孕婦不能吃的食物

1、生豆類(lei)：四季豆、扁(bian)豆、紅腰(yao)豆、白腰(yao)豆等(deng)豆類(lei)，在生鮮或者加熱(re)不(bu)徹底的情況下(xia)會引起中毒。

2、生(sheng)豆漿(jiang)：生(sheng)大豆中含有(you)有(you)毒成分，如(ru)果食用未煮熟的豆漿(jiang)未，可引起食物(wu)中毒。

3、木(mu)薯(shu)：木(mu)薯(shu)的(de)(de)根(gen)、莖、葉都含(han)有毒(du)(du)(du)物(wu)質，如(ru)果食用生的(de)(de)或未煮(zhu)熟(shu)的(de)(de)木(mu)薯(shu)或喝(he)其(qi)湯，可引(yin)起(qi)中毒(du)(du)(du)，其(qi)毒(du)(du)(du)素可導致神經麻痹疾(ji)病，甚至會引(yin)起(qi)永(yong)久性癱瘓。

4、發芽(ya)馬鈴(ling)薯：馬鈴(ling)薯發芽(ya)部(bu)位的毒素——龍葵(kui)素，比其肉質部(bu)分高幾(ji)(ji)十倍至幾(ji)(ji)百倍，一旦誤食，輕度意識障(zhang)礙、呼(hu)吸(xi)困(kun)難，重癥者可因(yin)心臟衰竭、呼(hu)吸(xi)中樞麻痹致死(si)。

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5、鮮黃(huang)(huang)花(hua)(hua)菜：黃(huang)(huang)花(hua)(hua)菜中含有秋水仙堿(jian)，這種毒(du)素可引起嗓子發(fa)干、胃部燒灼感(gan)、血尿等中毒(du)癥狀。食用前需要先將(jiang)黃(huang)(huang)花(hua)(hua)菜煮熟、煮透(tou)后過開水燙一下，再烹調食用。

6、青西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)：青西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)含有毒物質(zhi)龍葵素，食用這種還未(wei)成熟的青色西(xi)紅(hong)(hong)柿(shi)(shi)，口腔有苦(ku)澀感，吃后可出現惡(e)心、嘔吐等中(zhong)毒癥狀，生吃危險性(xing)更(geng)大。

7、腐(fu)爛的生姜(jiang)：腐(fu)爛后的生姜(jiang)產生一種毒(du)性(xing)很強的黃樟素。人吃了這種毒(du)素，即使(shi)量很少，也能(neng)引起肝(gan)細胞(bao)中毒(du)和(he)變性(xing)。

8、生竹筍：新鮮竹筍含(han)有天然毒素(su)氰(qing)甙，吃了生的或沒(mei)有煮透的竹筍，也可能引(yin)起食物中(zhong)毒。

如(ru)果孕婦對某種很想吃的(de)(de)食(shi)物猶豫不決(jue)，不妨咨詢(xun)醫生，請專科醫生根(gen)據自身(shen)狀(zhuang)況(kuang)來判(pan)斷能否食(shi)用這種食(shi)物以及(ji)食(shi)用的(de)(de)頻率。需要說明(ming)的(de)(de)是，有些食(shi)物如(ru)由于其(qi)效用等原因，部分孕婦并(bing)不適(shi)宜過多食(shi)用。比如(ru)說螃蟹(xie)、薏米等。如(ru)果身(shen)體健(jian)康的(de)(de)孕婦的(de)(de)在孕期(qi)進食(shi)了少(shao)量以下食(shi)物，也不用過于擔心(xin)，一般并(bing)無大礙。

孕婦需慎吃的食物

1、蘆薈(hui)：中國食品科學技術學會提供的資料顯(xian)示，懷孕(yun)中的婦女(nv)若過量飲用蘆薈(hui)汁，容易引起腹痛、嘔吐、便血，甚(shen)至導(dao)致流產。

