【子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)(liu)吃(chi)什么蔬菜】子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)(liu)吃(chi)什么蔬菜好？子宮(gong)肌(ji)瘤(liu)(liu)的飲食療法

子宮肌瘤吃什么蔬菜好？

1、菠菜

子宮肌瘤患者可以多吃一些菠菜，我們大家都知道菠菜是(shi)補鐵的(de)(de)最好的(de)(de)蔬(shu)菜，它里面的(de)(de)含鐵量比其他蔬(shu)菜的(de)(de)含金量要高很多，所以子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤(liu)的(de)(de)患者多吃(chi)一些菠菜，雖然不能(neng)夠有(you)效的(de)(de)使(shi)子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤(liu)萎縮，直至(zhi)消除(chu)，但是(shi)多吃(chi)菠菜的(de)(de)話可(ke)(ke)以補鐵補血，這樣(yang)的(de)(de)話在(zai)進(jin)行(xing)子(zi)(zi)宮(gong)肌(ji)瘤(liu)手術(shu)的(de)(de)時候，可(ke)(ke)以有(you)效的(de)(de)防(fang)止重度貧血。

2、山藥

子宮肌瘤的患者還可以多吃一些山藥，我們大家都知道山藥是有名的補氣補血的食物。它的含鐵量以及含維生素的量，遠遠高于其他水果和蔬菜，所以多吃一些山藥能夠有效的，補充體力，提高免疫力，對于子宮肌瘤患者身體素質(zhi)的(de)提高是很有幫助的(de)，同樣的(de)也可以(yi)有效(xiao)的(de)增強體質(zhi)，避免子宮肌瘤患者在手術的(de)時候由(you)于(yu)身體過弱引(yin)起一些并發(fa)癥。

3、西(xi)紅柿、蘿(luo)卜

子宮(gong)肌(ji)(ji)瘤(liu)(liu)的(de)(de)(de)患者還可以多吃一(yi)(yi)些西紅柿、蘿(luo)卜，它們(men)里(li)面都含有(you)豐(feng)富的(de)(de)(de)鐵元素(su)，以及豐(feng)富的(de)(de)(de)維生素(su)c能(neng)夠有(you)效的(de)(de)(de)增強患者的(de)(de)(de)體質，調節人(ren)體的(de)(de)(de)激素(su)水平(ping)，只有(you)人(ren)體的(de)(de)(de)激素(su)水平(ping)達(da)(da)到(dao)平(ping)衡了(le)，子宮(gong)肌(ji)(ji)瘤(liu)(liu)才能(neng)夠慢(man)(man)慢(man)(man)的(de)(de)(de)萎縮，從(cong)而有(you)利于手術的(de)(de)(de)進行，如果是(shi)子宮(gong)肌(ji)(ji)瘤(liu)(liu)比較小的(de)(de)(de)患者，再多吃一(yi)(yi)些蔬(shu)菜調理以后，子宮(gong)肌(ji)(ji)瘤(liu)(liu)可以有(you)效的(de)(de)(de)排(pai)出體外(wai)。從(cong)而達(da)(da)到(dao)治愈(yu)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)。

4、黃瓜

黃瓜(gua)(gua)，黃瓜(gua)(gua)的口感非常好，很多愛(ai)美的女士非常喜歡吃黃瓜(gua)(gua)。黃瓜(gua)(gua)不但(dan)能(neng)夠減肥強體，而且還有降血糖的功效(xiao)。很多營養專家表示經常吃黃瓜(gua)(gua)還能(neng)夠有效(xiao)抵(di)抗衰老(lao)。對(dui)于子(zi)宮肌瘤(liu)患者來說這類蔬菜也可以適當的多吃一些(xie)，但(dan)是如果患者本身(shen)脾胃虛弱，那么盡量(liang)的不要過量(liang)食用黃瓜(gua)(gua)。

5、芹菜

芹(qin)菜的降血壓(ya)功效非常明顯。除此之(zhi)外它還可以清熱解毒、養血補虛(xu)。對于子宮肌瘤(liu)患者(zhe)來(lai)說(shuo)適當的食(shi)用芹(qin)菜能夠起到(dao)鎮靜安神的作(zuo)用。但是如果患者(zhe)本身血壓(ya)偏低，那么(me)這類蔬菜盡量的不要(yao)食(shi)用。

