啞鈴是舉重(zhong)和健(jian)身(shen)練習的一種輔助器材。 比杠(gang)鈴(ling)(ling)小。可訓練(lian)單(dan)一肌肉，也可作為(wei)一種肌肉復合動作訓練(lian)。因而受到(dao)廣大健身愛好(hao)者青睞。選(xuan)一款好(hao)的啞鈴(ling)(ling)無疑會提升健身的效(xiao)果(guo)，那么(me)，啞鈴(ling)(ling)什(shen)(shen)么(me)牌子好(hao)？杠(gang)鈴(ling)(ling)什(shen)(shen)么(me)牌子好(hao)？啞鈴品牌哪些地區分布的最多？哪里產的啞鈴比較好？獲得大品牌、著名商標、省市名牌等榮譽的啞鈴品牌有哪些？為了給消費者們提供真實的啞鈴市場(chang)情況以及準確(que)的行業品牌信息(xi)，以下(xia)是CNPP提供數據支持，網站為您統計的啞鈴十大品牌榜(bang)單及相關品牌推薦，供(gong)您參考(kao)。
品(pin)牌(pai)(pai)榮(rong)譽(yu)、品(pin)牌(pai)(pai)獎(jiang)項是(shi)企業(ye)(ye)的(de)(de)無形的(de)(de)資產(chan)(chan)(chan)。現代企業(ye)(ye)競爭日益強(qiang)烈，而(er)品(pin)牌(pai)(pai)榮(rong)譽(yu)和(he)獎(jiang)項可以讓企業(ye)(ye)脫穎而(er)出(chu)。啞(ya)(ya)鈴(ling)著名(ming)商標(biao)是(shi)指具(ju)有(you)較(jiao)高市(shi)場聲譽(yu)和(he)商業(ye)(ye)價值(zhi)，為相關公眾所(suo)熟知(zhi)(zhi)，并依法被認定的(de)(de)注(zhu)冊商標(biao)，對選(xuan)知(zhi)(zhi)名(ming)度(du)高的(de)(de)啞(ya)(ya)鈴(ling)有(you)一點的(de)(de)參考作用(yong)。啞(ya)(ya)鈴(ling)省級名(ming)牌(pai)(pai)是(shi)指實物質量達(da)到省內同(tong)類(lei)產(chan)(chan)(chan)品(pin)先進水平、在省內同(tong)類(lei)產(chan)(chan)(chan)品(pin)中處于領(ling)先地位、市(shi)場占有(you)率和(he)知(zhi)(zhi)名(ming)度(du)居行業(ye)(ye)前列(lie)、用(yong)戶滿意程度(du)高等，是(shi)具(ju)有(you)較(jiao)強(qiang)啞(ya)(ya)鈴(ling)市(shi)場競爭力的(de)(de)產(chan)(chan)(chan)品(pin)。
| 品牌 | 品牌歷史/創立時間 | 企業名稱 |
| 泰山體育TaiShan | 泰山體育產業集團有限公司 | |
| 力諾 | 定州市力諾先鋒體育器材有限公司 | |
| 春合CCH | 1922年 | 天津市春合體育用品有限公司 |
| 春合體育CCH | 1922年 | 天津市春合體育用品有限公司 |
| ELEIKO | 1957年 | 北京力德升創貿易有限公司 |
| 紅雙喜DHS | 1959年 | 上海紅雙喜股份有限公司 |
| 軍霞JX | 1973年 | 江蘇康力源體育科技股份有限公司 |
| Decathlon迪卡儂 | 1976年 | 迪卡儂(上海)體育用品有限公司 |
| 恒達集團Hengda | 1979年 | 河北恒達健身文化用品集團有限公司 |
| 張孔ZKC | 1983年 | 河北張孔杠鈴制造有限公司 |
| 金陵體育 | 1985年 | 江蘇金陵體育器材股份有限公司 |
| 英克萊INCALCU | 1985年 | 山東英克萊健身器械科技有限公司 |
| 山西力士LUX | 1985年 | 山西力士機械鑄造有限公司 |
| 岱宇DYACO | 1990年 | 岱宇(上海)商貿有限公司 |
| 楚霸 | 1990年 | 宿遷楚霸體育器械有限公司 |
| 品牌 | 注冊資本/企業規模 | 企業名稱 |
| Decathlon迪卡儂 | 104250.00萬元 | 迪卡儂(上海)體育用品有限公司 |
| 舒華 | 41149.90萬元 | 舒華體育股份有限公司 |
| 泰山體育TaiShan | 16000.00萬元 | 泰山體育產業集團有限公司 |