2、螃蟹：螃蟹味道鮮美(mei)，但其(qi)性寒涼，有活血(xue)祛(qu)瘀之功，故對孕(yun)婦有不利影響，應慎吃。

3、薏米(mi)：中醫認為薏米(mi)質滑(hua)利，且對(dui)子(zi)宮平滑(hua)肌有興奮(fen)作用，可促使子(zi)宮收縮、具有誘發流產的可能性，故應慎吃。

4、馬齒莧(xian)：馬齒莧(xian)藥性寒涼而(er)滑(hua)利，對于子宮有明顯(xian)的興(xing)奮作用，能(neng)使子宮收(shou)縮次數增多(duo)、強度增大，易造成流產，故(gu)應慎吃(chi)。

6、杏子及杏仁(ren)：由于妊娠胎氣(qi)胎熱較(jiao)重，故產前一般應吃(chi)清淡食(shi)物，而(er)杏子的(de)熱性(xing)，一次食(shi)杏過多，還能引起上火，故孕婦(fu)應慎(shen)吃(chi)。

7、甲魚：由于甲魚性(xing)味咸寒，有(you)較強的通血(xue)絡、散(san)瘀塊的功效，因此具(ju)有(you)一定墮(duo)胎之(zhi)弊，故孕婦(fu)應慎吃(chi)。

8、辣(la)(la)椒(jiao)：適(shi)量(liang)吃(chi)辣(la)(la)椒(jiao)對(dui)人攝取(qu)全面的營養成(cheng)分有好處。但過量(liang)進食(shi)(shi)辣(la)(la)椒(jiao)會刺(ci)激腸胃、引起(qi)便秘(mi)、加(jia)快血流量(liang)等。如果屬于前置胎盤的情況(kuang)則應絕對(dui)禁止食(shi)(shi)用。

9、花(hua)椒、八角、桂皮、五香(xiang)粉：這些屬于熱性調味(wei)品，易消耗腸(chang)道水分，使腸(chang)道分泌液減(jian)少(shao)而造成腸(chang)道干(gan)燥和便秘(mi)，孕婦應盡(jin)量少(shao)吃(chi)或不吃(chi)。

孕婦能吃羊肉嗎>>

孕婦能吃牛肉嗎>>

孕婦飲食禁忌

1、不宜高脂肪飲食

根據(ju)有關的(de)(de)醫學專家指出(chu)，脂肪本(ben)身是并不(bu)會導致癌癥的(de)(de)，但(dan)是如(ru)果長期的(de)(de)嗜食高(gao)脂肪的(de)(de)食物，便(bian)可能會使大(da)腸中的(de)(de)中性(xing)膽固醇(chun)濃和膽酸的(de)(de)濃度增加(jia)，而這些物質一旦累積到(dao)一定(ding)程度就會誘(you)發結腸癌。

同時(shi)，高脂肪(fang)(fang)食(shi)物能增(zeng)加催乳激(ji)素的合成，促使發生乳腺癌(ai)，不利母(mu)嬰健康。大(da)量醫學研究資料還證實，乳腺癌(ai)、卵(luan)巢癌(ai)和宮(gong)頸癌(ai)具有(you)家族(zu)遺傳傾向，而且(qie)與長(chang)期高脂肪(fang)(fang)膳食(shi)有(you)關(guan)。如果孕婦嗜食(shi)高脂肪(fang)(fang)食(shi)物，勢必增(zeng)加女兒罹患生殖系(xi)統癌(ai)瘤的危險。

