孕婦可以吃自制八寶粥嗎

自制(zhi)八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)含(han)有(you)多(duo)種營養物(wu)質(zhi)，易于消(xiao)化，口(kou)味甜(tian)糯，是一款不可多(duo)得(de)的(de)養生(sheng)食品，八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)里(li)的(de)食材不是固定(ding)不變的(de)，烹飪者可以根據(ju)食用者的(de)健康情(qing)況和體質(zhi)來做出相應的(de)調(diao)整。孕婦吃的(de)八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)，可以加(jia)一些蜜棗，糖蓮子(zi)，冬瓜條，山楂糕，核桃仁(ren)，杏脯(fu)，桃脯(fu)等配料，可以更加(jia)符合(he)孕婦營養需(xu)求。不過需(xu)要注(zhu)意的(de)是，自制(zhi)八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)添加(jia)的(de)很(hen)多(duo)食材，本(ben)身(shen)就含(han)有(you)較高(gao)的(de)糖分，所以孕婦在吃八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)的(de)時候(hou)不要另(ling)外(wai)(wai)再加(jia)糖，除(chu)此之外(wai)(wai)妊(ren)娠期有(you)高(gao)血(xue)糖的(de)孕婦，最好少吃八(ba)(ba)(ba)寶(bao)粥(zhou)。

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罐裝八寶粥孕婦能吃嗎

市場上(shang)(shang)有(you)(you)些罐裝八寶粥中含有(you)(you)薏米和桂(gui)圓(yuan)，桂(gui)圓(yuan)有(you)(you)補心安神，養(yang)血(xue)益脾之效，但對于孕(yun)婦來說卻是不(bu)好(hao)的。孕(yun)婦受(shou)孕(yun)后，陰血(xue)聚以養(yang)胎，身體會偏虛，陰虛常滋生內熱(re)，桂(gui)圓(yuan)性(xing)(xing)溫(wen)，味甘，極(ji)易(yi)(yi)上(shang)(shang)火(huo)，孕(yun)婦吃(chi)后不(bu)僅增添(tian)胎熱(re)，而且易(yi)(yi)導(dao)致氣機(ji)失(shi)調，引(yin)(yin)起胃氣上(shang)(shang)逆(ni)、嘔(ou)吐，日久則傷陰出現熱(re)象，引(yin)(yin)起腹(fu)痛，見紅等先兆流產(chan)(chan)癥狀，甚(shen)至引(yin)(yin)起流產(chan)(chan)或早產(chan)(chan)。薏米是一種寒性(xing)(xing)的食物。懷孕(yun)的孕(yun)婦多(duo)吃(chi)了薏米，會造成(cheng)孕(yun)婦的子宮收縮，很容(rong)易(yi)(yi)導(dao)致孕(yun)婦肚子里的胎兒流產(chan)(chan)掉。

罐裝八(ba)寶(bao)粥延(yan)長保質期，往往會添加防腐劑(ji)，這種添加物可能會對胎(tai)兒(er)發育造成(cheng)不利的(de)(de)影響，而且(qie)還會增加肝臟(zang)(zang)和(he)腎臟(zang)(zang)的(de)(de)負擔，因(yin)此，不建議孕(yun)婦(fu)食(shi)(shi)用罐裝八(ba)寶(bao)粥。罐裝八(ba)寶(bao)粥通常(chang)含(han)糖(tang)量(liang)比較高(gao)，常(chang)吃可能會提(ti)高(gao)患上(shang)妊娠糖(tang)尿病(bing)的(de)(de)幾率，影響孕(yun)期母嬰安(an)全。因(yin)此如果實在想喝(he)八(ba)寶(bao)粥解(jie)饞，不妨選一些(xie)孕(yun)婦(fu)可以食(shi)(shi)用的(de)(de)營養食(shi)(shi)材，自(zi)(zi)己做一碗(wan)八(ba)寶(bao)粥。為了自(zi)(zi)己和(he)胎(tai)兒(er)的(de)(de)健康(kang)，孕(yun)媽(ma)媽(ma)還需在孕(yun)期飲食(shi)(shi)上(shang)多加留意。