孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制八(ba)寶粥(zhou)(zhou)含有(you)多(duo)種營養物質，易于消化，口味甜糯，是(shi)一款不(bu)可多(duo)得(de)的(de)(de)(de)養生(sheng)食品，八(ba)寶粥(zhou)(zhou)里(li)的(de)(de)(de)食材(cai)不(bu)是(shi)固(gu)定不(bu)變的(de)(de)(de)，烹(peng)飪(ren)者(zhe)可以根據食用者(zhe)的(de)(de)(de)健康(kang)情況和體質來做出相應的(de)(de)(de)調整。孕婦吃(chi)的(de)(de)(de)八(ba)寶粥(zhou)(zhou)，可以加(jia)一些蜜棗，糖蓮子，冬(dong)瓜(gua)條，山(shan)楂糕，核桃仁，杏脯(fu)，桃脯(fu)等配料，可以更(geng)加(jia)符合孕婦營養需(xu)求。不(bu)過需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)(de)是(shi)，自制八(ba)寶粥(zhou)(zhou)添加(jia)的(de)(de)(de)很多(duo)食材(cai)，本身(shen)就(jiu)含有(you)較高的(de)(de)(de)糖分，所以孕婦在吃(chi)八(ba)寶粥(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)時候(hou)不(bu)要另(ling)外(wai)再(zai)加(jia)糖，除此(ci)之外(wai)妊(ren)娠期有(you)高血(xue)糖的(de)(de)(de)孕婦，最好少吃(chi)八(ba)寶粥(zhou)(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場上有(you)些罐裝八(ba)寶粥中(zhong)含(han)有(you)薏(yi)米和桂(gui)圓，桂(gui)圓有(you)補心(xin)安神，養(yang)血益(yi)脾之效，但(dan)對于孕(yun)(yun)婦(fu)來(lai)說(shuo)卻是(shi)不(bu)好的。孕(yun)(yun)婦(fu)受孕(yun)(yun)后，陰血聚(ju)以養(yang)胎(tai)，身體會偏虛，陰虛常滋生內熱(re)，桂(gui)圓性溫，味甘，極易(yi)(yi)上火(huo)，孕(yun)(yun)婦(fu)吃(chi)后不(bu)僅增添胎(tai)熱(re)，而且易(yi)(yi)導致氣機(ji)失調，引起(qi)(qi)胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱(re)象(xiang)，引起(qi)(qi)腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起(qi)(qi)流產或早產。薏(yi)米是(shi)一種寒性的食物。懷孕(yun)(yun)的孕(yun)(yun)婦(fu)多吃(chi)了薏(yi)米，會造成(cheng)孕(yun)(yun)婦(fu)的子宮收(shou)縮(suo)，很容易(yi)(yi)導致孕(yun)(yun)婦(fu)肚子里的胎(tai)兒流產掉。

罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)延(yan)長保(bao)質期，往往會(hui)添(tian)加防腐劑，這種添(tian)加物(wu)可(ke)能會(hui)對胎(tai)兒發育造成(cheng)不利的(de)影響，而且還會(hui)增(zeng)加肝臟和腎臟的(de)負擔，因此，不建議孕(yun)婦(fu)食用罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)。罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)通(tong)常(chang)含糖量比較高，常(chang)吃可(ke)能會(hui)提高患上妊娠糖尿病的(de)幾率，影響孕(yun)期母嬰安全(quan)。因此如果實(shi)在(zai)想喝八(ba)寶(bao)粥(zhou)解饞，不妨選一些(xie)孕(yun)婦(fu)可(ke)以(yi)食用的(de)營養食材，自己做(zuo)一碗八(ba)寶(bao)粥(zhou)。為了自己和胎(tai)兒的(de)健康，孕(yun)媽媽還需在(zai)孕(yun)期飲食上多加留意。