一、荷葉茶有什么功效作用
荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)是以荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)為主(zhu)要原(yuan)料(liao)泡制的(de)(de)(de)(de)(de)養(yang)(yang)生茶(cha)(cha),可以搭配冬(dong)瓜(gua)、山楂等(deng)食材一起(qi)飲用(yong),對(dui)(dui)身體(ti)(ti)健康有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)好處(chu),荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)的(de)(de)(de)(de)(de)功(gong)效作用(yong)主(zhu)要有(you)(you):1、利(li)(li)尿消腫:荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)提(ti)(ti)高(gao)(gao)人(ren)(ren)(ren)(ren)類腎功(gong)能(neng)(neng)(neng)并能(neng)(neng)(neng)利(li)(li)尿消腫,其(qi)中(zhong)含有(you)(you)多(duo)種微(wei)量(liang)(liang)(liang)元素(su)(su),能(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)尿液生成,并能(neng)(neng)(neng)防(fang)(fang)止(zhi)多(duo)余(yu)水(shui)分在人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)滯留(liu),對(dui)(dui)小便不(bu)利(li)(li)和腎炎水(shui)腫等(deng)不(bu)良(liang)癥狀有(you)(you)一定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)輔(fu)助治療功(gong)效。2、預(yu)防(fang)(fang)中(zhong)暑:夏季喝(he)(he)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)能(neng)(neng)(neng)清理身體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)熱毒(du),而(er)且能(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)身體(ti)(ti)內(nei)毒(du)素(su)(su)分解(jie),預(yu)防(fang)(fang)中(zhong)暑,口干舌燥(zao)以及煩躁不(bu)安等(deng)癥。3、預(yu)防(fang)(fang)高(gao)(gao)血壓:平時喝(he)(he)一些荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)還(huan)能(neng)(neng)(neng)預(yu)防(fang)(fang)高(gao)(gao)血壓,因(yin)為這種茶(cha)(cha)含有(you)(you)較多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)鉀元素(su)(su),能(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)鈉鹽代謝,并能(neng)(neng)(neng)防(fang)(fang)止(zhi)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)因(yin)鈉鹽含量(liang)(liang)(liang)過高(gao)(gao)而(er)出現高(gao)(gao)血壓,另(ling)外荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)堿(jian),有(you)(you)一定(ding)擴張血管的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。4、減肥瘦身:荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)有(you)(you)大量(liang)(liang)(liang)纖維素(su)(su),能(neng)(neng)(neng)加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)腸道蠕動,促進人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)毒(du)素(su)(su)和垃圾排出,另(ling)外它(ta)還(huan)能(neng)(neng)(neng)去除油膩,阻(zu)止(zhi)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)對(dui)(dui)脂肪的(de)(de)(de)(de)(de)吸(xi)收,加(jia)快(kuai)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)內(nei)多(duo)余(yu)脂肪分解(jie)和代謝。5、提(ti)(ti)高(gao)(gao)心臟(zang)機能(neng)(neng)(neng):荷(he)(he)葉(xie)(xie)(xie)(xie)茶(cha)(cha)含有(you)(you)豐富黃酮類化(hua)合物,具有(you)(you)較強的(de)(de)(de)(de)(de)抗(kang)氧化(hua)能(neng)(neng)(neng)力,被人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)(ti)吸(xi)收后能(neng)(neng)(neng)營養(yang)(yang)心肌(ji),也能(neng)(neng)(neng)清理身體(ti)(ti)內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)自由基(ji),可防(fang)(fang)止(zhi)自由基(ji)對(dui)(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)類心臟(zang)產生破壞,起(qi)到預(yu)防(fang)(fang)心梗(geng)和心率不(bu)齊的(de)(de)(de)(de)(de)作用(yong)。
二、荷葉茶真的能減肥嗎
