孕早期注意事項

只有(you)打好開頭，才是(shi)成功的(de)基礎，如果(guo)在孕早(zao)期(qi)的(de)時候沒有(you)在生活上引(yin)起注意的(de)話，很(hen)容易會(hui)影(ying)響(xiang)到(dao)懷孕的(de)質量。那么(me)，孕早(zao)期(qi)注意事(shi)項有(you)哪些呢？

1、懷孕早期一定要(yao)注意勞逸結合，由于(yu)這個階(jie)段寶寶尚未開(kai)始穩定的(de)發育，所(suo)以(yi)很(hen)容易造成流產。

2、身為準媽媽，要懂得(de)遠離(li)輻射(she)產品，盡(jin)量(liang)讓(rang)自(zi)己少使用輻射(she)大的手機、電(dian)腦、微波爐等。

3、孕早期(qi)的(de)時候，盡管身體沒有什么大(da)的(de)變(bian)化(hua)，但是(shi)也不(bu)要做劇烈的(de)運動，不(bu)要抬重物。

4、在懷孕(yun)早(zao)期的(de)時(shi)候，要(yao)注意(yi)補(bu)充葉酸，這是(shi)避免出現畸形(xing)胎兒的(de)關(guan)鍵所(suo)在。

5、要注(zhu)意飲食的營養(yang)均衡，盡量(liang)讓身體的狀態維持(chi)到(dao)最佳，以免影響到(dao)胎兒的大腦和神經(jing)發育(yu)。

6、孕早期的(de)(de)時(shi)候就要開始戒煙禁(jin)酒了，這是非常(chang)關鍵(jian)的(de)(de)一(yi)項，因為這些(xie)非健康的(de)(de)食物都會嚴重影響到胎兒的(de)(de)發育和健康。

7、懷孕初期的時候要注意減(jian)少工作的強(qiang)度，跟上司把情(qing)況說明，以免由于(yu)工作勞累而導致流產情(qing)況的發生(sheng)。

孕早期疾病護理注意

1、陰道出血：如果發(fa)(fa)現陰(yin)道出(chu)血(xue)，哪怕只(zhi)是(shi)少量的(de)，也應該立(li)即去醫院就診，即使陰(yin)道出(chu)血(xue)情況似乎(hu)已經停止了。雖然準(zhun)媽媽少量陰(yin)道出(chu)血(xue)可能沒什么(me)大事，但也可能是(shi)某些嚴重問題(ti)的(de)征(zheng)兆。所(suo)以(yi)需要立(li)即就醫檢查，以(yi)確定準(zhun)媽媽和胎(tai)兒都沒有問題(ti)，并排除發(fa)(fa)生并發(fa)(fa)癥的(de)可能。

2、白帶異常：孕早期如(ru)果白帶顏色(se)(se)較濃(nong)、氣味(wei)難聞或陰(yin)部瘙(sao)(sao)癢(yang)，準媽媽就要求醫診治。如(ru)果白帶只是量(liang)較多，但沒有惡臭(chou)，沒引起瘙(sao)(sao)癢(yang)，沒有特別的顏色(se)(se)（如(ru)紅色(se)(se)、咖啡(fei)色(se)(se)或黃綠色(se)(se)），則屬(shu)正常的懷(huai)孕征兆，無須特別處理。

3、肚子疼：女性在剛懷孕的時候(hou)有很多(duo)癥狀，如常見的肚(du)子(zi)疼就是其中一(yi)種(zhong)，如果是生理變化引起(qi)的，會隨著(zhu)身體(ti)逐(zhu)漸適應而緩解，很多(duo)情況下都屬(shu)于這種(zhong)。

