頭皮(pi)屑的(de)產生(sheng)(sheng)是一(yi)般(ban)的(de)皮(pi)膚(fu)污垢(gou)，也就是表皮(pi)的(de)角(jiao)質(zhi)層不斷的(de)剝落面產生(sheng)(sheng)的(de)，也是新陳代謝的(de)結果。

頭(tou)皮屑過(guo)多(duo)應避免(mian)吃煎炸，油膩，辣，酒(jiu)精及咖啡(fei)因等(deng)食物，戒食過(guo)甜食品。因為頭(tou)(tou)發(fa)(fa)屬堿性(xing)，甜品屬酸(suan)性(xing)，會影響體(ti)內(nei)的酸(suan)堿平(ping)衡(heng)，加(jia)速頭(tou)(tou)皮的產(chan)生(sheng)。勿將洗發(fa)(fa)水(shui)直(zhi)接倒在頭(tou)(tou)上。必要時可(ke)加(jia)用(yong)內(nei)服(fu)藥物(wu)進行輔助治療，如維生(sheng)素B6，甲(jia)狀腺素(su)片。用中藥菊(ju)花和桃葉各(ge)適量煎湯(tang)洗頭也(ye)有療效。

有可(ke)能是感(gan)(gan)染(ran)真菌或者是油脂分泌太多(duo)與頭(tou)皮死細胞粘附在一起，建議可(ke)以用復方酮康唑發(fa)用洗劑避(bi)免(mian)接觸眼睛(jing)和(he)其他(ta)黏膜（如(ru)口、鼻(bi)等(deng)）。用藥(yao)部位如(ru)有燒(shao)灼感(gan)(gan)、紅腫等(deng)情況(kuang)應停(ting)藥(yao)，并將局部藥(yao)物洗凈(jing)，必要時向醫師咨詢。

頭皮(pi)屑多與飲食習慣不佳、嗜酒、內分泌失(shi)調、缺(que)乏維生素，或(huo)者頭皮(pi)局部(bu)受(shou)化妝品、染(ran)發(fa)劑等(deng)刺(ci)激有(you)一定(ding)關系(xi)。生活(huo)中應注意(yi)保持充足的睡眠，愉(yu)快的心情，多參加體育(yu)運動(dong);調整飲(yin)食(shi)，平時可(ke)多吃(chi)一些含堿(jian)性多的的食(shi)物(wu)。