【茶飲料(liao)的(de)功效(xiao)】喝(he)茶飲料(liao)有什(shen)么好處 茶飲料(liao)的(de)功效(xiao)與作用

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茶飲料的功效與作用

世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡堿、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。由于茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死病原菌。此外，一般茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。敦煌羅布麻茶有安神、提高免疫，活化血液，延年益壽的功效，這對健康人體來說是需要的。茶飲料還(huan)可以凈(jing)化水質，減少(shao)放(fang)射性物質對(dui)人(ren)體的傷害。因此，在(zai)當前自然環境污染嚴重的情況下，特(te)別是在(zai)城市居住的人(ren)們，更應經常喝點茶(cha)。

飲茶的好處很多，概括起來有15條：

1、一般茶能(neng)使人精(jing)神振奮，增強(qiang)思維和記(ji)憶(yi)能(neng)力。羅布麻(ma)茶則可以(yi)安(an)神，松弛神經(jing)和提高(gao)免(mian)疫(yi)。

2、茶(cha)能消(xiao)除疲(pi)勞，促進新(xin)陳(chen)代(dai)謝，并有維持(chi)心(xin)臟、血管、胃腸等正常機能的作用；羅布麻茶(cha)可以強心(xin)抗郁、通(tong)便利尿(niao)。

3、飲茶(cha)對(dui)預防(fang)齲齒(chi)有很大好處。據英國的(de)一(yi)次調查表明，兒童(tong)經常飲茶(cha)齲齒(chi)可減少(shao)60%。

4、茶葉含有(you)不少對人(ren)(ren)體有(you)益的微量(liang)元素(su)，羅布麻茶的微量(liang)元素(su)補(bu)充正好就(jiu)是(shi)預防人(ren)(ren)體缺(que)鈣和缺(que)素(su)癥(zheng)。

5、茶(cha)葉有抑制惡性腫瘤的(de)作用(yong)，飲(yin)茶(cha)能明(ming)顯地抑制癌細胞的(de)生長(chang)。

6、飲茶能抑制(zhi)細(xi)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作(zuo)用是維生素E的18倍以上(shang)。

7、飲茶有延緩(huan)和防(fang)止血管內膜脂質斑塊形(xing)成，防(fang)止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

8、飲茶能(neng)興奮(fen)中(zhong)樞神經，增強運動(dong)能(neng)力，羅布麻茶可以安神助眠。

9、茶飲料有良好(hao)的(de)減肥(fei)和美容效果，特別是烏龍(long)茶對此效果尤為明顯(xian)。

10、飲茶可(ke)以預防老年性白內障。

11、茶葉所含鞣酸能(neng)殺滅多(duo)種細菌，故能(neng)防治口腔(qiang)炎、咽喉(hou)炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

12、飲(yin)茶能(neng)(neng)保護人的造血(xue)機能(neng)(neng)。茶葉(xie)中含有(you)防輻(fu)射(she)物質，邊(bian)看電(dian)視(shi)邊(bian)喝茶，能(neng)(neng)減少(shao)電(dian)視(shi)輻(fu)射(she)的危害，并(bing)能(neng)(neng)保護視(shi)力。

13、飲茶(cha)(cha)能(neng)維持血液(ye)的(de)正常酸堿(jian)(jian)平衡。茶(cha)(cha)葉含(han)咖啡堿(jian)(jian)、茶(cha)(cha)堿(jian)(jian)、可(ke)可(ke)堿(jian)(jian)、黃(huang)嘌呤等生物(wu)堿(jian)(jian)物(wu)質，是一種(zhong)優(you)良(liang)的(de)堿(jian)(jian)性(xing)飲料。茶(cha)(cha)水能(neng)在提內迅(xun)速被吸(xi)收和氧化，產(chan)生濃度較高的(de)堿(jian)(jian)性(xing)代謝產(chan)物(wu)，從而能(neng)及時(shi)中(zhong)和血液(ye)中(zhong)的(de)酸性(xing)代謝產(chan)物(wu)。

14、防(fang)暑降(jiang)(jiang)溫。飲熱茶9分鐘后，皮(pi)(pi)膚溫度(du)(du)下降(jiang)(jiang)1-2攝氏(shi)度(du)(du)，使人(ren)感到涼爽(shuang)和干燥，而飲冷飲后皮(pi)(pi)膚溫度(du)(du)下降(jiang)(jiang)不(bu)明顯(xian)，尤其羅布(bu)麻茶可(ke)以清涼瀉(xie)火，固(gu)氣潤肺(fei)。

15、解酒(jiu)護肝。羅布麻茶的功效尤其明顯。