【石(shi)斛(hu)泡(pao)水(shui)】石(shi)斛(hu)泡(pao)茶(cha)的功(gong)效 三種石(shi)斛(hu)煮水(shui)的做(zuo)法推薦

石斛泡茶的功效

石斛對(dui)于身體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)滋補效(xiao)果非(fei)常的(de)(de)(de)多，泡水(shui)(shui)喝(he)之后你會(hui)發現身體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)體(ti)(ti)(ti)質正(zheng)在(zai)(zai)不斷的(de)(de)(de)增(zeng)強，并(bing)且減少(shao)了患(huan)有疾病的(de)(de)(de)可能，除此之外，人體(ti)(ti)(ti)也會(hui)越(yue)來越(yue)年輕，這(zhe)是因為石斛在(zai)(zai)進入(ru)身體(ti)(ti)(ti)之后能夠(gou)有效(xiao)的(de)(de)(de)修復神(shen)經系統(tong)、血管以及代謝系統(tong)等(deng)等(deng)方面(mian)的(de)(de)(de)病變(bian)可能。另外，日常如果身體(ti)(ti)(ti)出(chu)現了手腳麻木或者(zhe)是乏力的(de)(de)(de)情況，將石斛泡水(shui)(shui)喝(he)也能夠(gou)很好(hao)的(de)(de)(de)緩解。具體(ti)(ti)(ti)的(de)(de)(de)石斛泡水(shui)(shui)喝(he)的(de)(de)(de)功效(xiao)如下：

第一：增強身體免疫力

石(shi)斛(hu)具(ju)有很好的(de)(de)滋陰養(yang)血(xue)的(de)(de)效果(guo)，這是因為(wei)石(shi)斛(hu)中含有種(zhong)類(lei)非(fei)常豐富的(de)(de)多(duo)糖類(lei)物(wu)質，所以在進入(ru)身體之(zhi)后(hou)能(neng)增強免疫(yi)力。現(xian)代醫學(xue)還研究發現(xian)，石(shi)斛(hu)具(ju)有提高應激能(neng)力的(de)(de)效果(guo)，對于疲勞還有缺氧的(de)(de)情況(kuang)具(ju)有很好的(de)(de)調節作(zuo)用。

第二：補益脾胃

石(shi)(shi)斛(hu)是一(yi)(yi)種(zhong)生活(huo)中常(chang)(chang)見(jian)的養胃食物，在(zai)我(wo)(wo)國(guo)的諸多中醫名著中對于石(shi)(shi)斛(hu)的這個(ge)藥(yao)效(xiao)都有著非常(chang)(chang)詳細的記(ji)載。在(zai)我(wo)(wo)國(guo)的古(gu)代(dai)，將石(shi)(shi)斛(hu)稱之為腸胃藥(yao)，也作(zuo)為一(yi)(yi)種(zhong)治(zhi)療上腹脹(zhang)痛等(deng)腸胃疾(ji)病(bing)的常(chang)(chang)用(yong)藥(yao)。現(xian)(xian)代(dai)醫學研究發現(xian)(xian)，食物對于脾胃病(bing)中常(chang)(chang)見(jian)的幽(you)門(men)螺(luo)桿(gan)菌具有很好的抑制作(zuo)用(yong)，而這種(zhong)細菌是導致脾胃疾(ji)病(bing)最常(chang)(chang)見(jian)的原因之一(yi)(yi)。所(suo)以說(shuo)，日(ri)常(chang)(chang)堅持將石(shi)(shi)斛(hu)泡水喝服用(yong)，能夠(gou)有效(xiao)的治(zhi)療多種(zhong)胃腸道(dao)疾(ji)病(bing)，例如萎縮性胃炎(yan)、十二指腸潰瘍等(deng)。

第三：保護肝膽

老中醫(yi)告訴我們(men)，石斛(hu)(hu)具有利膽(dan)作用，服用之后(hou)具有很好的(de)滋養肝陰(yin)的(de)效果，所以石斛(hu)(hu)也是一(yi)種常見的(de)治療(liao)肝膽(dan)方面疾病的(de)中藥材。日常生活中，將石斛(hu)(hu)泡水喝能(neng)夠很好的(de)治療(liao)膽(dan)囊炎、肝炎以及(ji)膽(dan)結石這類(lei)型的(de)肝膽(dan)疾病。

第四：抵抗風濕

在一些濕冷環境中生活的人群更加容易患有風濕，并且人到(dao)中年之(zhi)后(hou)身體的各項(xiang)機(ji)能就(jiu)開始衰退，而(er)陰津(jin)也在(zai)不斷的減少，這就(jiu)導致筋骨的功能也開始衰退。石斛能夠很(hen)好的起(qi)到(dao)自(zi)養(yang)陰液以及(ji)強壯筋骨的效(xiao)果，對(dui)于風濕具有(you)很(hen)好的抵抗(kang)以及(ji)治療(liao)效(xiao)果。

