現在的生活節奏非常快，許多白領壓力過大，也是脫發的(de)一個原因。熬夜壓力大(da)睡眠不足會(hui)脫發(fa)。還有(you)(you)的(de)與(yu)營養不良或微量元(yuan)素缺乏(fa)有(you)(you)關。從(cong)中(zhong)醫(yi)來說，氣血(xue)不足、肝(gan)腎虧損(sun)也是(shi)掉發(fa)的(de)原因。學會(hui)給(gei)自己減壓，下面來看看中(zhong)醫(yi)治療(liao)脫發(fa)的(de)19副方子吧！

一、19副中醫方劑

【方劑1】

首(shou)烏藤(teng)20克(ke)，葛(ge)根12克(ke)，生地、蟬衣、辛(xin)荑花、當歸(gui)、仙靈脾(pi)、紫草、菟絲子各10克(ke)

制用法：制成糖(tang)漿500毫(hao)升，每日3次，每次服50毫(hao)升。

適應癥：脂溢性脫發【脂溢性脫發能治好嗎 脂溢性脫發怎么辦>>】

【方劑2】

當歸、黃精、側柏葉、楮實子各15克，大胡麻、胡桃肉、何首烏各20克，冬蟲夏草10克

制用法：水(shui)煎(jian)服，每日1劑(ji)。肝(gan)腎不足，頭暈(yun)耳鳴者加枸杞子(zi)、菟絲(si)子(zi)、覆(fu)盆子(zi)各15克;風盛血燥，瘙癢(yang)脫屑(xie)者加生地15克

適應癥：脫發

【方劑3】

女(nv)貞子、旱蓮草(cao)、天門冬、麥門冬、虎杖各(ge)18克(ke)(ke)(ke)，熟(shu)地黃、丹(dan)參(can)各(ge)30克(ke)(ke)(ke)，生地黃、柏子仁各(ge)20克(ke)(ke)(ke)，制首烏60克(ke)(ke)(ke)，鉤藤15克(ke)(ke)(ke)，桔梗、炒遠(yuan)志各(ge)9克(ke)(ke)(ke)，大黃6克(ke)(ke)(ke)，茯(fu)苓(ling)12克(ke)(ke)(ke)，甘草(cao)3克(ke)(ke)(ke)

制用法：水煎服。

適應癥：全禿

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【方劑4】

白礬、郁金各等(deng)份。

制(zhi)用(yong)法(fa)：研末制(zhi)蜜丸(wan)。每(mei)次4-5克，日服 2次。

適應癥：脫發

【方劑5】

代赭石適量。

制(zhi)用法：研(yan)細末。每日2次，每次3克，白開水沖(chong)服，連服2-3個(ge)月。

適應癥：脫發

【方劑6】

芝麻花、雞冠花各60克，樟腦1.5克，白酒500克

制用(yong)法：將芝麻花、雞冠花撕碎，泡(pao)白酒(jiu)(jiu)內(nei)，密封，15天(tian)后過濾，再(zai)將樟腦(nao)入藥酒(jiu)(jiu)中使(shi)之溶化(hua)。以棉簽蘸(zhan)藥酒(jiu)(jiu)，涂(tu)搽脫

適應(ying)癥：神(shen)經性(xing)脫(tuo)發

【方劑7】

何首烏(wu)30克，白(bai)米(mi)50克，冰糖適量。

制用(yong)法：做(zuo)成米(mi)粥食用(yong)，長服(fu)有效。

適應癥：脫發長(chang)久難愈

【方劑8】

何首烏、黃芪(qi)、黨參、黃芝麻、紫河車(che)各30克，枸(gou)杞(qi)子(zi)、補骨脂(zhi)、當歸、熟地、菟絲(si)子(zi)、懷牛膝各20克，側柏(bo)葉、苦(ku)參、丹參、熟棗仁、柏(bo)子(zi)仁、遠志(zhi)各15克，熟附(fu)子(zi)、巴戟、淫羊藿(huo)、炙甘草各12克

