檸檬水的做法

1、選(xuan)取(qu)新鮮檸檬一(yi)個(ge)，洗凈外(wai)皮

2、把檸檬切成薄片(pian)，越薄越好(hao)，這樣泡水的(de)時(shi)候里面的(de)VC跟其(qi)他礦物(wu)質才能更好(hao)釋(shi)放，一般一次(ci)一兩(liang)片(pian)就夠了。

3、切過的檸檬可以在切口涂一點蜂蜜，然后用保鮮膜包上，保存在冰箱里，一(yi)般(ban)可以保存兩三天

4、一(yi)般一(yi)杯檸(ning)檬(meng)水一(yi)片檸(ning)檬(meng)就夠了

5、要達到不同的效果，泡檸檬的水溫是關鍵。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的溫水來泡就好了。如果想要達到潤腸的目的，最好用溫水泡了涼了之后放入蜂蜜再喝。如果想要(yao)達(da)到改變酸性(xing)體質的目的，想要(yao)讓檸(ning)檬的酸性(xing)更好的發(fa)揮，那就要(yao)用熱水來泡。一(yi)片檸(ning)檬一(yi)般可以(yi)泡上3、4杯哦(e)~

注意事項

檸(ning)檬不能用太(tai)燙的水來沖泡哦，不然維c都被破壞了。