涼拌木瓜粉(fen),又可簡稱(cheng)為木瓜粉(fen),是廣(guang)西(xi)崇(chong)左(zuo)市龍州縣的(de)一(yi)種地方(fang)特色小吃。由(you)熱帶水(shui)果腌制的(de)“酸料”與(yu)米粉(fen)涼拌而成(cheng),酸甜可口,有(you)助消(xiao)化的(de)功效。
山黃皮醬的(de)(de)醇香酸(suan)甜,酸(suan)木(mu)瓜絲的(de)(de)爽脆可口,生榨米粉的(de)(de)鮮滑,三(san)者的(de)(de)搭配造就了木(mu)瓜粉的(de)(de)美味。逢(feng)年過節或是酷(ku)暑盛夏(xia),人們喜歡(huan)在飯桌(zhuo)上(shang)放上(shang)一碗木(mu)瓜粉,既能解(jie)膩生津,又能開胃消(xiao)暑,何(he)樂而(er)不為呢?
但(dan)由于涼拌木(mu)瓜粉口(kou)味偏酸,所以(yi)患有胃酸過(guo)多的人不宜食(shi)用。
傳統的(de)涼拌木(mu)(mu)瓜(gua)粉并不為外(wai)地人所(suo)知,因為其外(wai)售方式較為簡單 ,一般是過街走巷的(de)叫賣:賣木(mu)(mu)瓜(gua)粉的(de)人挑著(zhu)裝木(mu)(mu)瓜(gua)粉配料(liao)的(de)擔(dan)子,或是推著(zhu)推車,在天(tian)氣炎(yan)熱的(de)時候到街上吆(yao)喝(he),現(xian)做現(xian)賣。
如今,隨(sui)著當地旅游業(ye)的發展,木瓜粉漸(jian)漸(jian)為(wei)人所知,并且受到了游客的喜愛。
會賺錢的(de)商人(ren)(ren),把做涼拌木(mu)(mu)瓜(gua)粉的(de)攤子擺到(dao)了(le)旅游(you)景(jing)區的(de)附近,現在外地人(ren)(ren)在景(jing)區也可以吃到(dao)涼拌木(mu)(mu)瓜(gua)粉了(le),有(you)些(xie)做木(mu)(mu)瓜(gua)粉的(de)商販還為木(mu)(mu)瓜(gua)粉加入了(le)果汁等“現代(dai)元素(su)”,深受(shou)年輕人(ren)(ren)的(de)青睞。
首先,要準備好(hao)做涼拌木(mu)瓜(gua)粉(fen)的用料(liao):腌(a)好(hao)的酸(suan)(suan)木(mu)瓜(gua)絲(si)(帶腌(a)制的酸(suan)(suan)醋(cu))、酸(suan)(suan)蕎頭,生榨米(mi)粉(fen)或熟粉(fen)絲(si),果醬(最(zui)好(hao)是(shi)龍州特(te)產山黃(huang)皮醬),生菜或黃(huang)瓜(gua)絲(si),香(xiang)(xiang)菜,花生米(mi),蒜米(mi),炒香(xiang)(xiang)的芝麻粒,白(bai)糖(tang)。
取適量(liang)生(sheng)榨米粉(fen)(或熟粉(fen)絲),將(jiang)酸木(mu)(mu)瓜絲與腌制(zhi)木(mu)(mu)瓜絲的醋一并加入;拌上酸蕎頭、生(sheng)菜(或黃瓜)、香(xiang)菜、蒜(suan)米,淋點(dian)果醬,再依照(zhao)個(ge)人口(kou)味撒(sa)入花生(sheng)米、芝麻與白糖即(ji)可。
但由于(yu)涼拌(ban)木(mu)瓜粉口味(wei)偏酸,所以(yi)患有胃酸過多的(de)人(ren)不宜食用(yong)。