現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原(yuan)因(yin)。熬夜(ye)壓力(li)大睡眠不足會(hui)(hui)脫(tuo)發(fa)(fa)。還有的(de)與營養不良或微(wei)量元素(su)缺乏有關(guan)。從中(zhong)醫來(lai)說，氣血不足、肝腎(shen)虧損(sun)也是掉發(fa)(fa)的(de)原(yuan)因(yin)。學會(hui)(hui)給(gei)自己減壓，下面來(lai)看(kan)看(kan)中(zhong)醫治(zhi)療(liao)脫(tuo)發(fa)(fa)的(de)19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首(shou)烏藤20克，葛根12克，生地、蟬衣、辛荑花、當歸、仙靈脾(pi)、紫草、菟(tu)絲子各(ge)10克

制(zhi)用法：制(zhi)成(cheng)糖漿500毫(hao)升，每日3次(ci)，每次(ci)服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水煎服，每日(ri)1劑。肝腎不足(zu)，頭暈(yun)耳鳴(ming)者(zhe)加(jia)枸杞子(zi)、菟絲子(zi)、覆盆子(zi)各15克;風盛血燥(zao)，瘙癢脫屑者(zhe)加(jia)生地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子、旱蓮草、天門冬(dong)、麥門冬(dong)、虎杖各18克(ke)(ke)(ke)，熟地黃、丹參各30克(ke)(ke)(ke)，生地黃、柏子仁(ren)各20克(ke)(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)(ke)，鉤(gou)藤15克(ke)(ke)(ke)，桔梗、炒(chao)遠志各9克(ke)(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)(ke)，茯苓(ling)12克(ke)(ke)(ke)，甘草3克(ke)(ke)(ke)

制用法：水煎服(fu)。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等份。

制(zhi)用法：研末(mo)制(zhi)蜜丸。每次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制用法：研細末。每日2次，每次3克(ke)，白開水(shui)沖服，連服2-3個月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻(ma)花(hua)、雞冠花(hua)各60克，樟腦(nao)1.5克，白酒500克

制用(yong)法：將(jiang)芝麻花、雞冠(guan)花撕(si)碎，泡(pao)白酒內，密(mi)封(feng)，15天(tian)后過濾，再將(jiang)樟腦入藥酒中使之溶化。以棉簽蘸藥酒，涂搽脫(tuo)

適應癥：神經(jing)性(xing)脫發(fa)

【方劑7】

何首(shou)烏30克(ke)，白(bai)米50克(ke)，冰糖(tang)適(shi)量(liang)。

制用法：做成米粥食用，長服有效。

適應癥：脫發長久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪(qi)、黨參、黃芝麻、紫河車各(ge)30克，枸杞子、補骨(gu)脂(zhi)、當歸(gui)、熟地、菟(tu)絲子、懷牛膝各(ge)20克，側柏(bo)(bo)葉(xie)、苦參、丹參、熟棗仁(ren)、柏(bo)(bo)子仁(ren)、遠志各(ge)15克，熟附子、巴戟、淫羊(yang)藿、炙甘草各(ge)12克

制用(yong)法：共研細末，煉蜜為(wei)丸(wan)，如綠(lv)豆大。每(mei)服10克，早晚1次(ci)。早期(qi)脫發， 1-2劑(ji)可愈。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟絲子、山楂各30克，益(yi)智仁15克，青黛20克

制用法：共(gong)研(yan)為末。每次3-4克(ke)，日服2 次，黃(huang)酒為引。

適應癥：脫發

【方劑10】

當歸、杭菊花各(ge)30克(ke)，川芎、羌活、天麻各(ge)24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟絲(si)子(zi)各(ge)60克(ke)

制用法：共為(wei)細末(mo)，煉蜜為(wei)丸，每(mei)丸重(zhong)9 克。飯后服(fu)下。

適應癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地(di)24克，山萸、山藥各12克，丹(dan)皮、澤瀉、茯苓各9克，五(wu)味子(zi)30克

制用法(fa)：研為細末，煉蜜為丸，9克(ke)重。每日2次(ci)，每次(ci)服(fu)1丸。

適(shi)應癥：婦女血虛(xu)脫發

【方劑12】

蔓荊子(zi)(zi)、青葙子(zi)(zi)、蓮(lian)子(zi)(zi)、附子(zi)(zi)各30克，碎頭(tou)發灰(hui)適(shi)量(liang)

制用(yong)法：共研細，用(yong)酒浸(jin)漬，密封后(hou)裝入瓶(ping)中，半月(yue)后(hou)將藥取出，用(yong)烏雞脂(zhi)調和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑(hei)芝(zhi)麻梗、柳樹(shu)枝(zhi)各等(deng)量

制(zhi)用法：煎液。洗頭發(fa)。

適應癥：脫發

【方劑14】

組成(cheng)： 生地20克(ke)(ke) 熟地20克(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke) 側柏(bo)葉15克(ke)(ke) 黑芝(zhi)麻30克(ke)(ke) 制首(shou)烏25克(ke)(ke) 旱蓮草20克(ke)(ke)

