在確診糖(tang)(tang)尿病(bing)(bing)以(yi)后,一(yi)般(ban)都開始吃(chi)(chi)藥(yao)(yao)(yao)來降(jiang)低血(xue)(xue)糖(tang)(tang),如果(guo)說(shuo)是(shi)(shi)(shi)吃(chi)(chi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)二甲雙胍類藥(yao)(yao)(yao),因(yin)(yin)為這(zhe)個藥(yao)(yao)(yao)會(hui)影響維生素(su)(su)B12的(de)(de)(de)(de)(de)(de)吸收(shou),因(yin)(yin)此(ci)吃(chi)(chi)這(zhe)個藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)多補充一(yi)些維生素(su)(su)B12是(shi)(shi)(shi)應(ying)該的(de)(de)(de)(de)(de)(de),另外(wai)就是(shi)(shi)(shi)吃(chi)(chi)白糖(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren),由(you)于(yu)這(zhe)個藥(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)延遲葡萄糖(tang)(tang)在腸道吸收(shou)的(de)(de)(de)(de)(de)(de),因(yin)(yin)此(ci),吃(chi)(chi)這(zhe)個藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)不(bu)能只是(shi)(shi)(shi)吃(chi)(chi)碳水(shui)化合物(淀粉脂肪(fang)),還(huan)要補充一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)(zhi),一(yi)般(ban)來講如果(guo)您(nin)一(yi)頓吃(chi)(chi)5兩,那么1兩要是(shi)(shi)(shi)蛋(dan)白質(zhi)(zhi);吃(chi)(chi)磺(huang)脲類藥(yao)(yao)(yao)物的(de)(de)(de)(de)(de)(de),這(zhe)個藥(yao)(yao)(yao)主要是(shi)(shi)(shi)刺激胰(yi)島素(su)(su)增加(jia)分泌,增加(jia)了胰(yi)島的(de)(de)(de)(de)(de)(de)負擔,建議(yi)改藥(yao)(yao)(yao)。用(yong)胰(yi)島素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)病(bing)(bing)人(ren)注意隨身帶(dai)幾粒糖(tang)(tang)在身上,以(yi)防出現低血(xue)(xue)糖(tang)(tang)。
三宜:
五(wu)谷雜(za)糧,如(ru)莜麥(mai)(mai)面、蕎(qiao)麥(mai)(mai)面、燕麥(mai)(mai)片、玉米面等富含維生素B、多種微量元(yuan)素及食物纖維的(de)主(zhu)食,長(chang)期食用(yong)可降低血(xue)糖、血(xue)脂(zhi);
豆類(lei)及豆制品(pin),豆類(lei)食品(pin)富含蛋白質、無機鹽和(he)維生素,且豆油含不飽和(he)脂肪酸,能降低血清膽(dan)固(gu)醇及甘油三酯(zhi);
苦瓜(gua)(gua)、凍干桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜(gua)(gua)可降低(di)血糖,是(shi)糖尿(niao)病人最理想食物,如能長(chang)期服用一些植物活性硒(xi),則(ze)降血糖和預(yu)防并(bing)發癥的效果會更好。
糖尿病(bing)人可以(yi)多(duo)吃高纖維食(shi)物(wu),促進(jin)機(ji)體的(de)糖代謝。如玉米(mi)、小麥、白菜(cai)(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)(cai)、豆類(lei)制品。 含糖低的(de)蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)。如韭菜(cai)(cai)(cai)、西葫蘆、冬(dong)瓜、南瓜、青菜(cai)(cai)(cai)、青椒、茄(qie)子。而西紅柿含糖量低,既可做蔬(shu)菜(cai)(cai)(cai)又可做水果可以(yi)多(duo)吃。 多(duo)吃含鈣的(de)食(shi)物(wu)。
缺鈣能促使糖尿病人的(de)病情(qing)加重。如蝦皮、海帶、排(pai)骨、芝(zhi)麻(ma)(ma)醬、黃豆、牛奶等。 富含硒(xi)的(de)食物。硒(xi)有與胰島素相(xiang)同的(de)調節糖代(dai)謝的(de)生理活性。如魚、香菇、芝(zhi)麻(ma)(ma)、大蒜、芥(jie)菜等,它(ta)們能降低血糖、改善糖尿病癥狀(zhuang)。
糖(tang)(tang)尿(niao)病患者(zhe)對控(kong)制(zhi)飲(yin)食(shi)是很重(zhong)要的(de),食(shi)療也是一(yi)種調(diao)理糖(tang)(tang)尿(niao)病者(zhe)的(de)方法(fa),禁止吃含(han)糖(tang)(tang)量(liang)高的(de)食(shi)物,日常(chang)的(de)主食(shi)可以吃燕麥、玉(yu)米、蕎麥(還可以直接泡(pao)茶)、黃豆及其制(zhi)品、芹菜、南瓜、苦瓜、洋(yang)蔥、芋頭、黃鱔等(deng)都是有(you)助(zhu)于(yu)糖(tang)(tang)尿(niao)病的(de)治(zhi)療。
1.五(wu)(wu)谷雜糧(liang):米(mi)飯是很多人(ren)的主(zhu)食,但(dan)是對于糖尿病患者來說,要少吃米(mi)飯,多吃一些五(wu)(wu)谷雜糧(liang)為好(hao)。
2.豆(dou)類及豆(dou)制品:豆(dou)類食(shi)品富含蛋白質、無機鹽和(he)維生素(su),且豆(dou)油(you)含不飽和(he)脂肪酸,能降(jiang)低血清(qing)膽(dan)固(gu)醇及甘油(you)三酯。
3.有降(jiang)血糖(tang)效果(guo)(guo)的(de)(de)果(guo)(guo)蔬:苦瓜(gua)、洋蔥、香菇、柚子、南瓜(gua)等(deng)都(dou)是可(ke)以降(jiang)低血糖(tang)的(de)(de)果(guo)(guo)蔬,是糖(tang)尿病人(ren)最(zui)理(li)想食物,如(ru)能長期服用一些蜂(feng)膠(jiao),則降(jiang)血糖(tang)和預(yu)防(fang)并發癥的(de)(de)效果(guo)(guo)會更好。
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