【茶飲料(liao)的功效】喝茶飲料(liao)有(you)什么好處 茶飲料(liao)的功效與作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還可(ke)以凈(jing)化(hua)水質，減少放射性(xing)物質對人(ren)體的(de)傷害(hai)。因此，在當前自(zi)然(ran)環境(jing)污染嚴重的(de)情況下，特別是在城市居住的(de)人(ren)們(men)，更應經(jing)常喝點茶。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶能使人精神振奮，增強(qiang)思維和(he)記憶能力(li)。羅布(bu)麻茶則(ze)可以安神，松弛神經(jing)和(he)提高免疫。

2、茶能消除疲勞，促(cu)進(jin)新(xin)陳代謝，并有維持心(xin)臟、血(xue)管(guan)、胃腸等正常機能的作用；羅布麻茶可以強心(xin)抗郁、通便利尿。

3、飲(yin)茶對預防齲齒有很大好(hao)處。據(ju)英國(guo)的(de)一次調查表明，兒童經常飲(yin)茶齲齒可減少(shao)60%。

4、茶(cha)葉含有(you)不(bu)少對人體有(you)益的(de)微(wei)量(liang)元素，羅布麻茶(cha)的(de)微(wei)量(liang)元素補充(chong)正好就(jiu)是預(yu)防人體缺(que)鈣和(he)缺(que)素癥。

5、茶葉(xie)有抑制惡(e)性腫瘤的(de)作(zuo)用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的(de)生長(chang)。

6、飲茶能抑制細(xi)胞衰老，使(shi)人延年(nian)益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E的18倍(bei)以上。

7、飲(yin)茶有延緩(huan)和防(fang)止血(xue)管(guan)內膜(mo)脂質斑塊形(xing)成，防(fang)止動脈硬化、高血(xue)壓和腦(nao)血(xue)栓。

8、飲茶(cha)能(neng)興奮中樞神經，增強運動能(neng)力(li)，羅布麻茶(cha)可以安神助眠。

9、茶飲料有良好的減(jian)肥和美容效(xiao)(xiao)果(guo)，特別是烏龍茶對此效(xiao)(xiao)果(guo)尤(you)為明顯(xian)。

10、飲茶可(ke)以預防老年性白內障。

11、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治(zhi)口腔炎(yan)、咽(yan)喉炎(yan)，以及夏季易(yi)發生的腸炎(yan)、痢疾等。

12、飲(yin)茶能(neng)(neng)保護(hu)人的造血機能(neng)(neng)。茶葉中(zhong)含有防輻射物質，邊看電(dian)視邊喝茶，能(neng)(neng)減少(shao)電(dian)視輻射的危害，并(bing)能(neng)(neng)保護(hu)視力。

13、飲茶能維持血(xue)液的(de)正常(chang)酸堿平衡(heng)。茶葉含(han)咖(ka)啡堿、茶堿、可可堿、黃嘌(piao)呤(ling)等生物堿物質(zhi)，是(shi)一(yi)種優良(liang)的(de)堿性飲料。茶水(shui)能在提內迅速被吸收和(he)氧化(hua)，產生濃(nong)度(du)較高的(de)堿性代謝產物，從而能及時中和(he)血(xue)液中的(de)酸性代謝產物。

14、防暑(shu)降(jiang)溫(wen)。飲(yin)熱茶9分鐘后(hou)，皮膚(fu)溫(wen)度下降(jiang)1-2攝氏度，使(shi)人感到涼爽(shuang)和干燥，而飲(yin)冷飲(yin)后(hou)皮膚(fu)溫(wen)度下降(jiang)不明顯，尤其(qi)羅布麻茶可以清涼瀉(xie)火，固氣潤肺。

15、解酒護肝。羅(luo)布麻茶的功效尤其明顯(xian)。