豆奶是大豆經研磨后，萃取性狀良好的呈乳白色至淡黃色的乳狀液體制品，含多種維生素和礦物質，有較高營養價值。口感香濃醇和，滑而不膩，常飲有益，是一種健康營養的豆奶飲品。市場上出售的豆奶，品種多，牌子也多。那么哪個牌子的豆奶好？小編向您推薦豆奶十大品牌。
豆(dou)(dou)奶中的(de)蛋(dan)白(bai)質屬(shu)于植物(wu)蛋(dan)白(bai)，能(neng)提(ti)供人體無(wu)法(fa)自己合成、必須從(cong)(cong)飲食中吸(xi)收(shou)的(de)9種氨基酸；豆(dou)(dou)奶不(bu)僅不(bu)含(han)膽(dan)(dan)固(gu)醇，大豆(dou)(dou)蛋(dan)白(bai)還能(neng)提(ti)高(gao)脂(zhi)肪的(de)燃燒(shao)率，促使(shi)過剩的(de)膽(dan)(dan)固(gu)醇排泄出(chu)去，使(shi)血液中膽(dan)(dan)固(gu)醇含(han)量保持在(zai)低水(shui)平，從(cong)(cong)而柔軟(ruan)血管，穩定血壓；豆(dou)(dou)奶中飽(bao)和脂(zhi)肪酸含(han)量也比較(jiao)低。此外，豆(dou)(dou)奶含(han)有較(jiao)多(duo)的(de)微(wei)量元素鎂，還含(han)有維(wei)生素B1、B2等...進入豆奶知識講堂>>
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