孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制八寶(bao)粥(zhou)(zhou)含有多種營養(yang)物質(zhi)，易于消(xiao)化，口味甜糯，是(shi)一(yi)款(kuan)不可多得的(de)(de)養(yang)生食品，八寶(bao)粥(zhou)(zhou)里的(de)(de)食材(cai)(cai)不是(shi)固定不變的(de)(de)，烹飪者(zhe)可以(yi)根據食用者(zhe)的(de)(de)健康情況(kuang)和體質(zhi)來做出相應的(de)(de)調整。孕婦吃的(de)(de)八寶(bao)粥(zhou)(zhou)，可以(yi)加一(yi)些(xie)蜜(mi)棗，糖蓮子，冬瓜條，山楂糕，核桃(tao)仁，杏脯，桃(tao)脯等(deng)配(pei)料，可以(yi)更加符合孕婦營養(yang)需求(qiu)。不過(guo)需要注意的(de)(de)是(shi)，自制八寶(bao)粥(zhou)(zhou)添加的(de)(de)很(hen)多食材(cai)(cai)，本身就含有較高(gao)的(de)(de)糖分(fen)，所以(yi)孕婦在吃八寶(bao)粥(zhou)(zhou)的(de)(de)時候不要另外(wai)再加糖，除此之(zhi)外(wai)妊娠期有高(gao)血糖的(de)(de)孕婦，最好少吃八寶(bao)粥(zhou)(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場(chang)上(shang)有些罐裝(zhuang)八寶粥(zhou)中含有薏(yi)(yi)米(mi)和桂(gui)圓，桂(gui)圓有補心安神，養(yang)血益脾之效，但(dan)對于孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦來(lai)說卻(que)是不好的(de)。孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦受孕(yun)(yun)(yun)(yun)后，陰血聚以養(yang)胎(tai)(tai)，身(shen)體會(hui)偏虛，陰虛常滋生(sheng)內熱(re)(re)，桂(gui)圓性溫(wen)，味甘，極易(yi)上(shang)火(huo)，孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦吃后不僅增添胎(tai)(tai)熱(re)(re)，而且易(yi)導致(zhi)氣機失調，引起(qi)胃氣上(shang)逆、嘔吐，日久則傷陰出現(xian)熱(re)(re)象(xiang)，引起(qi)腹痛(tong)，見紅等先兆流產(chan)癥狀，甚至(zhi)引起(qi)流產(chan)或早產(chan)。薏(yi)(yi)米(mi)是一種寒性的(de)食物(wu)。懷孕(yun)(yun)(yun)(yun)的(de)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦多吃了薏(yi)(yi)米(mi)，會(hui)造成孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦的(de)子宮收(shou)縮(suo)，很容易(yi)導致(zhi)孕(yun)(yun)(yun)(yun)婦肚子里的(de)胎(tai)(tai)兒流產(chan)掉。

罐裝八(ba)寶(bao)粥(zhou)延(yan)長保質期(qi)，往往會添(tian)加(jia)(jia)防腐劑，這種添(tian)加(jia)(jia)物可(ke)能會對胎兒發育造成不(bu)(bu)利的(de)(de)影(ying)響，而且還(huan)會增(zeng)加(jia)(jia)肝臟和(he)腎(shen)臟的(de)(de)負(fu)擔(dan)，因此(ci)(ci)，不(bu)(bu)建議(yi)孕(yun)(yun)婦食(shi)用(yong)罐裝八(ba)寶(bao)粥(zhou)。罐裝八(ba)寶(bao)粥(zhou)通(tong)常(chang)含糖量(liang)比(bi)較高(gao)，常(chang)吃可(ke)能會提高(gao)患上(shang)妊娠糖尿病(bing)的(de)(de)幾率，影(ying)響孕(yun)(yun)期(qi)母(mu)嬰安全(quan)。因此(ci)(ci)如(ru)果實在想喝八(ba)寶(bao)粥(zhou)解饞(chan)，不(bu)(bu)妨選一(yi)些孕(yun)(yun)婦可(ke)以食(shi)用(yong)的(de)(de)營(ying)養(yang)食(shi)材，自(zi)己(ji)做一(yi)碗八(ba)寶(bao)粥(zhou)。為了自(zi)己(ji)和(he)胎兒的(de)(de)健康(kang)，孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)還(huan)需在孕(yun)(yun)期(qi)飲(yin)食(shi)上(shang)多加(jia)(jia)留意(yi)。