孕婦能吃巧克力嗎>>

2、不宜高蛋白飲食

醫學研究認為，蛋白質(zhi)供應(ying)不足，易使(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)體力衰弱，胎兒生長緩慢，產后恢復遲(chi)緩，乳(ru)汁(zhi)分泌稀少。故孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)每日蛋白質(zhi)的(de)需要(yao)量(liang)(liang)應(ying)達(da)90-100克。但是，孕(yun)期高蛋白飲食可(ke)影(ying)(ying)響孕(yun)婦(fu)(fu)(fu)的(de)食欲，增加(jia)胃腸道的(de)負擔，并影(ying)(ying)響其他營養物(wu)質(zhi)攝入，使(shi)飲食營養失去平衡。研究證實(shi)，過多地攝入蛋白質(zhi)，人體內(nei)可(ke)產生大量(liang)(liang)的(de)硫化(hua)氫、組織胺等(deng)有害物(wu)質(zhi)，容易引(yin)起腹脹、食欲減退(tui)、頭暈、疲倦等(deng)現(xian)象。

孕婦能吃蝦嗎>>

而(er)且(qie)如果(guo)攝入的(de)(de)(de)蛋白質(zhi)的(de)(de)(de)量(liang)過多，不但可能造成(cheng)血液中(zhong)的(de)(de)(de)氮質(zhi)增高(gao)，而(er)且(qie)還會容易導致膽固(gu)醇的(de)(de)(de)增高(gao)，從而(er)加重腎臟中(zhong)腎小球過濾功能的(de)(de)(de)負擔。更有學(xue)者(zhe)認(ren)為，如果(guo)蛋白質(zhi)過多的(de)(de)(de)聚集在(zai)人(ren)體的(de)(de)(de)結締組(zu)織(zhi)內(nei)的(de)(de)(de)話，是極有可能引起組(zu)織(zhi)和器(qi)官的(de)(de)(de)變性(xing)，容易使人(ren)罹患癌癥(zheng)。

孕婦能吃火鍋嗎>>

3、不易高糖飲食

意(yi)大利比薩國(guo)家研究院(yuan)的醫(yi)學(xue)家們(men)發現(xian)，血(xue)糖(tang)偏高(gao)組(zu)(zu)的孕(yun)(yun)婦生(sheng)出體重過(guo)(guo)(guo)高(gao)胎(tai)(tai)兒的可能(neng)(neng)性、胎(tai)(tai)兒先天畸形的發生(sheng)率、出現(xian)妊娠(shen)高(gao)血(xue)壓綜合(he)癥或需要(yao)剖腹產(chan)的機會，分別是(shi)血(xue)糖(tang)偏低(di)組(zu)(zu)孕(yun)(yun)婦的3倍、7倍和2倍。另一(yi)方(fang)面，孕(yun)(yun)婦在妊娠(shen)期腎排糖(tang)功能(neng)(neng)可有不同(tong)程(cheng)度的降低(di)，如(ru)果(guo)血(xue)糖(tang)過(guo)(guo)(guo)高(gao)則會加重孕(yun)(yun)婦的腎臟負擔(dan)，不利孕(yun)(yun)期保健。大量(liang)醫(yi)學(xue)研究表明，攝入(ru)過(guo)(guo)(guo)多的糖(tang)分會削(xue)弱(ruo)人體的免疫力，使孕(yun)(yun)婦機體抗(kang)病(bing)(bing)力降低(di)，易(yi)受細菌、病(bing)(bing)毒(du)感(gan)染(ran)，不利優生(sheng)。

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孕婦能吃西瓜嗎>>

4、不宜高鈣飲食

孕婦盲目地攝入高(gao)鈣(gai)飲(yin)食，如大量(liang)(liang)加(jia)服鈣(gai)片、維(wei)生素D等，對胎(tai)兒有害(hai)無益。營養(yang)學家認為，孕婦補(bu)鈣(gai)過(guo)量(liang)(liang)，胎(tai)兒有可(ke)能得高(gao)血鈣(gai)癥(zheng);出世(shi)后，患兒會(hui)囟門過(guo)早關閉、顎骨變寬而突出、鼻梁前傾、主(zhu)動脈窄縮等，既不利于孩(hai)子(zi)的生長發育(yu)，又有損后代的容顏美。一般說來，孕婦在(zai)妊(ren)娠早期每日需(xu)(xu)鈣(gai)量(liang)(liang)為800毫(hao)(hao)克(ke)，后期可(ke)增加(jia)到(dao)1100毫(hao)(hao)克(ke)，這并不需(xu)(xu)要特別補(bu)充，只要從日常(chang)的乳制品(pin)、魚、肉、蛋等食物(wu)中合理(li)攝取就夠了。

