【子(zi)宮肌(ji)瘤(liu)吃(chi)什么(me)蔬(shu)菜(cai)】子(zi)宮肌(ji)瘤(liu)吃(chi)什么(me)蔬(shu)菜(cai)好(hao)？子(zi)宮肌(ji)瘤(liu)的飲食療法

子宮肌瘤吃什么蔬菜好？

1、菠菜

子宮肌瘤患者可以多吃一些菠菜，我們大家都知道菠菜(cai)(cai)是補鐵(tie)的(de)最好的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)，它里(li)面的(de)含鐵(tie)量比(bi)其他蔬(shu)菜(cai)(cai)的(de)含金量要高很多(duo)，所以子(zi)(zi)宮(gong)(gong)肌瘤的(de)患者(zhe)多(duo)吃一些菠菜(cai)(cai)，雖(sui)然不能夠有(you)效的(de)使子(zi)(zi)宮(gong)(gong)肌瘤萎縮，直至消除，但是多(duo)吃菠菜(cai)(cai)的(de)話可(ke)以補鐵(tie)補血(xue)，這樣的(de)話在進行子(zi)(zi)宮(gong)(gong)肌瘤手術的(de)時(shi)候，可(ke)以有(you)效的(de)防止重度貧血(xue)。

2、山藥

子宮肌瘤的患者還可以多吃一些山藥，我們大家都知道山藥是有名的補氣補血的食物。它的含鐵量以及含維生素的量，遠遠高于其他水果和蔬菜，所以多吃一些山藥能夠有效的，補充體力，提高免疫力，對于子宮肌瘤患(huan)者身體(ti)素質(zhi)的(de)(de)提高是很有幫助(zhu)的(de)(de)，同樣的(de)(de)也可以有效的(de)(de)增強體(ti)質(zhi)，避免子(zi)宮(gong)肌瘤患(huan)者在手術(shu)的(de)(de)時候(hou)由于身體(ti)過(guo)弱(ruo)引起一些并發(fa)癥。

3、西紅柿、蘿卜

子宮肌(ji)(ji)(ji)瘤(liu)(liu)的(de)(de)(de)患者(zhe)還可以多(duo)吃一些西(xi)紅柿、蘿(luo)卜，它們里面都含有豐富的(de)(de)(de)鐵元素，以及豐富的(de)(de)(de)維生素c能(neng)夠有效(xiao)的(de)(de)(de)增強患者(zhe)的(de)(de)(de)體質(zhi)，調(diao)節(jie)人體的(de)(de)(de)激素水(shui)平(ping)，只(zhi)有人體的(de)(de)(de)激素水(shui)平(ping)達到(dao)平(ping)衡了，子宮肌(ji)(ji)(ji)瘤(liu)(liu)才能(neng)夠慢慢的(de)(de)(de)萎縮，從而有利于手術的(de)(de)(de)進行，如果是(shi)子宮肌(ji)(ji)(ji)瘤(liu)(liu)比較小的(de)(de)(de)患者(zhe)，再多(duo)吃一些蔬菜調(diao)理以后，子宮肌(ji)(ji)(ji)瘤(liu)(liu)可以有效(xiao)的(de)(de)(de)排(pai)出(chu)體外(wai)。從而達到(dao)治愈的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

4、黃瓜

黃(huang)(huang)(huang)瓜，黃(huang)(huang)(huang)瓜的(de)口感(gan)非常(chang)好，很(hen)多(duo)(duo)愛美的(de)女士非常(chang)喜(xi)歡吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)瓜。黃(huang)(huang)(huang)瓜不但能(neng)夠減肥強體，而(er)且還有降(jiang)血糖的(de)功效(xiao)。很(hen)多(duo)(duo)營養(yang)專家表(biao)示經常(chang)吃(chi)黃(huang)(huang)(huang)瓜還能(neng)夠有效(xiao)抵抗衰老(lao)。對于子宮(gong)肌瘤(liu)患者來說這類(lei)蔬(shu)菜也可以適當的(de)多(duo)(duo)吃(chi)一些，但是如果(guo)患者本身(shen)脾胃虛弱，那么盡(jin)量的(de)不要(yao)過量食用黃(huang)(huang)(huang)瓜。

5、芹菜

芹菜(cai)的降血(xue)壓功效非常明顯。除此之外它還可以(yi)清熱解毒、養血(xue)補(bu)虛(xu)。對于子宮肌瘤患者(zhe)來說適(shi)當的食用芹菜(cai)能夠起(qi)到鎮(zhen)靜安神的作用。但是如果(guo)患者(zhe)本身血(xue)壓偏低，那么這(zhe)類(lei)蔬菜(cai)盡量的不要食用。

