在(zai)確診糖(tang)(tang)(tang)(tang)尿病(bing)以后,一(yi)般都開始吃藥(yao)(yao)(yao)來降(jiang)低(di)血糖(tang)(tang)(tang)(tang),如果(guo)說是(shi)吃的(de)(de)(de)(de)二甲雙(shuang)胍類藥(yao)(yao)(yao),因為這個(ge)藥(yao)(yao)(yao)會影響維(wei)生(sheng)素(su)(su)B12的(de)(de)(de)(de)吸收,因此(ci)吃這個(ge)藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)病(bing)人多補充一(yi)些維(wei)生(sheng)素(su)(su)B12是(shi)應該(gai)的(de)(de)(de)(de),另(ling)外就是(shi)吃白糖(tang)(tang)(tang)(tang)的(de)(de)(de)(de)病(bing)人,由于這個(ge)藥(yao)(yao)(yao)是(shi)延遲葡萄糖(tang)(tang)(tang)(tang)在(zai)腸道吸收的(de)(de)(de)(de),因此(ci),吃這個(ge)藥(yao)(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)病(bing)人不能只是(shi)吃碳(tan)水化合物(wu)(淀粉脂(zhi)肪),還要(yao)補充一(yi)定(ding)的(de)(de)(de)(de)蛋白質(zhi),一(yi)般來講(jiang)如果(guo)您一(yi)頓(dun)吃5兩(liang),那(nei)么1兩(liang)要(yao)是(shi)蛋白質(zhi);吃磺脲類藥(yao)(yao)(yao)物(wu)的(de)(de)(de)(de),這個(ge)藥(yao)(yao)(yao)主(zhu)要(yao)是(shi)刺激胰島素(su)(su)增加(jia)(jia)分(fen)泌,增加(jia)(jia)了胰島的(de)(de)(de)(de)負擔,建(jian)議改藥(yao)(yao)(yao)。用胰島素(su)(su)的(de)(de)(de)(de)病(bing)人注意隨身(shen)帶(dai)幾(ji)粒糖(tang)(tang)(tang)(tang)在(zai)身(shen)上,以防出現低(di)血糖(tang)(tang)(tang)(tang)。
三宜:
五谷雜(za)糧(liang),如莜麥(mai)(mai)面、蕎麥(mai)(mai)面、燕麥(mai)(mai)片(pian)、玉米(mi)面等富含(han)維(wei)生(sheng)素B、多(duo)種微量(liang)元素及食物纖維(wei)的主食,長期食用可(ke)降低血糖、血脂;
豆(dou)(dou)類(lei)(lei)及豆(dou)(dou)制品(pin),豆(dou)(dou)類(lei)(lei)食品(pin)富含蛋白質、無機鹽和維(wei)生素,且豆(dou)(dou)油含不飽和脂肪酸(suan),能降低血清膽固醇及甘油三酯;
苦瓜、凍干桑葉、洋蔥(cong)、香菇(gu)、柚(you)子、南瓜可降(jiang)(jiang)低(di)血糖,是糖尿病(bing)人最(zui)理想食物(wu),如能長(chang)期服(fu)用(yong)一些植物(wu)活(huo)性硒(xi),則降(jiang)(jiang)血糖和預防并發癥的效果會(hui)更好。
糖(tang)尿(niao)病(bing)人(ren)可以多吃高(gao)纖維食物,促進機體的糖(tang)代(dai)謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。 含(han)糖(tang)低(di)的蔬菜。如韭菜、西葫(hu)蘆、冬(dong)瓜(gua)、南瓜(gua)、青菜、青椒、茄子(zi)。而西紅柿含(han)糖(tang)量低(di),既可做蔬菜又可做水果可以多吃。 多吃含(han)鈣的食物。
缺鈣能(neng)促使糖(tang)尿病人的病情(qing)加重。如(ru)蝦皮、海(hai)帶、排骨、芝(zhi)麻醬、黃豆、牛(niu)奶等(deng)。 富含硒(xi)的食物。硒(xi)有與胰島素相同的調節糖(tang)代謝的生理活性。如(ru)魚、香菇(gu)、芝(zhi)麻、大蒜、芥(jie)菜等(deng),它們能(neng)降(jiang)低血糖(tang)、改善(shan)糖(tang)尿病癥(zheng)狀。
糖尿(niao)病患(huan)者對控制飲食(shi)是(shi)很重要的(de),食(shi)療(liao)也是(shi)一種調(diao)理糖尿(niao)病者的(de)方法,禁(jin)止(zhi)吃含糖量高的(de)食(shi)物,日常的(de)主食(shi)可以吃燕麥、玉米、蕎麥(還可以直接泡(pao)茶(cha))、黃豆(dou)及其制品、芹菜、南瓜、苦瓜、洋蔥、芋頭、黃鱔等都是(shi)有助于糖尿(niao)病的(de)治療(liao)。
1.五谷雜糧(liang):米飯是很多(duo)人的主食,但是對于糖尿(niao)病患(huan)者(zhe)來(lai)說,要少吃(chi)米飯,多(duo)吃(chi)一些五谷雜糧(liang)為(wei)好。
2.豆(dou)類(lei)及(ji)豆(dou)制品(pin)(pin):豆(dou)類(lei)食(shi)品(pin)(pin)富含蛋白質、無(wu)機(ji)鹽和維生素,且(qie)豆(dou)油(you)含不飽和脂肪酸,能降低血清膽(dan)固醇及(ji)甘油(you)三(san)酯。
3.有降(jiang)(jiang)血糖效果的(de)果蔬:苦瓜、洋蔥、香菇、柚(you)子、南瓜等都是可以(yi)降(jiang)(jiang)低血糖的(de)果蔬,是糖尿(niao)病人最(zui)理想(xiang)食物,如(ru)能長期服(fu)用(yong)一些蜂膠,則降(jiang)(jiang)血糖和(he)預(yu)防并發癥的(de)效果會(hui)更好。
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