孕早期注意事項

只(zhi)有(you)打(da)好(hao)開頭，才是成功的基礎，如果在孕(yun)(yun)早期(qi)的時(shi)候沒(mei)有(you)在生活上引(yin)起注(zhu)(zhu)意(yi)的話，很容易會影響到懷(huai)孕(yun)(yun)的質量。那么，孕(yun)(yun)早期(qi)注(zhu)(zhu)意(yi)事(shi)項有(you)哪(na)些呢？

1、懷孕早期一定要注意勞逸結合，由于這個(ge)階段寶寶尚未開始穩定的發育，所以很(hen)容易(yi)造成流產。

2、身為準媽媽，要懂得遠離輻射產(chan)品，盡量讓自己少(shao)使用輻射大的(de)手機、電(dian)腦(nao)、微波爐等。

3、孕早期的時(shi)候，盡(jin)管身體沒有什么大的變(bian)化，但是(shi)也不要做劇烈的運動(dong)，不要抬(tai)重物。

4、在(zai)懷孕早(zao)期的時候，要注意補(bu)充葉(xie)酸，這是避免出現畸形胎兒的關鍵所在(zai)。

5、要注意(yi)飲食的營(ying)養(yang)均衡，盡(jin)量讓身(shen)體(ti)的狀態維持到最佳，以免影響(xiang)到胎(tai)兒的大腦(nao)和神經發育。

6、孕早期的時候就要開始戒煙禁(jin)酒了(le)，這是(shi)非常關鍵的一項，因為這些非健(jian)康的食物都會嚴(yan)重(zhong)影響到胎兒的發育和健(jian)康。

7、懷孕初期(qi)的時(shi)候要注意減少工作的強度，跟上司把情況(kuang)說(shuo)明，以免由于工作勞(lao)累而導致流(liu)產(chan)情況(kuang)的發生(sheng)。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如(ru)果發現陰(yin)道出(chu)血，哪怕只是少量(liang)的，也應該立(li)即(ji)(ji)去(qu)醫(yi)院就診，即(ji)(ji)使陰(yin)道出(chu)血情況似乎(hu)已經停止(zhi)了。雖然準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)少量(liang)陰(yin)道出(chu)血可能(neng)沒什么大事(shi)，但也可能(neng)是某(mou)些嚴(yan)重問(wen)題的征(zheng)兆(zhao)。所以(yi)需要立(li)即(ji)(ji)就醫(yi)檢查，以(yi)確定準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)和胎兒都沒有問(wen)題，并排除發生并發癥(zheng)的可能(neng)。

2、白帶異常：孕(yun)早期如(ru)果(guo)白(bai)帶(dai)顏(yan)色(se)(se)(se)較(jiao)濃、氣味難(nan)聞或陰部瘙癢，準媽(ma)媽(ma)就要求醫(yi)診治。如(ru)果(guo)白(bai)帶(dai)只是(shi)量較(jiao)多，但沒(mei)(mei)有(you)(you)惡臭，沒(mei)(mei)引起瘙癢，沒(mei)(mei)有(you)(you)特別的顏(yan)色(se)(se)(se)（如(ru)紅色(se)(se)(se)、咖(ka)啡色(se)(se)(se)或黃(huang)綠(lv)色(se)(se)(se)），則屬正常(chang)的懷孕(yun)征(zheng)兆，無須特別處(chu)理。

3、肚子疼：女性在(zai)剛懷孕的時候有很多(duo)癥狀，如常見的肚子疼(teng)就是(shi)其中一種，如果(guo)是(shi)生(sheng)理變化引起的，會隨著身體逐漸適應而緩解(jie)，很多(duo)情況(kuang)下都屬于(yu)這(zhe)種。

4、拉肚子：準媽媽如果拉(la)(la)肚(du)(du)子不厲害(hai)就(jiu)不必擔心，也要(yao)看一天排便的(de)(de)次數，如果達到四五次就(jiu)得看醫生了，向(xiang)醫生說明情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)。一旦(dan)拉(la)(la)肚(du)(du)子，主要(yao)治療措施是適當補液，補足因腹(fu)瀉丟失的(de)(de)水分和(he)電解(jie)質(zhi)，尤其是鉀(jia)離子，補充因腹(fu)瀉而失去的(de)(de)熱量(liang)。同時要(yao)密切觀察胎兒情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)是否良(liang)好，有無早產(chan)(chan)或(huo)流產(chan)(chan)的(de)(de)征兆。

5、腰酸腰疼：孕早(zao)期腰酸是(shi)由(you)于受(shou)精卵著(zhu)床后(hou)逐漸長大，子宮(gong)受(shou)到(dao)了(le)刺(ci)激，有時(shi)候會產生宮(gong)縮，而且此時(shi)激素水平也有一定(ding)的變化(hua)，所(suo)以這是(shi)子宮(gong)受(shou)到(dao)懷(huai)孕刺(ci)激引(yin)起(qi)的腰酸痛。孕早(zao)期腰痛也有可能是(shi)宮(gong)外孕造成的，日常要注(zhu)意觀(guan)察(cha)除了(le)腹痛之外有沒有陰道不規則出血，如(ru)有異常，需要及時(shi)就醫。

