孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自(zi)制(zhi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)含有(you)多種(zhong)營(ying)養(yang)物質，易(yi)于消(xiao)化，口味甜糯，是一款不(bu)可(ke)多得(de)的(de)(de)(de)(de)養(yang)生食(shi)品，八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)里(li)的(de)(de)(de)(de)食(shi)材(cai)不(bu)是固(gu)定不(bu)變的(de)(de)(de)(de)，烹飪者可(ke)以(yi)根據食(shi)用(yong)者的(de)(de)(de)(de)健康(kang)情況和(he)體(ti)質來做出相(xiang)應的(de)(de)(de)(de)調整。孕(yun)(yun)婦吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)，可(ke)以(yi)加(jia)一些蜜棗，糖(tang)(tang)蓮子，冬(dong)瓜條，山楂糕，核桃(tao)仁(ren)，杏脯，桃(tao)脯等配料，可(ke)以(yi)更加(jia)符合孕(yun)(yun)婦營(ying)養(yang)需(xu)求。不(bu)過需(xu)要注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)是，自(zi)制(zhi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)添加(jia)的(de)(de)(de)(de)很多食(shi)材(cai)，本身就含有(you)較高(gao)的(de)(de)(de)(de)糖(tang)(tang)分，所以(yi)孕(yun)(yun)婦在吃(chi)(chi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)的(de)(de)(de)(de)時候不(bu)要另外再加(jia)糖(tang)(tang)，除此之(zhi)外妊娠(shen)期有(you)高(gao)血糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)孕(yun)(yun)婦，最好少吃(chi)(chi)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)。

該圖片由注冊用戶"等你的月亮"提供，版權聲明反饋

罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市(shi)場上有(you)些罐(guan)裝(zhuang)八寶(bao)粥中含有(you)薏米和桂(gui)(gui)圓(yuan)，桂(gui)(gui)圓(yuan)有(you)補心(xin)安神(shen)，養血益脾之(zhi)效，但對于(yu)孕婦(fu)(fu)來(lai)說卻是(shi)不好(hao)的(de)(de)。孕婦(fu)(fu)受孕后(hou)，陰(yin)血聚以(yi)養胎(tai)，身體會(hui)偏(pian)虛，陰(yin)虛常滋生內熱，桂(gui)(gui)圓(yuan)性(xing)溫，味(wei)甘，極易(yi)上火，孕婦(fu)(fu)吃后(hou)不僅增(zeng)添胎(tai)熱，而且易(yi)導致氣機失(shi)調，引起胃(wei)氣上逆、嘔吐(tu)，日久則(ze)傷(shang)陰(yin)出(chu)現熱象(xiang)，引起腹痛，見紅等(deng)先兆流(liu)產癥狀，甚至引起流(liu)產或(huo)早產。薏米是(shi)一(yi)種寒性(xing)的(de)(de)食物(wu)。懷(huai)孕的(de)(de)孕婦(fu)(fu)多(duo)吃了(le)薏米，會(hui)造成孕婦(fu)(fu)的(de)(de)子宮(gong)收縮，很容易(yi)導致孕婦(fu)(fu)肚子里的(de)(de)胎(tai)兒流(liu)產掉。

罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)延長(chang)保質期，往往會(hui)(hui)添加防腐劑，這種添加物可能(neng)會(hui)(hui)對(dui)胎兒(er)(er)發育造成不(bu)利的(de)(de)影響，而且還會(hui)(hui)增加肝臟(zang)和腎臟(zang)的(de)(de)負擔，因此(ci)，不(bu)建議孕(yun)(yun)(yun)婦食(shi)(shi)用罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)。罐(guan)裝(zhuang)八(ba)寶粥(zhou)通(tong)常含(han)糖(tang)量(liang)比較高，常吃可能(neng)會(hui)(hui)提高患上妊娠糖(tang)尿病(bing)的(de)(de)幾率，影響孕(yun)(yun)(yun)期母(mu)嬰(ying)安全。因此(ci)如果(guo)實在想(xiang)喝八(ba)寶粥(zhou)解饞，不(bu)妨選一(yi)些孕(yun)(yun)(yun)婦可以食(shi)(shi)用的(de)(de)營養食(shi)(shi)材，自己做一(yi)碗八(ba)寶粥(zhou)。為(wei)了自己和胎兒(er)(er)的(de)(de)健(jian)康，孕(yun)(yun)(yun)媽媽還需在孕(yun)(yun)(yun)期飲食(shi)(shi)上多加留(liu)意。