用法(fa)：先將藥(yao)物(wu)冷(leng)水(shui)浸泡約1小時后即行煎煮，煮沸后改(gai)文(wen)火，繼煎30分鐘(zhong)，每劑(ji)藥(yao)可(ke)煎服3次。

功用：滋補肝腎，烏須生發。主治： 脫發及(ji)須發早白。

加(jia)減：肝腎虧虛甚者(zhe)(多為(wei)斑禿)，加(jia)枸杞(qi)20克(ke)，菟絲子20克(ke)，女貞(zhen)子20克(ke)，五味子10克(ke);風盛血(xue)熱者(zhe)(多為(wei)脂(zhi)溢性(xing)脫發)，去熟地、黑(hei)芝麻，加(jia)蟬蛻10克(ke)、白蘚皮20克(ke)，地膚子10克(ke)，苦參15克(ke)，丹皮10克(ke)，川(chuan)芎10克(ke)，蜈蚣3條(研末服);兼(jian)氣(qi)滯血(xue)瘀者(zhe)，加(jia)紅花(hua)10克(ke)，桃仁10克(ke)，芝芍15克(ke)，雞血(xue)藤(teng)30克(ke)。

【方劑15】

菟絲(si)子、熟(shu)地、肉蓯(cong)蓉各(ge)60克(ke)，補骨脂、沙苑子、白蒺藜(li)、生地各(ge)30克(ke)，枸杞子、黑芝麻各(ge)45克(ke)

制(zhi)用法：研為(wei)細末，煉蜜丸，每丸重9克(ke)。每日早、晚各服1丸。

適應癥：腎(shen)陰虧虛脫發(fa)

【方劑16】

黑(hei)芝麻、女貞子、旱蓮(lian)草各(ge)(ge)30克(ke)(ke)，桑(sang)(sang)葉10克(ke)(ke)，白芍(shao)12克(ke)(ke)，生地、桑(sang)(sang)椹、何首烏(wu)各(ge)(ge)15克(ke)(ke)

制用法：水煎服(fu)。

適應(ying)癥：腎精(jing)虧虛脫發

【方劑17】

黑芝麻500克(ke)，干桑葉60克(ke)。

制用法：研末，蜜調為丸，如杏(xing)核大。每日早晚(wan)各服1枚，長服有效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用(yong)法：炒熟研末，每服(fu)20克，日服(fu)2-3 次，白糖調(diao)服(fu)，長(chang)服(fu)有(you)效。

適(shi)應癥：毛發縱(zong)裂

【方劑19】

組成：制首(shou)烏 全當歸 柏(bo)子仁 炒紅(hong)花

制用法(fa)：上藥(yao)研粉和勻，加密調服，每(mei)次10克，每(mei)日2次。

功用(yong)：補(bu)腎養血(xue)，活血(xue)通(tong)絡。主治(zhi)： 普禿。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克(ke)，人(ren)參6克(ke)，枸(gou)杞子15克(ke)，瘦豬肉150克(ke)。

做法：豬(zhu)肉冼凈切(qie)塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參(can)浸潤后(hou)切(qie)薄片，放(fang)入燉(dun)盅內，加水適量(liang)，以文火隔水燉(dun)至(zhi)肉熟，即可食用。

提醒：適于婦女產后(hou)氣(qi)血虧虛而引起脫發者(zhe)食用。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什么好(hao)?首烏豬腦(nao)湯是上乘之選!

材(cai)料：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。

做(zuo)法：將何首烏水煎(jian)，棄渣(zha)去汁，用汁燉核桃仁與豬(zhu)腦，熟后調味服(fu)食(shi)，每天(tian)1次，直至長(chang)出新發。

提醒：這不僅僅是治療女(nv)性掉頭發的食療藥物，同時還是一道(dao)美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸(gou)杞子20克(ke)，黑豆30克(ke)，羊肉150克(ke)，姜、鹽適(shi)量。

做法(fa)：先(xian)將(jiang)開水(shui)氽去羊肉腥味，再將(jiang)枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nei)，加水(shui)適量，煲2小(xiao)時，加入味精即可食用。

提醒(xing)：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克(ke)，粳米100克(ke)，枸杞子10克(ke)。

做法(fa)：以上三味共煮粥(zhou)。

具有補肝腎、益氣血功(gong)效。適用于頭發(fa)早白、脫發(fa)等患(huan)者(zhe)。

提醒：這個不僅僅是女性掉(diao)頭發吃(chi)(chi)什么好的答案(an)，還同時是(shi)白發吃(chi)(chi)什么好的答案(an)！

5、熬煮黑立：

做法：取黑立500克，水(shui)1升，然后(hou)用文(wen)火一起熬煮，以水(shui)熬盡、豆粒泡漲為度，取出后(hou)放在器皿上(shang)晾干，開(kai)撒少(shao)許細鹽(yan)，存于瓷(ci)瓶內。

每天66克，一(yi)日兩(liang)次，用溫開(kai)水送下。

提醒：對早(zao)禿(tu)、斑禿(tu)、產后脫發(fa)、病后脫發(fa)等，均(jun)有較好的治(zhi)療作用。