什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五、六個月(yue)后，乳齒開始逐漸(jian)長出，咀嚼、消化能力加強，此時(shi)單靠母乳或奶粉已滿(man)足不了寶(bao)寶(bao)生長所需(xu)的(de)營養成份。媽媽在哺育寶(bao)寶(bao)時(shi)應循序漸(jian)進地添加食(shi)物(wu)種類，如適當增(zeng)加谷(gu)類、豆(dou)類、肉、蛋、魚類、新鮮(xian)蔬菜和瓜果類等(deng)食(shi)物(wu)，以保證(zheng)寶(bao)寶(bao)營養均衡(heng)的(de)健康成長，但由于寶(bao)寶(bao)牙齒及吞咽能力尚(shang)未發育完全，制作輔食(shi)時(shi)應做成粥狀(zhuang)，主要以流質和半流質為(wei)主。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月齡：添加(jia)食物(wu)包括米糊、粥(zhou)、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥、豆腐(fu)及動物(wu)血等(deng)。

2.6～9個月齡(ling)：添加餅干、面(mian)條、水果泥(ni)、菜泥(ni)、全蛋、肝泥(ni)、和肉糜等容易消化(hua)的食(shi)物。

3.10～12個月(yue)齡(ling)：添(tian)加稠粥、爛飯、面包(bao)、饅頭、碎菜(cai)及肉末等食(shi)物。

4.固體食物添加(jia)順序應(ying)該是(shi)：谷類、蔬菜、水果、魚肉類。嬰兒喜愛甜(tian)食，先加(jia)水果就會拒絕(jue)蔬菜，斷奶時應(ying)補充(chong)其他奶制品，如紐貝(bei)滋嬰兒配方(fang)奶粉(fen)等(deng)，滿足嬰兒營養(yang)需要(yao)。

嬰兒營養原則

1.由于維(wei)生素(su)(su)(su)D不能通過乳(ru)腺(xian)進入乳(ru)汁，所(suo)以(yi)母乳(ru)喂(wei)養(yang)兒應在出生2周后補(bu)充維(wei)生素(su)(su)(su)D或多曬(shai)太陽，以(yi)預(yu)防佝僂病。長期過量攝入維(wei)生素(su)(su)(su)D會引(yin)起中毒反應，因(yin)此推薦攝入量為每天10毫克。

2.嬰(ying)兒(er)體內儲存(cun)鐵(tie)(tie)隨(sui)發(fa)育逐漸消耗(hao)，母乳(ru)鐵(tie)(tie)含量較低，鐵(tie)(tie)強化嬰(ying)兒(er)谷物可作為第一個斷奶(nai)食品，也(ye)可以進食加入乳(ru)鐵(tie)(tie)蛋白的紐貝(bei)滋配(pei)方奶(nai)粉(fen)，以預防缺鐵(tie)(tie)性貧血。

3.鑒于嬰兒對蛋(dan)白質(zhi)、鈣的需(xu)要(yao)，配方奶(nai)應(ying)作(zuo)為(wei)母乳(ru)外能量、蛋(dan)白質(zhi)、鈣及(ji)其他營養素(su)補(bu)充物。

4.斷奶食物應避免(mian)含鹽量(liang)或調(diao)味品(pin)過多(duo)，最好原汁(zhi)原味，減少嬰兒腎臟負擔(dan)。

5.嬰(ying)幼兒專用礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)(shui)是指天然礦泉(quan)水(shui)(shui)(shui)(shui)作為源水(shui)(shui)(shui)(shui)，運(yun)用生(sheng)物離(li)子(zi)能量(liang)(liang)(liang)催化(hua)(hua)、離(li)子(zi)重組及(ji)光(guang)波(bo)技術，使自然水(shui)(shui)(shui)(shui)體(ti)(ti)保(bao)(bao)持原(yuan)有(you)小分子(zi)團結構。這(zhe)種水(shui)(shui)(shui)(shui)體(ti)(ti)富含(han)鐵、錳、鉻等礦物質和(he)微(wei)量(liang)(liang)(liang)營養(yang)素；具有(you)快速調整和(he)增加機體(ti)(ti)腦細胞(bao)的水(shui)(shui)(shui)(shui)容量(liang)(liang)(liang)、促進生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育信息(xi)的傳(chuan)(chuan)導傳(chuan)(chuan)遞和(he)運(yun)載、提(ti)高(gao)機體(ti)(ti)對營養(yang)吸收、轉(zhuan)化(hua)(hua)的生(sheng)物利用率(lv)(lv)；提(ti)高(gao)機體(ti)(ti)對能量(liang)(liang)(liang)轉(zhuan)化(hua)(hua)的生(sheng)物利用率(lv)(lv)和(he)嬰(ying)兒生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育的新陳代謝(xie)效(xiao)率(lv)(lv)，保(bao)(bao)障嬰(ying)兒生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育遺傳(chuan)(chuan)生(sheng)命信息(xi)的健康(kang)健全(quan)，保(bao)(bao)障大腦和(he)骨胳(ge)的健康(kang)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育，以及(ji)提(ti)高(gao)嬰(ying)兒自身免(mian)疫力(li)和(he)對疾病的抵抗(kang)力(li)，能確(que)保(bao)(bao)嬰(ying)兒健康(kang)成長(chang)(chang)。

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