靈芝，眾所周(zhou)知，傳說中(zhong)的(de)(de)仙草，它性溫,味淡,具有(you)(you)安神養精,滋補強壯,止(zhi)咳平喘(chuan)的(de)(de)功效，自古以來就被人們所推崇。然而，即使(shi)是“仙草”，也有(you)(you)與(yu)之相克而不能其同(tong)(tong)服的(de)(de)食物的(de)(de)。那么(me)，在吃靈芝的(de)(de)同(tong)(tong)時，不能和什么(me)同(tong)(tong)吃呢?

總的(de)來說(shuo)，靈芝不(bu)能與含重金(jin)屬的(de)食物同吃，不(bu)能與辛(xin)辣酸的(de)食物同吃，不(bu)能與西藥類如抗生素(su)同吃等。

1、因為(wei)靈芝含(han)有少量蛋(dan)(dan)白質和微量元素(su)等，不宜與(yu)含(han)鉛等重金屬元素(su)額食物同吃，如松(song)花蛋(dan)(dan)等。

2、一般來說(shuo)，屬氣虛體質(zhi)的人群(qun)不可長期服用(yong)靈芝，而且要忌辛、辣、酸。最好可以(yi)和靈芝精粉(fen)1G，蟲(chong)草粉(fen)0.5G，靈芝孢子粉(fen)2G按比例服用(yong)，每(mei)日三(san)次

3、靈芝屬于(yu)溫補型適合保(bao)健(jian)用和(he)(he)輔助治療，最好(hao)和(he)(he)食(shi)物分開時(shi)間(jian)食(shi)用，特別是和(he)(he)抗(kang)生素等西藥并用時(shi)，最好(hao)間(jian)隔1個小時(shi)。

4、另(ling)外靈芝服用時應(ying)注(zhu)意兩點：

（1）內服研末或浸(jin)酒，每次(ci)(ci)2～3克。現代(dai)多(duo)改為片(pian)劑，每次(ci)(ci)3～4粒，每日3次(ci)(ci)，或用針劑，肌肉注射，每日1～2次(ci)(ci)。忌超量(liang)，因實驗表明：大量(liang)則發生副作(zuo)用，能使(shi)動(dong)物(wu)致死。

（2）久服(fu)。若(ruo)治病一般須1個月以上;若(ruo)預防(fang)衰老，延(yan)年益(yi)壽(shou)，則應(ying)連(lian)服(fu)3個月以上，停藥3個月，再服(fu)的間歇服(fu)藥法，效果(guo)才佳。