現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個(ge)原因(yin)。熬夜壓力大(da)睡眠不足會脫(tuo)發。還有的(de)與營養不良或微量元素(su)缺乏有關。從中醫來說，氣血不足、肝腎(shen)虧損也是掉發的(de)原因(yin)。學會給(gei)自己減壓，下(xia)面(mian)來看看中醫治(zhi)療脫(tuo)發的(de)19副方子吧(ba)！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首(shou)烏藤20克，葛根(gen)12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈(ling)脾、紫草、菟絲子(zi)各10克

制用法：制成糖漿500毫升(sheng)，每日(ri)3次(ci)，每次(ci)服50毫升(sheng)。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用(yong)法：水煎服(fu)，每日(ri)1劑。肝腎(shen)不足，頭暈耳(er)鳴者加枸杞子(zi)、菟(tu)絲子(zi)、覆(fu)盆子(zi)各15克;風(feng)盛血燥，瘙癢脫屑(xie)者加生(sheng)地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞(zhen)子、旱蓮草、天(tian)門冬(dong)、麥(mai)門冬(dong)、虎(hu)杖各18克(ke)，熟地(di)黃、丹參(can)各30克(ke)，生地(di)黃、柏子仁(ren)各20克(ke)，制首(shou)烏60克(ke)，鉤藤15克(ke)，桔梗、炒(chao)遠志各9克(ke)，大黃6克(ke)，茯苓12克(ke)，甘(gan)草3克(ke)

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等份(fen)。

制(zhi)用法(fa)：研末制(zhi)蜜丸。每次4-5克，日服(fu) 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末(mo)。每(mei)日2次，每(mei)次3克，白(bai)開水(shui)沖服，連服2-3個(ge)月(yue)。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：將(jiang)芝麻花、雞冠花撕碎(sui)，泡白(bai)酒內，密封，15天后(hou)過濾，再將(jiang)樟腦入藥(yao)酒中使(shi)之溶化。以棉簽蘸藥(yao)酒，涂搽脫

適應癥：神經性脫發

【方劑7】

何首烏30克(ke)(ke)，白(bai)米50克(ke)(ke)，冰糖適量。

制用法：做(zuo)成米粥食用，長服有效。

適(shi)應癥(zheng)：脫發長(chang)久難愈

【方劑8】

何首烏(wu)、黃芪(qi)、黨參、黃芝麻、紫(zi)河車各(ge)30克(ke)，枸杞子(zi)、補骨(gu)脂、當歸、熟地(di)、菟絲(si)子(zi)、懷牛膝各(ge)20克(ke)，側柏(bo)葉(xie)、苦(ku)參、丹參、熟棗仁、柏(bo)子(zi)仁、遠(yuan)志(zhi)各(ge)15克(ke)，熟附子(zi)、巴戟、淫羊(yang)藿、炙甘草各(ge)12克(ke)

制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每服10克(ke)，早晚1次(ci)。早期(qi)脫發， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克(ke)，益智仁15克(ke)，青黛20克(ke)

制用(yong)法：共研為末。每次3-4克，日服2 次，黃酒為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭(hang)菊花各(ge)30克(ke)，川芎、羌(qiang)活、天麻各(ge)24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟絲子(zi)各(ge)60克(ke)

制用法：共為(wei)細末，煉蜜為(wei)丸，每丸重9 克。飯后服下。

適應癥：受驚脫發(fa)

【方劑11】

熟(shu)地24克，山萸、山藥各12克，丹皮、澤瀉、茯苓(ling)各9克，五味子(zi)30克

制用法(fa)：研為細(xi)末，煉蜜(mi)為丸，9克重。每(mei)日2次，每(mei)次服(fu)1丸。

適應癥(zheng)：婦女(nv)血虛脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)、青葙子(zi)、蓮子(zi)、附子(zi)各30克，碎頭發灰適量

制用法：共研細(xi)，用酒浸漬(zi)，密封(feng)后裝入瓶(ping)中，半月后將藥取出，用烏雞脂調(diao)和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗、柳(liu)樹枝(zhi)各等量(liang)

制用法：煎液。洗頭(tou)發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成： 生地20克(ke)(ke)(ke) 熟(shu)地20克(ke)(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke)(ke) 側柏葉15克(ke)(ke)(ke) 黑芝麻30克(ke)(ke)(ke) 制首烏25克(ke)(ke)(ke) 旱(han)蓮草(cao)20克(ke)(ke)(ke)

用法(fa)：先將藥物冷水(shui)浸泡約(yue)1小時后即行煎煮(zhu)，煮(zhu)沸后改文(wen)火，繼煎30分鐘(zhong)，每劑藥可煎服3次(ci)。

