一、蒲公英的功效與作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公(gong)英葉子中含有改(gai)善濕疹和舒緩皮膚炎的成分，花朵還有去除雀斑的功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡(pao)水(shui)能夠緩解口(kou)干舌燥的癥(zheng)狀，對于治療(liao)(liao)熱(re)(re)毒癥(zheng)、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱(re)(re)有(you)較好療(liao)(liao)效。泡(pao)上一杯茶，加入(ru)蒲公英，味道甘甜(tian)濕潤(run)，清新怡人。

3、抗菌

蒲(pu)(pu)公英(ying)煎劑對金(jin)黃色葡萄球(qiu)菌(jun)有(you)顯著的抑(yi)制(zhi)(zhi)作用，其水浸劑對多種皮膚真菌(jun)有(you)抑(yi)制(zhi)(zhi)作用。蒲(pu)(pu)公英(ying)對流行病毒、埃可病毒也(ye)有(you)抑(yi)制(zhi)(zhi)作用。

4、抗腫瘤

蒲公(gong)英具有(you)抗腫瘤的作用，對(dui)肺癌(ai)(ai)、胃癌(ai)(ai)、食道癌(ai)(ai)、乳腺(xian)癌(ai)(ai)、淋巴腺(xian)癌(ai)(ai)等都有(you)治療效果。

5、利尿

對(dui)于身(shen)體經常有水腫(zhong)現象的(de)(de)人(ren)來說，不(bu)妨經常吃點蒲公(gong)英。這是因(yin)為(wei)現代(dai)研究表(biao)明蒲公(gong)英有利(li)尿作用，能(neng)夠加快身(shen)體水分的(de)(de)代(dai)謝速度，從而有助(zhu)于緩解水腫(zhong)的(de)(de)情況(kuang)。正因(yin)為(wei)如此，蒲公(gong)英又有“尿床草(cao)”的(de)(de)美(mei)譽。

6、消癰散結

治療(liao)熱毒壅結(jie)于肌肉所致(zhi)的(de)癰(yong)腫瘡(chuang)毒，高熱不退。對乳癰(yong)有(you)良效，能解(jie)毒散(san)結(jie)通乳，可內服或外敷，常(chang)配金銀(yin)花等同用。另(ling)外還(huan)可配大黃、丹皮治療(liao)腸癰(yong)。

7、其他

對于感冒傷風、慢性胃炎、便秘、跌打損傷、皮炎等也有一定療效(xiao)。

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二、蒲公英怎么泡水喝

材料：干燥(zao)蒲公英75克、水1000毫升。

做法：

1、將蒲公英洗(xi)凈，放入鍋中，加水淹過蒲公英。

2、大火煮沸后蓋(gai)上鍋(guo)蓋(gai)，小火熬(ao)煮一小時。

3、濾除茶(cha)渣，待涼后(hou)即可(ke)飲用(yong)。

性味功能：甘，微苦，寒。清(qing)熱解毒(du)，消腫散結(jie)。

主治：上呼吸道感(gan)染(ran)，眼結膜炎(yan)，流行性(xing)(xing)腮腺炎(yan)，乳腺炎(yan)，乳癰腫痛，胃炎(yan)，痢疾，肝炎(yan)，膽襄炎(yan)，急性(xing)(xing)闌尾炎(yan)，泌尿系感(gan)染(ran)，盆腔炎(yan)，癰癤疔瘡，咽炎(yan)，急性(xing)(xing)扁(bian)桃(tao)體炎(yan)。

三、蒲公英泡水一次放多少

新鮮(xian)的(de)(de)蒲(pu)公英泡水，在一般(ban)情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)之(zhi)下應該選擇50-60克，沖(chong)水量大約在500毫(hao)升(sheng)左右。如果說是曬干的(de)(de)蒲(pu)公英一次(ci)所(suo)放的(de)(de)蒲(pu)公英數量大約在9-15克就可以了，所(suo)沖(chong)水量也是500毫(hao)升(sheng)。當然(ran)(ran)我們也可以根(gen)據自(zi)身的(de)(de)情(qing)(qing)況(kuang)(kuang)來適當調解(jie)蒲(pu)公英的(de)(de)克數和次(ci)數，并(bing)不是說絕對的(de)(de)，首先我們應該保(bao)證身體的(de)(de)健康，然(ran)(ran)后(hou)再去(qu)考慮(lv)病情(qing)(qing)的(de)(de)緩解(jie)。