制用法(fa)：共研(yan)細末，煉蜜為(wei)丸，如綠豆(dou)大。每服10克，早(zao)晚(wan)1次。早(zao)期脫發(fa)， 1-2劑(ji)可愈(yu)。

適應癥：脫發

【方劑9】

菟(tu)絲子(zi)、山楂(zha)各30克，益(yi)智仁15克，青黛20克

制用(yong)法：共研(yan)為(wei)(wei)末。每(mei)次3-4克，日服2 次，黃酒為(wei)(wei)引(yin)。

適應癥：脫發

【方劑10】

當(dang)歸(gui)、杭菊花各30克(ke)，川芎、羌活、天麻各24克(ke)，木瓜18克(ke)，熟地、菟絲子各60克(ke)

制用(yong)法：共為(wei)細(xi)末，煉蜜為(wei)丸(wan)，每(mei)丸(wan)重9 克(ke)。飯后服下。

適應(ying)癥：受驚脫發

【方劑11】

熟地24克(ke)，山萸(yu)、山藥(yao)各12克(ke)，丹皮、澤瀉、茯苓各9克(ke)，五味子30克(ke)

制用(yong)法(fa)：研為(wei)細末，煉蜜為(wei)丸，9克(ke)重。每日2次，每次服1丸。

適應癥：婦女血虛脫(tuo)發

【方劑12】

蔓荊子(zi)(zi)、青葙(xiang)子(zi)(zi)、蓮子(zi)(zi)、附子(zi)(zi)各(ge)30克(ke)，碎頭發灰適量

制用(yong)法：共(gong)研細(xi)，用(yong)酒浸漬，密封后裝入瓶(ping)中，半月后將藥取出，用(yong)烏雞脂調(diao)和。

適應癥：脫發

【方劑13】

黑芝麻梗、柳樹(shu)枝各等(deng)量

制(zhi)用法：煎液。洗頭發。

適應癥：脫發

【方劑14】

組(zu)成： 生(sheng)地20克(ke)(ke)(ke) 熟地20克(ke)(ke)(ke)當歸20克(ke)(ke)(ke) 側柏葉15克(ke)(ke)(ke) 黑芝(zhi)麻30克(ke)(ke)(ke) 制首烏25克(ke)(ke)(ke) 旱蓮(lian)草20克(ke)(ke)(ke)

用法：先將藥物冷(leng)水浸泡約(yue)1小時后(hou)即(ji)行煎(jian)(jian)煮(zhu)，煮(zhu)沸(fei)后(hou)改文(wen)火，繼煎(jian)(jian)30分鐘，每劑藥可煎(jian)(jian)服3次(ci)。

功用：滋補肝腎，烏須(xu)生發(fa)。主(zhu)治： 脫發(fa)及(ji)須(xu)發(fa)早白。

加減：肝腎虧虛甚者(zhe)(多為斑禿)，加枸杞(qi)20克(ke)(ke)，菟(tu)絲子20克(ke)(ke)，女貞子20克(ke)(ke)，五味子10克(ke)(ke);風盛血熱者(zhe)(多為脂溢(yi)性脫發)，去熟地(di)、黑芝麻，加蟬(chan)蛻10克(ke)(ke)、白蘚皮20克(ke)(ke)，地(di)膚(fu)子10克(ke)(ke)，苦參15克(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)，川(chuan)芎10克(ke)(ke)，蜈(wu)蚣(gong)3條(研末服);兼(jian)氣滯(zhi)血瘀者(zhe)，加紅花10克(ke)(ke)，桃仁10克(ke)(ke)，芝芍15克(ke)(ke)，雞血藤30克(ke)(ke)。

【方劑15】

菟絲(si)子(zi)、熟地、肉蓯蓉各(ge)60克(ke)，補(bu)骨脂(zhi)、沙苑子(zi)、白蒺藜、生地各(ge)30克(ke)，枸(gou)杞子(zi)、黑(hei)芝(zhi)麻(ma)各(ge)45克(ke)

