【石(shi)斛泡水(shui)】石(shi)斛泡茶(cha)的(de)功(gong)效(xiao) 三種(zhong)石(shi)斛煮水(shui)的(de)做(zuo)法推薦

石斛泡茶的功效

石斛對于身體(ti)的(de)(de)滋補效果非常的(de)(de)多，泡水喝之后(hou)你會(hui)發現身體(ti)的(de)(de)體(ti)質(zhi)正在不斷的(de)(de)增(zeng)強，并且減少了(le)患有疾病(bing)的(de)(de)可(ke)能(neng)，除此之外，人體(ti)也(ye)會(hui)越來越年輕，這是因為石斛在進入身體(ti)之后(hou)能(neng)夠有效的(de)(de)修復神經系統、血管以及(ji)代謝系統等等方(fang)面的(de)(de)病(bing)變可(ke)能(neng)。另外，日常如果身體(ti)出現了(le)手腳麻(ma)木或者是乏力的(de)(de)情況(kuang)，將(jiang)石斛泡水喝也(ye)能(neng)夠很好的(de)(de)緩解。具體(ti)的(de)(de)石斛泡水喝的(de)(de)功效如下：

第一：增強身體免疫力

石(shi)斛具有(you)很好的滋(zi)陰養血(xue)的效果，這是因為石(shi)斛中含有(you)種類(lei)非(fei)常(chang)豐富的多糖類(lei)物質，所(suo)以在(zai)進入身體之后能增強免(mian)疫力(li)。現(xian)代醫學還研究發現(xian)，石(shi)斛具有(you)提高應激(ji)能力(li)的效果，對于疲勞還有(you)缺氧的情況具有(you)很好的調節作用。

第二：補益脾胃

石斛(hu)是(shi)一種(zhong)生活中常(chang)(chang)(chang)見的(de)(de)(de)養胃食(shi)物，在我(wo)國的(de)(de)(de)諸(zhu)多(duo)(duo)中醫名著(zhu)中對于石斛(hu)的(de)(de)(de)這(zhe)個(ge)藥(yao)效都有著(zhu)非常(chang)(chang)(chang)詳(xiang)細的(de)(de)(de)記載。在我(wo)國的(de)(de)(de)古代，將石斛(hu)稱之為腸(chang)(chang)胃藥(yao)，也作為一種(zhong)治療上腹(fu)脹(zhang)痛等腸(chang)(chang)胃疾病(bing)的(de)(de)(de)常(chang)(chang)(chang)用藥(yao)。現代醫學研究發現，食(shi)物對于脾胃病(bing)中常(chang)(chang)(chang)見的(de)(de)(de)幽門螺桿菌具有很好的(de)(de)(de)抑(yi)制作用，而(er)這(zhe)種(zhong)細菌是(shi)導致脾胃疾病(bing)最常(chang)(chang)(chang)見的(de)(de)(de)原因之一。所以說(shuo)，日常(chang)(chang)(chang)堅持將石斛(hu)泡水喝服用，能夠有效的(de)(de)(de)治療多(duo)(duo)種(zhong)胃腸(chang)(chang)道疾病(bing)，例如(ru)萎縮性胃炎、十二指腸(chang)(chang)潰瘍等。

第三：保護肝膽

老(lao)中(zhong)醫告訴我們，石斛(hu)具(ju)有利膽(dan)作用，服(fu)用之后具(ju)有很(hen)好的(de)(de)滋(zi)養(yang)肝(gan)(gan)陰的(de)(de)效(xiao)果，所以石斛(hu)也是一種(zhong)常(chang)見的(de)(de)治療肝(gan)(gan)膽(dan)方面疾病的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材。日常(chang)生活中(zhong)，將石斛(hu)泡水喝能夠很(hen)好的(de)(de)治療膽(dan)囊炎、肝(gan)(gan)炎以及膽(dan)結(jie)石這類型的(de)(de)肝(gan)(gan)膽(dan)疾病。

第四：抵抗風濕

在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且(qie)人到中年之后身體的(de)各項機能(neng)就開(kai)始(shi)衰退，而陰(yin)津也在不斷的(de)減少，這(zhe)就導致筋骨(gu)的(de)功能(neng)也開(kai)始(shi)衰退。石(shi)斛能(neng)夠很(hen)(hen)好(hao)的(de)起到自養陰(yin)液以及強壯筋骨(gu)的(de)效(xiao)果(guo)(guo)，對于風濕(shi)具有很(hen)(hen)好(hao)的(de)抵抗以及治療效(xiao)果(guo)(guo)。

