瘦身精(jing)油

減肥原理

利用精油非(fei)常細小的(de)活(huo)性分子精(jing)準迅速的(de)進入身體，參與(yu)全身的(de)血(xue)液循環和淋巴(ba)循環，加快脂肪代謝和毒素(su)的(de)排導。

減肥精油品種

1、天竺葵油

解除體內毒素，有利尿作用，排出身體多余水(shui)分，促進腎臟和(he)肝臟活動，增加人體免疫力，刺激淋(lin)巴循環。

2、玫瑰油

調整女性內分(fen)泌，緩(huan)解痛經(jing)，美(mei)容護膚，淡化斑(ban)點，促進黑色(se)素分(fen)解，改善(shan)皮(pi)膚干燥，恢復皮(pi)膚彈性。

3、當歸油

強健淋巴系統，排出(chu)病后積聚(ju)在體(ti)內的(de)堵(du)塞，刺激(ji)皮膚出(chu)汗，排出(chu)體(ti)內多余(yu)的(de)水分和(he)毒素，消除水腫。

4、柏樹油

調理全(quan)身水(shui)分平衡，緩解流鼻涕(ti)癥狀(zhuang)。可舒(shu)解憤(fen)怒的情緒及內心緊張壓力，調理油性膚質，促結(jie)疤，抗壓力。

5、茴香油

對進食過多有很好的排毒(du)解毒(du)作(zuo)用。還能解昆蟲叮咬和蛇(she)毒(du)。

6、黑胡椒油

緩解腸(chang)(chang)胃不好(hao)導致的便(bian)秘，增強腸(chang)(chang)胃功能(neng)，恢復腸(chang)(chang)道活力，促(cu)進大腸(chang)(chang)蠕動。

7、柚子油

提神醒腦、促(cu)進淋巴循環、控制身體(ti)水(shui)分(fen)平衡(heng)，減少體(ti)內多余水(shui)分(fen)，利尿，消(xiao)水(shui)腫。

使用注意

不要將精油直接涂抹在身上，最好在洗澡后進行，飯后2小時內不要按摩，精油種類要看清楚。【詳細>>】

瘦身霜

減肥原理

可(ke)可(ke)精粹(cui)、辣(la)椒(jiao)素、熏衣草、天竺葵等成(cheng)分有利于促進(jin)(jin)排水、消(xiao)腫，通(tong)過促進(jin)(jin)淋巴排毒和(he)排汗，從而改善水腫型(xing)肥(fei)胖。含有的咖(ka)啡因等成(cheng)分能(neng)有效消(xiao)除橘(ju)皮，此外咖(ka)啡因、銀(yin)杏和(he)七葉(xie)樹中提取的精華能(neng)加(jia)速脂肪新陳代謝(xie)。

副作用

辣椒素、薄荷等成分，能會造成肌膚比較大的刺激，甚至是引起肌膚過敏。容易造成肌膚毛孔的堵塞，還容易將本身較多的脂肪聚集容易形成脂肪粒，甚至導致肌膚出現濕疹、毛囊炎等皮膚不適。【詳細>>】

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瘦身凝露

主要成分

一般是咖啡因(yin)，天然(ran)辣椒精油(you)、常春藤、海藻精華、磷(lin)脂囊等成分。

減肥原理

脂(zhi)肪(fang)(fang)酶抑制(zhi)劑通過(guo)皮膚表(biao)面深層滲(shen)透皮下脂(zhi)肪(fang)(fang)組織，促使脂(zhi)肪(fang)(fang)細胞(bao)產生運(yun)動，燃燒(shao)多(duo)余(yu)脂(zhi)肪(fang)(fang)，快速分解(jie)多(duo)余(yu)脂(zhi)肪(fang)(fang)酸并排(pai)出體外，阻止脂(zhi)肪(fang)(fang)再生和(he)贅肉囤積。