5、不宜過度咸食

有些(xie)孕(yun)(yun)婦由于飲食習慣嗜(shi)好咸食，尤其是(shi)(shi)北(bei)(bei)方(fang)居民較(jiao)嚴重(zhong)。現(xian)代醫學研究認為(wei)，食鹽(yan)量與高血(xue)壓(ya)(ya)發(fa)病(bing)(bing)率(lv)有一定關系，食鹽(yan)攝入越多，發(fa)病(bing)(bing)率(lv)越高。眾所周知，妊娠高血(xue)壓(ya)(ya)綜合癥(zheng)是(shi)(shi)孕(yun)(yun)期婦女(nv)特(te)有的(de)一種疾病(bing)(bing)，其主(zhu)要(yao)癥(zheng)狀為(wei)浮腫、高血(xue)壓(ya)(ya)和蛋白尿，嚴重(zhong)者可(ke)伴(ban)有頭痛、眼花、胸悶、暈(yun)眩等自覺癥(zheng)狀，甚(shen)至發(fa)生子癇而(er)危(wei)及母嬰安康。孕(yun)(yun)婦過度咸食容(rong)易引發(fa)妊娠高血(xue)壓(ya)(ya)綜合征，因(yin)此，北(bei)(bei)京天倫不孕(yun)(yun)不育(yu)醫院(yuan)孕(yun)(yun)育(yu)專家建議孕(yun)(yun)婦每(mei)日食鹽(yan)攝入量應為(wei)6克左右。

6、不宜(yi)嗜食(shi)酸性飲(yin)食(shi)

孕(yun)婦如果在妊娠早(zao)期(qi)就出現(xian)了食(shi)欲不振(zhen)、惡心(xin)、嘔吐以(yi)及挑食(shi)等(deng)早(zao)孕(yun)的癥狀(zhuang)，有(you)很(hen)多(duo)人都(dou)非常喜歡(huan)酸(suan)性(xing)飲食(shi)。但是，聯邦德(de)國有(you)關科(ke)學家研究發(fa)現(xian)，如果在妊娠初期(qi)，母體就大量的攝(she)入(ru)酸(suan)性(xing)藥物(wu)(wu)(wu)或(huo)者其他酸(suan)性(xing)的食(shi)物(wu)(wu)(wu)或(huo)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)，很(hen)有(you)可能(neng)會影響胚胎(tai)細胞的正常分裂增(zeng)殖和發(fa)育(yu)生長，從(cong)而容易誘發(fa)遺傳(chuan)物(wu)(wu)(wu)質(zhi)的突變，導致(zhi)胎(tai)兒的畸(ji)形成長。

隨著胎兒日趨發(fa)育成熟，其組織細胞內(nei)的(de)酸堿度(du)與母體逐步接(jie)近(jin)，受影響的(de)程度(du)會逐漸減小(xiao)。因此(ci)，孕(yun)婦在妊(ren)娠初期不宜多用酸性藥物(wu)或酸性飲(yin)食。