制用法：研(yan)為細末，煉(lian)蜜(mi)丸，每丸重9克。每日早(zao)、晚各服1丸。

適應癥：腎陰(yin)虧虛脫發

【方劑16】

黑芝麻、女(nv)貞子、旱蓮草各(ge)30克(ke)，桑(sang)葉10克(ke)，白(bai)芍12克(ke)，生地、桑(sang)椹、何(he)首烏各(ge)15克(ke)

制(zhi)用法：水煎服(fu)。

適應癥(zheng)：腎精虧虛(xu)脫發

【方劑17】

黑芝麻500克，干桑葉60克。

制(zhi)用法：研末，蜜調為丸(wan)，如杏(xing)核大。每(mei)日早(zao)晚(wan)各(ge)服1枚，長服有(you)效。

適應癥：脫發

【方劑18】

黑芝麻適量

制用(yong)法：炒熟(shu)研末，每服20克，日服2-3 次，白(bai)糖調服，長服有效。

適(shi)應癥：毛發縱(zong)裂

【方劑19】

組(zu)成(cheng)：制首烏 全(quan)當歸 柏子(zi)仁 炒(chao)紅花

制(zhi)用(yong)法：上藥研(yan)粉和勻，加密調服，每次10克(ke)，每日2次。

功用：補腎養血(xue)，活血(xue)通絡。主治： 普禿(tu)。

二、中醫食療治脫發

1、龍眼人參燉瘦肉：

材料：龍眼肉20克(ke)，人參6克(ke)，枸杞子15克(ke)，瘦豬(zhu)肉150克(ke)。

做法(fa)：豬(zhu)肉(rou)冼凈(jing)切塊，龍眼肉(rou)、枸杞(qi)子洗凈(jing)，人參浸(jin)潤后切薄片(pian)，放入燉(dun)盅內，加水適(shi)量(liang)，以文火隔水燉(dun)至肉(rou)熟，即(ji)可食用。

提醒：適于婦女產后氣血虧虛(xu)而引(yin)起脫發者(zhe)食用(yong)。

2、首烏豬腦湯：

腎虛女性(xing)掉頭發吃什么好?首烏(wu)豬(zhu)腦(nao)湯是(shi)上乘之選(xuan)!

材料：何首烏300克，核桃(tao)仁30克，豬腦1個。

做法：將何首烏水煎(jian)，棄(qi)渣去汁(zhi)，用汁(zhi)燉(dun)核桃仁(ren)與豬(zhu)腦，熟后調味服(fu)食，每天1次(ci)，直(zhi)至長出新發。

提醒：這不僅僅是(shi)(shi)治療(liao)女性掉頭發的食療(liao)藥物，同時還(huan)是(shi)(shi)一道(dao)美味佳肴!

3、枸杞黑豆燉羊肉：

材料：枸杞子20克(ke)(ke)，黑豆30克(ke)(ke)，羊肉150克(ke)(ke)，姜、鹽適量。

做法(fa)：先將開水氽去羊肉腥味，再(zai)將枸(gou)杞子、黑豆與羊肉共放鍋(guo)內，加(jia)水適量，煲2小(xiao)時，加(jia)入味精即可食(shi)用。

提醒：適于婦女產后脫發。

4、枸杞黑芝麻粥：

材料：黑芝麻30克(ke)(ke)，粳米100克(ke)(ke)，枸杞(qi)子10克(ke)(ke)。

做法：以上(shang)三(san)味共煮粥。

具有補(bu)肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。

提醒：這個不僅僅是女性掉頭(tou)發吃什么好(hao)的答案，還(huan)同時是白發吃什么好(hao)的答案！

5、熬煮黑立：

做(zuo)法：取(qu)黑立500克，水(shui)1升，然后(hou)(hou)用文(wen)火一起(qi)熬煮(zhu)，以水(shui)熬盡(jin)、豆粒泡漲(zhang)為度，取(qu)出后(hou)(hou)放在(zai)器皿上晾干(gan)，開撒少許細鹽(yan)，存于瓷瓶內(nei)。

每天(tian)66克，一日(ri)兩次(ci)，用溫(wen)開水送(song)下。

提醒：對早禿、斑(ban)禿、產后脫(tuo)發、病后脫(tuo)發等，均有(you)較好的治療作用。