孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制(zhi)八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)含(han)有多種營(ying)養物質(zhi)，易于消化，口味甜糯(nuo)，是一款不(bu)可多得(de)的(de)(de)養生食品(pin)，八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)里的(de)(de)食材不(bu)是固定不(bu)變的(de)(de)，烹飪(ren)者(zhe)可以(yi)根據食用者(zhe)的(de)(de)健康情況和體質(zhi)來做出相應的(de)(de)調整。孕婦(fu)吃(chi)的(de)(de)八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)，可以(yi)加一些蜜棗，糖蓮子，冬瓜條，山楂(zha)糕，核桃(tao)(tao)仁(ren)，杏脯，桃(tao)(tao)脯等配(pei)料，可以(yi)更加符合孕婦(fu)營(ying)養需(xu)求。不(bu)過(guo)需(xu)要注意(yi)的(de)(de)是，自制(zhi)八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)添加的(de)(de)很多食材，本身就含(han)有較(jiao)高(gao)的(de)(de)糖分(fen)，所以(yi)孕婦(fu)在吃(chi)八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)的(de)(de)時候不(bu)要另外(wai)再加糖，除(chu)此之外(wai)妊娠期有高(gao)血糖的(de)(de)孕婦(fu)，最好少(shao)吃(chi)八(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市(shi)場上(shang)有(you)些罐裝八寶(bao)粥中含(han)有(you)薏(yi)米(mi)和(he)桂(gui)圓，桂(gui)圓有(you)補心安神，養血益脾之效，但對(dui)于孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)來說卻是不(bu)好的(de)(de)(de)。孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)受孕(yun)(yun)后，陰(yin)血聚(ju)以養胎，身(shen)體會(hui)偏(pian)虛，陰(yin)虛常滋(zi)生內(nei)熱(re)，桂(gui)圓性溫，味甘，極易上(shang)火，孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)吃后不(bu)僅增添胎熱(re)，而且易導致氣機失調，引(yin)起胃氣上(shang)逆、嘔吐，日久則(ze)傷陰(yin)出現熱(re)象(xiang)，引(yin)起腹(fu)痛，見紅等先兆(zhao)流產(chan)癥狀(zhuang)，甚(shen)至引(yin)起流產(chan)或早產(chan)。薏(yi)米(mi)是一種寒性的(de)(de)(de)食物。懷孕(yun)(yun)的(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)多吃了薏(yi)米(mi)，會(hui)造成孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)的(de)(de)(de)子宮收縮，很容易導致孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)肚子里(li)的(de)(de)(de)胎兒流產(chan)掉。

罐裝(zhuang)(zhuang)八(ba)(ba)寶粥(zhou)(zhou)延長保質(zhi)期(qi)，往往會添加(jia)防腐劑，這(zhe)種添加(jia)物可能(neng)會對胎兒發(fa)育(yu)造成不(bu)利的影響，而且還會增加(jia)肝臟和(he)腎臟的負擔，因此(ci)，不(bu)建議孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)食(shi)用罐裝(zhuang)(zhuang)八(ba)(ba)寶粥(zhou)(zhou)。罐裝(zhuang)(zhuang)八(ba)(ba)寶粥(zhou)(zhou)通常含糖量比較高，常吃可能(neng)會提高患上(shang)妊娠糖尿(niao)病的幾率，影響孕(yun)(yun)期(qi)母嬰安全。因此(ci)如果(guo)實在(zai)想喝八(ba)(ba)寶粥(zhou)(zhou)解饞，不(bu)妨選一(yi)些孕(yun)(yun)婦(fu)(fu)可以食(shi)用的營養食(shi)材，自己做(zuo)一(yi)碗八(ba)(ba)寶粥(zhou)(zhou)。為(wei)了自己和(he)胎兒的健(jian)康，孕(yun)(yun)媽(ma)媽(ma)還需(xu)在(zai)孕(yun)(yun)期(qi)飲食(shi)上(shang)多加(jia)留意。