鈣是人體不可短缺的營養元素之一,從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等方面,都起著重要的作用。那么鈣片品牌哪個好?嬰兒補鈣什么牌子好?老人補鈣什么牌子好?小編下面為您盤點補鈣十大品牌。
所謂“晚上補(bu)鈣效果好(hao)”,是因為(wei)人體(ti)大約在凌晨3時不(bu)斷地(di)排除舊的骨骼組織,所以,為(wei)確保體(ti)內(nei)鈣指(zhi)數更(geng)加穩定,適合晚上補(bu)充鈣源。注意晚餐不(bu)要吃得太晚,以免(mian)形成尿(niao)路結石。
有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲...進入補鈣知識講堂>>