在(zai)確(que)診糖(tang)尿(niao)病以后(hou),一(yi)(yi)(yi)般(ban)都(dou)開始(shi)吃(chi)藥(yao)來(lai)降(jiang)低血糖(tang),如果(guo)說是(shi)(shi)吃(chi)的二甲(jia)雙胍類藥(yao),因(yin)為這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)會影響維生(sheng)素(su)B12的吸收,因(yin)此吃(chi)這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)的病人多補(bu)充(chong)一(yi)(yi)(yi)些維生(sheng)素(su)B12是(shi)(shi)應該的,另外就是(shi)(shi)吃(chi)白(bai)糖(tang)的病人,由(you)于(yu)這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)是(shi)(shi)延(yan)遲葡萄糖(tang)在(zai)腸道吸收的,因(yin)此,吃(chi)這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)的病人不(bu)能只是(shi)(shi)吃(chi)碳水化合物(淀粉脂肪),還要補(bu)充(chong)一(yi)(yi)(yi)定的蛋白(bai)質,一(yi)(yi)(yi)般(ban)來(lai)講如果(guo)您一(yi)(yi)(yi)頓吃(chi)5兩(liang),那么1兩(liang)要是(shi)(shi)蛋白(bai)質;吃(chi)磺(huang)脲(niao)類藥(yao)物的,這(zhe)(zhe)個(ge)藥(yao)主要是(shi)(shi)刺激胰(yi)島(dao)素(su)增加分泌,增加了胰(yi)島(dao)的負(fu)擔,建議改藥(yao)。用胰(yi)島(dao)素(su)的病人注意隨(sui)身(shen)(shen)帶(dai)幾粒糖(tang)在(zai)身(shen)(shen)上,以防出現低血糖(tang)。
三宜:
五谷雜糧,如莜麥(mai)面(mian)、蕎麥(mai)面(mian)、燕(yan)麥(mai)片、玉米面(mian)等富含維(wei)生素B、多種微量元素及食(shi)(shi)(shi)物纖維(wei)的主食(shi)(shi)(shi),長期食(shi)(shi)(shi)用(yong)可(ke)降(jiang)低血(xue)糖、血(xue)脂;
豆(dou)(dou)類及豆(dou)(dou)制品,豆(dou)(dou)類食品富含蛋白質、無(wu)機鹽和維生(sheng)素,且豆(dou)(dou)油(you)(you)含不飽(bao)和脂肪酸(suan),能(neng)降低血清膽固(gu)醇及甘油(you)(you)三酯;
苦瓜(gua)(gua)、凍(dong)干桑(sang)葉(xie)、洋(yang)蔥、香菇、柚子、南瓜(gua)(gua)可降(jiang)低(di)血糖(tang),是糖(tang)尿病(bing)人最理(li)想食(shi)物,如能長期服(fu)用(yong)一些植物活性硒,則降(jiang)血糖(tang)和預防(fang)并(bing)發癥(zheng)的效果(guo)會更(geng)好。
糖尿病(bing)人可以(yi)多(duo)吃(chi)高纖維食物(wu),促(cu)進機體的(de)(de)糖代謝。如玉米(mi)、小(xiao)麥、白菜(cai)、韭(jiu)菜(cai)、豆(dou)類制品。 含(han)糖低的(de)(de)蔬菜(cai)。如韭(jiu)菜(cai)、西葫蘆、冬瓜、南(nan)瓜、青菜(cai)、青椒、茄子。而西紅柿含(han)糖量低,既可做(zuo)蔬菜(cai)又可做(zuo)水果可以(yi)多(duo)吃(chi)。 多(duo)吃(chi)含(han)鈣(gai)的(de)(de)食物(wu)。
缺(que)鈣能(neng)促使糖尿(niao)病(bing)人的(de)(de)病(bing)情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝(zhi)(zhi)麻醬、黃豆、牛奶等(deng)。 富含硒(xi)的(de)(de)食物。硒(xi)有與胰(yi)島素相同的(de)(de)調節糖代謝的(de)(de)生理活性。如魚、香菇、芝(zhi)(zhi)麻、大(da)蒜、芥菜等(deng),它(ta)們(men)能(neng)降低(di)血(xue)糖、改善糖尿(niao)病(bing)癥(zheng)狀。
糖尿病患者對控制飲食是很重要的,食療(liao)也是一(yi)種調理糖尿病者的方法,禁止吃(chi)含糖量高的食物,日常(chang)的主食可以(yi)吃(chi)燕麥(mai)(mai)、玉米(mi)、蕎麥(mai)(mai)(還(huan)可以(yi)直接泡茶)、黃豆(dou)及其制品(pin)、芹(qin)菜、南瓜、苦瓜、洋蔥、芋(yu)頭、黃鱔等都是有助于(yu)糖尿病的治療(liao)。
1.五谷雜糧(liang):米飯是(shi)很多(duo)人的主食,但是(shi)對(dui)于(yu)糖尿病患(huan)者來(lai)說,要少(shao)吃米飯,多(duo)吃一些五谷雜糧(liang)為好。
2.豆類及豆制(zhi)品:豆類食品富含蛋白質、無機鹽和(he)(he)維(wei)生素,且(qie)豆油(you)含不飽和(he)(he)脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘(gan)油(you)三酯(zhi)。
3.有(you)降血糖(tang)效果(guo)的果(guo)蔬:苦瓜、洋蔥、香菇(gu)、柚子、南瓜等都(dou)是可(ke)以降低血糖(tang)的果(guo)蔬,是糖(tang)尿病(bing)人最理想食(shi)物(wu),如能長期服用一些蜂膠,則降血糖(tang)和預(yu)防并發癥的效果(guo)會更(geng)好(hao)。
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