【石(shi)斛泡水】石(shi)斛泡茶的(de)功效(xiao) 三種石(shi)斛煮水的(de)做法(fa)推薦

石斛泡茶的功效

石斛對于身體(ti)的(de)滋補(bu)效(xiao)果非常的(de)多，泡水喝(he)之(zhi)后你會發(fa)現身體(ti)的(de)體(ti)質正在不斷(duan)的(de)增(zeng)強，并且減(jian)少了(le)患有疾病(bing)的(de)可能(neng)，除此之(zhi)外(wai)(wai)，人體(ti)也會越(yue)(yue)來越(yue)(yue)年輕，這是因為石(shi)斛在進入身體(ti)之(zhi)后能(neng)夠有效(xiao)的(de)修(xiu)復神(shen)經系統(tong)(tong)、血管以及代謝(xie)系統(tong)(tong)等(deng)等(deng)方(fang)面的(de)病(bing)變可能(neng)。另外(wai)(wai)，日(ri)常如果身體(ti)出現了(le)手腳(jiao)麻木或者是乏力的(de)情況，將石(shi)斛泡水喝(he)也能(neng)夠很好的(de)緩解。具體(ti)的(de)石(shi)斛泡水喝(he)的(de)功效(xiao)如下：

第一：增強身體免疫力

石斛具有很好的(de)滋陰養(yang)血的(de)效果(guo)，這(zhe)是(shi)因為石斛中含有種類(lei)非常豐富的(de)多糖類(lei)物質，所以在(zai)進入(ru)身體之(zhi)后能增(zeng)強免(mian)疫(yi)力(li)(li)。現(xian)代醫學(xue)還研究發(fa)現(xian)，石斛具有提高應(ying)激能力(li)(li)的(de)效果(guo)，對于疲勞還有缺氧的(de)情況具有很好的(de)調節(jie)作用。

第二：補益脾胃

石(shi)(shi)斛(hu)是一種(zhong)生活中(zhong)常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)養胃(wei)食(shi)物(wu)，在(zai)我國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)諸多中(zhong)醫名著中(zhong)對(dui)于石(shi)(shi)斛(hu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)這個(ge)藥(yao)效都有(you)著非(fei)常(chang)詳(xiang)細的(de)(de)(de)(de)(de)(de)記載。在(zai)我國的(de)(de)(de)(de)(de)(de)古(gu)代，將(jiang)石(shi)(shi)斛(hu)稱之為(wei)腸(chang)胃(wei)藥(yao)，也作(zuo)為(wei)一種(zhong)治(zhi)療(liao)上腹脹痛等(deng)腸(chang)胃(wei)疾(ji)病的(de)(de)(de)(de)(de)(de)常(chang)用(yong)(yong)藥(yao)。現代醫學(xue)研(yan)究發現，食(shi)物(wu)對(dui)于脾(pi)胃(wei)病中(zhong)常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)幽門螺(luo)桿菌具有(you)很好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)抑(yi)制(zhi)作(zuo)用(yong)(yong)，而(er)這種(zhong)細菌是導致脾(pi)胃(wei)疾(ji)病最常(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原因之一。所以說，日常(chang)堅持將(jiang)石(shi)(shi)斛(hu)泡水(shui)喝服用(yong)(yong)，能夠有(you)效的(de)(de)(de)(de)(de)(de)治(zhi)療(liao)多種(zhong)胃(wei)腸(chang)道(dao)疾(ji)病，例(li)如萎縮性胃(wei)炎、十二指(zhi)腸(chang)潰(kui)瘍(yang)等(deng)。

第三：保護肝膽

老中(zhong)醫(yi)告(gao)訴我們，石斛具有利膽作(zuo)用(yong)，服(fu)用(yong)之(zhi)后具有很好(hao)的(de)(de)滋養肝(gan)陰的(de)(de)效果，所以石斛也是一(yi)種常見的(de)(de)治(zhi)療(liao)肝(gan)膽方面疾(ji)病(bing)的(de)(de)中(zhong)藥材。日常生活中(zhong)，將石斛泡水喝能夠很好(hao)的(de)(de)治(zhi)療(liao)膽囊炎(yan)、肝(gan)炎(yan)以及膽結石這(zhe)類型(xing)的(de)(de)肝(gan)膽疾(ji)病(bing)。

第四：抵抗風濕

在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人到(dao)中(zhong)年之后身體的(de)各項機能就開始(shi)衰退(tui)，而(er)陰津也在不斷的(de)減少(shao)，這就導(dao)致(zhi)筋(jin)骨(gu)的(de)功能也開始(shi)衰退(tui)。石斛能夠很(hen)好的(de)起(qi)到(dao)自養陰液以及強壯(zhuang)筋(jin)骨(gu)的(de)效果，對(dui)于風濕具有(you)很(hen)好的(de)抵抗以及治療效果。