功(gong)用：滋補肝腎，烏須生發。主治： 脫發及須發早白(bai)。

加減：肝腎虧虛甚者(zhe)(多為斑禿)，加枸杞20克(ke)(ke)(ke)，菟絲子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，女貞子(zi)20克(ke)(ke)(ke)，五味子(zi)10克(ke)(ke)(ke);風盛(sheng)血熱者(zhe)(多為脂溢性脫發(fa))，去熟地(di)、黑(hei)芝麻，加蟬蛻(tui)10克(ke)(ke)(ke)、白蘚(xian)皮20克(ke)(ke)(ke)，地(di)膚(fu)子(zi)10克(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)，丹(dan)皮10克(ke)(ke)(ke)，川(chuan)芎10克(ke)(ke)(ke)，蜈蚣3條(研末服);兼氣滯血瘀者(zhe)，加紅花10克(ke)(ke)(ke)，桃(tao)仁10克(ke)(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)(ke)，雞(ji)血藤30克(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲(si)子、熟地(di)(di)、肉蓯蓉各60克(ke)(ke)，補骨脂、沙(sha)苑(yuan)子、白蒺藜(li)、生地(di)(di)各30克(ke)(ke)，枸杞子、黑(hei)芝麻(ma)各45克(ke)(ke)

制用法：研為(wei)細末，煉蜜(mi)丸(wan)，每(mei)丸(wan)重9克(ke)。每(mei)日(ri)早、晚各服1丸(wan)。

適應癥(zheng)：腎陰(yin)虧虛脫發

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱蓮草(cao)各30克(ke)(ke)，桑(sang)葉(xie)10克(ke)(ke)，白芍(shao)12克(ke)(ke)，生地、桑(sang)椹、何首烏各15克(ke)(ke)

制(zhi)用法：水煎服。

適應癥：腎(shen)精虧虛脫(tuo)發

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制用法(fa)：研末，蜜調為丸，如杏(xing)核大。每日早晚各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法(fa)：炒(chao)熟研末，每服(fu)20克(ke)，日服(fu)2-3 次，白糖調(diao)服(fu)，長服(fu)有效。

適應癥：毛(mao)發縱(zong)裂

【方劑19】

組成：制首烏 全當歸 柏子仁 炒紅花(hua)

制用法：上藥研粉和勻，加密調服，每次10克，每日2次。

功用：補腎養(yang)血，活血通(tong)絡(luo)。主治(zhi)： 普(pu)禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料(liao)：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。

做(zuo)法：豬肉(rou)冼凈切(qie)塊，龍眼肉(rou)、枸杞子洗凈，人(ren)參浸潤(run)后切(qie)薄片，放(fang)入燉(dun)盅內，加水適量，以文火隔水燉(dun)至肉(rou)熟，即可食(shi)用(yong)。

提醒：適于婦女產(chan)后氣血虧虛而引起脫發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性(xing)掉頭發吃什么(me)好?首(shou)烏豬腦湯是上乘之(zhi)選!

材料：何首烏300克(ke)，核桃(tao)仁(ren)30克(ke)，豬腦1個。

做法：將(jiang)何首烏水煎(jian)，棄渣去汁(zhi)，用汁(zhi)燉核桃仁與豬腦，熟后調味服食，每(mei)天(tian)1次，直(zhi)至長(chang)出新發(fa)。

提(ti)醒：這不僅僅是治療(liao)女性掉頭發的食療(liao)藥物，同時還(huan)是一道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊肉150克(ke)，姜、鹽適(shi)量。

做法：先將(jiang)開水(shui)氽(tun)去羊肉腥味(wei)，再將(jiang)枸杞子(zi)、黑豆(dou)與(yu)羊肉共(gong)放鍋內，加(jia)水(shui)適量，煲2小(xiao)時，加(jia)入味(wei)精即(ji)可(ke)食用(yong)。

提醒：適(shi)于婦(fu)女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料(liao)：黑芝麻30克(ke)，粳(jing)米100克(ke)，枸杞子10克(ke)。

做法(fa)：以上三味共(gong)煮粥(zhou)。

具(ju)有補肝(gan)腎、益(yi)氣血功(gong)效。適用于頭發(fa)早白(bai)、脫發(fa)等患(huan)者(zhe)。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什么好的答案，還(huan)同時是白發吃什么好的答案！

5、熬煮黑立：

做法：取(qu)黑立(li)500克，水1升，然后用文火一起熬(ao)煮，以水熬(ao)盡、豆粒泡漲為度，取(qu)出后放在(zai)器皿(min)上晾干，開撒少許細鹽(yan)，存于(yu)瓷瓶內。

每(mei)天(tian)66克，一日兩次，用溫(wen)開水(shui)送下。

提醒：對早禿(tu)、斑禿(tu)、產后脫(tuo)發、病后脫(tuo)發等，均(jun)有較好的治(zhi)療作(zuo)用。