【茶飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)功效】喝茶飲(yin)(yin)料(liao)有什么好處 茶飲(yin)(yin)料(liao)的(de)(de)功效與作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還可以(yi)凈化水(shui)質，減少(shao)放射(she)性物質對人體的傷害。因此(ci)，在(zai)當前自然(ran)環境(jing)污染嚴重的情況下，特別是在(zai)城(cheng)市(shi)居住的人們(men)，更應經常喝(he)點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶能使人(ren)精神振奮，增強思維和記憶能力。羅(luo)布麻(ma)茶則(ze)可(ke)以安神，松弛神經和提高免疫。

2、茶(cha)能消除疲勞，促(cu)進新陳代(dai)謝，并有(you)維持心臟、血管、胃腸等正(zheng)常機能的作用(yong)；羅布麻(ma)茶(cha)可以強心抗郁、通便利尿(niao)。

3、飲(yin)茶對預防(fang)齲(qu)齒有很大好(hao)處(chu)。據英國的(de)一次(ci)調查(cha)表明，兒童經常飲(yin)茶齲(qu)齒可(ke)減少(shao)60%。

4、茶葉含有不少對人(ren)體(ti)有益的(de)微量元(yuan)素(su)(su)，羅布麻茶的(de)微量元(yuan)素(su)(su)補充(chong)正好(hao)就是預防人(ren)體(ti)缺鈣(gai)和缺素(su)(su)癥。

5、茶葉有抑制惡性腫(zhong)瘤的作(zuo)用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

6、飲(yin)茶能抑(yi)制細胞衰老(lao)，使人延(yan)年益壽。茶葉的抗老(lao)化作用是維生素E的18倍以上。

7、飲茶有延(yan)緩和防止血(xue)管內膜(mo)脂質(zhi)斑塊(kuai)形成，防止動脈硬化、高血(xue)壓和腦(nao)血(xue)栓(shuan)。

8、飲茶能興奮中樞神(shen)經，增強運動能力，羅布麻茶可以安(an)神(shen)助(zhu)眠。

9、茶飲料有(you)良好的(de)減肥(fei)和美容效果，特(te)別是烏龍(long)茶對此(ci)效果尤為明顯(xian)。

10、飲(yin)茶可以預防老年(nian)性白內障。

11、茶(cha)葉所含(han)鞣酸能殺滅多(duo)種細(xi)菌，故能防治口腔炎、咽喉(hou)炎，以及夏季易發(fa)生(sheng)的腸炎、痢疾等。

12、飲茶(cha)能(neng)(neng)保(bao)護人的造(zao)血機能(neng)(neng)。茶(cha)葉中含有防輻(fu)射(she)物(wu)質，邊看電視(shi)邊喝(he)茶(cha)，能(neng)(neng)減少電視(shi)輻(fu)射(she)的危害，并能(neng)(neng)保(bao)護視(shi)力(li)。

13、飲(yin)茶(cha)能維持血液的正常酸(suan)堿(jian)平(ping)衡(heng)。茶(cha)葉(xie)含(han)咖啡堿(jian)、茶(cha)堿(jian)、可可堿(jian)、黃嘌呤等生(sheng)物(wu)堿(jian)物(wu)質，是一種優良(liang)的堿(jian)性(xing)飲(yin)料(liao)。茶(cha)水(shui)能在提內迅速被吸(xi)收和(he)氧化(hua)，產生(sheng)濃度較高(gao)的堿(jian)性(xing)代謝(xie)產物(wu)，從而能及時中和(he)血液中的酸(suan)性(xing)代謝(xie)產物(wu)。

14、防暑降(jiang)溫。飲熱茶9分鐘(zhong)后(hou)，皮(pi)膚溫度(du)下降(jiang)1-2攝(she)氏度(du)，使人(ren)感到涼(liang)爽和(he)干(gan)燥，而飲冷飲后(hou)皮(pi)膚溫度(du)下降(jiang)不明(ming)顯(xian)，尤其羅(luo)布麻茶可(ke)以清(qing)涼(liang)瀉火，固氣潤肺(fei)。

15、解(jie)酒護肝。羅布麻茶的功效尤(you)其明顯。