現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原(yuan)因。熬夜壓力大睡眠不(bu)(bu)足會脫(tuo)(tuo)發。還有的(de)與營養不(bu)(bu)良或微量(liang)元素缺乏有關。從中(zhong)醫(yi)來(lai)說，氣血(xue)不(bu)(bu)足、肝腎(shen)虧損(sun)也是掉發的(de)原(yuan)因。學會給自(zi)己減壓，下(xia)面(mian)來(lai)看(kan)看(kan)中(zhong)醫(yi)治(zhi)療脫(tuo)(tuo)發的(de)19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首烏(wu)藤20克，葛根12克，生地(di)、蟬衣(yi)、辛(xin)荑(ti)花、當歸、仙(xian)靈(ling)脾、紫草、菟絲(si)子(zi)各10克

制(zhi)用(yong)法：制(zhi)成糖漿500毫升(sheng)，每(mei)日3次，每(mei)次服50毫升(sheng)。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法(fa)：水煎服，每(mei)日1劑(ji)。肝腎不足，頭(tou)暈耳鳴者(zhe)加枸杞子、菟絲子、覆盆子各(ge)15克(ke);風(feng)盛血燥，瘙癢脫屑者(zhe)加生(sheng)地15克(ke)

適應癥：脫發

【方劑3】

女貞子(zi)、旱(han)蓮草、天(tian)門(men)冬、麥門(men)冬、虎杖各(ge)(ge)18克(ke)(ke)(ke)(ke)，熟地(di)黃、丹參(can)各(ge)(ge)30克(ke)(ke)(ke)(ke)，生地(di)黃、柏子(zi)仁各(ge)(ge)20克(ke)(ke)(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)(ke)(ke)，鉤藤(teng)15克(ke)(ke)(ke)(ke)，桔(jie)梗(geng)、炒(chao)遠志(zhi)各(ge)(ge)9克(ke)(ke)(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)(ke)(ke)，茯苓12克(ke)(ke)(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)(ke)(ke)

制用法(fa)：水煎服(fu)。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬(fan)、郁金(jin)各等份。

制用法：研末制蜜丸。每次(ci)4-5克，日服 2次(ci)。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)3克(ke)，白開水沖服(fu)，連(lian)服(fu)2-3個(ge)月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡白酒內，密(mi)封，15天后過濾(lv)，再(zai)將樟腦(nao)入藥(yao)(yao)酒中(zhong)使之溶化。以棉簽蘸藥(yao)(yao)酒，涂(tu)搽脫

適應癥：神經性脫發

【方劑7】

何首烏(wu)30克，白米50克，冰(bing)糖適量。

制用法(fa)：做成米(mi)粥食(shi)用，長服有效(xiao)。

適應癥：脫發長(chang)久難(nan)愈

【方劑8】

何首(shou)烏、黃芪、黨參、黃芝麻、紫河車各30克，枸(gou)杞子、補骨脂、當歸、熟地、菟絲子、懷牛(niu)膝各20克，側柏(bo)葉、苦參、丹參、熟棗仁、柏(bo)子仁、遠(yuan)志各15克，熟附子、巴戟、淫羊藿、炙甘草各12克

制用法：共研細末，煉蜜為(wei)丸，如綠豆大。每(mei)服(fu)10克，早晚1次(ci)。早期脫發(fa)， 1-2劑可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟(tu)絲子(zi)、山楂各30克，益(yi)智仁15克，青黛20克

制(zhi)用法：共(gong)研為末。每次3-4克，日服2 次，黃酒為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸、杭菊花各30克，川芎、羌活、天麻各24克，木(mu)瓜18克，熟地、菟絲子各60克

制用法：共為(wei)細末，煉蜜為(wei)丸，每丸重9 克。飯后服下。

適應癥：受驚(jing)脫發(fa)

【方劑11】

熟(shu)地24克(ke)，山萸、山藥各12克(ke)，丹皮、澤瀉(xie)、茯苓(ling)各9克(ke)，五(wu)味子30克(ke)

制(zhi)用法：研為細末，煉蜜為丸，9克重(zhong)。每日(ri)2次(ci)，每次(ci)服1丸。

適應癥：婦女血虛脫發(fa)

【方劑12】

蔓(man)荊子(zi)、青(qing)葙子(zi)、蓮子(zi)、附子(zi)各30克，碎頭發灰適量(liang)

制用(yong)法：共研細，用(yong)酒浸漬(zi)，密(mi)封后(hou)裝入瓶中(zhong)，半月后(hou)將藥取(qu)出，用(yong)烏雞脂調(diao)和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗、柳樹枝各等量(liang)

制(zhi)用法：煎液。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成(cheng)： 生地20克(ke) 熟地20克(ke)當(dang)歸20克(ke) 側(ce)柏葉(xie)15克(ke) 黑芝麻30克(ke) 制首烏(wu)25克(ke) 旱蓮草(cao)20克(ke)

用法：先(xian)將藥物冷水浸(jin)泡約1小時后(hou)即行煎(jian)煮(zhu)，煮(zhu)沸后(hou)改文(wen)火，繼煎(jian)30分鐘，每(mei)劑藥可煎(jian)服3次。

