人工(gong)流(liu)(liu)產(chan)后仍然(ran)必(bi)須對(dui)(dui)各種食(shi)物(wu)在數量(liang)上(shang)、質量(liang)上(shang)以(yi)(yi)及相互搭配上(shang)作出合理安排，以(yi)(yi)滿(man)足機體對(dui)(dui)蛋白質、碳水化合物(wu)、脂(zhi)肪、維(wei)生素、無機鹽(yan)、水和纖維(wei)素的(de)需(xu)要。為了促進人工(gong)流(liu)(liu)產(chan)后的(de)康復，飲食(shi)調(diao)整應注重(zhong)以(yi)(yi)下幾點：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量(liang)約(yue)100克～150克。因此(ci)，可多吃些雞肉、豬(zhu)瘦肉、蛋類、奶類和(he)豆類、豆類制品(pin)等(deng)。

人工流產手術后，由(you)于身體較(jiao)(jiao)虛弱，常易出汗。因(yin)此(ci)補充水分應少量多(duo)次，減少水分蒸發量；汗液中(zhong)排出水溶性維(wei)生(sheng)素較(jiao)(jiao)多(duo)，尤其(qi)是維(wei)生(sheng)素C、維生素(su)B1、維生素 B2，因(yin)此(ci)，應多吃新鮮(xian)蔬菜、水果。如此(ci)，也有利于防(fang)止便秘。

在正常飲食(shi)的(de)基礎上，適當限(xian)制(zhi)脂(zhi)肪(fang)。術(shu)后(hou)一星期內脂(zhi)肪(fang)控制(zhi)在每日(ri)80克左右(you)。行(xing)經紊亂者(zhe)，忌(ji)食(shi)(shi)刺激性(xing)食(shi)(shi)品，如辣椒、酒(jiu)、醋、胡(hu)椒、姜等(deng)，這類食(shi)(shi)品均能刺激性(xing)器官充血，增加(jia)月經量，也忌(ji)食(shi)(shi)螃蟹、田螺、河蚌等(deng)寒性(xing)食(shi)(shi)物(wu)。