什么時候開始給寶寶喂食？

孩子五、六個月后，乳(ru)齒開始逐漸長出，咀嚼、消化能力(li)加(jia)(jia)強(qiang)，此(ci)時單(dan)靠母乳(ru)或奶粉已滿足不了寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)生(sheng)長所需的(de)營(ying)養成份。媽媽在哺育寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)時應循序(xu)漸進地添(tian)加(jia)(jia)食(shi)物種類，如適當增加(jia)(jia)谷類、豆類、肉、蛋、魚類、新鮮蔬菜和瓜果(guo)類等食(shi)物，以保(bao)證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)營(ying)養均衡的(de)健康成長，但由于寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)牙齒及(ji)吞(tun)咽能力(li)尚未發(fa)育完全，制(zhi)作輔(fu)食(shi)時應做成粥狀，主(zhu)要以流質和半流質為主(zhu)。

適合嬰兒的食物

1.4～5個月(yue)齡：添加(jia)食物(wu)(wu)包括米(mi)糊(hu)、粥(zhou)、水果汁、菜汁、蛋黃、魚泥(ni)、豆腐(fu)及動物(wu)(wu)血(xue)等。

2.6～9個(ge)月齡：添加餅干(gan)、面條(tiao)、水果泥(ni)、菜泥(ni)、全蛋、肝泥(ni)、和肉糜等(deng)容易消(xiao)化的(de)食物。

3.10～12個月(yue)齡：添加稠粥(zhou)、爛飯、面(mian)包、饅頭、碎菜及肉末等食(shi)物。

4.固體食(shi)物添加順序應該(gai)是(shi)：谷(gu)類(lei)、蔬菜、水果、魚肉類(lei)。嬰兒(er)(er)喜(xi)愛甜食(shi)，先加水果就(jiu)會拒絕蔬菜，斷奶(nai)時應補充其(qi)他奶(nai)制品，如紐貝滋嬰兒(er)(er)配方奶(nai)粉等，滿足嬰兒(er)(er)營養需要。

嬰兒營養原則

1.由(you)于(yu)維(wei)(wei)生(sheng)素D不能通過(guo)乳腺進入(ru)乳汁，所以(yi)母乳喂養(yang)兒應在出生(sheng)2周后補充維(wei)(wei)生(sheng)素D或多曬太陽，以(yi)預防佝僂病。長期過(guo)量(liang)攝入(ru)維(wei)(wei)生(sheng)素D會引起中毒反應，因此推薦攝入(ru)量(liang)為每天10毫克。

2.嬰兒體內儲存(cun)鐵(tie)隨發育逐漸(jian)消耗，母乳鐵(tie)含量較低，鐵(tie)強化嬰兒谷物可(ke)作(zuo)為第一個斷奶食(shi)品(pin)，也(ye)可(ke)以進食(shi)加入(ru)乳鐵(tie)蛋(dan)白的紐(niu)貝滋(zi)配方奶粉(fen)，以預防缺(que)鐵(tie)性貧血(xue)。

3.鑒于嬰兒對蛋白質、鈣的需要，配(pei)方奶應作為母(mu)乳外能量、蛋白質、鈣及(ji)其他營養素補(bu)充物。

4.斷奶食物應避免含鹽量或(huo)調味品過(guo)多(duo)，最好原(yuan)汁原(yuan)味，減少嬰(ying)兒(er)腎臟負擔。

5.嬰(ying)(ying)幼兒專用(yong)(yong)礦泉(quan)水(shui)(shui)是指天然礦泉(quan)水(shui)(shui)作為源水(shui)(shui)，運(yun)用(yong)(yong)生物離子能(neng)量催(cui)化(hua)、離子重組(zu)及光波技術，使自(zi)然水(shui)(shui)體保持原有小分子團結(jie)構。這種水(shui)(shui)體富含鐵、錳、鉻(ge)等(deng)礦物質和(he)(he)微量營養(yang)素；具有快速調整和(he)(he)增(zeng)加機體腦(nao)細胞的(de)(de)水(shui)(shui)容量、促進生長發(fa)育信息(xi)的(de)(de)傳(chuan)導傳(chuan)遞(di)和(he)(he)運(yun)載、提高機體對(dui)(dui)(dui)營養(yang)吸收、轉化(hua)的(de)(de)生物利(li)用(yong)(yong)率；提高機體對(dui)(dui)(dui)能(neng)量轉化(hua)的(de)(de)生物利(li)用(yong)(yong)率和(he)(he)嬰(ying)(ying)兒生長發(fa)育的(de)(de)新陳代(dai)謝(xie)效(xiao)率，保障(zhang)嬰(ying)(ying)兒生長發(fa)育遺傳(chuan)生命信息(xi)的(de)(de)健(jian)康(kang)健(jian)全，保障(zhang)大腦(nao)和(he)(he)骨胳(ge)的(de)(de)健(jian)康(kang)生長發(fa)育，以及提高嬰(ying)(ying)兒自(zi)身免(mian)疫力(li)和(he)(he)對(dui)(dui)(dui)疾病的(de)(de)抵抗力(li)，能(neng)確保嬰(ying)(ying)兒健(jian)康(kang)成長。

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