交叉搖籃式是(shi)大(da)多(duo)數媽媽都喜歡的姿勢，因(yin)為(wei)這(zhe)種姿勢能(neng)夠讓(rang)媽媽更清(qing)楚地看(kan)到(dao)孩(hai)子吃奶的情況，特別(bie)適(shi)用于早(zao)產或者吃奶有(you)困難的寶(bao)寶(bao)，這(zhe)也是(shi)在公共場合最(zui)方(fang)便的哺(bu)乳方(fang)式。

方(fang)法：用(yong)(yong)左(zuo)側乳房(fang)喂孩(hai)(hai)子(zi)，用(yong)(yong)左(zuo)手(shou)支撐著(zhu)乳房(fang)，然(ran)后用(yong)(yong)右手(shou)手(shou)掌支撐著(zhu)他的(de)頸部(bu)，不(bu)要用(yong)(yong)手(shou)掌托著(zhu)孩(hai)(hai)子(zi)的(de)后腦，這(zhe)樣他可(ke)能會推開乳房(fang)。也可(ke)以將(jiang)哺乳枕(zhen)墊在孩(hai)(hai)子(zi)下面，這(zhe)樣能減輕媽(ma)媽(ma)的(de)負(fu)擔(dan)。這(zhe)同(tong)時(shi)也是奶瓶喂養最好的(de)姿勢。

2.搖籃式

這(zhe)個方(fang)式和(he)交(jiao)叉(cha)搖籃式有點相似，但(dan)用來支撐寶寶的(de)手臂(bei)上和(he)喂養乳房同一(yi)側的(de)手臂(bei)，與交(jiao)叉(cha)搖籃式正好相反。

方法：用右(you)側乳房哺(bu)乳時，用右(you)側的前(qian)臂和手(shou)(shou)來(lai)支(zhi)撐孩子的頭部(bu)和身(shen)體，另外一(yi)只手(shou)(shou)可以用來(lai)承托乳房和將乳頭遞進孩子的口(kou)中。和交叉(cha)搖籃式(shi)一(yi)樣，這種方式(shi)也可以使用哺(bu)乳枕減輕媽(ma)媽(ma)的負擔。

3.足球式

很多媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)最先學的就是這種(zhong)足球(qiu)式的抱法，而且這種(zhong)方式因(yin)為(wei)不直(zhi)接抱著寶寶，所有不會壓倒傷口，因(yin)此很適(shi)合(he)剖腹產的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)，同時也適(shi)合(he)乳房(fang)較大或者乳頭內陷、扁平的媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)。

方法：將寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)放(fang)在媽媽身體一(yi)(yi)側，用(yong)同側前(qian)臂支撐寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頭，手(shou)要(yao)扶住寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的頸部和頭部，另一(yi)(yi)只手(shou)托著乳(ru)(ru)房(fang)，這(zhe)樣容易觀察(cha)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)是(shi)否已經叼牢乳(ru)(ru)頭，以便形成有(you)效哺(bu)乳(ru)(ru)。

4.背靠式

這是(shi)很多媽媽和(he)寶寶都喜歡(huan)的姿(zi)勢(shi)，因(yin)為能(neng)最大程度(du)的讓媽媽得到放松。

方法：媽媽后背成45度靠在沙發上(shang)、床(chuang)上(shang)或躺(tang)椅上(shang)，讓寶寶趴(pa)在媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)身上(shang)，媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)用雙手護著寶寶即可。

5.側臥式

這種姿勢可以讓(rang)媽媽得到充分的休息，因此很適(shi)合(he)剖腹產媽媽，及有側(ce)切、會陰撕裂或(huo)痔瘡(chuang)疼(teng)痛的媽媽。

方法：媽媽在床上側臥，與寶寶面對面，然后將寶寶的頭枕在臂彎上，或者用哺乳枕或毛巾墊著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)頭(tou)(tou)，使寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)嘴(zui)和自己的(de)乳(ru)頭(tou)(tou)保持水平方(fang)向(xiang)。同(tong)時(shi)用另(ling)一只胳膊的(de)前(qian)臂支撐住寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)的(de)后背，手托著(zhu)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)頭(tou)(tou)部。

6.直立抱式

直立(li)抱式也稱(cheng)直立(li)足(zu)球式或考拉(la)式，這種(zhong)方(fang)式需要(yao)寶寶坐直，因此比較(jiao)適合稍大一點的寶寶。

方法：讓(rang)寶寶坐直，跨坐在媽媽的腿上，用同側手臂(bei)扶(fu)好寶寶，另一只手托著乳(ru)房，行成有效(xiao)的哺(bu)乳(ru)姿(zi)勢。

