1、要適當忌口
吃飯的時候盡量少吃辣的、蔥姜蒜多的菜，油炸類的食物像油條、薯片都先暫時告別一下。多吃蔬菜，尤其(qi)是(shi)綠色蔬菜。
2、注意保暖
脖子一(yi)般都是暴露在外，很容易受(shou)涼，出(chu)門(men)要穿高領的衣服或(huo)者(zhe)是系上一(yi)條圍巾(jin)，保(bao)護喉部(bu)不再受(shou)風寒。
3、適度用嗓
咽(yan)喉(hou)發炎的(de)時候(hou)，往(wang)往(wang)會有水腫(zhong)，如果還要繼續說(shuo)話(hua)，對聲帶的(de)影(ying)響會很(hen)大，咽(yan)喉(hou)容易充血(xue)。所以能不開口盡量就不要說(shuo)話(hua)，要輕輕說(shuo)話(hua)，千萬不要大喊大叫。
4、多喝水
多喝溫開水，有(you)助于緩解(jie)嗓子(zi)干癢的癥狀(zhuang)，促進新陳代謝(xie)，讓(rang)病毒細(xi)菌(jun)加速排(pai)出體外。如(ru)果(guo)感覺又上火(huo)，可以喝點野(ye)菊米茶，清(qing)涼(liang)敗(bai)火(huo)的效(xiao)果(guo)很(hen)好(hao)。
5、服用藥物
可(ke)以服用青霉素(su)(su)類的抗菌素(su)(su)如阿莫西林，也可(ke)以吃頭孢類、大(da)環內脂(zhi)類如乙酰螺旋(xuan)霉素(su)(su)。
6、含服喉片
像西瓜(gua)霜(shuang)潤喉片、清涼(liang)喉片等可以讓(rang)嗓(sang)子(zi)感覺舒(shu)服一些(xie)，適(shi)量地(di)可以服用一些(xie)，但是并(bing)沒有太(tai)大的治療作用。
7、戒煙限酒
吸煙的人本身就容易患上咽炎，酒尤其是白酒對嗓子的刺激作用也是很大的。不(bu)吸煙的人也要(yao)少接觸吸煙人群，二手煙對人的危害更大。
1、喝雞蛋花(hua)湯(tang)；
2、用(yong)中藥泡(pao)水喝；
3、吃含化片；
4、吃抗生素(su)類藥(yao)物或打針(zhen)；
5、霧化治療。
可(ke)選用清咽(yan)(yan)利喉(hou)類中成藥含片(pian)，如健民咽(yan)(yan)喉(hou)片(pian)，主要由玄(xuan)參、麥冬(dong)、桔梗、蟬蛻(tui)、訶子、胖(pang)大海、板藍根(gen)、甘(gan)草、薄荷等13味(wei)純中藥組成，養(yang)陰(yin)生津，解(jie)毒瀉火，可(ke)增(zeng)加(jia)唾液分泌，具有(you)抗炎抑菌的作(zuo)用。同時(shi)戒煙酒(jiu)，多喝(he)白開(kai)水(shui)，適當(dang)發汗，忌(ji)辛辣，宜清淡易(yi)消化(hua)飲(yin)食。如果伴有(you)發熱或(huo)血(xue)常規白細胞增(zeng)高，可(ke)同時(shi)口服消炎藥抗炎治療。如久(jiu)治不愈(yu)，建議去呼吸(xi)科(ke)就(jiu)診，進行(xing)肺CT等檢(jian)查(cha)，排除肺部疾病。
1、喝雞蛋花湯；
2、用中藥泡水喝；
3、吃含化片；
4、吃抗生素(su)類藥物或(huo)打針；
5、霧化治療。
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