7、不宜濫服溫熱補品

孕婦(fu)(fu)(fu)由于周身(shen)的(de)(de)血(xue)液循環系(xi)統血(xue)流(liu)(liu)量(liang)明(ming)顯增(zeng)加，心臟負(fu)擔加重，子宮頸、陰道壁和輸卵管等(deng)部(bu)位的(de)(de)血(xue)管也處于擴(kuo)張(zhang)、充血(xue)狀(zhuang)態，加上孕婦(fu)(fu)(fu)內(nei)分泌功(gong)能(neng)旺盛，分泌的(de)(de)醛固(gu)醇增(zeng)加，容易導致水、鈉潴(zhu)留而產(chan)生水腫、高血(xue)壓等(deng)病癥。再者，孕婦(fu)(fu)(fu)由于胃(wei)(wei)酸分泌量(liang)減少，胃(wei)(wei)腸道功(gong)能(neng)減弱，會出(chu)現(xian)食(shi)欲不振、胃(wei)(wei)部(bu)脹氣、便秘等(deng)現(xian)象(xiang)。在這種情況下，如果(guo)孕婦(fu)(fu)(fu)經常服用溫熱(re)性的(de)(de)補藥、補品，比如人參、鹿(lu)茸、鹿(lu)胎(tai)膠、鹿(lu)角膠、桂圓、荔枝、胡(hu)桃肉等(deng)，勢必導致陰虛陽亢、氣機失調、氣盛陰耗(hao)、血(xue)熱(re)妄(wang)行，加劇孕吐、水腫、高血(xue)壓、便秘等(deng)癥狀(zhuang)，甚至引發(fa)流(liu)(liu)產(chan)或死胎(tai)等(deng)。

8、不宜食用霉變食品

當孕婦食(shi)用了被霉(mei)菌毒素污染(ran)的(de)農副產(chan)品和(he)食(shi)品，不(bu)(bu)僅會發(fa)生急性(xing)或慢性(xing)食(shi)物中毒，甚至(zhi)可殃(yang)及胎(tai)(tai)(tai)兒(er)。因為在妊(ren)娠(shen)早(zao)期的(de)2—3個月，胚(pei)胎(tai)(tai)(tai)著床發(fa)育，胚(pei)體(ti)細胞(bao)正處(chu)高度增殖、分化階(jie)段，霉(mei)菌毒素的(de)侵害可使染(ran)色體(ti)斷裂(lie)或畸(ji)變，導致(zhi)產(chan)生遺傳(chuan)性(xing)疾病或胎(tai)(tai)(tai)兒(er)畸(ji)形，如(ru)先(xian)天性(xing)心(xin)臟(zang)病、先(xian)天愚型等，有(you)的(de)甚至(zhi)使胎(tai)(tai)(tai)兒(er)停止發(fa)育而(er)發(fa)生死(si)胎(tai)(tai)(tai)、流產(chan)。另一(yi)方面，在妊(ren)娠(shen)中后期，由于胎(tai)(tai)(tai)兒(er)各器官功能(neng)(neng)尚(shang)不(bu)(bu)完善，特別是(shi)肝(gan)、腎的(de)功能(neng)(neng)十(shi)分脆弱，霉(mei)菌毒素也(ye)會對胎(tai)(tai)(tai)兒(er)產(chan)生毒性(xing)作用。大量醫學研(yan)究資料證實，霉(mei)菌毒素是(shi)一(yi)種強致(zhi)癌(ai)物質(zhi)，可使母胎(tai)(tai)(tai)患肝(gan)癌(ai)、胃癌(ai)等。此外，如(ru)果母體(ti)因食(shi)物中毒而(er)發(fa)生昏(hun)迷、嘔吐等癥狀，也(ye)對胎(tai)(tai)(tai)兒(er)的(de)生長發(fa)育極為不(bu)(bu)利。

