靈芝，眾(zhong)所周知，傳說中的(de)仙草，它性溫,味淡,具有(you)安神養精,滋補強壯(zhuang),止咳平喘的(de)功(gong)效，自古以來就被人們(men)所推崇。然而，即(ji)使是“仙草”，也有(you)與之(zhi)相克而不(bu)能其(qi)同(tong)服的(de)食物的(de)。那么(me)，在吃(chi)靈芝(zhi)的(de)同(tong)時，不(bu)能和什么(me)同(tong)吃(chi)呢?

總的來說(shuo)，靈芝不(bu)能與含重金屬的食物同(tong)吃，不(bu)能與辛辣酸的食物同(tong)吃，不(bu)能與西藥類如抗生(sheng)素同(tong)吃等。

1、因為靈芝(zhi)含有(you)少量蛋(dan)白質和微量元素(su)等，不宜與含鉛等重金屬(shu)元素(su)額食物(wu)同吃，如松花蛋(dan)等。

2、一(yi)般來說，屬(shu)氣虛體(ti)質(zhi)的(de)人群(qun)不可長期服用靈(ling)芝，而且要忌辛、辣(la)、酸。最好可以和靈(ling)芝精粉1G，蟲草粉0.5G，靈(ling)芝孢子粉2G按比例服用，每(mei)日三次

3、靈芝屬于溫(wen)補型(xing)適(shi)合保健用和(he)(he)輔助治(zhi)療，最好和(he)(he)食物(wu)分開時間食用，特別(bie)是和(he)(he)抗(kang)生素等西藥并用時，最好間隔1個小時。

4、另外靈(ling)芝(zhi)服用時(shi)應注意兩點：

（1）內服研末或(huo)浸酒，每(mei)次(ci)2～3克。現代多(duo)改為片劑，每(mei)次(ci)3～4粒，每(mei)日3次(ci)，或(huo)用針劑，肌肉注射(she)，每(mei)日1～2次(ci)。忌(ji)超量，因實驗(yan)表明：大量則發生(sheng)副作用，能使(shi)動物致死。

（2）久服。若治病一般須1個(ge)(ge)月以(yi)上;若預(yu)防衰(shuai)老，延年益壽，則應連服3個(ge)(ge)月以(yi)上，停藥(yao)3個(ge)(ge)月，再服的(de)間歇服藥(yao)法，效果(guo)才佳。