【茶飲料(liao)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)】喝茶飲料(liao)有什么(me)好處(chu) 茶飲料(liao)的(de)功(gong)效(xiao)(xiao)與作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還可以凈(jing)化(hua)水質，減少放射性物質對(dui)人(ren)體的(de)傷害。因此，在(zai)當前自然環境污(wu)染嚴重的(de)情(qing)況下，特別(bie)是在(zai)城(cheng)市居住的(de)人(ren)們(men)，更(geng)應經常(chang)喝點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶(cha)能(neng)(neng)使人(ren)精神振奮，增(zeng)強思維和記憶能(neng)(neng)力(li)。羅布麻茶(cha)則可以安(an)神，松弛(chi)神經和提高免疫(yi)。

2、茶能消除疲勞，促進新(xin)陳代謝，并(bing)有(you)維(wei)持心臟(zang)、血管(guan)、胃腸等正常(chang)機(ji)能的作用；羅(luo)布麻茶可以強心抗郁、通便利(li)尿。

3、飲茶(cha)對預防齲齒(chi)有(you)很(hen)大(da)好處。據英國(guo)的(de)一(yi)次調查表明，兒(er)童經常飲茶(cha)齲齒(chi)可減少60%。

4、茶葉含有不少對人體(ti)有益的(de)微量元素(su)，羅布麻茶的(de)微量元素(su)補(bu)充正好就是(shi)預防(fang)人體(ti)缺(que)鈣和缺(que)素(su)癥。

5、茶葉有(you)抑制(zhi)惡性腫(zhong)瘤的作用，飲(yin)茶能明顯地抑制(zhi)癌細(xi)胞的生長。

6、飲茶能抑(yi)制細胞衰老(lao)，使人延年益壽。茶葉的抗老(lao)化作用是維生(sheng)素E的18倍(bei)以(yi)上。

7、飲茶有延緩和防(fang)止(zhi)血管內膜脂(zhi)質斑塊形成，防(fang)止(zhi)動(dong)脈硬化、高(gao)血壓和腦血栓。

8、飲茶能興奮(fen)中樞神經(jing)，增強運動能力，羅布麻茶可以安神助眠(mian)。

9、茶飲料有(you)良好的(de)減(jian)肥和美容(rong)效果，特別是(shi)烏龍茶(cha)對(dui)此效果尤(you)為明顯。

10、飲茶(cha)可以預(yu)防老(lao)年性白(bai)內障(zhang)。

11、茶(cha)葉所含鞣酸(suan)能殺滅多種(zhong)細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以(yi)及夏季(ji)易發生的腸(chang)炎、痢(li)疾(ji)等(deng)。

12、飲茶能(neng)(neng)保(bao)護人的(de)造血機能(neng)(neng)。茶葉(xie)中含有防(fang)輻(fu)射物質(zhi)，邊看(kan)電視(shi)邊喝(he)茶，能(neng)(neng)減(jian)少電視(shi)輻(fu)射的(de)危(wei)害，并能(neng)(neng)保(bao)護視(shi)力(li)。

13、飲茶(cha)(cha)能維(wei)持血(xue)液(ye)的(de)正常酸(suan)堿(jian)平衡(heng)。茶(cha)(cha)葉含咖啡堿(jian)、茶(cha)(cha)堿(jian)、可(ke)可(ke)堿(jian)、黃嘌呤(ling)等生(sheng)物(wu)堿(jian)物(wu)質，是一種優良(liang)的(de)堿(jian)性飲料。茶(cha)(cha)水能在提內迅速被吸(xi)收和氧化(hua)，產生(sheng)濃度較高的(de)堿(jian)性代謝產物(wu)，從而能及(ji)時中和血(xue)液(ye)中的(de)酸(suan)性代謝產物(wu)。

14、防暑降(jiang)溫(wen)。飲(yin)熱茶9分(fen)鐘后，皮膚溫(wen)度(du)(du)下降(jiang)1-2攝氏度(du)(du)，使人(ren)感到涼(liang)爽(shuang)和干(gan)燥，而飲(yin)冷飲(yin)后皮膚溫(wen)度(du)(du)下降(jiang)不(bu)明顯(xian)，尤其羅布(bu)麻(ma)茶可以(yi)清涼(liang)瀉(xie)火，固氣潤肺。

15、解(jie)酒(jiu)護(hu)肝(gan)。羅布(bu)麻茶的(de)功效尤其明(ming)顯(xian)。