【早(zao)泄吃(chi)什么(me)蔬菜】男人早(zao)泄吃(chi)什么(me)蔬菜好？ 防(fang)止男性早(zao)泄的食物推(tui)薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男(nan)性應該學習(xi)“大力水手(shou)”，多(duo)吃些菠(bo)(bo)菜(cai)。菠(bo)(bo)菜(cai)含有(you)的微量元(yuan)素鎂，能將肌肉中(zhong)的碳水化合物轉化為可利用的能量，達到增加男(nan)性肌肉力量的效果。當然，對(dui)于男(nan)性來說，菠(bo)(bo)菜(cai)更顯著的優點是(shi)葉酸和鐵能促進紅細胞的合成，提高血(xue)液(ye)攜(xie)氧量，加快血(xue)液(ye)循環，從根本上能夠提高男(nan)性性生活質量。

3、洋蔥

近(jin)代醫學發現，洋蔥具有(you)消炎(yan)抑菌、利尿(niao)止瀉、降血(xue)糖、降血(xue)脂(zhi)、降膽固醇、降血(xue)壓等多(duo)重作用，是目(mu)前所知(zhi)道的唯(wei)一含前列腺素的植物，能保護前列腺。它不但享有(you)“菜中皇(huang)后”的美稱，也是壯陽(yang)佳品，比如俄羅斯男(nan)人(ren)一日三餐都離(li)不開洋蔥。

4、淡菜

淡菜也就(jiu)是珠菜、殼菜。它含(han)有豐富的(de)蛋白質、碘(dian)、維生素B、鋅、鐵、鈣(gai)、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的(de)作用，非(fei)常適(shi)用于(yu)男性早泄、房事(shi)過勞等癥狀(zhuang)。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中(zhong)，除魚(yu)、蝦、鮑(bao)魚(yu)等(deng)極少數屬(shu)于溫熱之(zhi)性，大部分均是(shi)寒涼的，如螃蟹、蛤(ha)蜊、生蠔等(deng)。

所以，像螃蟹類的(de)(de)(de)海(hai)(hai)鮮(xian)(xian)，一是(shi)不(bu)能(neng)吃(chi)太多(duo)，二是(shi)吃(chi)的(de)(de)(de)時(shi)候一定要蘸著(zhu)姜汁食(shi)用(yong)(yong)才行，用(yong)(yong)姜汁的(de)(de)(de)溫熱制約它的(de)(de)(de)寒(han)涼之氣(qi)。有的(de)(de)(de)人一吃(chi)螃蟹，就會(hui)出現胃(wei)病，原因就是(shi)螃蟹的(de)(de)(de)寒(han)涼之性，損(sun)傷(shang)了胃(wei)陽。多(duo)食(shi)這(zhe)些寒(han)性的(de)(de)(de)海(hai)(hai)鮮(xian)(xian)容易傷(shang)害陽氣(qi)，對早泄患者可謂(wei)雪上(shang)加霜。

2、冷飲

到了夏(xia)季，很多人(ren)(ren)為了消熱避暑，會飲(yin)用大量的冷飲(yin)，男性會大量地飲(yin)用冰(bing)鎮(zhen)啤(pi)酒，女孩則嗜食冰(bing)激(ji)凌、喝冰(bing)鎮(zhen)飲(yin)料，而冰(bing)鎮(zhen)西瓜(gua)可以說(shuo)是男女老少的*。這(zhe)(zhe)些寒涼之氣(qi)進入人(ren)(ren)體后，為了對抗這(zhe)(zhe)些寒氣(qi)對人(ren)(ren)體的損(sun)傷，人(ren)(ren)體就要耗傷大量的陽氣(qi)，這(zhe)(zhe)樣人(ren)(ren)體的陽氣(qi)會不斷地受到消耗，尤其對于早(zao)泄患者，會加重(zhong)疾病程度。

3、芝麻

早(zao)泄(xie)遺精之(zhi)人(ren)當忌食。如《本草(cao)從新》中說(shuo)：“胡(hu)麻，精氣不固者亦勿(wu)宜食。”《本草(cao)求(qiu)真(zhen)》也告誡(jie)：“下元不固而見便溏(tang)、陽痿、精滑、白帶，皆(jie)所(suo)忌用。”

4、茭白

俗(su)稱茭瓜。早泄(xie)遺精者忌(ji)食(shi)之。正如唐代醫家孟詵所說：“茭白滑(hua)中，不可多食(shi)，性滑(hua)，發冷氣，令人下焦冷，傷陽道。”《隨息居飲食(shi)譜》中也(ye)明確告誡：“精滑(hua)者勿(wu)食(shi)。”