檸檬水的做法

1、選取新鮮檸檬一(yi)個，洗凈外皮

2、把檸檬切成薄片(pian)(pian)，越(yue)薄越(yue)好(hao)，這樣泡水的時候里面的VC跟(gen)其他(ta)礦物質才能(neng)更好(hao)釋(shi)放，一(yi)般一(yi)次一(yi)兩片(pian)(pian)就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一(yi)般可以保存兩三(san)天(tian)

4、一般一杯檸(ning)檬水一片檸(ning)檬就夠了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要(yao)達到改變酸性體質的(de)(de)目的(de)(de)，想要(yao)讓檸檬的(de)(de)酸性更好的(de)(de)發揮，那就要(yao)用熱水來泡。一片檸檬一般可以泡上3、4杯哦~

注意事項

檸檬不能用太燙的水來(lai)沖泡(pao)哦，不然維c都被破壞了。