9、不宜長期素食

有些(xie)孕(yun)(yun)婦(fu)為了追求孕(yun)(yun)期(qi)的(de)(de)體態“健美”，或由于經(jing)濟條件限制，長期(qi)素食，這(zhe)不(bu)利于胎兒(er)(er)(er)(er)的(de)(de)生(sheng)(sheng)長發(fa)育(yu)。據(ju)研(yan)(yan)究認為，孕(yun)(yun)期(qi)不(bu)注(zhu)意營(ying)養，由于蛋白質供給(gei)不(bu)足，可(ke)使胎兒(er)(er)(er)(er)腦細胞(bao)數目減少，影響日后的(de)(de)智力(li)，還可(ke)使胎兒(er)(er)(er)(er)發(fa)生(sheng)(sheng)畸形或營(ying)養不(bu)良。如(ru)果脂肪攝入不(bu)足，容易導致低體重(zhong)胎兒(er)(er)(er)(er)的(de)(de)出(chu)生(sheng)(sheng)，嬰兒(er)(er)(er)(er)抵抗力(li)低下，存活率較低;對于孕(yun)(yun)婦(fu)來說(shuo)，也可(ke)能發(fa)生(sheng)(sheng)貧血(xue)、水腫和(he)高血(xue)壓(ya)。日本(ben)醫學家研(yan)(yan)究發(fa)現，吃素食的(de)(de)婦(fu)女所生(sheng)(sheng)的(de)(de)嬰兒(er)(er)(er)(er)，由于缺乏維(wei)生(sheng)(sheng)素B12，往(wang)往(wang)會患(huan)不(bu)可(ke)逆的(de)(de)腦損(sun)害(hai)，嬰兒(er)(er)(er)(er)出(chu)生(sheng)(sheng)三個月后，就逐(zhu)漸顯(xian)示(shi)出(chu)感(gan)情淡漠(mo)，喪失控制頭(tou)部穩定的(de)(de)能力(li)，出(chu)現頭(tou)和(he)腕等不(bu)自主(zhu)運動(dong);如(ru)不(bu)及時治療(liao)，易引(yin)起(qi)巨幼(you)細胞(bao)性貧血(xue)和(he)顯(xian)著(zhu)的(de)(de)神經(jing)系統(tong)損(sun)害(hai)。

10、不宜喝刺激性飲料

醫學研(yan)究證實，孕(yun)(yun)婦飲(yin)酒后酒精可通過胎(tai)盤(pan)進人(ren)胎(tai)兒(er)體(ti)內，直(zhi)接對(dui)(dui)胎(tai)兒(er)產(chan)生(sheng)毒害作(zuo)用，不(bu)(bu)僅(jin)使胎(tai)兒(er)發(fa)(fa)育緩(huan)慢，而(er)(er)且可造成(cheng)某些器官的畸形與缺(que)陷，如小頭、小眼、下巴短、腦扁平窄(zhai)小、身(shen)子短，甚(shen)至(zhi)發(fa)(fa)生(sheng)心臟和(he)四肢的畸形;有的胎(tai)兒(er)出生(sheng)后則表(biao)現為智力遲鈍、愚(yu)頑、易(yi)生(sheng)病等(deng)(deng)，甚(shen)至(zhi)造成(cheng)后代終身(shen)病廢。而(er)(er)孕(yun)(yun)婦飲(yin)濃茶(cha)，由于(yu)茶(cha)中(zhong)含(han)有大量的單(dan)寧，能(neng)和(he)食物(wu)中(zhong)的蛋(dan)白質(zhi)結(jie)合，變成(cheng)不(bu)(bu)溶解的單(dan)寧酸(suan)鹽，單(dan)寧也(ye)可同食物(wu)中(zhong)的其它營(ying)養成(cheng)分凝(ning)集而(er)(er)沉淀，影響孕(yun)(yun)婦、胎(tai)兒(er)對(dui)(dui)蛋(dan)白質(zhi)、鐵(tie)、維(wei)生(sheng)素(su)等(deng)(deng)營(ying)養元素(su)的吸收利用，進而(er)(er)發(fa)(fa)生(sheng)營(ying)養不(bu)(bu)良。茶(cha)葉中(zhong)還(huan)含(han)有多(duo)量的鞣酸(suan)，有收斂作(zuo)用，影響腸道的蠕動，易(yi)使孕(yun)(yun)婦發(fa)(fa)生(sheng)便秘。孕(yun)(yun)婦多(duo)飲(yin)汽水，可造成(cheng)體(ti)內缺(que)鐵(tie)而(er)(er)貧血，對(dui)(dui)母兒(er)均不(bu)(bu)利。此(ci)外，孕(yun)(yun)婦多(duo)喝冷飲(yin)，多(duo)吃涼食，可出現胎(tai)動不(bu)(bu)安和(he)孕(yun)(yun)婦發(fa)(fa)生(sheng)腹痛(tong)腹瀉等(deng)(deng)癥狀。