第五：降低血糖血脂

石斛(hu)具(ju)有很好(hao)的(de)養陰以(yi)及潤燥的(de)效果，所(suo)以(yi)自(zi)古(gu)以(yi)來石斛(hu)都是一種治(zhi)療(liao)糖(tang)尿(niao)病的(de)靈藥。科(ke)學家在(zai)臨床(chuang)進(jin)行的(de)實驗發現，石斛(hu)在(zai)進(jin)入身(shen)(shen)體(ti)(ti)之后能夠很好(hao)的(de)增強身(shen)(shen)體(ti)(ti)中胰島(dao)素的(de)活性(xing)，同(tong)時(shi)血(xue)(xue)(xue)糖(tang)的(de)水(shui)平(ping)也(ye)會降(jiang)低，令體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)恢復正(zheng)常。所(suo)以(yi)說，日常將石斛(hu)泡水(shui)喝能夠有效的(de)促進(jin)體(ti)(ti)內(nei)(nei)的(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環，同(tong)時(shi)擴張血(xue)(xue)(xue)管以(yi)及降(jiang)低膽固醇，促進(jin)身(shen)(shen)體(ti)(ti)健(jian)康。

第六：防治腫瘤

科學家(jia)通過實驗發(fa)現，石(shi)斛對于一些(xie)癌癥或者(zhe)是惡性(xing)腫瘤中(zhong)所(suo)含(han)有(you)的某些(xie)細(xi)胞(bao)具有(you)滅殺(sha)作用，抵抗腫瘤的活性(xing)，特別(bie)是對肺(fei)癌、卵巢癌以及白血病等等。如(ru)果是腫瘤患者(zhe)，通過石(shi)斛來(lai)輔助治(zhi)療(liao)，能夠很好(hao)的改(gai)善(shan)身(shen)體的狀(zhuang)況，并且減少化(hua)療(liao)對于身(shen)體所(suo)產生的副(fu)作用，提高身(shen)體免(mian)疫力。

第七：保護視力

石斛(hu)還具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)保護視力以及雙眼(yan)的(de)作(zuo)用，如果是已經患有(you)(you)老年(nian)白內障以及少(shao)兒視力問(wen)題的(de)人(ren)群(qun)，每天將石斛(hu)泡水喝，對(dui)于眼(yan)睛具(ju)有(you)(you)很好(hao)的(de)保護作(zuo)用，還能夠提高(gao)視力。

第八：美容養顏

我國中醫(yi)名著之(zhi)中將石(shi)斛認(ren)為是(shi)一種(zhong)具(ju)有(you)(you)很好的(de)(de)(de)(de)延年益壽以(yi)及(ji)美容養(yang)顏的(de)(de)(de)(de)中藥(yao)材，這(zhe)是(shi)因(yin)為石(shi)斛中含有(you)(you)多種(zhong)人體所需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)微量元素(su)，服(fu)用(yong)之(zhi)后能夠(gou)延長人體的(de)(de)(de)(de)健(jian)康壽命。除(chu)此(ci)之(zhi)外，隨著年齡的(de)(de)(de)(de)不(bu)斷(duan)增(zeng)加，體內的(de)(de)(de)(de)陰液(ye)也在不(bu)斷(duan)的(de)(de)(de)(de)減少，這(zhe)就導致(zhi)皮(pi)膚出(chu)現老化、長皺(zhou)紋(wen)以(yi)及(ji)變黑的(de)(de)(de)(de)情況。而石(shi)斛中所含有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)一種(zhong)粘液(ye)質(zhi)，能夠(gou)有(you)(you)效(xiao)的(de)(de)(de)(de)提高皮(pi)膚所需要(yao)(yao)的(de)(de)(de)(de)營養(yang)物質(zhi)，起到(dao)美容的(de)(de)(de)(de)效(xiao)果(guo)。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石(shi)斛(hu)(hu)、麥冬(dong)、谷芽(ya)各10g。沸(fei)水浸(jin)泡，代茶飲。本(ben)方(fang)以石(shi)斛(hu)(hu)、麥冬(dong)養陰清熱(re)、益(yi)胃生津，谷芽(ya)消(xiao)食和(he)中。用于陰虛胃熱(re)，嘔逆少食，咽(yan)干口渴，舌光少苔。

2，石斛蔗漿飲：

石斛30g，甘蔗(zhe)500g。石斛煎水取汁；甘蔗(zhe)去皮，切碎略搗，絞取汁液。兩汁混合。頻頻飲用。

本方以石斛養陰(yin)清熱(re)、益胃生津，甘蔗(zhe)清熱(re)除煩、生津止渴。用(yong)于熱(re)傷津液，煩熱(re)口渴，舌紅少苔。

3，石斛杞菊湯：

石(shi)斛(hu)、枸(gou)杞子(zi)(zi)、女貞子(zi)(zi)各(ge)15g，菊花(hua)10g。煎湯飲。本方以(yi)石(shi)斛(hu)、菊花(hua)養陰清(qing)熱、明(ming)目，枸(gou)杞子(zi)(zi)、女貞子(zi)(zi)補養肝腎。用于肝腎陰虛，目昏眼花(hua)，視(shi)力減退。石(shi)斛(hu)煮(zhu)水(shui)的功效(xiao)(xiao)具(ju)有(you)很好(hao)的保健養生(sheng)功效(xiao)(xiao)，石(shi)斛(hu)煮(zhu)水(shui)你可以(yi)嘗試喝一點哦。