【早泄(xie)吃什么蔬菜】男(nan)人早泄(xie)吃什么蔬菜好？ 防止男(nan)性早泄(xie)的食物推薦

男人早泄吃什么蔬菜好？

1、韭菜

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，在增強精力的同時，更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果，因此醫學古籍稱之為“壯陽草”、“起陽草”，現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。

2、菠菜

男性(xing)(xing)應該學(xue)習“大力(li)水(shui)(shui)手”，多吃些菠菜(cai)。菠菜(cai)含有(you)的(de)微量元(yuan)素鎂，能將肌肉中的(de)碳(tan)水(shui)(shui)化合物(wu)轉化為可(ke)利用的(de)能量，達到增加男性(xing)(xing)肌肉力(li)量的(de)效果。當(dang)然，對于(yu)男性(xing)(xing)來(lai)說，菠菜(cai)更顯著的(de)優點(dian)是葉酸和鐵能促進(jin)紅細胞的(de)合成，提高血液攜氧(yang)量，加快血液循環(huan)，從根本上能夠提高男性(xing)(xing)性(xing)(xing)生活質量。

3、洋蔥

近代醫學發現，洋蔥具(ju)有(you)消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂(zhi)、降膽固醇、降血壓等多重作用，是目(mu)前(qian)(qian)所知道的唯一含前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)素的植物，能保護前(qian)(qian)列(lie)腺(xian)。它不(bu)但享有(you)“菜中皇后(hou)”的美稱，也是壯(zhuang)陽佳品，比如(ru)俄(e)羅斯(si)男人一日三餐都離不(bu)開(kai)洋蔥。

4、淡菜

淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐(feng)富的蛋白質、碘、維生素(su)B、鋅、鐵、鈣、磷等(deng)微(wei)量元(yuan)素(su)。有溫腎固精、益氣補虛的作(zuo)用，非常(chang)適用于男性早泄(xie)、房事過勞等(deng)癥狀。

早泄不能吃什么？

1、海鮮

有很多食品，雖然感覺上溫度并不低，但是按照中醫藥屬性的劃分，多屬于寒涼之性，就如海鮮類。在海鮮類產品中，除魚(yu)、蝦(xia)、鮑魚(yu)等(deng)極少數屬于溫熱之性，大(da)部分均是寒(han)涼(liang)的(de)，如螃蟹、蛤蜊、生(sheng)蠔等(deng)。

所以，像螃(pang)蟹類的(de)海鮮，一(yi)(yi)是不(bu)能(neng)吃(chi)太多，二是吃(chi)的(de)時候一(yi)(yi)定(ding)要蘸著姜(jiang)汁食用(yong)才行(xing)，用(yong)姜(jiang)汁的(de)溫(wen)熱制(zhi)約它的(de)寒涼之氣(qi)。有的(de)人一(yi)(yi)吃(chi)螃(pang)蟹，就會(hui)出現胃病，原因就是螃(pang)蟹的(de)寒涼之性，損傷(shang)了胃陽(yang)。多食這些寒性的(de)海鮮容易傷(shang)害陽(yang)氣(qi)，對早(zao)泄(xie)患者可謂雪上加霜。

2、冷飲

到了(le)夏季，很多(duo)人為(wei)(wei)了(le)消(xiao)熱(re)避(bi)暑，會飲用(yong)大量的(de)冷飲，男性會大量地飲用(yong)冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料(liao)，而(er)冰鎮西瓜可以(yi)說是男女老(lao)少(shao)的(de)*。這些寒(han)涼之氣進入人體(ti)后，為(wei)(wei)了(le)對(dui)抗這些寒(han)氣對(dui)人體(ti)的(de)損傷(shang)，人體(ti)就要耗傷(shang)大量的(de)陽氣，這樣人體(ti)的(de)陽氣會不(bu)斷地受到消(xiao)耗，尤其對(dui)于早泄患者，會加(jia)重疾病程(cheng)度。

3、芝麻

早泄(xie)遺精之(zhi)人當忌食。如《本草從(cong)新》中說：“胡麻，精氣(qi)不(bu)固者亦勿宜食。”《本草求(qiu)真(zhen)》也(ye)告誡：“下(xia)元不(bu)固而見便溏(tang)、陽痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

4、茭白

俗(su)稱茭瓜。早泄遺精者忌食(shi)之。正如唐(tang)代醫家(jia)孟詵所說：“茭白滑(hua)(hua)中，不可(ke)多食(shi)，性(xing)滑(hua)(hua)，發冷氣，令人下焦(jiao)冷，傷陽道。”《隨息(xi)居飲食(shi)譜(pu)》中也(ye)明確告誡：“精滑(hua)(hua)者勿食(shi)。”