荷葉茶是有一定的減肥功效的,適當喝荷葉茶能起到減脂、防止脂肪堆積的功效,即使減肥效果不明顯,也能有效改善你的體質,讓你的身體不再繼續囤積脂肪。荷葉茶之所以能減肥,主要是因為荷葉茶中含有較多的荷葉堿,能有效分解體內的脂肪,在腸壁上形成一層脂肪隔離膜,阻止脂肪吸收;還含有大量纖維能促使大腸蠕動,有助排便、清除體內毒素。荷葉茶中的芳香族化合物和茶瘦素對于減肥也有一定的功效作用,因此荷葉茶是有減肥效果的,不過注意要選擇優質荷葉茶品牌購買(mai)產(chan)品,避免買(mai)到劣質產(chan)品,影響減肥。
三、荷葉茶和什么搭配最好減肥
荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)可以起(qi)到不錯的(de)(de)(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)(fei)效果(guo),搭(da)配其(qi)他食(shi)材減肥(fei)(fei)(fei)效果(guo)更好,其(qi)中比較好的(de)(de)(de)(de)(de)搭(da)配有(you):1、荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+山(shan)楂:山(shan)楂味(wei)酸,其(qi)中含(han)(han)有(you)多(duo)種維(wei)生素(su)以及酸性物質(zhi)等,它(ta)能(neng)幫助(zhu)促(cu)進(jin)腸(chang)胃(wei)消(xiao)化(hua),而且其(qi)中含(han)(han)有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)酶(mei)類成分更是(shi)可以幫助(zhu)分解脂(zhi)(zhi)肪,促(cu)進(jin)脂(zhi)(zhi)肪類食(shi)物的(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)化(hua),所以荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)與山(shan)楂一(yi)(yi)起(qi)喝可以起(qi)到較好的(de)(de)(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)(fei)作(zuo)(zuo)用。2、荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+陳(chen)皮:陳(chen)皮中含(han)(han)有(you)揮(hui)發油、黃酮類物質(zhi),可以幫助(zhu)消(xiao)耗體內的(de)(de)(de)(de)(de)油脂(zhi)(zhi),促(cu)進(jin)脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)(de)分解,與荷(he)葉(xie)(xie)一(yi)(yi)起(qi)泡茶(cha)(cha)也(ye)(ye)能(neng)起(qi)到不錯的(de)(de)(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)(fei)效果(guo)。3、荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+冬瓜(gua)皮:冬瓜(gua)皮具有(you)清(qing)熱解暑,利水(shui)消(xiao)腫的(de)(de)(de)(de)(de)功效,可以幫助(zhu)消(xiao)除身體水(shui)腫,對減肥(fei)(fei)(fei)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)幫助(zhu)作(zuo)(zuo)用,搭(da)配荷(he)葉(xie)(xie)和決明子泡制的(de)(de)(de)(de)(de)冬瓜(gua)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)減肥(fei)(fei)(fei)效果(guo)較好。4、荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)+苦(ku)瓜(gua):苦(ku)瓜(gua)熱量很低,并且含(han)(han)有(you)豐富的(de)(de)(de)(de)(de)纖(xian)維(wei)素(su),可以增強人體的(de)(de)(de)(de)(de)飽腹感,其(qi)中的(de)(de)(de)(de)(de)苦(ku)瓜(gua)素(su)也(ye)(ye)有(you)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)(de)消(xiao)脂(zhi)(zhi)降脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)(de)作(zuo)(zuo)用,荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)(cha)與苦(ku)瓜(gua)一(yi)(yi)起(qi)搭(da)配可以起(qi)到較好的(de)(de)(de)(de)(de)減肥(fei)(fei)(fei)作(zuo)(zuo)用。
四、荷葉茶怎么制作
工廠制(zhi)作的(de)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)一(yi)般是配方茶(cha),以曬(shai)干(gan)(gan)粉碎(sui)的(de)荷(he)葉(xie)(xie)為原(yuan)料,通過攤青→殺青→揉捻→炒二(er)青→整(zheng)形→烘(hong)干(gan)(gan)等步驟制(zhi)成荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha),再在(zai)(zai)流水(shui)線(xian)上(shang)加工成荷(he)葉(xie)(xie)袋(dai)泡茶(cha),封(feng)裝就形成了市面上(shang)的(de)盒裝荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)。自(zi)制(zhi)荷(he)葉(xie)(xie)茶(cha)的(de)話,選(xuan)擇品質好(hao)(hao)的(de)荷(he)葉(xie)(xie),用30℃的(de)溫水(shui)洗凈(jing),放在(zai)(zai)太陽下(xia)曬(shai)干(gan)(gan),曬(shai)好(hao)(hao)后(hou)的(de)荷(he)葉(xie)(xie)要疊放一(yi)夜,待荷(he)葉(xie)(xie)反(fan)過朝后(hou),切(qie)除荷(he)葉(xie)(xie)根節(jie),然后(hou)切(qie)成絲(si),用鍋(guo)蒸十分鐘,出鍋(guo)后(hou),拿出太陽下(xia)曬(shai)干(gan)(gan),曬(shai)至八成干(gan)(gan)時,揉碎(sui),用鍋(guo)小火烘(hong)干(gan)(gan),烘(hong)至荷(he)葉(xie)(xie)燙手(shou)取出即可(ke)。