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【問答】糖尿病人吃什么好

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在(zai)確診糖(tang)尿病以(yi)后,一般都開始吃(chi)(chi)藥(yao)(yao)來降低血(xue)糖(tang),如果(guo)說是吃(chi)(chi)的(de)(de)二(er)甲(jia)雙胍(gua)類(lei)藥(yao)(yao),因(yin)為這(zhe)個藥(yao)(yao)會影響維(wei)生素B12的(de)(de)吸(xi)(xi)收(shou),因(yin)此吃(chi)(chi)這(zhe)個藥(yao)(yao)的(de)(de)病人多補(bu)充一些維(wei)生素B12是應該的(de)(de),另(ling)外就(jiu)是吃(chi)(chi)白糖(tang)的(de)(de)病人,由于這(zhe)個藥(yao)(yao)是延遲(chi)葡萄(tao)糖(tang)在(zai)腸道吸(xi)(xi)收(shou)的(de)(de),因(yin)此,吃(chi)(chi)這(zhe)個藥(yao)(yao)的(de)(de)病人不能只是吃(chi)(chi)碳水化(hua)合物(wu)(淀粉脂肪),還要補(bu)充一定的(de)(de)蛋白質(zhi)(zhi),一般來講如果(guo)您一頓吃(chi)(chi)5兩,那么1兩要是蛋白質(zhi)(zhi);吃(chi)(chi)磺脲類(lei)藥(yao)(yao)物(wu)的(de)(de),這(zhe)個藥(yao)(yao)主(zhu)要是刺(ci)激胰(yi)島(dao)素增加分(fen)泌,增加了胰(yi)島(dao)的(de)(de)負(fu)擔,建議改藥(yao)(yao)。用胰(yi)島(dao)素的(de)(de)病人注(zhu)意隨身(shen)(shen)帶幾粒糖(tang)在(zai)身(shen)(shen)上,以(yi)防出現低血(xue)糖(tang)。

三宜:

五谷(gu)雜糧,如莜麥面(mian)(mian)(mian)、蕎麥面(mian)(mian)(mian)、燕麥片、玉(yu)米面(mian)(mian)(mian)等富(fu)含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主(zhu)食,長(chang)期食用可降低血糖、血脂(zhi);

豆類及豆制品,豆類食品富含(han)蛋白(bai)質、無機鹽和維(wei)生素,且(qie)豆油(you)含(han)不飽和脂(zhi)肪(fang)酸,能降低血清膽(dan)固(gu)醇及甘油(you)三(san)酯;

苦瓜、凍干桑(sang)葉(xie)、洋(yang)蔥(cong)、香(xiang)菇、柚子、南(nan)瓜可降(jiang)低血糖(tang),是(shi)糖(tang)尿病(bing)人最(zui)理想食物,如能長(chang)期(qi)服(fu)用一些植物活性(xing)硒,則(ze)降(jiang)血糖(tang)和預防并發癥的效果會(hui)更好。

參考答案來源
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    糖尿病人可(ke)(ke)以多吃高纖(xian)維(wei)食物(wu)(wu),促進機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜(cai)(cai)、韭菜(cai)(cai)、豆類制品。 含糖低的蔬菜(cai)(cai)。如韭菜(cai)(cai)、西葫蘆、冬瓜、南(nan)瓜、青菜(cai)(cai)、青椒、茄子。而西紅(hong)柿含糖量低,既可(ke)(ke)做蔬菜(cai)(cai)又可(ke)(ke)做水果(guo)可(ke)(ke)以多吃。 多吃含鈣(gai)的食物(wu)(wu)。

    缺鈣能(neng)促使糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病人的病情加重。如蝦皮(pi)、海帶、排(pai)骨、芝(zhi)麻醬、黃豆(dou)、牛奶等。 富含硒的食(shi)物。硒有(you)與胰島素相同的調節糖(tang)(tang)(tang)代謝的生理活性(xing)。如魚(yu)、香(xiang)菇、芝(zhi)麻、大蒜、芥菜(cai)等,它們(men)能(neng)降低血糖(tang)(tang)(tang)、改善糖(tang)(tang)(tang)尿(niao)病癥狀。

  • 來源網站

    糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病患者(zhe)對控制飲食是(shi)很重(zhong)要的,食療也是(shi)一種調理(li)糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病者(zhe)的方法,禁止吃含糖(tang)(tang)量高的食物,日常的主食可(ke)以吃燕麥、玉米、蕎麥(還可(ke)以直接(jie)泡茶)、黃豆及其制品、芹菜、南瓜(gua)、苦瓜(gua)、洋蔥(cong)、芋頭(tou)、黃鱔等都是(shi)有(you)助于糖(tang)(tang)尿(niao)(niao)病的治療。

  • 來源網站

    1.五谷雜(za)糧(liang)(liang):米飯是很多人的主食,但是對于糖尿病患者來說(shuo),要少吃(chi)米飯,多吃(chi)一(yi)些(xie)五谷雜(za)糧(liang)(liang)為好。

    2.豆類及豆制(zhi)品(pin)(pin):豆類食(shi)品(pin)(pin)富含蛋白(bai)質、無機鹽和維(wei)生(sheng)素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清(qing)膽固醇及甘油三酯。

    3.有降血(xue)糖(tang)效果的果蔬:苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜等都是可(ke)以(yi)降低血(xue)糖(tang)的果蔬,是糖(tang)尿病人最理想食物,如能(neng)長期(qi)服(fu)用一些蜂膠,則降血(xue)糖(tang)和預防并發癥(zheng)的效果會(hui)更好。

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