第五：降低血糖血脂

石(shi)(shi)斛(hu)具有很好的(de)(de)(de)(de)養陰以(yi)(yi)及潤燥的(de)(de)(de)(de)效果，所(suo)以(yi)(yi)自(zi)古以(yi)(yi)來石(shi)(shi)斛(hu)都是一種治療糖(tang)尿(niao)病的(de)(de)(de)(de)靈藥。科學家(jia)在臨床進(jin)行的(de)(de)(de)(de)實驗(yan)發現，石(shi)(shi)斛(hu)在進(jin)入(ru)身(shen)體之后能(neng)夠(gou)很好的(de)(de)(de)(de)增強(qiang)身(shen)體中胰島素的(de)(de)(de)(de)活性(xing)，同時血糖(tang)的(de)(de)(de)(de)水平也會降低，令體內的(de)(de)(de)(de)血液(ye)恢復正常。所(suo)以(yi)(yi)說，日常將石(shi)(shi)斛(hu)泡(pao)水喝能(neng)夠(gou)有效的(de)(de)(de)(de)促進(jin)體內的(de)(de)(de)(de)血液(ye)循環，同時擴張(zhang)血管以(yi)(yi)及降低膽固(gu)醇，促進(jin)身(shen)體健康。

第六：防治腫瘤

科學家通過(guo)實驗發現，石斛(hu)(hu)對于(yu)一些癌癥(zheng)或者是惡(e)性(xing)腫瘤(liu)中所含有的(de)某些細胞具(ju)有滅殺作用，抵抗腫瘤(liu)的(de)活性(xing)，特別是對肺癌、卵巢(chao)癌以(yi)及白血病等等。如果是腫瘤(liu)患者，通過(guo)石斛(hu)(hu)來輔助(zhu)治療，能夠很好的(de)改善身(shen)體(ti)(ti)的(de)狀況，并且減少化療對于(yu)身(shen)體(ti)(ti)所產生的(de)副作用，提高身(shen)體(ti)(ti)免疫(yi)力。

第七：保護視力

石斛還具有(you)很好的(de)(de)保護視力以及雙眼(yan)的(de)(de)作用，如(ru)果是已經患(huan)有(you)老(lao)年白內障以及少兒視力問題的(de)(de)人群，每天(tian)將(jiang)石斛泡水喝，對于眼(yan)睛具有(you)很好的(de)(de)保護作用，還能夠提高(gao)視力。

第八：美容養顏

我國中(zhong)醫名著之中(zhong)將石(shi)(shi)斛(hu)認為是(shi)一種(zhong)具有(you)(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)延年益壽(shou)以及美(mei)容養顏的(de)(de)(de)(de)中(zhong)藥材，這(zhe)是(shi)因(yin)為石(shi)(shi)斛(hu)中(zhong)含(han)有(you)(you)多種(zhong)人體所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)(de)微量元素(su)，服用之后能(neng)(neng)夠延長人體的(de)(de)(de)(de)健康壽(shou)命。除(chu)此之外(wai)，隨(sui)著年齡的(de)(de)(de)(de)不(bu)斷增加(jia)，體內的(de)(de)(de)(de)陰(yin)液也在不(bu)斷的(de)(de)(de)(de)減(jian)少(shao)，這(zhe)就導致皮膚(fu)出現老(lao)化、長皺紋以及變黑的(de)(de)(de)(de)情況(kuang)。而石(shi)(shi)斛(hu)中(zhong)所(suo)含(han)有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)粘液質(zhi)，能(neng)(neng)夠有(you)(you)效的(de)(de)(de)(de)提高皮膚(fu)所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)(de)營養物質(zhi)，起到美(mei)容的(de)(de)(de)(de)效果。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石斛、麥(mai)冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶飲。本方(fang)以石斛、麥(mai)冬養陰清(qing)熱、益(yi)胃生(sheng)津，谷芽消食和中。用(yong)于陰虛胃熱，嘔逆少食，咽干口渴，舌光少苔(tai)。

2，石斛蔗漿飲：

石(shi)斛30g，甘蔗500g。石(shi)斛煎水取(qu)汁(zhi)；甘蔗去(qu)皮，切碎(sui)略搗，絞取(qu)汁(zhi)液(ye)。兩(liang)汁(zhi)混合。頻(pin)頻(pin)飲用。

本方以(yi)石斛養陰清熱、益胃生津(jin)(jin)，甘蔗清熱除煩、生津(jin)(jin)止渴。用于熱傷津(jin)(jin)液，煩熱口渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：

石斛(hu)(hu)、枸杞子(zi)(zi)、女(nv)貞子(zi)(zi)各15g，菊(ju)(ju)花10g。煎湯飲。本(ben)方以(yi)石斛(hu)(hu)、菊(ju)(ju)花養陰清熱、明目，枸杞子(zi)(zi)、女(nv)貞子(zi)(zi)補養肝腎(shen)(shen)。用于肝腎(shen)(shen)陰虛，目昏眼花，視力減(jian)退。石斛(hu)(hu)煮水的功效具有很好的保健養生功效，石斛(hu)(hu)煮水你可以(yi)嘗試喝一點(dian)哦。