鈣是人體不可短缺的營養元素之一,從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等方面,都起著重要的作用。那么鈣片品牌哪個好?嬰兒補鈣什么牌子好?老人補鈣什么牌子好?小編下面為您盤點補鈣十大品牌。
所謂“晚上補鈣效(xiao)果好”,是因為人體大約在(zai)凌晨3時不斷地排除舊的(de)骨骼組織,所以(yi),為確保體內鈣指數(shu)更(geng)加穩定,適(shi)合(he)晚上補充(chong)鈣源。注(zhu)意(yi)晚餐不要吃得太晚,以(yi)免形成尿路結石。
有專家指出,補鈣的最佳時間是在每天臨睡前。在一日三餐飲...進入補鈣知識講堂>>