【早(zao)泄吃什(shen)么(me)蔬(shu)菜】男人早(zao)泄吃什(shen)么(me)蔬(shu)菜好？ 防(fang)止(zhi)男性早(zao)泄的食(shi)物推薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男性應該學習(xi)“大力(li)水手”，多吃(chi)些菠菜(cai)。菠菜(cai)含有的(de)(de)(de)微量(liang)(liang)元(yuan)素鎂，能(neng)(neng)將肌(ji)肉(rou)(rou)中的(de)(de)(de)碳(tan)水化合(he)物轉(zhuan)化為(wei)可利(li)用的(de)(de)(de)能(neng)(neng)量(liang)(liang)，達(da)到增加(jia)男性肌(ji)肉(rou)(rou)力(li)量(liang)(liang)的(de)(de)(de)效果。當(dang)然，對于(yu)男性來說，菠菜(cai)更顯(xian)著的(de)(de)(de)優點是(shi)葉(xie)酸和鐵能(neng)(neng)促進紅細胞(bao)的(de)(de)(de)合(he)成，提高(gao)血液攜氧量(liang)(liang)，加(jia)快血液循環，從根本上能(neng)(neng)夠提高(gao)男性性生活質量(liang)(liang)。

3、洋蔥

近代醫學發現，洋(yang)(yang)蔥具有(you)消炎(yan)抑(yi)菌(jun)、利尿止瀉、降血糖(tang)、降血脂、降膽固醇、降血壓等(deng)多重作用(yong)，是(shi)目前(qian)所知道(dao)的唯一含前(qian)列(lie)(lie)腺素的植物，能保護前(qian)列(lie)(lie)腺。它不但享有(you)“菜中皇后(hou)”的美稱，也是(shi)壯(zhuang)陽佳品，比如(ru)俄羅斯(si)男人一日三餐都離不開洋(yang)(yang)蔥。

4、淡菜

淡(dan)菜也就是珠(zhu)菜、殼(ke)菜。它含有豐富的(de)蛋白質、碘、維生(sheng)素B、鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固(gu)精(jing)、益(yi)氣補虛(xu)的(de)作用，非(fei)常(chang)適用于男性早泄(xie)、房(fang)事過勞等癥狀。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產(chan)品(pin)中(zhong)，除魚(yu)(yu)、蝦(xia)、鮑魚(yu)(yu)等極少數屬于溫熱之(zhi)性，大部分均是寒涼(liang)的，如螃蟹、蛤蜊、生蠔等。

所以(yi)，像螃(pang)蟹(xie)類的(de)海(hai)鮮(xian)，一(yi)(yi)是不能吃(chi)太多(duo)，二是吃(chi)的(de)時候一(yi)(yi)定要蘸著姜汁食用(yong)(yong)才行，用(yong)(yong)姜汁的(de)溫熱制約它的(de)寒(han)涼之(zhi)氣。有(you)的(de)人一(yi)(yi)吃(chi)螃(pang)蟹(xie)，就會(hui)出現胃(wei)病，原因就是螃(pang)蟹(xie)的(de)寒(han)涼之(zhi)性，損傷(shang)了胃(wei)陽。多(duo)食這些寒(han)性的(de)海(hai)鮮(xian)容易傷(shang)害陽氣，對早泄(xie)患者可謂(wei)雪上(shang)加(jia)霜。

2、冷飲

到了夏季，很(hen)多人(ren)為(wei)了消熱避暑，會飲(yin)用大(da)量(liang)的冷飲(yin)，男(nan)性會大(da)量(liang)地飲(yin)用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激(ji)凌(ling)、喝冰鎮飲(yin)料，而冰鎮西(xi)瓜可以說是男(nan)女老少的*。這(zhe)(zhe)些(xie)寒涼之氣(qi)(qi)進入(ru)人(ren)體(ti)后，為(wei)了對(dui)抗這(zhe)(zhe)些(xie)寒氣(qi)(qi)對(dui)人(ren)體(ti)的損傷，人(ren)體(ti)就要耗傷大(da)量(liang)的陽(yang)氣(qi)(qi)，這(zhe)(zhe)樣人(ren)體(ti)的陽(yang)氣(qi)(qi)會不斷地受到消耗，尤(you)其(qi)對(dui)于早泄患者，會加重疾病程度。

3、芝麻

早泄遺精(jing)之人(ren)當忌食(shi)(shi)。如(ru)《本草(cao)從新(xin)》中說：“胡麻，精(jing)氣不(bu)固(gu)(gu)者亦勿宜食(shi)(shi)。”《本草(cao)求真(zhen)》也告誡：“下元不(bu)固(gu)(gu)而見便溏、陽痿、精(jing)滑、白帶，皆所忌用。”

4、茭白

俗稱(cheng)茭瓜(gua)。早(zao)泄遺精者(zhe)忌食之。正(zheng)如(ru)唐代醫家孟詵所說(shuo)：“茭白滑中(zhong)，不可(ke)多食，性(xing)滑，發冷(leng)氣，令(ling)人下焦冷(leng)，傷陽道。”《隨息居飲食譜》中(zhong)也(ye)明確告誡：“精滑者(zhe)勿食。”