紅糖糍(ci)粑是用(yong)紅糖、糯米、黃豆粉制作的(de)一(yi)道川(chuan)渝地區傳統的(de)小吃。紅糖營養豐(feng)富,釋放熱量(liang)快,營養吸率高,除含(han)蔗糖以(yi)外,還含(han)有少量(liang)的(de)鐵、鈣、胡蘿卜素等物質。
主(zhu)料:糯(nuo)米粉200g、紅糖15g。
輔料:溫水80ml、食用(yong)油300ml、糖桂花2小(xiao)勺。
步驟:
1. 準備好糯米(mi)粉(fen)。
2. 里面加入溫(wen)水(shui),揉成光滑(hua)的面團(tuan)。蓋上保鮮膜(mo)靜置十分鐘。
3. 揉成(cheng)小球,在按扁。
4. 鍋中油燒熱后放(fang)入(ru)糍(ci)粑(ba)炸至(zhi)金黃色即可。撈出(chu)控油。
5. 另起一個鍋,里面倒入一碗水,放入紅(hong)糖,燒開。
6. 在把炸好的糍粑放進(jin)去。
7. 待紅糖(tang)水(shui)收干即可。
8. 裝(zhuang)盤(pan),吃的時候撒上糖桂花味道會更好。