一、冬瓜子的功效與作用

該圖片由注冊用戶"互聯網說"提供，版權聲明反饋

1、冬瓜子種子含皂甙0.68％、脂肪、尿素(su)、瓜氨(an)酸(suan)等(deng)。種(zhong)子的脂肪油(you)中含亞油(you)酸(suan)62.3％，油酸(suan)21.9％，飽和脂肪酸15.6％，種子中并分離(li)出少量腺嘌呤，胡蘆(lu)巴(ba)堿等。

2、冬瓜子性涼，味甘。具有(you)清(qing)肺(fei)化痰，消(xiao)痛排膿(nong)，利濕的功效，中醫(yi)臨床用來(lai)治療(liao)痰熱(re)咳嗽，肺(fei)癰(yong)，腸癰(yong)，白(bai)濁，帶下，水腫(zhong)，腳氣等癥。

3、冬瓜子有很好(hao)的保健、抗衰老(lao)的作用。

4、冬瓜子含有(you)豐(feng)富(fu)的蛋白質(zhi)，脂肪，脲酶，皂苷(gan)B族維生(sheng)素等。冬(dong)瓜子所(suo)含脂肪主要為不飽(bao)和(he)脂肪酸，其中主要成分也是亞油酸，它可以降(jiang)低人(ren)體(ti)血(xue)液中的膽固醇(chun)和(he)甘油酸脂，有助于防治冠心病。

5、冬瓜子(zi)中的(de)不飽和脂肪酸可以使容顏紅潤光(guang)(guang)澤，并使肌膚(fu)細嫩光(guang)(guang)滑，頭發(fa)烏黑光(guang)(guang)澤；另外冬瓜子(zi)還可以促進人體的(de)免疫(yi)功能。

二、冬瓜子美白方法

1、冬瓜子仁粉+紅糖

材料：冬瓜子仁粉10克，紅糖10克(ke)。

做法：將冬瓜子仁粉沖熱水(shui)，再溶(rong)入紅糖(tang)。

用法：一天兩杯，不拘時，代茶飲用。

功效：排毒嫩膚，使肌膚紅潤有(you)光澤，還可清肺化痰(tan)。

適用人群：電腦族，膚色暗黃者，肺(fei)熱咳嗽者亦(yi)可飲用(yong)。

2、冬瓜子仁粉+冰糖

材料：冬瓜子仁粉10克(ke)，冰(bing)糖(tang)20克(ke)。

做法：將冬瓜(gua)子(zi)仁粉沖熱水，再溶入(ru)冰糖(tang)。

用法：每日兩次(ci)，早上、下午(wu)各(ge)飲一杯。

功效：一般1個月就能明顯美白(bai)淡(dan)斑。

適用人群：雀斑(ban)、黃褐斑(ban)、曬斑(ban)、黑斑(ban)。

3、冬瓜子仁粉+牛奶

材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。

做法：將冬(dong)瓜子(zi)仁粉中加入牛奶，調勻敷臉。

用法：先放入冰箱里幾分鐘，再拿出來敷臉15分(fen)鐘，洗凈(jing)。

功效：鎮定(ding)消炎，肌膚白凈(jing)。

適用人群：因化妝品而(er)臉(lian)色發紅的皮膚。

4、冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮

材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉(fen)120克，橘(ju)子皮30克。

做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加(jia)水適(shi)量調勻(yun)。

用法：敷(fu)于皮(pi)膚(fu)表(biao)面，在半潮(chao)濕狀(zhuang)態(tai)下用清水洗凈。

功效：使面(mian)色紅(hong)潤(run)，美(mei)白肌(ji)膚，喚醒肌(ji)膚活力。

適用人群：熬夜族，肌(ji)膚暗淡無(wu)光者(zhe)