6、油菜

油菜(cai)(cai)有很(hen)好的降血脂效(xiao)果，經常(chang)食用(yong)還能夠起到防癌抗(kang)癌的功效(xiao)。子宮(gong)肌瘤患(huan)者經常(chang)吃這類(lei)蔬菜(cai)(cai)可(ke)以為(wei)自身(shen)補充維生素(su)和纖維素(su)，但(dan)需要(yao)特(te)別注(zhu)意的是如果患(huan)者眼睛不舒服，那么這類(lei)蔬菜(cai)(cai)盡量的少接觸。

子宮肌瘤的飲食療法

1、 蘇芎豬肉(rou)湯

配(pei)料：蘇木(mu)12克(ke)(ke)(ke)，川芎(xiong)10克(ke)(ke)(ke)，香附(fu)6克(ke)(ke)(ke)，黑(hei)木(mu)耳(er)30克(ke)(ke)(ke)，穿山甲(jia)片3克(ke)(ke)(ke)，豬肉(rou)250克(ke)(ke)(ke)。

制法：黑木耳(er)，水(shui)發(fa)，洗(xi)凈;豬肉，切塊，焯水(shui)去(qu)浮沫;蘇木、川(chuan)芎、香附(fu)、穿山甲，用(yong)紗布包后扎(zha)緊。將藥包、豬肉、黑木耳(er)等一并放鍋中，加水(shui)、鹽、料酒，煮沸后，改小(xiao)火(huo)燉30分鐘(zhong)，加入(ru)味精調勻，即可食用(yong)。

功能：活血(xue)祛淤(yu)，理氣(qi)調沖。本膳用蘇木、川芎，活血(xue)化(hua)淤(yu);香附(fu)，疏肝理氣(qi);黑木耳，補腎;穿山甲，散結破堅(jian);豬肉，補充蛋白質和碳水化(hua)合(he)物(wu)。該湯以(yi)活血(xue)化(hua)淤(yu)為(wei)主(zhu)，合(he)以(yi)補虛填精(jing)益腎的食物(wu)，不(bu)單(dan)美味(wei)，且具攻而不(bu)伐(fa)的功效。

2、補氣理中湯

配料：黃芪20克(ke)(ke)(ke)，黨參12克(ke)(ke)(ke)，淮(huai)山藥20克(ke)(ke)(ke)，川斷肉(rou)10克(ke)(ke)(ke)，炒(chao)杜仲15克(ke)(ke)(ke)，牛肉(rou)200克(ke)(ke)(ke)。

制(zhi)法(fa)：先把牛(niu)(niu)肉切成(cheng)塊(kuai)，在鍋(guo)中(zhong)用水煮沸，撈(lao)去(qu)浮沫;黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，一并用紗(sha)布包成(cheng)藥包，與牛(niu)(niu)肉一起放鍋(guo)中(zhong)，加(jia)水、料(liao)酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中(zhong)火燴(hui)煮1小時(shi)，撈(lao)去(qu)藥包，加(jia)入味精調(diao)味，再(zai)煮15分鐘，即(ji)可喝(he)湯(tang)、吃牛(niu)(niu)肉。

功能(neng)：補氣升陽(yang)，益(yi)腎理沖。本膳用(yong)黨參(can)、黃芪(qi)，益(yi)氣升陽(yang);山(shan)藥，健(jian)(jian)脾和(he)中，滋陰潤燥(zao);杜仲、川斷，補益(yi)肝腎，調節器補沖任;牛肉，補中土，健(jian)(jian)脾胃(wei)，且能(neng)補充(chong)蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導(dao)致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復

3、山楂益母飲

配料：山楂30克(ke)，益母草20克(ke)，郁金10克(ke)，紅糖適量。

制(zhi)法：先(xian)將山楂(zha)、郁金、益母(mu)草三藥(yao)洗凈，放鍋(guo)中加(jia)水，煎30分鐘，取汁，去(qu)渣(zha)，溶入紅(hong)糖，分次(ci)頻溫(wen)飲。

功能：行氣消積，活血(xue)化(hua)淤。本膳用山楂，健脾運中，化(hua)淤降濁;益母(mu)草，活血(xue)化(hua)淤，理血(xue)調沖;郁金，氣中血(xue)藥，理氣活血(xue);紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。

