檸檬水的做法

1、選取新鮮檸檬一個，洗凈外皮

2、把檸檬(meng)切成薄(bo)片，越(yue)薄(bo)越(yue)好，這樣泡水的時(shi)候(hou)里面的VC跟其他礦(kuang)物質才能更好釋放，一(yi)般一(yi)次(ci)一(yi)兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一(yi)般可(ke)以保存兩三天

4、一般一杯檸(ning)檬水一片檸(ning)檬就(jiu)夠了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如(ru)果想要達到(dao)改變酸(suan)性體質的(de)(de)目的(de)(de)，想要讓檸(ning)檬的(de)(de)酸(suan)性更好的(de)(de)發揮，那就要用熱水來(lai)泡。一片檸(ning)檬一般可以泡上3、4杯哦~

注意事項

檸(ning)檬不能用太燙(tang)的水來沖(chong)泡哦，不然維c都(dou)被破(po)壞了。