四、蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲公英泡(pao)水(shui)不可以天天喝，因為蒲公英具有清(qing)熱解毒的(de)(de)功效(xiao)，而且蒲公英也(ye)屬于寒性(xing)食(shi)物(wu)，如(ru)果經常食(shi)用的(de)(de)話會損傷我們的(de)(de)身體，尤(you)其(qi)是(shi)我們的(de)(de)脾胃就會導致出(chu)現腹瀉的(de)(de)癥狀，最(zui)正(zheng)確(que)的(de)(de)次數大(da)約在一(yi)周3~4次左(zuo)右，或許就能(neng)夠給你(ni)帶來很大(da)的(de)(de)幫助。

五、蒲公英泡水和什么搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功效(xiao)：玫(mei)瑰花有美容駐(zhu)顏功效(xiao)，蒲公英(ying)可以去火消炎，一起食用既(ji)去火消炎又(you)美容養顏。

材料(liao)：蒲公英10g、玫瑰花10g。

做法：將蒲公英(ying)和玫瑰花洗(xi)凈后放入杯(bei)中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代茶飲(yin)用。

2、蒲公英魚腥草茶

功(gong)效：蒲公英和魚腥草(cao)都是清熱解毒的中草(cao)藥，搭配在一(yi)起泡水喝有清熱解毒，消(xiao)炎散結(jie)的功(gong)效。

材料：蒲公英(ying)，魚腥草各10克，玉米須(xu)5克，冰糖適量。

做法：將蒲(pu)公(gong)英，魚(yu)腥草和玉米須洗(xi)干凈放(fang)入(ru)砂鍋，中(zhong)加1000毫升水(shui)，開大火煨30分鐘后，關火，放(fang)入(ru)冰(bing)糖，濾取渣滓之(zhi)后當茶飲(yin)。

3、蒲公英甘草茶

功效：蒲公英(ying)微苦(ku)，性寒(han)；甘(gan)草味(wei)甘(gan)，性平。將(jiang)蒲公英(ying)和甘(gan)草放在一(yi)(yi)起泡水喝能(neng)清(qing)熱解毒、補脾(pi)益氣、滋潤(run)腸(chang)道、對(dui)上火(huo)引起的咽喉腫痛、口(kou)干(gan)口(kou)渴有一(yi)(yi)定的緩解作(zuo)用(yong)。

材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做法：將蒲公英和甘草一起煎湯，再用(yong)(yong)此湯來沖泡綠茶，待水溫降至60°C左右，放入(ru)(ru)蜂蜜調(diao)味即可飲用(yong)(yong)。也(ye)可以(yi)將蒲公英和甘草用(yong)(yong)沸(fei)水浸泡30秒之后，放入(ru)(ru)杯中用(yong)(yong)500毫升沸(fei)水沖泡飲用(yong)(yong)。

4、蒲公英甜菊葉茶

功(gong)效(xiao)：蒲(pu)公英(ying)味苦、性(xing)(xing)寒；甜菊葉(xie)味甘、性(xing)(xing)寒，性(xing)(xing)質來說并無沖(chong)突。二者合飲可用于(yu)治(zhi)療急(ji)性(xing)(xing)乳腺(xian)(xian)炎，痤瘡，扁桃體炎，腮腺(xian)(xian)炎，急(ji)性(xing)(xing)咽(yan)喉炎，急(ji)性(xing)(xing)器官炎，急(ji)性(xing)(xing)結膜炎，尿路感(gan)染癥(zheng)。

材料：蒲(pu)公英，甜菊葉(xie)。

做法：取(qu)蒲(pu)公英，甜菊(ju)葉(xie)各15克，洗凈(jing)后放(fang)入杯(bei)中，沖入沸水，加蓋燜(men)泡15分(fen)鐘，即(ji)可代茶飲(yin)用。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治(zhi)熱(re)病傷津，心煩口渴(ke)，咽(yan)干咳嗽等癥(zheng)(zheng)，次方可清(qing)熱(re)消炎，生津止渴(ke)，保(bao)養咽(yan)喉，緩解(jie)陰虛內(nei)熱(re)引(yin)起的咽(yan)喉腫(zhong)痛，干渴(ke)，熱(re)咳等癥(zheng)(zheng)，事宜熱(re)性體質，易(yi)上火(huo)者日常保(bao)健。

材料：蒲公英、麥冬、甘草(cao)。

做法：取蒲(pu)公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者洗凈，一起(qi)加水(shui)煎煮(zhu)后濾(lv)渣取汁飲(yin)用(yong)。