孕早期注意事項

只有打好(hao)開頭(tou)，才是成功的(de)基(ji)礎，如果在孕(yun)早(zao)期的(de)時候沒有在生(sheng)活(huo)上(shang)引起注意的(de)話，很(hen)容易會影(ying)響(xiang)到懷(huai)孕(yun)的(de)質量。那(nei)么(me)，孕(yun)早(zao)期注意事項有哪些呢？

1、懷孕早期一定要注意勞逸結合，由于這個階(jie)段寶寶尚未(wei)開始(shi)穩定的發育，所以很容(rong)易造(zao)成流產。

2、身為準媽媽，要懂得(de)遠離輻射(she)產(chan)品(pin)，盡量(liang)讓自己少使(shi)用輻射(she)大的手機、電腦(nao)、微(wei)波(bo)爐等。

3、孕早(zao)期的時候，盡管(guan)身體沒有什么大的變化，但(dan)是也不要做劇烈的運動，不要抬重物。

4、在(zai)懷孕早(zao)期的(de)時候(hou)，要(yao)注意補充(chong)葉(xie)酸，這是避免(mian)出現畸形胎兒的(de)關鍵所在(zai)。

5、要注意飲食的(de)營養均衡，盡量讓身體(ti)的(de)狀態維(wei)持(chi)到(dao)(dao)最佳，以免影響到(dao)(dao)胎兒的(de)大腦和神經發育。

6、孕早(zao)期的(de)時候就(jiu)要開始戒煙禁酒了，這(zhe)是非常(chang)關鍵的(de)一(yi)項，因為這(zhe)些非健(jian)康的(de)食(shi)物(wu)都會嚴重影響到胎兒的(de)發育和(he)健(jian)康。

7、懷孕初期的(de)時候要注意減少工作(zuo)(zuo)的(de)強度，跟上司把情(qing)況說(shuo)明，以免由于(yu)工作(zuo)(zuo)勞累(lei)而(er)導致流產情(qing)況的(de)發生。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發(fa)(fa)現陰道(dao)出(chu)血(xue)，哪(na)怕只是少(shao)量的，也(ye)應該立即去(qu)醫院就診，即使(shi)陰道(dao)出(chu)血(xue)情況似(si)乎已經停止了。雖然準(zhun)媽媽少(shao)量陰道(dao)出(chu)血(xue)可能沒(mei)什么大事，但也(ye)可能是某些嚴重(zhong)問(wen)題的征兆。所以需要立即就醫檢查，以確定(ding)準(zhun)媽媽和胎(tai)兒都沒(mei)有問(wen)題，并(bing)排除發(fa)(fa)生(sheng)并(bing)發(fa)(fa)癥的可能。

2、白帶異常：孕早(zao)期如(ru)果(guo)白帶顏色(se)(se)較濃、氣味(wei)難聞或陰部瘙(sao)癢，準(zhun)媽媽就要(yao)求醫診治。如(ru)果(guo)白帶只是量較多(duo)，但沒有惡臭，沒引(yin)起(qi)瘙(sao)癢，沒有特別的顏色(se)(se)（如(ru)紅色(se)(se)、咖啡色(se)(se)或黃綠(lv)色(se)(se)），則(ze)屬正常的懷孕征(zheng)兆，無須(xu)特別處(chu)理(li)。

3、肚子疼：女性在剛懷(huai)孕的(de)時候有很多(duo)癥狀，如(ru)常見的(de)肚(du)子疼就(jiu)是(shi)其中一種，如(ru)果是(shi)生理變化引起的(de)，會隨著(zhu)身體逐漸適應而緩解(jie)，很多(duo)情況(kuang)下(xia)都(dou)屬于(yu)這種。

