孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制八寶粥(zhou)含有(you)多(duo)種營養物(wu)質，易于消(xiao)化，口味甜糯，是一(yi)款不可(ke)多(duo)得(de)的(de)(de)養生食(shi)品，八寶粥(zhou)里的(de)(de)食(shi)材不是固定不變的(de)(de)，烹飪者可(ke)以根據(ju)食(shi)用者的(de)(de)健康情況和體(ti)質來(lai)做出相(xiang)應(ying)的(de)(de)調整。孕婦(fu)吃(chi)(chi)(chi)的(de)(de)八寶粥(zhou)，可(ke)以加一(yi)些蜜(mi)棗(zao)，糖(tang)蓮子，冬瓜條，山楂糕，核桃(tao)仁，杏脯(fu)，桃(tao)脯(fu)等配料，可(ke)以更加符合(he)孕婦(fu)營養需(xu)(xu)求。不過需(xu)(xu)要注意的(de)(de)是，自制八寶粥(zhou)添加的(de)(de)很多(duo)食(shi)材，本身(shen)就含有(you)較(jiao)高的(de)(de)糖(tang)分，所以孕婦(fu)在吃(chi)(chi)(chi)八寶粥(zhou)的(de)(de)時候不要另(ling)外再加糖(tang)，除此之外妊娠期有(you)高血糖(tang)的(de)(de)孕婦(fu)，最好(hao)少吃(chi)(chi)(chi)八寶粥(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場上有些罐裝八寶粥中含有薏米和(he)桂(gui)圓，桂(gui)圓有補(bu)心安神，養血(xue)益脾之(zhi)效(xiao)，但對于孕(yun)(yun)婦來說(shuo)卻(que)是不好的(de)(de)(de)。孕(yun)(yun)婦受孕(yun)(yun)后，陰(yin)(yin)血(xue)聚以養胎，身體(ti)會(hui)偏虛(xu)(xu)，陰(yin)(yin)虛(xu)(xu)常滋生內熱(re)，桂(gui)圓性溫，味甘，極易(yi)上火(huo)，孕(yun)(yun)婦吃后不僅增添胎熱(re)，而且易(yi)導致氣機(ji)失調(diao)，引起(qi)胃氣上逆、嘔吐(tu)，日(ri)久(jiu)則(ze)傷陰(yin)(yin)出現熱(re)象，引起(qi)腹痛，見紅等先兆(zhao)流(liu)產(chan)(chan)癥(zheng)狀，甚(shen)至引起(qi)流(liu)產(chan)(chan)或早產(chan)(chan)。薏米是一種(zhong)寒性的(de)(de)(de)食物。懷孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦多吃了薏米，會(hui)造成孕(yun)(yun)婦的(de)(de)(de)子(zi)宮收縮(suo)，很容易(yi)導致孕(yun)(yun)婦肚子(zi)里的(de)(de)(de)胎兒流(liu)產(chan)(chan)掉。

罐(guan)裝八(ba)寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)延長保質期，往往會(hui)添(tian)加防腐(fu)劑，這種添(tian)加物可(ke)能會(hui)對胎(tai)兒發育造成不利(li)的影響(xiang)，而且還會(hui)增(zeng)加肝臟(zang)和腎(shen)臟(zang)的負擔，因(yin)(yin)此，不建議(yi)孕(yun)(yun)婦(fu)食(shi)用(yong)罐(guan)裝八(ba)寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。罐(guan)裝八(ba)寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)通(tong)常(chang)含糖(tang)量比較(jiao)高，常(chang)吃(chi)可(ke)能會(hui)提高患上妊娠糖(tang)尿病的幾率，影響(xiang)孕(yun)(yun)期母嬰安(an)全。因(yin)(yin)此如果實(shi)在(zai)想喝(he)八(ba)寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)解饞，不妨(fang)選一些孕(yun)(yun)婦(fu)可(ke)以食(shi)用(yong)的營養食(shi)材，自己做一碗八(ba)寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。為了自己和胎(tai)兒的健康，孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)還需在(zai)孕(yun)(yun)期飲食(shi)上多加留(liu)意。