【早(zao)泄(xie)吃什么蔬菜】男(nan)人早(zao)泄(xie)吃什么蔬菜好？ 防止男(nan)性早(zao)泄(xie)的食物推薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男(nan)性(xing)應該(gai)學習(xi)“大力水(shui)(shui)手”，多吃些菠菜(cai)。菠菜(cai)含(han)有的(de)(de)微(wei)量(liang)元素鎂，能將(jiang)肌肉(rou)中(zhong)的(de)(de)碳(tan)水(shui)(shui)化合物轉(zhuan)化為(wei)可利用的(de)(de)能量(liang)，達(da)到增加男(nan)性(xing)肌肉(rou)力量(liang)的(de)(de)效(xiao)果。當然，對于男(nan)性(xing)來說，菠菜(cai)更顯(xian)著的(de)(de)優(you)點是葉酸和鐵能促進紅(hong)細胞的(de)(de)合成，提高血(xue)液攜氧(yang)量(liang)，加快血(xue)液循環，從(cong)根本上能夠提高男(nan)性(xing)性(xing)生(sheng)活質量(liang)。

3、洋蔥

近代(dai)醫學(xue)發現(xian)，洋(yang)蔥具有(you)消炎抑菌、利尿止(zhi)瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用，是目前(qian)(qian)所知道的唯(wei)一含前(qian)(qian)列腺素的植物，能(neng)保(bao)護前(qian)(qian)列腺。它不但(dan)享有(you)“菜中(zhong)皇后(hou)”的美稱(cheng)，也是壯(zhuang)陽佳品(pin)，比如俄(e)羅斯男人(ren)一日三(san)餐都離不開洋(yang)蔥。

4、淡菜

淡菜(cai)(cai)也就是珠菜(cai)(cai)、殼菜(cai)(cai)。它含有豐富的蛋(dan)白(bai)質、碘、維生素B、鋅、鐵、鈣、磷等微量元(yuan)素。有溫腎(shen)固精、益氣補(bu)虛的作用，非常適(shi)用于男性早泄、房事過勞等癥狀(zhuang)。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚、蝦(xia)、鮑(bao)魚等極少(shao)數屬于溫熱之(zhi)性，大部分均是寒涼的(de)，如(ru)螃(pang)蟹、蛤(ha)蜊、生蠔等。

所以，像螃蟹(xie)類的(de)(de)海(hai)鮮(xian)，一(yi)是(shi)不能吃(chi)太多，二是(shi)吃(chi)的(de)(de)時候一(yi)定要(yao)蘸著(zhu)姜(jiang)汁食用才行，用姜(jiang)汁的(de)(de)溫熱制約它的(de)(de)寒涼之(zhi)氣。有的(de)(de)人(ren)一(yi)吃(chi)螃蟹(xie)，就會出現(xian)胃病，原因就是(shi)螃蟹(xie)的(de)(de)寒涼之(zhi)性，損(sun)傷了(le)胃陽。多食這些(xie)寒性的(de)(de)海(hai)鮮(xian)容易傷害陽氣，對早泄患者可(ke)謂雪上加霜。

2、冷飲

到了夏季，很多(duo)人為了消(xiao)熱避暑，會(hui)(hui)飲用大(da)量的(de)(de)冷飲，男(nan)(nan)性會(hui)(hui)大(da)量地飲用冰(bing)(bing)鎮啤酒(jiu)，女(nv)孩(hai)則嗜食冰(bing)(bing)激凌、喝冰(bing)(bing)鎮飲料，而冰(bing)(bing)鎮西瓜可以(yi)說是(shi)男(nan)(nan)女(nv)老少的(de)(de)*。這(zhe)些寒涼之氣(qi)進入人體(ti)后，為了對抗這(zhe)些寒氣(qi)對人體(ti)的(de)(de)損(sun)傷，人體(ti)就要(yao)耗傷大(da)量的(de)(de)陽(yang)氣(qi)，這(zhe)樣人體(ti)的(de)(de)陽(yang)氣(qi)會(hui)(hui)不(bu)斷地受到消(xiao)耗，尤其對于早(zao)泄患者，會(hui)(hui)加重(zhong)疾病程度。

3、芝麻

早泄遺精(jing)(jing)之人(ren)當忌(ji)食(shi)。如(ru)《本(ben)草(cao)(cao)從新(xin)》中說：“胡麻，精(jing)(jing)氣不固者亦勿宜食(shi)。”《本(ben)草(cao)(cao)求真》也告誡：“下元不固而見便(bian)溏、陽痿、精(jing)(jing)滑、白帶，皆所忌(ji)用。”

4、茭白

俗稱茭瓜。早泄遺精(jing)者忌食(shi)之。正(zheng)如唐(tang)代(dai)醫家孟詵所說：“茭白滑(hua)中，不可多食(shi)，性滑(hua)，發冷(leng)氣，令人下焦(jiao)冷(leng)，傷陽道。”《隨息居(ju)飲食(shi)譜》中也明確告誡：“精(jing)滑(hua)者勿食(shi)。”