4、化積兔肉煲

配料(liao)：三棱6克(ke)，莪術5克(ke)，枸杞(qi)子15克(ke)，黑木耳30克(ke)，香菇40克(ke)，兔(tu)肉250克(ke)。

制法：先把黑(hei)木(mu)耳、香菇，用(yong)溫水(shui)泡發、洗凈，并去(qu)(qu)雜質;兔(tu)肉，切(qie)塊后，放鍋中煮沸(fei)，去(qu)(qu)浮沫;三棱、莪術(shu)用(yong)紗布包(bao)成藥包(bao);枸杞子，溫水(shui)浸泡15分鐘。沙鍋中放入(ru)(ru)藥包(bao)、兔(tu)肉塊、香菇、黑(hei)木(mu)耳、料酒、鹽、胡椒等，用(yong)中火煲1小(xiao)時，撈去(qu)(qu)藥包(bao)，加入(ru)(ru)味精、枸杞子，再(zai)煲15分鐘，即可食用(yong)。

功能：補(bu)(bu)益肝腎(shen)，化淤散(san)積(ji)。本膳(shan)用(yong)三(san)棱、莪(e)術，活血化淤，消散(san)積(ji)聚;枸杞子，補(bu)(bu)益肝腎(shen)，養血填精;黑木耳、香菇，含大量蛋白(bai)質、氨基酸和多種微量元(yuan)素，補(bu)(bu)虛益腎(shen);兔肉，是高蛋白(bai)、低(di)脂肪食品(pin)，能補(bu)(bu)虛扶(fu)羸(lei)。此湯營(ying)養豐富，消補(bu)(bu)并(bing)重，故能消而不乏，補(bu)(bu)而不滯，適用(yong)于子宮肌瘤患者月經失調的康復。

5、米仁丹參粥

配料：生(sheng)米仁30克(ke)(ke)，丹(dan)參15克(ke)(ke)，糯米150克(ke)(ke)。

制(zhi)法：先將丹參(can)加(jia)(jia)水，煎30分鐘，取汁去渣。米(mi)仁洗凈(jing)，糯米(mi)淘凈(jing)，入鍋中，加(jia)(jia)水及藥汁，熬成粥，即可食用。

功能(neng)：活血(xue)祛(qu)淤，化濁利濕。本(ben)膳用(yong)米仁(ren)，滲濕清熱，排(pai)毒(du)消積(ji)，現(xian)代研究(jiu)認為，其所含米仁(ren)脂有抗腫瘤的作(zuo)用(yong);丹(dan)參，活血(xue)化淤，通絡調經(jing)，所含丹(dan)參酮(tong)、丹(dan)參甙(dai)等成分，有擴血(xue)管和改善血(xue)流動力的功能(neng)，而具消散積(ji)聚的作(zuo)用(yong)。

子宮肌瘤不能吃什么

1、不要貪涼(liang)：腸胃功(gong)能不佳的女性，經(jing)(jing)前和經(jing)(jing)期應忌(ji)食生(sheng)冷寒涼(liang)食品，如冷飲、生(sheng)拌涼(liang)菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨(li)、柿子、西瓜(gua)、香蕉、苦瓜(gua)、山竹、綠豆、黃瓜(gua)、荸薺、柚(you)、橙(cheng)子等(deng)，以免寒凝(ning)血瘀而使痛經(jing)(jing)加(jia)重。

2、不(bu)要吃(chi)酸(suan)：酸(suan)性食品(pin)有固澀收(shou)斂作用，使(shi)(shi)血液(ye)澀滯，不(bu)利于經血的暢行和(he)排出，因(yin)此痛經者(zhe)應盡量避免在經期使(shi)(shi)用此類食物。酸(suan)性食物包括(kuo)米醋、酸(suan)辣菜(cai)、泡菜(cai)、石榴(liu)、青梅、楊梅、草(cao)莓、楊桃、櫻桃、酸(suan)棗、芒果、杏(xing)子(zi)、李子(zi)、檸檬等。

3、不要吃辣(la)：有一部分痛經(jing)病人(ren)，本來就月經(jing)量(liang)多，再(zai)吃辛辣(la)溫熱、刺激性強的(de)食品，會加重盆腔充血、炎癥(zheng)，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經(jing)加重。所(suo)以(yi)像(xiang)辣(la)椒、胡椒、大蒜(suan)、蔥(cong)、姜、韭菜、雞湯、榴連(lian)及辛辣(la)調味品等，痛經(jing)病人(ren)應該盡量(liang)少(shao)吃或不吃。

4、不要吃桂圓、紅(hong)棗、阿膠、蜂王漿等熱性(xing)、凝(ning)血性(xing)和含激素(su)成分的食品。

5、不要不適(shi)宜(yi)食(shi)羊(yang)肉(rou)、蝦、蟹、鰻魚(yu)(yu)、咸魚(yu)(yu)、黑魚(yu)(yu)等物。