現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)(de)一個(ge)原(yuan)因(yin)。熬(ao)夜(ye)壓力大睡眠不足會(hui)脫(tuo)發。還有的(de)(de)與(yu)營養不良或微量(liang)元素缺乏有關(guan)。從中醫(yi)來說(shuo)，氣血不足、肝腎虧損(sun)也是(shi)掉發的(de)(de)原(yuan)因(yin)。學會(hui)給自己減壓，下(xia)面來看看中醫(yi)治療(liao)脫(tuo)發的(de)(de)19副方子吧(ba)！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏藤20克(ke)，葛(ge)根12克(ke)，生(sheng)地、蟬衣、辛荑花、當(dang)歸、仙靈脾、紫草、菟絲子各10克(ke)

制用法：制成(cheng)糖漿500毫(hao)升，每(mei)日3次(ci)(ci)，每(mei)次(ci)(ci)服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日(ri)1劑。肝腎不足，頭暈耳鳴者(zhe)加枸杞(qi)子、菟絲子、覆盆(pen)子各15克;風盛血燥，瘙癢(yang)脫(tuo)屑(xie)者(zhe)加生地(di)15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子、旱蓮(lian)草(cao)、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各(ge)(ge)18克(ke)，熟地黃(huang)、丹參各(ge)(ge)30克(ke)，生地黃(huang)、柏子仁各(ge)(ge)20克(ke)，制(zhi)首烏(wu)60克(ke)，鉤藤15克(ke)，桔梗、炒遠志各(ge)(ge)9克(ke)，大黃(huang)6克(ke)，茯(fu)苓(ling)12克(ke)，甘草(cao)3克(ke)

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等份。

制用法：研末制蜜丸。每(mei)次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用(yong)法：研細末。每日2次，每次3克，白開水沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻(ma)花、雞冠花各60克，樟腦(nao)1.5克，白酒500克

制用法：將芝麻(ma)花(hua)、雞冠花(hua)撕碎，泡白酒(jiu)內，密封，15天后過濾，再(zai)將樟腦(nao)入藥酒(jiu)中使之溶化(hua)。以(yi)棉簽蘸藥酒(jiu)，涂搽脫

適應癥：神(shen)經性脫(tuo)發

【方劑7】

何首烏(wu)30克(ke)，白米(mi)50克(ke)，冰糖適量。

制用法：做(zuo)成米粥食用，長服有效。

適應癥(zheng)：脫發(fa)長(chang)久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪、黨參(can)、黃芝麻、紫河車各30克(ke)(ke)，枸(gou)杞子(zi)、補骨(gu)脂(zhi)、當歸、熟地、菟絲子(zi)、懷(huai)牛(niu)膝各20克(ke)(ke)，側柏(bo)葉、苦參(can)、丹參(can)、熟棗仁、柏(bo)子(zi)仁、遠志各15克(ke)(ke)，熟附子(zi)、巴戟(ji)、淫(yin)羊藿、炙甘草各12克(ke)(ke)

制用法：共研細末，煉蜜為丸，如綠豆大。每(mei)服10克，早晚1次。早期脫發(fa)， 1-2劑可愈(yu)。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益智仁15克，青(qing)黛(dai)20克

制用(yong)法：共研為末。每次(ci)3-4克，日服2 次(ci)，黃酒為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭菊花各(ge)(ge)30克(ke)，川(chuan)芎、羌活(huo)、天麻各(ge)(ge)24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地(di)、菟絲(si)子(zi)各(ge)(ge)60克(ke)

制用法：共為細末，煉蜜為丸，每丸重9 克(ke)。飯后服下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地(di)24克，山萸、山藥各(ge)12克，丹皮、澤瀉、茯苓各(ge)9克，五味子30克

制用法：研為細末，煉蜜(mi)為丸，9克(ke)重。每(mei)日(ri)2次(ci)，每(mei)次(ci)服(fu)1丸。

適(shi)應(ying)癥：婦女血(xue)虛(xu)脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)、青葙子(zi)、蓮子(zi)、附子(zi)各(ge)30克，碎頭發灰(hui)適量

制用法：共研細，用酒(jiu)浸(jin)漬，密封后裝入瓶中，半(ban)月(yue)后將藥取出(chu)，用烏雞(ji)脂調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗、柳樹枝(zhi)各等量

制(zhi)用法：煎(jian)液。洗頭(tou)發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成(cheng)： 生地20克(ke)(ke) 熟地20克(ke)(ke)當(dang)歸20克(ke)(ke) 側柏(bo)葉15克(ke)(ke) 黑芝麻30克(ke)(ke) 制首(shou)烏25克(ke)(ke) 旱蓮草20克(ke)(ke)