6、頭暈：孕早期的(de)暈(yun)眩，可(ke)能是因為貧(pin)血(xue)，但更多的(de)可(ke)能是低血(xue)糖(tang)引起(qi)的(de)。這(zhe)是因為準(zhun)媽媽飲(yin)食(shi)中(zhong)大部分的(de)營養都被胎(tai)兒吸收(shou)，吃的(de)時(shi)候雖然(ran)血(xue)糖(tang)升高(gao)，但很快又(you)會降(jiang)下來(lai)。另外，懷孕中(zhong)血(xue)壓變動較大，特別是突然(ran)站起(qi)來(lai)時(shi)，就會感覺暈(yun)眩。準(zhun)媽媽最好(hao)一(yi)餐(can)(can)分成幾(ji)次來(lai)吃，少量多餐(can)(can)。空腹狀(zhuang)態(tai)不要(yao)太久，隨(sui)(sui)身(shen)備著一(yi)些餅(bing)干等小零食(shi)。日(ri)常不要(yao)一(yi)下子站起(qi)來(lai)，要(yao)慢慢地站起(qi)來(lai)。也不要(yao)站在(zai)一(yi)個地方(fang)太久，隨(sui)(sui)時(shi)活動身(shen)體。

7、感冒：如果癥狀輕(qing)，可(ke)(ke)不(bu)必用藥(yao)，也可(ke)(ke)選用感冒沖劑等中(zhong)成藥(yao)，如果感冒沒有發燒(shao)，不(bu)是特別嚴重(zhong)最好還是不(bu)要(yao)吃那些藥(yao)品，多(duo)喝姜湯好了(le)，鼻(bi)塞就(jiu)拿(na)熱毛巾(jin)捂一(yi)下，還有就(jiu)是多(duo)喝水。如癥狀嚴重(zhong)，則在(zai)醫(yi)生指導(dao)下，合理用藥(yao)了(le)。

8、便秘：許多(duo)準(zhun)媽(ma)媽(ma)惟恐活動會(hui)傷了胎氣，加上家人的(de)(de)(de)特別(bie)“關(guan)照”，往(wang)往(wang)活動減(jian)(jian)少，整天(tian)坐著或躺(tang)著，使得蠕(ru)動本已(yi)減(jian)(jian)少的(de)(de)(de)胃腸對食物的(de)(de)(de)消(xiao)化(hua)能力下降，加重腹(fu)脹和便秘(mi)的(de)(de)(de)發生。孕(yun)早期的(de)(de)(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)切不可(ke)亂用(yong)瀉藥(yao)，瀉藥(yao)容(rong)易引起流產(chan)、早產(chan)，對于一些(xie)癥狀較輕的(de)(de)(de)孕(yun)婦，可(ke)以采(cai)用(yong)食物療(liao)法。平時多(duo)食富含粗纖(xian)維素(su)的(de)(de)(de)瓜果(guo)、綠(lv)葉根莖蔬菜(cai)以及(ji)谷薯(shu)類，每(mei)天(tian)注意多(duo)飲(yin)水。 適量的(de)(de)(de)運動也可(ke)以增強準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)腹(fu)肌收縮力，促進腸道蠕(ru)動，預防或減(jian)(jian)輕便秘(mi)。

9、胃疼：懷(huai)孕期間由于宮體膨(peng)大(da)，對(dui)各(ge)個器官都會(hui)有一定(ding)的擠壓(ya)，所以胃部可(ke)能會(hui)受(shou)影(ying)響，等寶(bao)寶(bao)再(zai)大(da)一些可(ke)能還會(hui)出(chu)現氣短。此外(wai)，懷(huai)孕期間血中的hCG快速上升，本身有保胎的作用(yong)，但同時帶(dai)來(lai)的副作用(yong)就是(shi)對(dui)胃部的刺激，很多準(zhun)媽媽孕吐也是(shi)這個原因。日常(chang)吃一些容易(yi)消化的食(shi)物(wu)，少食(shi)多餐，對(dui)緩解(jie)胃痛有所幫助。

10、孕酮低：孕早期孕酮低，胎兒(er)可能會發育(yu)遲緩或(huo)者不發育(yu)，很容易(yi)造成流產。若檢查出孕酮低，醫(yi)(yi)生會主(zhu)動幫準(zhun)媽媽進行保(bao)胎。準(zhun)媽媽也(ye)不要(yao)過于擔(dan)心(xin)，放松心(xin)情，配合醫(yi)(yi)生采(cai)取保(bao)胎措施。日(ri)常要(yao)注(zhu)意多休息，少運動，做好定期檢查。

11、流產：孕(yun)早期(qi)流產的(de)(de)癥狀除了下腹疼痛，沒有別的(de)(de)癥狀，大部(bu)分還會有少量的(de)(de)出血。因受精(jing)卵異常(chang)產生的(de)(de)流產，沒有什么特別的(de)(de)辦法應付(fu)。準(zhun)媽媽日(ri)常(chang)生活(huo)要規律，避免激烈(lie)運動，要保持平靜。

因此，孕早期(qi)注意事項(xiang)一定要(yao)牢記(ji)，歸根(gen)到(dao)底都是為(wei)了(le)胎兒和(he)孕婦(fu)的健康著想。現在(zai)(zai)的年輕(qing)人，生活習慣(guan)都不(bu)是很好，所(suo)以，更要(yao)在(zai)(zai)懷孕之后引起注意了(le)，既(ji)然決(jue)定了(le)孕育一個生命，就要(yao)對腹(fu)中(zhong)未來的寶(bao)寶(bao)負責，盡量(liang)打下一個良(liang)好的開(kai)頭和(he)基礎(chu)，以便(bian)寶(bao)寶(bao)日后更為(wei)健康的成長(chang)和(he)發育。順產注意事項(xiang)等內(nei)容，也(ye)是非常關(guan)鍵的孕產內(nei)容，希望媽媽們可(ke)以做些(xie)提前(qian)的了(le)解哦。