4、拉肚子：準(zhun)媽媽如(ru)果(guo)拉肚子不厲(li)害就不必擔(dan)心，也要看(kan)一天排便的次(ci)數，如(ru)果(guo)達到(dao)四五次(ci)就得看(kan)醫生了，向醫生說明情況(kuang)。一旦拉肚子，主要治療(liao)措施是(shi)適當補液(ye)，補足(zu)因(yin)腹瀉丟失的水分(fen)和電解質，尤其(qi)是(shi)鉀離(li)子，補充因(yin)腹瀉而失去(qu)的熱量(liang)。同時(shi)要密切觀察(cha)胎(tai)兒情況(kuang)是(shi)否良好，有無早產或流(liu)產的征兆(zhao)。

5、腰酸腰疼：孕(yun)(yun)早(zao)期腰(yao)酸是(shi)(shi)(shi)由于(yu)受精卵著床后(hou)逐漸長大，子宮(gong)(gong)受到了(le)刺(ci)激(ji)，有(you)時候會產(chan)生宮(gong)(gong)縮，而且此時激(ji)素(su)水平也(ye)有(you)一(yi)定的(de)變化，所以(yi)這是(shi)(shi)(shi)子宮(gong)(gong)受到懷孕(yun)(yun)刺(ci)激(ji)引起(qi)的(de)腰(yao)酸痛。孕(yun)(yun)早(zao)期腰(yao)痛也(ye)有(you)可(ke)能是(shi)(shi)(shi)宮(gong)(gong)外孕(yun)(yun)造成的(de)，日常要注(zhu)意觀察除了(le)腹痛之外有(you)沒有(you)陰道不(bu)規則出血，如有(you)異常，需要及時就醫(yi)。

6、頭暈：孕早期的暈(yun)眩(xuan)(xuan)，可能是因(yin)為貧血(xue)，但更多的可能是低血(xue)糖引(yin)起(qi)的。這(zhe)是因(yin)為準媽(ma)媽(ma)飲食中(zhong)大部分(fen)的營養都被胎兒吸收(shou)，吃的時候雖然(ran)血(xue)糖升(sheng)高，但很(hen)快(kuai)又會(hui)降下(xia)來(lai)(lai)。另外，懷孕中(zhong)血(xue)壓變動較大，特別是突(tu)然(ran)站(zhan)起(qi)來(lai)(lai)時，就會(hui)感覺暈(yun)眩(xuan)(xuan)。準媽(ma)媽(ma)最(zui)好(hao)一餐分(fen)成(cheng)幾次來(lai)(lai)吃，少量多餐。空腹狀態(tai)不要(yao)(yao)(yao)太久，隨身備著一些餅干等小零食。日常不要(yao)(yao)(yao)一下(xia)子站(zhan)起(qi)來(lai)(lai)，要(yao)(yao)(yao)慢(man)慢(man)地站(zhan)起(qi)來(lai)(lai)。也不要(yao)(yao)(yao)站(zhan)在一個地方太久，隨時活動身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可(ke)(ke)不(bu)(bu)必用藥(yao)，也可(ke)(ke)選(xuan)用感冒(mao)(mao)沖劑等中成(cheng)藥(yao)，如果感冒(mao)(mao)沒有(you)發燒，不(bu)(bu)是(shi)(shi)特(te)別嚴重最好(hao)還(huan)是(shi)(shi)不(bu)(bu)要(yao)吃那些藥(yao)品，多喝姜湯好(hao)了(le)，鼻(bi)塞就(jiu)拿熱(re)毛巾捂一(yi)下，還(huan)有(you)就(jiu)是(shi)(shi)多喝水(shui)。如癥狀嚴重，則(ze)在醫生指導下，合理用藥(yao)了(le)。