不適宜孕婦食用的食品

1、含咖啡因的飲料和食(shi)品：孕婦大量飲用(yong)后，會出(chu)現(xian)惡(e)心(xin)、嘔(ou)吐、頭痛、心(xin)跳加快(kuai)等癥狀(zhuang)。咖啡因還會通過胎(tai)盤進入(ru)胎(tai)兒(er)體內，影響(xiang)胎(tai)兒(er)發育。

2、辛辣食物辣椒(jiao)(jiao)、胡椒(jiao)(jiao)、花椒(jiao)(jiao)等調(diao)味品：它們刺激(ji)性強，多食可(ke)引(yin)起便秘。

3、糖：糖在人體內的(de)代謝(xie)會大量消耗(hao)鈣(gai)，孕期鈣(gai)的(de)缺乏，會影響胎兒牙(ya)齒(chi)、骨骼的(de)發育。

4、味精(jing)：進食過多味精(jing)可影響鋅(xin)的吸收，不利于胎兒神經系統(tong)的發育。

5、人(ren)參(can)、桂(gui)(gui)圓：中醫認為孕婦(fu)多數陰血偏虛，食(shi)用(yong)(yong)人(ren)參(can)會引起氣(qi)盛(sheng)陰耗，加重早(zao)孕反(fan)應、水腫和高血壓等，桂(gui)(gui)圓辛溫助(zhu)陽，孕婦(fu)食(shi)用(yong)(yong)后易(yi)動(dong)血動(dong)胎。

6、罐(guan)頭(tou)食品：罐(guan)頭(tou)食品中(zhong)(zhong)含(han)有添加劑和防腐劑，是(shi)導致畸胎(tai)(tai)和流產的(de)危(wei)險因素；油條在(zai)制作過(guo)(guo)程中(zhong)(zhong)使用的(de)明礬是(shi)一種含(han)鋁的(de)無(wu)機(ji)物，鋁可通(tong)過(guo)(guo)胎(tai)(tai)盤(pan)侵入胎(tai)(tai)兒大腦，影響胎(tai)(tai)兒智力的(de)發育。

孕婦不能吃哪些水果

1、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏

這些水果(guo)(guo)都要適(shi)量吃(chi)。菠(bo)蘿(luo)、香蕉、玫瑰香葡萄等水果(guo)(guo)含糖量都較(jiao)高，肥胖、有糖尿(niao)病家(jia)族(zu)史(shi)的孕(yun)婦(fu)也應(ying)少吃(chi)為妙，以免(mian)攝(she)入過多糖分。如果(guo)(guo)孕(yun)婦(fu)貧血還應(ying)該少吃(chi)石榴(liu)和杏。

2、芒果

芒(mang)果果肉(rou)多汁(zhi)，可以(yi)解渴生津，而且芒(mang)果還(huan)(huan)有止吐的(de)作用，對暈車暈船嘔吐者可以(yi)減輕其癥(zheng)狀，同樣也(ye)可以(yi)改善(shan)孕(yun)婦孕(yun)早期的(de)孕(yun)吐癥(zheng)狀。芒(mang)果還(huan)(huan)含(han)有豐富的(de)膳食纖(xian)維，可以(yi)促進胃腸蠕動，幫助排便，但(dan)要注意的(de)是，芒(mang)果性(xing)質帶濕毒(du)，若孕(yun)婦本(ben)身患(huan)有皮膚病(bing)(bing)如濕疹(zhen)、瘡瘍流膿、腫(zhong)瘤、婦科病(bing)(bing)如白(bai)帶等(deng)，應(ying)避免(mian)進食。