使用方法

清潔身(shen)體后，在需(xu)要減肥的部(bu)位涂抹按(an)摩(mo)。

優點

純天然(ran)草本植物成分，綠色(se)安全(quan)，且具有保健功效。外用(yong)定(ding)向減(jian)肥技術(shu)，想瘦哪(na)就瘦哪(na)，細致修身(shen)。排除(chu)(chu)水分，緊致、滋(zi)潤肌膚，消除(chu)(chu)肥胖紋。

缺點

國(guo)外熱賣，國(guo)內(nei)上(shang)市不(bu)久，還未有明示(shi)的使用報告。大面積(ji)減肥涂抹與按摩不(bu)太方便，只(zhi)適合局部減肥，不(bu)適合全身。

瘦身貼

減肥原理

減肥貼以藥物穴位刺激、理氣活血排“三瘀”，恢復人體正常新陳代謝功能，調節胃腸道、胰臟功能，調理內分泌，激活脂肪酶活性、加速脂肪分解，是有一定減肥效果的減肥產品。

使用方法

首先是有(you)瘦身貼士(shi)，可連續貼敷(fu)24小(xiao)時，最好是當(dang)天晚上沖完涼后，把(ba)肚(du)臍擦干水分，取出貼劑直接(jie)貼敷(fu)即(ji)可。貼后可用手指把(ba)藥(yao)膏部分向肚(du)臍內壓一壓，使(shi)有(you)效成(cheng)分能接(jie)觸到肚(du)臍，第(di)二天沖涼前(qian)取下(xia)即(ji)可，第(di)三天飯(fan)后取下(xia)，這(zhe)樣交替使(shi)用效果(guo)更好更方便。

副作用

很容易出現反彈的現象，會有一定的毒副作用，還會有一定的過敏反應。【詳細>>】

瘦身(shen)沐浴露

主要成分

天然潔凈(jing)配方、植物纖體素、活性因子(zi)等。

減肥原理

促進血(xue)液循環和新陳代(dai)謝，調節全身(shen)肥(fei)胖脂肪細胞，經常使用可(ke)除去身(shen)體多余脂肪，在(zai)輕松的沐(mu)浴中重塑苗條身(shen)材。

使用方法

洗(xi)澡時涂抹(mo)全身(shen)，清潔(jie)肌膚。

優點

使用方便，舒(shu)服，干凈，無腹瀉。

缺點

涂抹全身，有使胸部跟著縮水的危險。【浴鹽減肥(fei)>>】

保鮮膜減肥

減肥原理

所謂的(de)(de)(de)保(bao)鮮(xian)膜減(jian)肥(fei)(fei)法，是利用保(bao)鮮(xian)膜較低的(de)(de)(de)透氣性(xing)，密(mi)閉發汗，使身(shen)體局(ju)部(bu)地區熱量急劇增加，促(cu)進排(pai)汗從(cong)而(er)達到排(pai)水(shui)去水(shui)腫的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。用保(bao)鮮(xian)膜包裹(guo)著身(shen)體想(xiang)(xiang)瘦的(de)(de)(de)部(bu)位其實(shi)是對減(jian)肥(fei)(fei)有一定(ding)的(de)(de)(de)作(zuo)用的(de)(de)(de)，但是要(yao)注意的(de)(de)(de)是，我(wo)們需要(yao)借助(zhu)一些其他的(de)(de)(de)東西，比如瘦身(shen)精油等產品。保(bao)鮮(xian)膜減(jian)肥(fei)(fei)法并不是健康(kang)的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)法，如果(guo)真(zhen)想(xiang)(xiang)徹底實(shi)現減(jian)肥(fei)(fei)，最好(hao)還是放棄這種不健康(kang)的(de)(de)(de)貽害無(wu)窮(qiong)的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)法，保(bao)鮮(xian)膜減(jian)肥(fei)(fei)法并不值得(de)提倡。減(jian)肥(fei)(fei)不減(jian)健康(kang)，才是真(zhen)正的(de)(de)(de)減(jian)肥(fei)(fei)王(wang)道。

