi)(qi)中的(de)(de)苦瓜(gua)(gua)素(su)也有(you)(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)(de)消(xiao)脂(zhi)(zhi)降脂(zhi)(zhi)的(de)(de)作用,荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)與(yu)(yu)苦瓜(gua)(gua)一(yi)起(qi)(qi)(qi)搭(da)配(pei)可以(yi)(yi)起(qi)(qi)(qi)到(dao)(dao)較(jiao)好(hao)(hao)的(de)(de)減(jian)(jian)肥(fei)作用。
四、荷葉茶怎么制作
工廠制(zhi)(zhi)作的(de)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)一般是配方茶(cha)(cha),以曬(shai)(shai)干粉碎(sui)的(de)荷(he)葉(xie)(xie)為(wei)原料(liao),通(tong)過攤青(qing)(qing)→殺青(qing)(qing)→揉捻→炒(chao)二青(qing)(qing)→整形(xing)→烘干等(deng)步驟制(zhi)(zhi)成荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha),再(zai)在(zai)流水線上加(jia)工成荷(he)葉(xie)(xie)袋泡茶(cha)(cha),封裝就形(xing)成了市面上的(de)盒裝荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)。自制(zhi)(zhi)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)的(de)話,選(xuan)擇品質好(hao)的(de)荷(he)葉(xie)(xie),用30℃的(de)溫水洗凈,放在(zai)太(tai)陽(yang)下(xia)曬(shai)(shai)干,曬(shai)(shai)好(hao)后的(de)荷(he)葉(xie)(xie)要(yao)疊放一夜(ye),待荷(he)葉(xie)(xie)反(fan)過朝后,切(qie)除荷(he)葉(xie)(xie)根節(jie),然(ran)后切(qie)成絲,用鍋(guo)蒸(zheng)十(shi)分鐘,出鍋(guo)后,拿(na)出太(tai)陽(yang)下(xia)曬(shai)(shai)干,曬(shai)(shai)至八成干時(shi),揉碎(sui),用鍋(guo)小火烘干,烘至荷(he)葉(xie)(xie)燙手取出即可。