3、荔枝、桂圓

盡管(guan)桂圓營養(yang)豐富，是上(shang)好的補(bu)品，但妊娠期間(jian)應該少吃或不吃，因為其性溫大熱，而(er)孕(yun)婦往往懷孕(yun)后(hou)易陰虛(xu)產(chan)生內熱，再食桂圓會(hui)熱上(shang)加熱，造成孕(yun)婦大便(bian)干燥，口(kou)舌(she)干燥而(er)胎熱，容(rong)易導致孕(yun)婦出現陰道出血、腹(fu)痛等先兆流產(chan)癥狀。

孕婦吃什么好？

在孕早期：即頭(tou)三個月內，是寶(bao)寶(bao)正在成形階段(duan)，而孕婦則處于(yu)妊娠(shen)初期，隨(sui)著胎(tai)兒的(de)(de)增大，出現(xian)一(yi)(yi)系列的(de)(de)妊娠(shen)反應(ying)，如：嘔(ou)吐(tu)、泛酸、一(yi)(yi)些(xie)體弱(ruo)者則出現(xian)頭(tou)暈、一(yi)(yi)吃就吐(tu)的(de)(de)強烈反應(ying)。在這種情況下，就應(ying)注重飲食(shi)的(de)(de)質(zhi)量并增加營養(yang)，多(duo)吃易消化(hua)、清淡食(shi)品。也可吃些(xie)略帶(dai)酸味、并富有營養(yang)的(de)(de)水果及小餐，切(qie)記不要(yao)食(shi)用有刺(ci)激性(xing)的(de)(de)食(shi)物和(he)精制糖(tang)塊，不要(yao)偏食(shi)。若嚴重，就應(ying)看醫(yi)生。

在(zai)(zai)孕中(zhong)期：即胎(tai)(tai)兒生長發育最(zui)迅速最(zui)重(zhong)要的(de)(de)4—6個月(yue)，胎(tai)(tai)兒的(de)(de)骨骼、器官(guan)、形體(ti)正(zheng)在(zai)(zai)全面的(de)(de)發展，大腦也正(zheng)在(zai)(zai)發育。它直(zhi)接影(ying)響胎(tai)(tai)兒出(chu)生后的(de)(de)體(ti)重(zhong)、智(zhi)能等。此時應注重(zhong)高(gao)蛋白(bai)多脂肪的(de)(de)營養(yang)食品(pin)。可食用動物(wu)(wu)食物(wu)(wu)(雞(ji)、魚、瘦肉(rou)、蛋類、牛(niu)奶及動物(wu)(wu)心、肝等)和(he)植物(wu)(wu)食物(wu)(wu)(五谷雜糧(liang)、瓜、果、蔬菜、堅果及海生植物(wu)(wu)等)。

在孕(yun)(yun)晚期：也(ye)是寶(bao)寶(bao)即(ji)將產(chan)出(chu)的7—10個月，孕(yun)(yun)婦在此階段會(hui)(hui)出(chu)現食欲(yu)旺、飯量增(zeng)加(jia)。胎兒也(ye)發育(yu)完(wan)善。在適當的增(zeng)加(jia)營(ying)養，葷素應調配(pei)得當，以免造成孕(yun)(yun)婦過(guo)重或(huo)胎兒偏大，增(zeng)加(jia)難產(chan)機會(hui)(hui)。

孕期增加營養應根據自身素質、胎兒發育特點來搭配飲食。比如：偶爾補充些維生素，多吃些水果，多補充水分，在排除體內及母胎循環所排出的毒素如便秘這一環節會處理的比較好。孕婦便秘怎么辦>>而且(qie)在出(chu)現(xian)不適時(shi)，應及(ji)時(shi)就(jiu)醫(yi)，防止影響(xiang)寶寶的(de)生長發育(yu)所(suo)需要吸收(shou)的(de)營養。