第五：降低血糖血脂

石斛具有很好(hao)的(de)養陰以(yi)及潤(run)燥的(de)效果，所以(yi)自古以(yi)來(lai)石斛都是一種(zhong)治療糖尿病的(de)靈(ling)藥(yao)。科學家在臨床進(jin)行的(de)實驗發現，石斛在進(jin)入(ru)身體(ti)之后能夠很好(hao)的(de)增強身體(ti)中胰島素的(de)活(huo)性，同時血糖的(de)水(shui)平也會降低，令體(ti)內的(de)血液恢(hui)復正常。所以(yi)說，日(ri)常將石斛泡水(shui)喝能夠有效的(de)促(cu)進(jin)體(ti)內的(de)血液循環，同時擴(kuo)張(zhang)血管以(yi)及降低膽(dan)固醇，促(cu)進(jin)身體(ti)健康。

第六：防治腫瘤

科(ke)學家通(tong)過實驗發現，石(shi)斛對(dui)(dui)于一些癌(ai)癥或者是(shi)(shi)惡性腫瘤(liu)中(zhong)所含有(you)的(de)某些細胞具有(you)滅殺(sha)作(zuo)用，抵(di)抗腫瘤(liu)的(de)活性，特(te)別是(shi)(shi)對(dui)(dui)肺癌(ai)、卵(luan)巢癌(ai)以(yi)及白血病等(deng)等(deng)。如果是(shi)(shi)腫瘤(liu)患者，通(tong)過石(shi)斛來輔(fu)助(zhu)治療，能夠很好(hao)的(de)改善身(shen)體的(de)狀況，并且減少化療對(dui)(dui)于身(shen)體所產生的(de)副作(zuo)用，提高身(shen)體免疫力。

第七：保護視力

石(shi)斛還具有很(hen)好的(de)保(bao)護視力(li)(li)以(yi)及(ji)雙眼(yan)的(de)作用，如果是已(yi)經患(huan)有老年(nian)白內(nei)障以(yi)及(ji)少兒視力(li)(li)問題的(de)人(ren)群，每天將(jiang)石(shi)斛泡水喝，對于(yu)眼(yan)睛(jing)具有很(hen)好的(de)保(bao)護作用，還能夠(gou)提高視力(li)(li)。

第八：美容養顏

我國(guo)中(zhong)醫(yi)名著(zhu)之中(zhong)將石斛(hu)認為是(shi)一(yi)種具(ju)有很好的(de)(de)(de)延(yan)年益壽以及美容養(yang)顏的(de)(de)(de)中(zhong)藥材，這是(shi)因(yin)為石斛(hu)中(zhong)含(han)有多種人體(ti)所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)微量元素，服用之后能(neng)夠延(yan)長人體(ti)的(de)(de)(de)健(jian)康壽命。除(chu)此之外，隨著(zhu)年齡(ling)的(de)(de)(de)不斷增加(jia)，體(ti)內的(de)(de)(de)陰液也在不斷的(de)(de)(de)減少，這就導致皮(pi)膚(fu)出現老化、長皺(zhou)紋以及變(bian)黑的(de)(de)(de)情況。而石斛(hu)中(zhong)所(suo)含(han)有的(de)(de)(de)一(yi)種粘液質，能(neng)夠有效的(de)(de)(de)提高(gao)皮(pi)膚(fu)所(suo)需(xu)要的(de)(de)(de)營養(yang)物(wu)質，起(qi)到(dao)美容的(de)(de)(de)效果。

三種石斛煮水的做法推薦

1，石斛麥冬茶：

石斛(hu)、麥(mai)冬(dong)、谷芽(ya)各10g。沸水浸泡，代茶飲。本方以石斛(hu)、麥(mai)冬(dong)養陰清熱(re)、益胃(wei)生津(jin)，谷芽(ya)消食(shi)和中。用于陰虛(xu)胃(wei)熱(re)，嘔逆少食(shi)，咽干口渴，舌(she)光少苔。

2，石斛蔗漿飲：

石斛30g，甘蔗(zhe)500g。石斛煎水取(qu)汁；甘蔗(zhe)去皮，切碎略(lve)搗，絞取(qu)汁液。兩汁混合。頻(pin)頻(pin)飲用(yong)。

本方以石斛養(yang)陰(yin)清熱(re)(re)、益胃生津，甘蔗清熱(re)(re)除煩、生津止渴。用于(yu)熱(re)(re)傷(shang)津液，煩熱(re)(re)口渴，舌(she)紅少(shao)苔。

3，石斛杞菊湯：

石(shi)斛(hu)、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。本方以石(shi)斛(hu)、菊花養陰清(qing)熱、明(ming)目，枸杞子、女貞子補(bu)養肝(gan)(gan)腎(shen)。用于肝(gan)(gan)腎(shen)陰虛，目昏眼花，視力減退(tui)。石(shi)斛(hu)煮水(shui)的(de)功效(xiao)(xiao)具有很好(hao)的(de)保健養生功效(xiao)(xiao)，石(shi)斛(hu)煮水(shui)你(ni)可以嘗試(shi)喝一(yi)點哦。