人工流(liu)產后仍然必(bi)須(xu)對各種食物在數(shu)量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿(man)足(zu)機體對蛋白質、碳水化合物、脂(zhi)肪(fang)、維生(sheng)素、無機鹽、水和纖維素的(de)需要(yao)。為了(le)促(cu)進人工流(liu)產后的(de)康復，飲(yin)食調整應注重以下幾點：

蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，蛋白質每公斤體重應給1．5克～2克，每日量約100克～150克(ke)。因此(ci)，可多吃些雞(ji)肉、豬(zhu)瘦肉、蛋(dan)類、奶類和豆類、豆類制(zhi)品(pin)等(deng)。

人工流產手術后(hou)，由于身(shen)體較(jiao)虛弱(ruo)，常易出(chu)汗。因此補充水(shui)分應少量多(duo)次，減少水(shui)分蒸(zheng)發量；汗液中排(pai)出(chu)水(shui)溶性維生素較(jiao)多(duo)，尤(you)其(qi)是(shi)維生素C、維生(sheng)素(su)B1、維生素 B2，因(yin)此(ci)，應多(duo)吃(chi)新鮮(xian)蔬(shu)菜、水果。如此(ci)，也(ye)有利于防止便秘。

在(zai)(zai)正常飲(yin)食的基礎上(shang)，適當限制脂(zhi)(zhi)肪。術(shu)后一星期內脂(zhi)(zhi)肪控(kong)制在(zai)(zai)每日80克左右。行(xing)經(jing)紊亂(luan)者，忌食(shi)(shi)刺激(ji)性食(shi)(shi)品(pin)，如辣椒、酒、醋(cu)、胡椒、姜等，這(zhe)類食(shi)(shi)品(pin)均能(neng)刺激(ji)性器(qi)官充血，增加月經(jing)量，也忌食(shi)(shi)螃蟹、田螺、河蚌等寒性食(shi)(shi)物。