頭皮(pi)屑(xie)的(de)產(chan)生(sheng)是一般的(de)皮(pi)膚污(wu)垢，也就是表皮(pi)的(de)角質層不斷的(de)剝落面產(chan)生(sheng)的(de)，也是新陳代謝(xie)的(de)結果。

頭皮屑過多(duo)應(ying)避免吃煎炸，油膩，辣，酒精及(ji)咖啡因等食物(wu)，戒食過甜食品。因為頭(tou)發(fa)(fa)屬堿(jian)性(xing)，甜品屬酸性(xing)，會影響體內的(de)酸堿(jian)平衡，加速頭(tou)皮的(de)產(chan)生(sheng)。勿將洗發(fa)(fa)水直接(jie)倒在頭(tou)上。必要時(shi)可(ke)加用內服藥物進行(xing)輔助治療，如(ru)維生(sheng)素B6，甲(jia)狀腺素片(pian)。用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有(you)療效。

有可能是感染真(zhen)菌或(huo)者是油脂分(fen)泌(mi)太多與頭皮(pi)死(si)細胞粘(zhan)附在一起，建議可以用復(fu)方酮康唑發(fa)用洗劑避免接觸(chu)眼睛和其他(ta)黏膜（如口、鼻等）。用藥(yao)部(bu)位如有燒灼感、紅腫等情況(kuang)應停藥(yao)，并將局部(bu)藥(yao)物洗凈，必要時向醫師咨詢(xun)。

頭皮(pi)屑多與飲食(shi)習慣不佳、嗜酒、內分泌失調、缺乏維生(sheng)素，或(huo)者頭皮(pi)局部受化妝(zhuang)品、染發劑等(deng)刺激有(you)一定關系(xi)。生(sheng)活中(zhong)應注意保持充(chong)足的睡眠(mian)，愉快(kuai)的心情，多參加(jia)體育運動(dong);調整飲食(shi)，平時可多吃一些含(han)堿性多的的食(shi)物。