| 金陵體育 | 12874.68萬元 | 江蘇金陵體育器材股份有限公司 |
| 紅雙喜DHS | 11200.00萬元 | 上海紅雙喜股份有限公司 |
| 鐵人IRONMAN | 6018.00萬元 | 南通鐵人運動用品有限公司 |
| 中大體育CSZD | 5000.00萬元 | 中大體育產業集團股份有限公司 |
| 軍霞JX | 5000.00萬元 | 江蘇康力源體育科技股份有限公司 |
| 春合體育CCH | 3579.00萬元 | 天津市春合體育用品有限公司 |
| 春合CCH | 3579.00萬元 | 天津市春合體育用品有限公司 |
| 恒達集團Hengda | 3000.00萬元 | 河北恒達健身文化用品集團有限公司 |
| 普力愛PROIRON | 3000.00萬元 | 山西新和實業有限公司 |
| 華亮 | 2580.00萬元 | 南通華亮健身器材有限公司 |
| 力動Rido | 2000.00萬元 | 廣州力動健康科技有限公司 |
| Move it | 1150.00萬元 | 廣州市迅茄軟件科技有限公司 |
一(yi)般來說，根(gen)據身(shen)高和(he)體重(zhong)來進行選購。如果你不知道該如何選擇(ze)，可以參(can)考(kao)以下的原則(ze)，這(zhe)是根(gen)據國人常規(gui)體質和(he)運動強度來制定的，同時考(kao)慮到以后啞鈴(ling)健身(shen)強度增(zeng)加的階段。
身高(gao)1.60米(mi)以(yi)下體重60公斤內-25公斤(jin)組合
身高1.70米以下(xia)體重(zhong)70公(gong)斤內-30公(gong)斤組合(he)
身高1.80米以下體重80公斤內-35公(gong)斤組合
身高1.90米以下體重(zhong)95公斤內(nei)-45公斤組(zu)合
如果你的(de)啞鈴健身目的(de)是增(zeng)肌則每天(tian)做相關啞鈴動作8RM-10RM 5-6組
如(ru)果你的啞鈴(ling)健身目的是塑身則每(mei)天做(zuo)相關(guan)啞鈴(ling)動作(zuo)15RM-20RM 5-6組（此處組數(shu)僅供參(can)考）（RM：ReDemoMaxi-mum最(zui)多重復(fu)次數，一定重量(liang)的啞鈴(ling)最(zui)多能完成幾次動作(zuo)稱為幾RM，RM通常需(xu)要(yao)反復測(ce)試來獲得(de)。比如30KG的啞鈴(ling)，做上斜(xie)啞鈴(ling)臥(wo)推最多能完(wan)成8次動作(zuo)，那么就叫做30KG的上斜啞(ya)鈴(ling)臥推為8RM。）
以上品(pin)(pin)牌數(shu)(shu)據(ju)(ju)基于CNPP數(shu)(shu)據(ju)(ju)體系進(jin)行統(tong)(tong)計分析(xi)，如品(pin)(pin)牌未(wei)(wei)出(chu)現可能是(shi)(shi)系統(tong)(tong)未(wei)(wei)收(shou)錄(lu)。品(pin)(pin)牌等級是(shi)(shi)由CN10/CNPP品(pin)(pin)牌數(shu)(shu)據(ju)(ju)研究(jiu)部門通過資料收(shou)集整(zheng)理，并(bing)基于大數(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)(tong)計及人為根據(ju)(ju)市場和(he)參(can)數(shu)(shu)條件變化(hua)分析(xi)研究(jiu)而得(de)出(chu)，是(shi)(shi)大數(shu)(shu)據(ju)(ju)、云(yun)計算、數(shu)(shu)據(ju)(ju)統(tong)(tong)計真實客觀呈現的結果。不是(shi)(shi)認定認證，不是(shi)(shi)競價排(pai)名，不是(shi)(shi)表(biao)彰(zhang)評選，不是(shi)(shi)評價評比，企(qi)業(ye)可免費自主申請(qing)申報或由CN10/CNPP品(pin)(pin)牌數(shu)(shu)據(ju)(ju)研究(jiu)部門收(shou)錄(lu)而得(de)，排(pai)序(xu)不分先后，僅提供給(gei)您(nin)做參(can)考。
舒華
迪卡儂
鐵人
岱宇
泰山體育
金陵體育
軍霞
普力愛
