豆奶是大豆經研磨后,萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品,含多種維生素和礦物質,有較高營養價值。口感香濃醇和,滑而不膩,常飲有益,是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶,品種多,牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好?小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)奶中(zhong)的(de)(de)蛋白質屬(shu)于植物蛋白,能提供(gong)人體無法自己合成(cheng)、必須從飲食中(zhong)吸收的(de)(de)9種氨基酸;豆(dou)奶不(bu)僅不(bu)含(han)膽固(gu)(gu)醇(chun)(chun),大豆(dou)蛋白還(huan)能提高(gao)脂肪的(de)(de)燃燒率,促使過剩的(de)(de)膽固(gu)(gu)醇(chun)(chun)排(pai)泄出去(qu),使血(xue)液中(zhong)膽固(gu)(gu)醇(chun)(chun)含(han)量保持在低(di)水平,從而柔軟血(xue)管,穩(wen)定血(xue)壓;豆(dou)奶中(zhong)飽和脂肪酸含(han)量也比較低(di)。此外,豆(dou)奶含(han)有較多(duo)的(de)(de)微量元素鎂,還(huan)含(han)有維生(sheng)素B1、B2等(deng)...進入豆奶知識講堂>>