6、油菜

油菜(cai)有很好的(de)(de)降血脂效果，經常(chang)食(shi)用還能夠起到防(fang)癌抗癌的(de)(de)功效。子宮肌瘤患(huan)者經常(chang)吃這類(lei)蔬菜(cai)可以(yi)為(wei)自身補充維(wei)生素和纖維(wei)素，但需要特別(bie)注意的(de)(de)是如果患(huan)者眼睛不舒服，那么(me)這類(lei)蔬菜(cai)盡量的(de)(de)少接觸(chu)。

子宮肌瘤的飲食療法

1、 蘇芎(xiong)豬(zhu)肉湯

配料：蘇木(mu)12克，川(chuan)芎10克，香附6克，黑(hei)木(mu)耳30克，穿(chuan)山(shan)甲片3克，豬肉250克。

制(zhi)法：黑木耳，水發，洗(xi)凈;豬肉，切塊(kuai)，焯水去浮(fu)沫;蘇木、川芎(xiong)、香(xiang)附、穿山(shan)甲(jia)，用紗布(bu)包(bao)后(hou)扎緊(jin)。將藥包(bao)、豬肉、黑木耳等一并放(fang)鍋中，加水、鹽、料酒，煮(zhu)沸(fei)后(hou)，改小火燉30分鐘，加入味精調(diao)勻(yun)，即可食用。

功能：活血祛(qu)淤(yu)，理氣調沖。本(ben)膳(shan)用蘇(su)木(mu)、川芎，活血化淤(yu);香(xiang)附(fu)，疏(shu)肝(gan)理氣;黑木(mu)耳，補(bu)腎(shen);穿山甲，散(san)結破堅(jian);豬肉，補(bu)充蛋白質(zhi)和(he)碳水(shui)化合(he)物(wu)。該湯(tang)以活血化淤(yu)為主，合(he)以補(bu)虛填(tian)精益(yi)腎(shen)的(de)食物(wu)，不單美味(wei)，且具攻而不伐的(de)功效。

2、補氣理中湯

配料：黃芪20克(ke)(ke)(ke)，黨參(can)12克(ke)(ke)(ke)，淮山(shan)藥20克(ke)(ke)(ke)，川斷肉10克(ke)(ke)(ke)，炒杜仲15克(ke)(ke)(ke)，牛(niu)肉200克(ke)(ke)(ke)。

制(zhi)法：先把牛肉切(qie)成塊，在(zai)鍋中(zhong)用水煮(zhu)沸(fei)，撈去(qu)浮沫;黃芪(qi)、黨參、川斷、杜仲、山(shan)藥，一(yi)并用紗(sha)布(bu)包(bao)成藥包(bao)，與牛肉一(yi)起(qi)放鍋中(zhong)，加水、料(liao)酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中(zhong)火燴煮(zhu)1小時，撈去(qu)藥包(bao)，加入味精調味，再煮(zhu)15分鐘(zhong)，即可喝湯、吃牛肉。

功能：補氣升陽(yang)，益(yi)(yi)(yi)腎理(li)沖(chong)。本膳用黨參、黃芪，益(yi)(yi)(yi)氣升陽(yang);山藥，健(jian)脾和(he)中(zhong)，滋陰潤燥;杜仲、川斷，補益(yi)(yi)(yi)肝(gan)腎，調(diao)節器(qi)補沖(chong)任;牛(niu)肉，補中(zhong)土，健(jian)脾胃，且能補充蛋白質(zhi)。故(gu)該湯對子宮肌瘤導致月(yue)經量(liang)多、神疲(pi)乏力、面色不華(hua)者，有(you)助其康(kang)復

3、山楂益母飲

配料：山楂30克，益母草20克，郁金10克，紅糖適量。

制法：先將山楂、郁金、益(yi)母草三(san)藥洗凈，放(fang)鍋中加水(shui)，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲(yin)。

功能：行氣(qi)消積，活血(xue)化淤。本(ben)膳用(yong)山楂，健脾運中，化淤降(jiang)濁(zhuo);益母(mu)草(cao)，活血(xue)化淤，理血(xue)調沖;郁金，氣(qi)中血(xue)藥(yao)，理氣(qi)活血(xue);紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成(cheng)分(fen)。

4、化積兔肉煲

配料：三棱6克(ke)(ke)，莪術5克(ke)(ke)，枸(gou)杞子15克(ke)(ke)，黑木(mu)耳30克(ke)(ke)，香菇40克(ke)(ke)，兔肉250克(ke)(ke)。

