臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應根據病(bing)史(shi)、癥狀、體征作出綜合性判斷。在髂嵴(ji)最高處下方3～5鋤(chu)處有壓(ya)痛及(ji)軟組織條索樣(yang)硬物(wu)可資診斷。

臀部疼痛的病因

其病(bing)因(yin)是多方面的，如椎間小關節病(bing)變、骨(gu)質增生、脊神經后(hou)支(zhi)卡壓、后(hou)支(zhi)慢性(xing)無菌性(xing)炎癥等。

可能疾病：

強直性脊柱(zhu)炎性鞏膜(mo)炎、骨(gu)質增生(sheng)、滑膜(mo)肉瘤、骶骼筋(jin)膜(mo)脂肪(fang)疝、坐骨(gu)疝。

坐骨神經痛、脊(ji)索瘤、幼年型關節強硬(ying)性脊(ji)椎炎、動(dong)脈栓塞(sai)。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀部(bu)(bu)閃電疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)：你是不是辦公室一(yi)(yi)族?是不是有過臀部(bu)(bu)閃電疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)?突然感(gan)覺一(yi)(yi)側臀部(bu)(bu)一(yi)(yi)陣(zhen)劇(ju)痛(tong)(tong)，連帶著(zhu)同一(yi)(yi)側的腿(tui)和足(zu)部(bu)(bu)也陣(zhen)陣(zhen)發(fa)麻，隨后疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)慢慢消失。很可(ke)能是由于坐(zuo)骨(gu)神經損傷而(er)產生的疼(teng)(teng)痛(tong)(tong)。

2、臀(tun)部(bu)(bu)酸痛(tong)：臀(tun)部(bu)(bu)酸痛(tong)也是門診常見的主訴之一，由(you)于位置(zhi)非常的特(te)殊，因(yin)此有很(hen)多時(shi)候常會和下背痛(tong)、坐骨神經(jing)痛(tong)混(hun)淆不清。臀(tun)部(bu)(bu)酸痛(tong)除(chu)(chu)了(le)要(yao)考慮(lv)關(guan)節本(ben)身的病變之外(wai)，同(tong)時(shi)也要(yao)排(pai)除(chu)(chu)關(guan)節周邊的病變，和遠處病灶的牽扯(che)痛(tong)。

3、臀部放(fang)射痛：致(zhi)密(mi)性(xing)骶髂關(guan)節(jie)炎(yan)系一種以(yi)骨質硬(ying)化為特點的非(fei)特異(yi)性(xing)炎(yan)癥，有(you)高(gao)度致(zhi)密(mi)的骨硬(ying)化現象，尤其(qi)以(yi)髂骨下(xia)2/3更為明顯，但關(guan)節(jie)間隙則無改(gai)變。有(you)復發性(xing)下(xia)腰痛，有(you)時可向下(xia)放(fang)射至兩側(ce)臀部和大腿。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼(teng)痛緩解期應注(zhu)意腰部保健，避免著涼、過度勞累；改變不良生活(huo)、工作(zuo)(zuo)習慣(guan)，如(ru)長時間坐位；加強腰背肌(ji)鍛煉等，可在一定程度上防止疼(teng)痛發作(zuo)(zuo)。

保(bao)持樂(le)觀平和的(de)心態，這對疾病的(de)康(kang)復尤為重要，特別是隨著疼痛時(shi)間(jian)的(de)延(yan)長，易出現失望(wang)、消極情(qing)緒(xu)，這樣不(bu)但不(bu)利于疼痛的(de)消除，反而會使痛覺更為明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療方法有很(hen)多種，常見的有：

藥(yao)物治療(liao)：消炎鎮痛(tong)藥(yao)物、神經營養(yang)藥(yao)物等。

物(wu)理治療(liao)：特別適合(he)于年老體(ti)弱、藥(yao)物(wu)過敏(min)的患(huan)者。常(chang)用(yong)的有經(jing)皮神經(jing)電(dian)刺(ci)(ci)激療(liao)法、韓氏經(jing)皮穴位及神經(jing)刺(ci)(ci)激療(liao)法、經(jing)皮電(dian)刺(ci)(ci)激療(liao)法、直線偏振光(guang)療(liao)法、低能量激光(guang)療(liao)法等。

局部(bu)(bu)痛(tong)點阻滯：可緩(huan)解局部(bu)(bu)肌肉緊(jin)張及疼(teng)痛(tong)，有時能(neng)收到顯著效果(guo)。

神(shen)(shen)經毀(hui)損術(shu)：對(dui)于(yu)一(yi)些(xie)頑固性疼痛的患者，經常(chang)規消(xiao)炎鎮痛液神(shen)(shen)經阻滯后(hou)療效不明顯或短期(qi)內(nei)復發者，可采用此(ci)方法。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就診(zhen)，專業(ye)醫生會(hui)根據您的(de)情(qing)況制訂一個適合您的(de)診(zhen)療方案。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的位置，如(ru)此也(ye)可以(yi)減(jian)少脊椎(zhui)所受的壓力(li)。一(yi)(yi)個姿勢(shi)的維持不要超過(guo)一(yi)(yi)個小(xiao)時(shi)就(jiu)應(ying)稍微活動一(yi)(yi)下身軀，也(ye)有助背部的健康。

2、站立的時候

當我們站(zhan)(zhan)立時，脊椎(zhui)承受(shou)我們所(suo)有的(de)體重(zhong)，所(suo)以(yi)(yi)(yi)站(zhan)(zhan)立的(de)姿(zi)勢(shi)非常(chang)重(zhong)要，而(er)正常(chang)的(de)脊椎(zhui)有一定的(de)弧度(du)，保(bao)持(chi)及(ji)維(wei)持(chi)正常(chang)的(de)弧度(du)能夠減輕(qing)脊椎(zhui)所(suo)承受(shou)的(de)壓力，所(suo)以(yi)(yi)(yi)可(ke)以(yi)(yi)(yi)減輕(qing)背部(bu)酸痛(tong)，當我們需要長(chang)時間(jian)站(zhan)(zhan)立時可(ke)以(yi)(yi)(yi)輪(lun)流將一只腳放在高度(du)約(yue)廿至卅(sa)公分高度(du)的(de)腳凳上，如此就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)(yi)減輕(qing)背部(bu)所(suo)受(shou)的(de)壓力。

3、日常飲食保健

可能是缺鈣引起，多吃一些補(bu)鈣的食品，如果缺鈣嚴重(zhong)可服用鈣片。