8、便秘：許多準(zhun)媽(ma)媽(ma)惟恐活動(dong)(dong)會傷了胎氣，加上(shang)家人(ren)的(de)(de)(de)特別(bie)“關照”，往(wang)往(wang)活動(dong)(dong)減(jian)(jian)少，整天坐著(zhu)或躺(tang)著(zhu)，使得蠕動(dong)(dong)本已減(jian)(jian)少的(de)(de)(de)胃腸對食(shi)物的(de)(de)(de)消(xiao)化能(neng)力(li)下(xia)降，加重(zhong)腹(fu)脹和便秘(mi)的(de)(de)(de)發生。孕早期的(de)(de)(de)準(zhun)媽(ma)媽(ma)切不可(ke)亂用瀉藥，瀉藥容易引起(qi)流產(chan)、早產(chan)，對于一些(xie)癥狀較(jiao)輕的(de)(de)(de)孕婦(fu)，可(ke)以(yi)采用食(shi)物療法。平時(shi)多食(shi)富含(han)粗纖(xian)維素的(de)(de)(de)瓜果、綠葉(xie)根莖(jing)蔬(shu)菜以(yi)及谷薯類，每(mei)天注意(yi)多飲水。 適量(liang)的(de)(de)(de)運動(dong)(dong)也可(ke)以(yi)增強準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)(de)腹(fu)肌(ji)收縮力(li)，促進腸道蠕動(dong)(dong)，預防或減(jian)(jian)輕便秘(mi)。

9、胃疼：懷孕(yun)期間(jian)由于宮(gong)體膨大，對(dui)各個器官都會有一定的擠壓，所以胃(wei)部(bu)可能(neng)會受影響(xiang)，等寶寶再大一些(xie)(xie)可能(neng)還會出現氣短(duan)。此外，懷孕(yun)期間(jian)血(xue)中的hCG快速上(shang)升，本身有保胎的作(zuo)用，但同時(shi)帶來的副作(zuo)用就是對(dui)胃(wei)部(bu)的刺激，很(hen)多準媽媽孕(yun)吐也(ye)是這個原因。日常吃一些(xie)(xie)容易(yi)消化的食物，少食多餐，對(dui)緩解胃(wei)痛有所幫助。

10、孕酮低：孕(yun)早期(qi)孕(yun)酮(tong)低(di)，胎(tai)(tai)兒可能(neng)會發育遲緩或(huo)者(zhe)不(bu)發育，很容易造成流產。若檢(jian)查出孕(yun)酮(tong)低(di)，醫生會主動幫(bang)準媽(ma)媽(ma)進行保胎(tai)(tai)。準媽(ma)媽(ma)也不(bu)要過(guo)于擔心，放松(song)心情(qing)，配合醫生采取保胎(tai)(tai)措施。日常要注意多休息，少(shao)運動，做好定(ding)期(qi)檢(jian)查。

11、流產：孕早期流產的(de)癥(zheng)狀除了下腹疼(teng)痛，沒有(you)別的(de)癥(zheng)狀，大部(bu)分(fen)還會有(you)少量的(de)出血。因受精(jing)卵(luan)異常(chang)產生(sheng)的(de)流產，沒有(you)什么特(te)別的(de)辦法應(ying)付。準媽媽日常(chang)生(sheng)活要規律(lv)，避(bi)免激(ji)烈運動，要保(bao)持平(ping)靜。

因(yin)此(ci)，孕早期注(zhu)意事(shi)項一定要牢記，歸根到底都(dou)是為了(le)(le)胎兒(er)和孕婦的(de)(de)(de)健(jian)康著想(xiang)。現(xian)在的(de)(de)(de)年輕人，生活習慣都(dou)不是很好，所以(yi)，更要在懷孕之后(hou)引起注(zhu)意了(le)(le)，既然決定了(le)(le)孕育一個生命，就(jiu)要對腹中未來的(de)(de)(de)寶(bao)寶(bao)負責，盡量打下一個良(liang)好的(de)(de)(de)開(kai)頭和基礎，以(yi)便寶(bao)寶(bao)日后(hou)更為健(jian)康的(de)(de)(de)成長和發育。順(shun)產注(zhu)意事(shi)項等內容(rong)，也是非(fei)常(chang)關(guan)鍵的(de)(de)(de)孕產內容(rong)，希望媽媽們(men)可以(yi)做些提前(qian)的(de)(de)(de)了(le)(le)解哦。