制(zhi)法(fa)：先(xian)把黑木耳、香菇，用(yong)溫水泡發、洗凈，并去(qu)(qu)雜(za)質;兔肉，切(qie)塊后(hou)，放鍋中煮沸，去(qu)(qu)浮沫;三棱、莪術(shu)用(yong)紗布包(bao)成藥(yao)包(bao);枸杞(qi)子(zi)，溫水浸泡15分鐘(zhong)。沙鍋中放入藥(yao)包(bao)、兔肉塊、香菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等，用(yong)中火煲1小時(shi)，撈去(qu)(qu)藥(yao)包(bao)，加入味精、枸杞(qi)子(zi)，再(zai)煲15分鐘(zhong)，即(ji)可食用(yong)。

功能(neng)：補(bu)益肝腎(shen)，化(hua)(hua)淤散積。本膳用(yong)三棱、莪術(shu)，活血化(hua)(hua)淤，消(xiao)散積聚;枸杞子，補(bu)益肝腎(shen)，養(yang)血填(tian)精;黑木耳(er)、香(xiang)菇(gu)，含(han)大量(liang)蛋白(bai)質、氨基酸和多種(zhong)微量(liang)元素，補(bu)虛(xu)益腎(shen);兔肉，是高蛋白(bai)、低(di)脂肪食品，能(neng)補(bu)虛(xu)扶羸(lei)。此湯營養(yang)豐(feng)富，消(xiao)補(bu)并重，故能(neng)消(xiao)而(er)不(bu)乏，補(bu)而(er)不(bu)滯，適用(yong)于子宮(gong)肌瘤患者月經失調(diao)的康復。

5、米仁丹參粥

配料(liao)：生米仁30克(ke)(ke)，丹(dan)參15克(ke)(ke)，糯(nuo)米150克(ke)(ke)。

制法：先將丹參加水(shui)，煎30分鐘，取汁(zhi)去渣。米(mi)仁洗凈，糯米(mi)淘(tao)凈，入(ru)鍋中(zhong)，加水(shui)及(ji)藥汁(zhi)，熬成粥，即可食用。

功(gong)能(neng)：活血祛淤(yu)，化濁利濕。本膳用(yong)米(mi)仁，滲濕清熱，排毒消積，現代研究認為，其所(suo)含米(mi)仁脂有抗腫瘤的(de)作用(yong);丹(dan)參，活血化淤(yu)，通絡(luo)調經，所(suo)含丹(dan)參酮(tong)、丹(dan)參甙等(deng)成分(fen)，有擴血管和(he)改善血流動力的(de)功(gong)能(neng)，而具(ju)消散積聚的(de)作用(yong)。

子宮肌瘤不能吃什么

1、不要(yao)貪涼：腸胃功能不佳的女性(xing)，經前和經期應忌食(shi)生冷(leng)寒(han)涼食(shi)品，如(ru)冷(leng)飲、生拌涼菜、螃蟹、田(tian)螺、蚌肉、蛭(zhi)子(zi)、梨(li)、柿子(zi)、西瓜(gua)、香蕉、苦瓜(gua)、山竹(zhu)、綠豆、黃瓜(gua)、荸(bi)薺、柚、橙子(zi)等，以免寒(han)凝血瘀而使痛經加重。

2、不要吃酸：酸性食品有固澀收斂作(zuo)用，使血(xue)液(ye)澀滯，不利于經血(xue)的暢行(xing)和(he)排(pai)出(chu)，因此痛(tong)經者(zhe)應(ying)盡量避免在經期使用此類食物。酸性食物包括米(mi)醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青(qing)梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗(zao)、芒(mang)果、杏子、李子、檸檬等。

3、不要(yao)吃辣：有一(yi)部分痛經(jing)病(bing)人(ren)(ren)，本來就(jiu)月經(jing)量多，再(zai)吃辛辣溫熱、刺(ci)激性強的食品，會加(jia)重盆腔充血、炎(yan)癥(zheng)，或(huo)(huo)造成子宮(gong)肌肉(rou)過度收縮，而使痛經(jing)加(jia)重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜(jiang)、韭菜、雞湯(tang)、榴連及辛辣調味(wei)品等，痛經(jing)病(bing)人(ren)(ren)應該(gai)盡(jin)量少吃或(huo)(huo)不吃。

4、不要吃(chi)桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿(jiang)等(deng)熱性(xing)、凝血性(xing)和含(han)激(ji)素成分(fen)的食品。

5、不(bu)要不(bu)適宜(yi)食羊(yang)肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等(deng)物。