一、女士奶粉有什么功效和作用
1、保持骨骼健康和硬度
鈣(gai)(gai)與女性的(de)健(jian)康密切相關，研究證明，女性一般在中青年時，骨骼中的(de)鈣(gai)(gai)質就開始流失。所以需要補(bu)充鈣(gai)(gai)質，以保(bao)持骨骼的(de)硬度和彈性。女士奶粉中一般會添加豐富(fu)的(de)鈣(gai)(gai)元素(su)，幫助女性補(bu)充足夠的(de)鈣(gai)(gai)，來保(bao)持骨骼的(de)健(jian)康。
2、促進血紅細胞形成
鐵是促進血(xue)紅細胞(bao)(bao)形成(cheng)的(de)主要(yao)(yao)因(yin)子，作為(wei)貧血(xue)群體的(de)女(nv)(nv)性(xing)，補(bu)充鐵元素(su)就顯得尤為(wei)重(zhong)要(yao)(yao)。女(nv)(nv)士奶粉富含豐富鐵元素(su)，促進血(xue)紅細胞(bao)(bao)形成(cheng)。
3、抗氧化
女士奶粉富含維(wei)生素(su)C，具有抗氧化(hua)作用，有助(zhu)于維(wei)持皮膚和粘膜健康(kang)。女士奶粉一般會參(can)照《中(zhong)國居民(min)膳食營(ying)(ying)養(yang)素(su)參(can)考(kao)攝入(ru)量（DRIS）》，科學補(bu)充女性需要的鐵及維(wei)生素(su)C等營(ying)(ying)養(yang)成分(fen)。
4、助于減肥
每天喝奶(nai)粉還(huan)(huan)有助于減肥。因為牛(niu)奶(nai)能抑(yi)制胃(wei)酸分泌(mi)，減輕饑(ji)餓感。而(er)其中的鈣和乳清蛋白還(huan)(huan)能燃燒多余脂肪(fang)。
5、助于睡眠
我(wo)們都(dou)知道(dao)睡(shui)眠對(dui)女(nv)人(ren)很重(zhong)要，睡(shui)得好(hao)氣(qi)色皮膚才好(hao)，而牛奶中的(de)乳蛋白活性肽(tai)有助于睡(shui)眠。睡(shui)前一(yi)杯牛奶能讓女(nv)人(ren)看上去更漂亮。
是不是心動了？趕緊到女士奶粉十大品牌看一看吧！
二、女士奶粉什么時候喝效果最佳
若是(shi)女(nv)(nv)性(xing)朋友要想(xiang)喝(he)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)，那么在(zai)(zai)生(sheng)活(huo)中最好(hao)選擇在(zai)(zai)早(zao)上和晚(wan)上的(de)(de)時候來喝(he)，早(zao)上或者是(shi)晚(wan)上飲用一(yi)些奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)，可(ke)以(yi)幫助(zhu)我(wo)們大(da)家有(you)效的(de)(de)補充各種營養物質的(de)(de)。女(nv)(nv)性(xing)朋友在(zai)(zai)早(zao)上喝(he)牛奶(nai)(nai)(nai)的(de)(de)時候，能夠(gou)增強自身(shen)的(de)(de)健康狀況，也可(ke)以(yi)直接用來當做早(zao)餐。同時，女(nv)(nv)性(xing)朋友還可(ke)以(yi)在(zai)(zai)晚(wan)上睡覺之前喝(he)一(yi)杯奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)，這樣(yang)也能夠(gou)起到助(zhu)眠的(de)(de)作用，還具有(you)豐胸的(de)(de)效果。另外，大(da)家還可(ke)以(yi)在(zai)(zai)女(nv)(nv)士(shi)奶(nai)(nai)(nai)粉(fen)里面(mian)加上一(yi)些其他的(de)(de)食品(pin)，比如木瓜粉(fen)和蜂蜜等，這樣(yang)能夠(gou)起到更多(duo)的(de)(de)好(hao)處。
三、女士奶粉男士可以喝嗎
雖然女(nv)士奶粉(fen)(fen)的營養(yang)是根據女(nv)性研制的，但是男(nan)(nan)性也是可以喝(he)的，喝(he)了對身(shen)體不(bu)會有什(shen)么(me)影響。普通的成人奶粉(fen)(fen)一般成人都是可以喝(he)的，只是說由于(yu)營養(yang)配比不(bu)太適(shi)合(he)男(nan)(nan)性，所以喝(he)的效果不(bu)如(ru)女(nv)性好。如(ru)果男(nan)(nan)士要喝(he)奶粉(fen)(fen)的話，建議選(xuan)擇適(shi)合(he)的對應的奶粉(fen)(fen)。
四、女士奶粉全脂的好還是脫脂的好
可以(yi)根據自己喜好選擇。全脂(zhi)(zhi)和脫脂(zhi)(zhi)的(de)(de)最大區(qu)別就是脂(zhi)(zhi)肪含(han)量問(wen)題。如(ru)果女性想減肥(fei)的(de)(de)，可以(yi)選擇喝脫脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)。如(ru)果無減肥(fei)需求的(de)(de)話，還是選全脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)，口感各方面更(geng)好。年齡稍微大點的(de)(de)女性，建議選脫脂(zhi)(zhi)奶(nai)粉(fen)。
當然，最(zui)重要(yao)的(de)(de)還(huan)是(shi)自己喜歡與否，有些人無法適應(ying)脫脂(zhi)奶粉的(de)(de)口味，覺得太(tai)寡(gua)淡無味了，那(nei)就選全脂(zhi)奶粉更好。
