頭皮屑的(de)產(chan)(chan)生是(shi)一般的(de)皮膚污垢，也(ye)就(jiu)是(shi)表皮的(de)角質層不斷的(de)剝(bo)落面產(chan)(chan)生的(de)，也(ye)是(shi)新陳代謝(xie)的(de)結果。

頭皮(pi)屑過多應避免吃煎(jian)炸，油膩(ni)，辣，酒(jiu)精及咖啡因等食(shi)(shi)物，戒食(shi)(shi)過甜食(shi)(shi)品。因為頭(tou)發屬(shu)堿性，甜品屬(shu)酸(suan)性，會影響(xiang)體內(nei)的(de)酸(suan)堿平衡，加速頭(tou)皮(pi)的(de)產生。勿將洗發水直(zhi)接倒在頭(tou)上(shang)。必要時可(ke)加用內(nei)服藥物進(jin)行輔助治療，如維(wei)生素B6，甲狀腺素片。用(yong)中(zhong)藥(yao)菊(ju)花(hua)和桃葉(xie)各(ge)適量煎湯洗頭(tou)也有(you)療效。

有可(ke)能是感(gan)染真(zhen)菌或者是油脂分(fen)泌太多與頭皮死細胞粘(zhan)附(fu)在(zai)一起，建議(yi)可(ke)以用(yong)復方(fang)酮(tong)康唑發用(yong)洗劑避免接觸眼(yan)睛(jing)和(he)其他黏膜（如口(kou)、鼻等）。用(yong)藥部(bu)(bu)位(wei)如有燒灼感(gan)、紅腫等情況(kuang)應(ying)停(ting)藥，并將局部(bu)(bu)藥物洗凈(jing)，必要時(shi)向醫(yi)師(shi)咨(zi)詢。

頭(tou)皮屑多與飲食習慣不(bu)佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生素，或者頭(tou)皮局部受化(hua)妝品、染(ran)發(fa)劑(ji)等刺激有一定關系。生活中應(ying)注意(yi)保持充足的睡眠，愉快(kuai)的心情，多參(can)加(jia)體育運動;調整飲食，平(ping)時可(ke)多(duo)吃一些含堿性多(duo)的的食物。