臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應根據病(bing)史、癥狀(zhuang)、體征(zheng)作出(chu)綜(zong)合性判斷。在髂(qia)嵴(ji)最(zui)高處下方3～5鋤處有壓(ya)痛及軟組織條索樣(yang)硬物可(ke)資診斷。

臀部疼痛的病因

其病因(yin)是(shi)多方面的，如椎間小關節病變、骨質增(zeng)生、脊神經后支卡壓、后支慢性無菌性炎癥等。

可能疾病：

強直(zhi)性脊柱(zhu)炎性鞏膜炎、骨質增生(sheng)、滑膜肉瘤、骶骼筋膜脂肪疝(shan)、坐骨疝(shan)。

坐骨神經(jing)痛、脊(ji)(ji)索(suo)瘤、幼年型關節強(qiang)硬性脊(ji)(ji)椎炎、動(dong)脈栓塞(sai)。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部(bu)閃電(dian)疼(teng)痛(tong)(tong)：你是(shi)(shi)不是(shi)(shi)辦公室一(yi)族?是(shi)(shi)不是(shi)(shi)有過臀部(bu)閃電(dian)疼(teng)痛(tong)(tong)?突然感覺(jue)一(yi)側臀部(bu)一(yi)陣(zhen)(zhen)劇(ju)痛(tong)(tong)，連帶著同一(yi)側的(de)腿和足(zu)部(bu)也陣(zhen)(zhen)陣(zhen)(zhen)發麻，隨后疼(teng)痛(tong)(tong)慢慢消失。很(hen)可(ke)能是(shi)(shi)由(you)于坐骨神經損(sun)傷而(er)產生的(de)疼(teng)痛(tong)(tong)。

2、臀部酸(suan)痛(tong)：臀部酸(suan)痛(tong)也是門(men)診(zhen)常(chang)(chang)見的(de)主訴之(zhi)一，由(you)于位置非常(chang)(chang)的(de)特殊，因此有(you)很多時候常(chang)(chang)會和下(xia)背痛(tong)、坐骨神經痛(tong)混淆不清。臀部酸(suan)痛(tong)除了(le)要考慮關(guan)節本身(shen)的(de)病(bing)變之(zhi)外，同時也要排除關(guan)節周邊的(de)病(bing)變，和遠處病(bing)灶的(de)牽扯痛(tong)。

3、臀(tun)部(bu)放(fang)射痛：致(zhi)密性骶(di)髂關節(jie)炎系一種以骨(gu)質硬(ying)化為特點的非特異性炎癥，有高度致(zhi)密的骨(gu)硬(ying)化現象，尤其以髂骨(gu)下(xia)2/3更為明顯，但關節(jie)間(jian)隙則無改(gai)變。有復發性下(xia)腰痛，有時可(ke)向下(xia)放(fang)射至兩(liang)側臀(tun)部(bu)和大腿(tui)。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼痛(tong)緩(huan)解期應注意腰部(bu)保(bao)健，避免著涼、過度(du)勞累；改變不(bu)良生活、工作習慣，如長時間坐位；加(jia)強腰背肌鍛煉(lian)等，可在一定程度(du)上防止疼痛(tong)發作。

保持(chi)樂觀平(ping)和的心態，這對疾病的康復尤為重要，特(te)別是隨著疼痛(tong)時間的延長，易(yi)出現失(shi)望、消極(ji)情緒，這樣(yang)不(bu)但(dan)不(bu)利于(yu)疼痛(tong)的消除，反而會(hui)使痛(tong)覺更為明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療(liao)方法有很多種，常見的有：

藥(yao)物治療：消炎鎮痛藥(yao)物、神經營養藥(yao)物等。

物理治療(liao)(liao)(liao)：特別適(shi)合于年老體弱、藥物過(guo)敏(min)的患者。常用(yong)的有(you)經(jing)皮神經(jing)電(dian)刺激(ji)(ji)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)、韓氏經(jing)皮穴(xue)位及神經(jing)刺激(ji)(ji)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)、經(jing)皮電(dian)刺激(ji)(ji)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)、直線(xian)偏振光(guang)(guang)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)、低能量激(ji)(ji)光(guang)(guang)療(liao)(liao)(liao)法(fa)(fa)(fa)等。

局(ju)部痛點(dian)阻(zu)滯：可緩解局(ju)部肌肉緊張及疼痛，有(you)時能(neng)收到顯著效果。

神(shen)經(jing)毀損術：對于一些(xie)頑(wan)固性疼痛的患者，經(jing)常規消(xiao)炎鎮痛液(ye)神(shen)經(jing)阻滯后療效(xiao)不明顯或短期內復發者，可采用此方法(fa)。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就診，專業醫生會根據您的(de)情況制訂一個適(shi)合您的(de)診療方案(an)。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的(de)位置(zhi)，如此也可(ke)以減少脊椎所受的(de)壓力。一(yi)個(ge)(ge)姿(zi)勢(shi)的(de)維持不(bu)要超(chao)過一(yi)個(ge)(ge)小時(shi)就應稍(shao)微(wei)活動一(yi)下身軀(qu)，也有助背部(bu)的(de)健康。

2、站立的時候

當我(wo)們(men)站(zhan)立時，脊椎承受我(wo)們(men)所(suo)(suo)有的(de)體重，所(suo)(suo)以(yi)(yi)(yi)站(zhan)立的(de)姿勢非常(chang)重要(yao)，而正(zheng)常(chang)的(de)脊椎有一(yi)定的(de)弧度(du)(du)，保持(chi)及維(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)的(de)弧度(du)(du)能夠減(jian)輕(qing)(qing)脊椎所(suo)(suo)承受的(de)壓(ya)力，所(suo)(suo)以(yi)(yi)(yi)可以(yi)(yi)(yi)減(jian)輕(qing)(qing)背部(bu)酸(suan)痛，當我(wo)們(men)需要(yao)長時間站(zhan)立時可以(yi)(yi)(yi)輪流將一(yi)只腳(jiao)放(fang)在(zai)高(gao)度(du)(du)約廿(nian)至卅公分(fen)高(gao)度(du)(du)的(de)腳(jiao)凳上，如此(ci)就可以(yi)(yi)(yi)減(jian)輕(qing)(qing)背部(bu)所(suo)(suo)受的(de)壓(ya)力。

3、日常飲食保健

可能(neng)是缺(que)鈣引起，多吃一些補鈣的食品，如果缺(que)鈣嚴重可服用(yong)鈣片(pian)。