注意事項

1、裹保鮮膜配合(he)運動要(yao)謹慎(shen)，運動時用(yong)(yong)保鮮膜包(bao)裹住(zhu)身體(ti)讓汗液不能正(zheng)常揮發，很容易(yi)產(chan)生其(qi)他(ta)的副作用(yong)(yong)，比如皮膚過敏、細(xi)菌(jun)感染(ran)等，還有可能造成皮膚中暑，可能反而(er)得不償失。

2、長時(shi)間(jian)用(yong)保鮮膜包裹身(shen)體，會使皮膚無法散熱(re)而使汗(han)液積存在局部，容(rong)易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。所以(yi)，一次使用(yong)保鮮膜時(shi)間(jian)不宜太長，1小(xiao)時(shi)左右為宜。并且(qie)使用(yong)完之后要及時(shi)洗去汗(han)漬。

3、保鮮膜本身屬于化學物品，容易引起皮膚過敏，對身體造成危害。所以，使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質量好，口碑比較好的。【詳細>>】

減肥腰帶(dai)真能減肥嗎

減肥(fei)腰帶(dai)是(shi)沒有(you)(you)任何的減肥(fei)功效(xiao)的。不過有(you)(you)部(bu)分人覺得會有(you)(you)一定的減肥(fei)效(xiao)果，其實(shi)這主(zhu)要(yao)的原因是(shi)減肥(fei)腰帶(dai)主(zhu)要(yao)是(shi)靠(kao)震動(dong)來帶(dai)動(dong)身體局部(bu)的脂肪來被動(dong)完成運動(dong)，可以達到的瘦身目的是(shi)比較有(you)(you)限的，而且(qie)若是(shi)單單只通過這種方式來進行的話，嚴格上來說(shuo)是(shi)沒有(you)(you)用(yong)的。減肥(fei)腰帶(dai)根本就算不上是(shi)運動(dong)，更不用(yong)說(shuo)可以消耗脂肪了(le)。

如(ru)果是(shi)長(chang)期使用(yong)減(jian)肥(fei)腰(yao)帶(dai)還(huan)可(ke)能會(hui)導致腸胃(wei)的(de)(de)(de)功(gong)能出現(xian)紊(wen)亂的(de)(de)(de)狀況，嚴(yan)重還(huan)會(hui)出現(xian)震壞臟胃(wei)。主(zhu)要是(shi)由于減(jian)肥(fei)腰(yao)帶(dai)是(shi)利用(yong)振動(dong)(dong)(dong)加紅外線來(lai)進行被動(dong)(dong)(dong)運動(dong)(dong)(dong)，并不是(shi)自己(ji)用(yong)力(li)，而(er)這樣的(de)(de)(de)被動(dong)(dong)(dong)必須在(zai)腹部進行強烈的(de)(de)(de)振動(dong)(dong)(dong)，時間一長(chang)就會(hui)引起腸胃(wei)的(de)(de)(de)功(gong)能出現(xian)紊(wen)亂的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，且還(huan)容易(yi)還(huan)會(hui)出現(xian)便秘，內分泌失調的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)。如(ru)果出現(xian)不良(liang)(liang)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀之后(hou)還(huan)是(shi)沒有立刻停止，還(huan)會(hui)造(zao)成腹部的(de)(de)(de)皮膚出現(xian)紅腫等不良(liang)(liang)的(de)(de)(de)反應。

健康(kang)的減(jian)肥方(fang)法，主要(yao)(yao)就(jiu)是飲食(shi)(shi)上注意不要(yao)(yao)吃任何熱量(liang)高的食(shi)(shi)物，多吃一(yi)(yi)些清淡的蔬菜(cai)和水(shui)果，控制好飲食(shi)(shi)的一(yi)(yi)種熱量(liang)，然后加(jia)強運動(dong)鍛煉的強度和運動(dong)鍛煉的時間，才能夠達(da)到一(yi)(yi)定的減(jian)肥效果。