功用：滋補肝腎，烏(wu)須生發(fa)。主(zhu)治(zhi)： 脫發(fa)及須發(fa)早白。

加減：肝(gan)腎虧虛甚(shen)者(zhe)(多為斑(ban)禿)，加枸(gou)杞20克(ke)(ke)(ke)，菟絲子(zi)(zi)(zi)20克(ke)(ke)(ke)，女貞子(zi)(zi)(zi)20克(ke)(ke)(ke)，五味子(zi)(zi)(zi)10克(ke)(ke)(ke);風盛血(xue)熱者(zhe)(多為脂溢(yi)性脫發)，去熟地、黑芝麻，加蟬(chan)蛻10克(ke)(ke)(ke)、白蘚(xian)皮(pi)20克(ke)(ke)(ke)，地膚子(zi)(zi)(zi)10克(ke)(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)(ke)，丹(dan)皮(pi)10克(ke)(ke)(ke)，川(chuan)芎10克(ke)(ke)(ke)，蜈蚣3條(研末服);兼氣滯血(xue)瘀者(zhe)，加紅(hong)花(hua)10克(ke)(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)(ke)，雞血(xue)藤30克(ke)(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲子、熟地(di)、肉蓯蓉各(ge)60克，補(bu)骨(gu)脂、沙苑(yuan)子、白蒺藜、生地(di)各(ge)30克，枸杞子、黑(hei)芝麻各(ge)45克

制用(yong)法：研為細末(mo)，煉蜜丸，每(mei)丸重9克(ke)。每(mei)日(ri)早、晚各服1丸。

適應(ying)癥：腎(shen)陰虧虛脫發(fa)

【方劑16】

黑芝麻、女貞子、旱(han)蓮草各30克(ke)，桑葉10克(ke)，白芍12克(ke)，生地、桑椹、何(he)首烏各15克(ke)

制(zhi)用(yong)法：水煎(jian)服。

適(shi)應癥：腎(shen)精虧(kui)虛脫發

【方劑17】

黑芝麻500克，干(gan)桑葉60克。

制用法：研末，蜜調(diao)為丸(wan)，如(ru)杏核大(da)。每日早晚各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用法(fa)：炒熟研末，每服(fu)20克，日服(fu)2-3 次(ci)，白糖(tang)調服(fu)，長服(fu)有(you)效。

適應癥：毛發縱裂

【方劑19】

組成：制首烏 全(quan)當(dang)歸 柏子仁 炒(chao)紅花

制(zhi)用法(fa)：上藥研粉(fen)和勻，加密調服，每次10克，每日2次。

功用：補腎(shen)養血，活(huo)血通絡。主治(zhi)： 普(pu)禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克(ke)，人參6克(ke)，枸杞子(zi)15克(ke)，瘦豬(zhu)肉150克(ke)。

做法：豬肉(rou)冼凈(jing)切塊，龍眼肉(rou)、枸杞子洗凈(jing)，人參浸(jin)潤(run)后切薄(bo)片，放入(ru)燉盅內，加水(shui)適量，以文火隔水(shui)燉至肉(rou)熟，即可食用(yong)。

提醒：適于(yu)婦女(nv)產后氣血虧(kui)虛而引起脫發者食用。

2、首烏豬腦湯：

腎(shen)虛女性掉頭發(fa)吃什(shen)么好?首烏豬腦湯是上乘之選!

材料：何首烏300克，核桃(tao)仁(ren)30克，豬腦1個。

做法：將何首烏水(shui)煎，棄渣去汁(zhi)(zhi)，用(yong)汁(zhi)(zhi)燉(dun)核(he)桃(tao)仁與(yu)豬腦，熟(shu)后(hou)調味(wei)服食，每天1次(ci)，直至長出新發。

提醒：這不僅僅是治療(liao)女性掉頭發的食療(liao)藥物，同時還是一道美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。

做法：先將開水氽去羊肉腥(xing)味(wei)，再將枸杞子(zi)、黑豆(dou)與(yu)羊肉共(gong)放鍋內，加水適(shi)量(liang)，煲2小時，加入(ru)味(wei)精即可(ke)食(shi)用。

提(ti)醒：適于婦(fu)女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材(cai)料：黑芝麻30克，粳(jing)米100克，枸杞子10克。

做(zuo)法：以上三味(wei)共煮粥。

具有補肝腎、益氣血功效(xiao)。適(shi)用于頭發早白、脫(tuo)發等患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭發吃什(shen)么好的(de)答案(an)(an)，還同時(shi)是白發吃什(shen)么好的(de)答案(an)(an)！

5、熬煮黑立：

做法：取(qu)(qu)黑立500克，水(shui)1升，然后用文火一起熬(ao)煮(zhu)，以水(shui)熬(ao)盡、豆粒泡漲為(wei)度，取(qu)(qu)出后放在器皿上晾干，開撒少許細鹽，存于瓷瓶內(nei)。

每天(tian)66克(ke)，一日兩(liang)次(ci)，用溫開水送下。

提(ti)醒(xing)：對早(zao)禿(tu)、斑禿(tu)、產(chan)后脫(tuo)發、病后脫(tuo)發等，均(jun)有較好的治療作(zuo)用。