4、拉肚子：準媽媽如果(guo)拉肚子不(bu)厲害就不(bu)必擔心，也要(yao)(yao)看一(yi)天(tian)排便的(de)次數，如果(guo)達到四五次就得看醫(yi)生了(le)，向醫(yi)生說明情況。一(yi)旦拉肚子，主要(yao)(yao)治療(liao)措(cuo)施是(shi)適當(dang)補(bu)液，補(bu)足因腹(fu)瀉丟失的(de)水分和(he)電解質(zhi)，尤其(qi)是(shi)鉀離(li)子，補(bu)充因腹(fu)瀉而失去(qu)的(de)熱量。同時(shi)要(yao)(yao)密切觀察胎兒情況是(shi)否良好，有(you)無早產(chan)(chan)或(huo)流產(chan)(chan)的(de)征兆。

5、腰酸腰疼：孕(yun)(yun)早(zao)(zao)期腰酸是(shi)由(you)于受(shou)精卵著(zhu)床后逐漸長大，子宮受(shou)到(dao)了(le)(le)刺(ci)激，有時(shi)候(hou)會產生宮縮(suo)，而且此(ci)時(shi)激素水平也(ye)有一定的變化，所以這是(shi)子宮受(shou)到(dao)懷(huai)孕(yun)(yun)刺(ci)激引起的腰酸痛(tong)。孕(yun)(yun)早(zao)(zao)期腰痛(tong)也(ye)有可能是(shi)宮外孕(yun)(yun)造成的，日常要注意觀察除了(le)(le)腹痛(tong)之外有沒有陰道不規則出血，如有異常，需要及時(shi)就(jiu)醫。

6、頭暈：孕早期的暈眩，可能(neng)是(shi)(shi)因為貧血(xue)，但更(geng)多的可能(neng)是(shi)(shi)低血(xue)糖引起(qi)(qi)的。這是(shi)(shi)因為準媽(ma)媽(ma)飲食中(zhong)(zhong)大部分的營養都被胎(tai)兒吸收，吃(chi)的時候雖然血(xue)糖升高，但很快又會降(jiang)下(xia)來(lai)。另外，懷孕中(zhong)(zhong)血(xue)壓變動較大，特別是(shi)(shi)突然站(zhan)起(qi)(qi)來(lai)時，就會感覺暈眩。準媽(ma)媽(ma)最好一(yi)餐(can)(can)分成幾次來(lai)吃(chi)，少量多餐(can)(can)。空腹(fu)狀態不要太久(jiu)，隨身備著一(yi)些(xie)餅干等小(xiao)零食。日常不要一(yi)下(xia)子站(zhan)起(qi)(qi)來(lai)，要慢(man)(man)慢(man)(man)地站(zhan)起(qi)(qi)來(lai)。也不要站(zhan)在一(yi)個地方太久(jiu)，隨時活(huo)動身體。

7、感冒：如果癥狀輕，可(ke)不(bu)必用(yong)藥(yao)(yao)，也可(ke)選(xuan)用(yong)感(gan)冒(mao)沖劑等中(zhong)成藥(yao)(yao)，如(ru)果(guo)感(gan)冒(mao)沒有發燒(shao)，不(bu)是(shi)(shi)特別(bie)嚴重(zhong)(zhong)最(zui)好還(huan)是(shi)(shi)不(bu)要吃那(nei)些藥(yao)(yao)品，多(duo)喝姜湯好了(le)(le)，鼻塞就(jiu)拿熱毛巾(jin)捂(wu)一下，還(huan)有就(jiu)是(shi)(shi)多(duo)喝水。如(ru)癥狀嚴重(zhong)(zhong)，則(ze)在醫生指(zhi)導下，合理(li)用(yong)藥(yao)(yao)了(le)(le)。