用(yong)法(fa)：先將藥(yao)(yao)物(wu)冷水浸泡約1小時(shi)后即(ji)行煎煮，煮沸后改文(wen)火，繼煎30分(fen)鐘，每劑藥(yao)(yao)可煎服3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發(fa)。主(zhu)治： 脫(tuo)發(fa)及須發(fa)早白。

加減：肝腎虧虛甚(shen)者(zhe)(多為斑禿)，加枸杞20克(ke)(ke)，菟(tu)絲(si)子20克(ke)(ke)，女貞子20克(ke)(ke)，五味子10克(ke)(ke);風盛血熱(re)者(zhe)(多為脂溢性脫發)，去(qu)熟地、黑芝麻(ma)，加蟬蛻10克(ke)(ke)、白蘚皮(pi)20克(ke)(ke)，地膚(fu)子10克(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)，丹(dan)皮(pi)10克(ke)(ke)，川芎10克(ke)(ke)，蜈蚣(gong)3條(研末服);兼氣(qi)滯血瘀(yu)者(zhe)，加紅花10克(ke)(ke)，桃仁(ren)10克(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)，雞血藤30克(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子(zi)(zi)、熟地、肉蓯(cong)蓉各60克(ke)，補骨脂(zhi)、沙苑子(zi)(zi)、白(bai)蒺藜、生地各30克(ke)，枸杞子(zi)(zi)、黑(hei)芝麻各45克(ke)

制用法(fa)：研為細末，煉蜜(mi)丸，每(mei)丸重9克。每(mei)日早、晚(wan)各(ge)服1丸。

適應癥：腎陰虧虛脫發

【方劑16】

黑芝麻、女貞(zhen)子、旱(han)蓮草各30克(ke)(ke)，桑(sang)葉10克(ke)(ke)，白芍12克(ke)(ke)，生地、桑(sang)椹、何首烏各15克(ke)(ke)

制用(yong)法：水煎服。

適應癥：腎精虧虛脫(tuo)發

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制用(yong)法：研末，蜜調為丸(wan)，如杏核大。每日(ri)早晚各服1枚，長服有效(xiao)。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用(yong)法：炒熟研末，每服(fu)20克，日服(fu)2-3 次，白糖調服(fu)，長(chang)服(fu)有效。

適應(ying)癥：毛發縱裂(lie)

【方劑19】

組(zu)成(cheng)：制首烏(wu) 全當歸 柏子仁(ren) 炒紅花

制用法(fa)：上藥研粉和勻，加密(mi)調(diao)服，每次(ci)10克，每日2次(ci)。

功用(yong)：補腎養(yang)血(xue)，活血(xue)通絡(luo)。主治： 普禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼(yan)肉(rou)20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉(rou)150克。

做法：豬(zhu)肉(rou)(rou)冼凈(jing)切塊(kuai)，龍眼肉(rou)(rou)、枸杞子洗凈(jing)，人(ren)參浸潤后切薄片(pian)，放入燉盅內，加(jia)水(shui)適量(liang)，以文(wen)火隔水(shui)燉至肉(rou)(rou)熟(shu)，即可食用(yong)。

提醒(xing)：適于婦女產后氣血(xue)虧虛而引起脫發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性(xing)掉(diao)頭發(fa)吃(chi)什么好(hao)?首烏豬腦湯是上乘之(zhi)選!

材(cai)料：何首(shou)烏(wu)300克，核(he)桃仁30克，豬腦1個。

做法：將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦(nao)，熟(shu)后調味服(fu)食，每天1次，直至(zhi)長(chang)出新發。

提(ti)醒：這不僅僅是治(zhi)療女性掉頭(tou)發(fa)的食療藥物，同時還是一(yi)道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞(qi)子20克，黑(hei)豆30克，羊肉(rou)150克，姜、鹽適量。

做(zuo)法：先將開水氽(tun)去羊肉腥味，再將枸(gou)杞(qi)子(zi)、黑(hei)豆(dou)與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時(shi)，加入味精即可食用。

提醒：適(shi)于婦女產后(hou)脫(tuo)發(fa)。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝(zhi)麻30克(ke)，粳米(mi)100克(ke)，枸杞子10克(ke)。

做法：以上三味共煮粥。

具有(you)補肝腎、益氣血功效。適用(yong)于頭發早白、脫發等(deng)患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什么好的答案，還同時是白發吃什么好的答案！

5、熬煮黑立：

做法：取(qu)黑立500克(ke)，水(shui)1升，然后用文火(huo)一起熬煮(zhu)，以水(shui)熬盡、豆粒泡漲為(wei)度，取(qu)出后放在(zai)器皿上晾(liang)干(gan)，開撒(sa)少(shao)許細鹽，存(cun)于(yu)瓷瓶內。

每(mei)天66克(ke)，一日兩次，用溫開水送下。

提(ti)醒：對早禿、斑禿、產后(hou)脫發、病后(hou)脫發等(deng)，均有較好的治療作用(yong)。