頭皮(pi)(pi)屑的(de)(de)(de)(de)產(chan)生(sheng)是(shi)一般的(de)(de)(de)(de)皮(pi)(pi)膚污垢，也就是(shi)表皮(pi)(pi)的(de)(de)(de)(de)角質層不斷(duan)的(de)(de)(de)(de)剝落面(mian)產(chan)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)，也是(shi)新陳(chen)代(dai)謝的(de)(de)(de)(de)結(jie)果。

頭皮(pi)屑過(guo)多應避免(mian)吃煎炸，油(you)膩，辣，酒精及咖(ka)啡(fei)因等(deng)食(shi)物，戒食(shi)過(guo)甜食(shi)品。因為頭(tou)(tou)發(fa)屬堿性，甜(tian)品屬酸性，會(hui)影響體內的(de)(de)酸堿平衡(heng)，加速頭(tou)(tou)皮的(de)(de)產(chan)生(sheng)。勿(wu)將洗發(fa)水直接(jie)倒在頭(tou)(tou)上。必要(yao)時可加用(yong)內服藥(yao)物(wu)進(jin)行輔助治療，如維生(sheng)素B6，甲狀腺(xian)素片。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭(tou)也有療(liao)效(xiao)。

有可能(neng)是感染真菌(jun)或者是油脂(zhi)分泌(mi)太多與頭皮(pi)死細胞粘附在一起(qi)，建議可以用(yong)(yong)(yong)復(fu)方(fang)酮康(kang)唑發用(yong)(yong)(yong)洗劑避免接觸眼睛(jing)和其他(ta)黏膜（如口、鼻等(deng)）。用(yong)(yong)(yong)藥(yao)(yao)部位如有燒灼感、紅腫等(deng)情況應(ying)停藥(yao)(yao)，并將局部藥(yao)(yao)物(wu)洗凈，必要時(shi)向醫師咨詢。

頭(tou)皮(pi)屑多與(yu)飲(yin)食(shi)習(xi)慣不佳(jia)、嗜(shi)酒(jiu)、內分泌失調、缺乏維生(sheng)素，或(huo)者頭(tou)皮(pi)局部受化妝品、染發劑等(deng)刺激有(you)一定關(guan)系。生(sheng)活(huo)中應(ying)注意(yi)保持充足的(de)睡眠，愉快(kuai)的(de)心(xin)情，多參加體育運(yun)動(dong);調整飲食(shi)，平時可多(duo)吃一些含堿(jian)性(xing)多(duo)的的食(shi)物。