7.雙側搖籃式和雙側足球式

生了雙(shuang)胞胎該怎樣哺(bu)乳？雙(shuang)側搖籃式(shi)和雙(shuang)側足球式(shi)就是專門為(wei)雙(shuang)胞胎寶寶設計(ji)的哺(bu)乳方式(shi)。

雙側搖籃式：媽媽身上(shang)(shang)放一個(ge)(ge)哺乳枕(zhen)，將兩個(ge)(ge)寶寶都放在(zai)哺乳枕(zhen)上(shang)(shang)，兩個(ge)(ge)寶寶分別(bie)躺在(zai)媽媽的(de)一個(ge)(ge)臂彎中(zhong)，讓他們的(de)大腿(tui)彼此(ci)交叉。這種(zhong)方(fang)式哺乳時(shi)，最好在(zai)護(hu)士(shi)或家(jia)人的(de)協助下完成。

雙側(ce)(ce)足(zu)球式：兩個寶寶分別躺在兩側(ce)(ce)的哺(bu)乳枕(zhen)上，以足(zu)球式的方式哺(bu)乳。

除了(le)雙側(ce)搖(yao)籃式和雙側(ce)足球(qiu)式，也(ye)可以采用一(yi)(yi)個(ge)寶寶搖(yao)籃式一(yi)(yi)個(ge)寶寶足球(qiu)式的方式進行哺(bu)乳。在(zai)剛開始哺(bu)乳還不能掌握好方法時，也(ye)可以一(yi)(yi)個(ge)一(yi)(yi)個(ge)輪(lun)流(liu)哺(bu)乳。

特殊情況下的母乳喂養最佳姿勢

雖(sui)然交叉(cha)搖籃(lan)式(shi)是(shi)很多媽媽的首選哺(bu)乳方式(shi)，但如果寶(bao)寶(bao)有鼻塞(sai)或嘔(ou)吐等(deng)狀況時，則不(bu)適合采(cai)用這種(zhong)方式(shi)。當寶(bao)寶(bao)出現特(te)殊情況時，可(ke)嘗試(shi)以下幾種(zhong)哺(bu)乳方式(shi)：

1.寶寶胃食管返流時的哺乳姿勢

對于有胃食(shi)管返流狀況的寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，直立(li)或(huo)半直立(li)的位置最好，如背(bei)靠(kao)式(shi)或(huo)直立(li)抱(bao)式(shi)，因(yin)為(wei)重力(li)的作(zuo)用(yong)可防止胃食(shi)管反(fan)流。如果寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)因(yin)為(wei)胃食(shi)管反(fan)流不愿意吃奶(nai)，可嘗(chang)試站著或(huo)走(zou)著哺(bu)乳，因(yin)為(wei)溫柔(rou)的動(dong)作(zuo)能(neng)安撫寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，并幫助他們進(jin)食(shi)。需要注意的是，在給寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)喂奶(nai)之后，一(yi)定要讓寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)保持直立(li)15-20分(fen)鐘(zhong)，可以是直立(li)抱(bao)著，也可以用(yong)嬰兒(er)背(bei)帶。寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)剛吃過奶(nai)，最好不要坐著或(huo)者晃(huang)動(dong)，因(yin)為(wei)這樣(yang)更容(rong)易(yi)造(zao)成胃食(shi)管反(fan)流。

2.寶寶脹氣時的哺乳姿勢

當寶(bao)寶(bao)脹(zhang)氣時，可采用和胃食管反流同樣(yang)的哺乳(ru)姿(zi)勢，即背靠式(shi)或直立抱式(shi)，因(yin)為這兩(liang)種體位能更好的控制(zhi)母乳(ru)的流速，避免產生(sheng)氣體。

3.寶寶鼻塞時的喂奶姿勢

當寶(bao)寶(bao)感冒鼻塞(sai)時，最好采用背靠式(shi)或(huo)直立抱式(shi)喂奶(nai)法。我(wo)們的經(jing)驗告訴我(wo)們，當我(wo)們鼻塞(sai)時，如果躺(tang)下鼻塞(sai)會(hui)變得更嚴(yan)重，對于(yu)寶(bao)寶(bao)來說也是一樣的，因此(ci)直立的狀態能避免這種(zhong)狀況。

4.漲奶時的喂奶姿勢

當媽媽漲奶的時(shi)候，母(mu)乳(ru)量大而(er)且(qie)流速很(hen)快(kuai)，寶(bao)寶(bao)很(hen)快(kuai)就會吃飽，同(tong)時(shi)也容易導致寶(bao)寶(bao)脹(zhang)氣(qi)或者吐奶。這時(shi)需要減(jian)輕重力的作用(yong)，建(jian)議采用(yong)背靠式(shi)，這種方(fang)式(shi)在噴奶時(shi)寶(bao)寶(bao)更(geng)容易躲開(kai)，還可防止(zhi)被嗆到。