晚(wan)上在小區(qu)遛彎聽到(dao)好幾個(ge)媽(ma)媽(ma)在交流育兒(er)經驗，其中有位媽(ma)媽(ma)說自己家的寶寶最(zui)近特別喜(xi)歡(huan)吃(chi)零食(shi)，比如餅干、薯片、糖果等等。不管怎么(me)制止都(dou)不管用，而且(qie)這(zhe)些零(ling)(ling)食(shi)她(ta)自己嘗了(le)也不好吃(chi)，不知(zhi)道寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)為何這(zhe)么(me)喜歡吃(chi)，希望媽(ma)媽(ma)們(men)能給出一些建議(yi)。這(zhe)些媽(ma)媽(ma)聽(ting)到之(zhi)后也紛紛表示自己的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)也有(you)這(zhe)樣的情(qing)況，不過(guo)解決(jue)的辦法(fa)也就是八(ba)仙過(guo)海各顯(xian)神(shen)通了(le)。其實媽(ma)媽(ma)們(men)都(dou)只怪寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)愛吃(chi)零(ling)(ling)食(shi)，但卻沒人真的了(le)解寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)為什么(me)喜歡吃(chi)零(ling)(ling)食(shi)，俗話(hua)說知(zhi)己知(zhi)彼(bi)，百(bai)戰(zhan)不殆，想要徹(che)底(di)改掉寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)吃(chi)零(ling)(ling)食(shi)的習慣，寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)內(nei)心的想法(fa)可不能錯(cuo)過(guo)。

好奇

家長擔心寶寶會因為吃零食影響食欲，就會一再制止寶寶吃零食，而(er)這(zhe)反(fan)而(er)是(shi)(shi)引起(qi)了(le)寶(bao)寶(bao)的好(hao)奇心，從(cong)經驗(yan)而(er)言家里越是(shi)(shi)管(guan)的嚴，孩子就越喜歡(huan)吃零食。相反(fan)那些民主的家庭，尤其是(shi)(shi)親子關系(xi)好(hao)的，寶(bao)寶(bao)反(fan)而(er)不會過多的去留戀零食。

飽腹

寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)正處(chu)于長身的時候，雖然每頓都吃的飽飽的，但是(shi)新陳代謝迅速寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)很快就消化了，因此在正餐之間適量吃一些(xie)零食，可以保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)不用餓肚子。

交朋友

家長有自(zi)己(ji)(ji)交友(you)(you)的方式(shi)，當然寶寶也(ye)有自(zi)己(ji)(ji)獨(du)特的方式(shi)，就是通過分(fen)享零食結交朋(peng)友(you)(you)。如何你(ni)發現(xian)寶寶偷偷將零食帶到學校，不要生氣他(ta)并(bing)不是貪吃，而是想和朋(peng)友(you)(you)一起分(fen)享喜悅。

其(qi)實零(ling)食(shi)(shi)和寶寶并(bing)不(bu)是天敵(di)，相反外出的(de)(de)時候它還(huan)是必不(bu)可少的(de)(de)飽腹食(shi)(shi)品(pin)。最重要(yao)的(de)(de)時候家(jia)長要(yao)讓(rang)寶寶具(ju)備分(fen)辨并(bing)抵(di)制“垃圾食(shi)(shi)品(pin)”的(de)(de)能力，媽媽可以在家(jia)中準備一些健康的(de)(de)零(ling)食(shi)(shi)，而且家(jia)長要(yao)以身作則(ze)不(bu)吃或者(zhe)少吃零(ling)食(shi)(shi)。