孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥含有多(duo)種營(ying)養(yang)物質，易于消化，口(kou)味甜(tian)糯，是(shi)一款不可(ke)(ke)多(duo)得的(de)養(yang)生食(shi)品，八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥里的(de)食(shi)材(cai)不是(shi)固定不變(bian)的(de)，烹飪(ren)者(zhe)可(ke)(ke)以(yi)根據食(shi)用者(zhe)的(de)健康情(qing)況和體質來(lai)做出相(xiang)應的(de)調整。孕(yun)婦吃的(de)八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥，可(ke)(ke)以(yi)加一些蜜棗，糖(tang)(tang)蓮子，冬瓜條，山楂糕，核(he)桃(tao)仁，杏脯，桃(tao)脯等配料(liao)，可(ke)(ke)以(yi)更加符合孕(yun)婦營(ying)養(yang)需(xu)求。不過需(xu)要注意的(de)是(shi)，自制八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥添加的(de)很多(duo)食(shi)材(cai)，本(ben)身就(jiu)含有較高的(de)糖(tang)(tang)分(fen)，所以(yi)孕(yun)婦在吃八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥的(de)時候不要另外再加糖(tang)(tang)，除此之外妊(ren)娠期有高血糖(tang)(tang)的(de)孕(yun)婦，最好少(shao)吃八(ba)(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥。

該圖片由注冊用戶"等你的月亮"提供，版權聲明反饋

罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場(chang)上(shang)有些罐(guan)裝八寶粥中含有薏(yi)米(mi)和桂圓，桂圓有補心安神，養(yang)血(xue)益脾之效，但對于孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)來說(shuo)卻是(shi)不(bu)好的(de)(de)。孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)受孕(yun)(yun)(yun)后(hou)，陰(yin)血(xue)聚以養(yang)胎(tai)，身體會偏虛，陰(yin)虛常滋生(sheng)內熱(re)，桂圓性溫，味甘，極易(yi)上(shang)火，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)吃后(hou)不(bu)僅增添胎(tai)熱(re)，而且易(yi)導(dao)致氣機失(shi)調，引起胃氣上(shang)逆(ni)、嘔吐，日(ri)久則傷(shang)陰(yin)出現熱(re)象，引起腹(fu)痛，見(jian)紅等(deng)先兆流產(chan)癥(zheng)狀，甚至(zhi)引起流產(chan)或早產(chan)。薏(yi)米(mi)是(shi)一種(zhong)寒性的(de)(de)食物。懷孕(yun)(yun)(yun)的(de)(de)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)多吃了薏(yi)米(mi)，會造成(cheng)孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)的(de)(de)子宮收縮(suo)，很容易(yi)導(dao)致孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)肚子里的(de)(de)胎(tai)兒(er)流產(chan)掉。

罐裝八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)延(yan)長(chang)保質期，往往會添加防(fang)腐劑，這(zhe)種添加物可能會對胎兒發育(yu)造成(cheng)不(bu)(bu)利的(de)影響，而且還會增加肝臟和腎臟的(de)負擔，因(yin)此(ci)，不(bu)(bu)建議(yi)孕婦食用罐裝八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。罐裝八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)通(tong)常(chang)含糖(tang)(tang)量比較高(gao)，常(chang)吃(chi)可能會提高(gao)患上(shang)妊娠糖(tang)(tang)尿病的(de)幾率，影響孕期母(mu)嬰安全。因(yin)此(ci)如果實在想(xiang)喝八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)解饞，不(bu)(bu)妨選(xuan)一(yi)些孕婦可以食用的(de)營養食材，自己做一(yi)碗八寶(bao)(bao)(bao)粥(zhou)。為了自己和胎兒的(de)健康(kang)，孕媽媽還需在孕期飲食上(shang)多加留意。