檸檬水的做法

1、選取新(xin)鮮(xian)檸檬一個，洗凈外皮

2、把檸檬切(qie)成薄(bo)片，越(yue)薄(bo)越(yue)好(hao)(hao)，這樣泡水的(de)時候里面(mian)的(de)VC跟其(qi)他礦物質才能(neng)更好(hao)(hao)釋(shi)放(fang)，一(yi)(yi)般一(yi)(yi)次一(yi)(yi)兩片就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一般可以保存兩三(san)天

4、一(yi)般一(yi)杯檸檬水一(yi)片(pian)檸檬就夠(gou)了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要(yao)達到改變酸性體質的(de)(de)(de)目(mu)的(de)(de)(de)，想要(yao)讓(rang)檸檬的(de)(de)(de)酸性更好的(de)(de)(de)發揮(hui)，那就要(yao)用熱水來泡。一(yi)片檸檬一(yi)般可(ke)以泡上(shang)3、4杯哦(e)~

注意事項

檸檬不能(neng)用太燙的(de)水來沖泡哦，不然維c都被破壞了。