豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)(dou)奶中(zhong)的(de)蛋白質屬于植物蛋白,能(neng)(neng)提供人體無法自己合成、必(bi)須從飲食中(zhong)吸收的(de)9種(zhong)氨基酸;豆(dou)(dou)奶不僅不含(han)膽(dan)(dan)固醇(chun),大豆(dou)(dou)蛋白還能(neng)(neng)提高脂肪的(de)燃燒率(lv),促使過剩的(de)膽(dan)(dan)固醇(chun)排泄出(chu)去,使血(xue)(xue)液(ye)中(zhong)膽(dan)(dan)固醇(chun)含(han)量保持在低水平(ping),從而柔軟血(xue)(xue)管,穩(wen)定血(xue)(xue)壓;豆(dou)(dou)奶中(zhong)飽和脂肪酸含(han)量也比較低。此外,豆(dou)(dou)奶含(han)有(you)較多的(de)微(wei)量元素鎂,還含(han)有(you)維生(sheng)素B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>