頭(tou)皮(pi)屑的(de)(de)(de)產生是一(yi)般的(de)(de)(de)皮(pi)膚污垢，也就是表皮(pi)的(de)(de)(de)角質層不斷的(de)(de)(de)剝(bo)落面產生的(de)(de)(de)，也是新陳代謝(xie)的(de)(de)(de)結果。

頭(tou)皮屑過(guo)多(duo)應(ying)避免吃(chi)煎炸，油膩，辣，酒精及咖(ka)啡因等食物，戒食過(guo)甜食品。因為頭(tou)(tou)發屬(shu)堿性，甜(tian)品屬(shu)酸(suan)性，會影響體內(nei)(nei)的酸(suan)堿平(ping)衡，加速(su)頭(tou)(tou)皮的產生(sheng)。勿將洗(xi)發水直接倒在頭(tou)(tou)上。必要時(shi)可(ke)加用內(nei)(nei)服藥物進行輔助治療，如維生(sheng)素B6，甲狀腺素片(pian)。用中藥(yao)菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也(ye)有療效(xiao)。

有(you)可能是(shi)感染真菌或者是(shi)油脂分(fen)泌太(tai)多與(yu)頭(tou)皮死細(xi)胞粘附在一起(qi)，建議可以用(yong)復(fu)方酮康唑發用(yong)洗劑(ji)避(bi)免(mian)接觸(chu)眼睛和其他黏(nian)膜（如(ru)口(kou)、鼻等）。用(yong)藥部位(wei)如(ru)有(you)燒(shao)灼(zhuo)感、紅腫(zhong)等情況應停藥，并將局(ju)部藥物洗凈，必要(yao)時向醫師咨詢。

頭(tou)皮屑多與飲食(shi)習(xi)慣不佳、嗜酒(jiu)、內分(fen)泌失(shi)調(diao)、缺(que)乏維(wei)生素，或者頭(tou)皮局部(bu)受化妝品(pin)、染發劑等(deng)刺激有一定(ding)關系。生活中應注意保(bao)持(chi)充足的睡(shui)眠(mian)，愉快的心情，多參加體育運動;調整飲(yin)食(shi)，平時可多吃一些含堿性多的的食(shi)物(wu)。