8、便秘：許(xu)多準(zhun)媽媽惟恐(kong)活(huo)動(dong)會傷了胎氣，加上(shang)家人的(de)(de)特別“關照”，往往活(huo)動(dong)減(jian)少，整(zheng)天坐著或躺著，使得(de)蠕動(dong)本(ben)已減(jian)少的(de)(de)胃腸對食(shi)物的(de)(de)消化能力(li)下降，加重腹(fu)脹和便(bian)秘的(de)(de)發生。孕早期的(de)(de)準(zhun)媽媽切不可(ke)亂用(yong)瀉藥，瀉藥容易引(yin)起流(liu)產、早產，對于一些癥狀較(jiao)輕的(de)(de)孕婦，可(ke)以采用(yong)食(shi)物療(liao)法(fa)。平時多食(shi)富含粗纖維(wei)素(su)的(de)(de)瓜果、綠葉根莖蔬(shu)菜(cai)以及谷(gu)薯類(lei)，每(mei)天注意多飲水。 適量的(de)(de)運動(dong)也(ye)可(ke)以增強準(zhun)媽媽的(de)(de)腹(fu)肌收縮力(li)，促進(jin)腸道蠕動(dong)，預防或減(jian)輕便(bian)秘。

9、胃疼：懷孕期(qi)間(jian)由(you)于宮體膨大(da)，對(dui)(dui)各(ge)個(ge)器官都(dou)會(hui)(hui)有(you)一定(ding)的擠壓，所以胃部可能會(hui)(hui)受影響，等寶(bao)寶(bao)再大(da)一些可能還(huan)會(hui)(hui)出現氣短。此外，懷孕期(qi)間(jian)血中的hCG快速上升，本身有(you)保胎的作用(yong)，但(dan)同(tong)時帶來的副作用(yong)就是(shi)對(dui)(dui)胃部的刺激，很多準(zhun)媽媽孕吐也是(shi)這個(ge)原因。日常吃一些容易消化的食(shi)(shi)物，少食(shi)(shi)多餐，對(dui)(dui)緩解胃痛有(you)所幫助。

10、孕酮低：孕(yun)早期(qi)孕(yun)酮(tong)低，胎兒可能(neng)會發育遲緩(huan)或者不發育，很容易造成流產(chan)。若檢查出孕(yun)酮(tong)低，醫生會主動幫(bang)準媽媽進行保(bao)(bao)胎。準媽媽也(ye)不要過于(yu)擔(dan)心(xin)，放松(song)心(xin)情，配合醫生采取保(bao)(bao)胎措施(shi)。日常要注(zhu)意(yi)多休息，少運動，做好(hao)定期(qi)檢查。

11、流產：孕早期(qi)流產(chan)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀除(chu)了下(xia)腹疼痛，沒(mei)有別的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，大部分還會有少量的(de)(de)(de)出血。因受精卵異常(chang)產(chan)生的(de)(de)(de)流產(chan)，沒(mei)有什么特(te)別的(de)(de)(de)辦法應付。準媽(ma)媽(ma)日常(chang)生活要(yao)規律(lv)，避免激(ji)烈運(yun)動，要(yao)保持平靜。

因此，孕(yun)(yun)早期注意事項(xiang)一定要(yao)牢(lao)記，歸根到底都是為了(le)胎兒和(he)孕(yun)(yun)婦(fu)的(de)健康(kang)(kang)著(zhu)想。現在(zai)的(de)年輕人，生活習慣都不是很好(hao)，所以，更要(yao)在(zai)懷(huai)孕(yun)(yun)之后引(yin)起注意了(le)，既然決(jue)定了(le)孕(yun)(yun)育(yu)一個(ge)生命，就要(yao)對腹中未來的(de)寶(bao)寶(bao)負責，盡量打下(xia)一個(ge)良好(hao)的(de)開頭和(he)基礎，以便寶(bao)寶(bao)日后更為健康(kang)(kang)的(de)成長和(he)發(fa)育(yu)。順產(chan)(chan)注意事項(xiang)等內(nei)容，也是非常關鍵(jian)的(de)孕(yun)(yun)產(chan)(chan)內(nei)容，希望(wang)媽(ma)媽(ma)們可以做些提前的(de)了(le)解哦(e)。