一、蒲公英的功效與作用

1、美容養顏

蒲公英中含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、微量元素及維生素，蒲公(gong)英葉子中含有改善(shan)濕(shi)疹和舒緩皮(pi)膚炎的(de)成分，花朵還有去除雀斑的(de)功效。

2、清熱解毒

蒲公英泡(pao)水能(neng)夠緩解口干(gan)舌燥的癥(zheng)狀(zhuang)，對于治療(liao)熱毒癥(zheng)、目赤腫痛、化膿性疾病以及清肝熱有較好療(liao)效。泡(pao)上一杯茶，加入蒲公英，味道甘甜濕潤(run)，清新怡(yi)人。

3、抗菌

蒲公英(ying)煎(jian)劑(ji)對金黃色葡萄球菌(jun)有顯著的抑(yi)(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong)，其水浸劑(ji)對多種(zhong)皮膚真菌(jun)有抑(yi)(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong)。蒲公英(ying)對流(liu)行病毒(du)(du)、埃可病毒(du)(du)也有抑(yi)(yi)制(zhi)作(zuo)(zuo)用(yong)。

4、抗腫瘤

蒲公(gong)英具(ju)有(you)抗(kang)腫瘤的作用，對肺癌(ai)、胃癌(ai)、食道(dao)癌(ai)、乳腺癌(ai)、淋巴腺癌(ai)等都(dou)有(you)治(zhi)療效果。

5、利尿

對于身體經常(chang)有(you)水腫現(xian)象的(de)人來說(shuo)，不(bu)妨(fang)經常(chang)吃點蒲公英。這(zhe)是因為現(xian)代研(yan)究表明蒲公英有(you)利尿作用(yong)，能夠加快身體水分的(de)代謝(xie)速度，從而有(you)助于緩(huan)解水腫的(de)情況。正因為如此，蒲公英又有(you)“尿床草”的(de)美譽。

6、消癰散結

治療熱毒壅結于肌肉所致的(de)癰腫瘡毒，高熱不退。對(dui)乳癰有良效(xiao)，能(neng)解毒散(san)結通乳，可內服(fu)或外(wai)敷(fu)，常配(pei)金銀(yin)花(hua)等同用。另外(wai)還(huan)可配(pei)大黃、丹皮治療腸癰。

7、其他

對于(yu)感冒傷(shang)風、慢性胃炎(yan)、便(bian)秘、跌打損傷(shang)、皮炎(yan)等也有一(yi)定療效。

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二、蒲公英怎么泡水喝

材料(liao)：干燥(zao)蒲公英75克、水1000毫升(sheng)。

做法：

1、將蒲公(gong)(gong)英(ying)洗凈，放入鍋中(zhong)，加(jia)水(shui)淹(yan)過蒲公(gong)(gong)英(ying)。

2、大火煮沸后蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。

3、濾除(chu)茶渣(zha)，待涼后即(ji)可飲用。

性味功能：甘，微苦(ku)，寒。清(qing)熱解毒，消(xiao)腫散結。

主治：上呼吸道感染(ran)，眼結(jie)膜炎，流行性(xing)腮腺炎，乳腺炎，乳癰腫痛，胃炎，痢疾，肝炎，膽襄炎，急(ji)性(xing)闌尾炎，泌尿系感染(ran)，盆腔炎，癰癤疔瘡，咽炎，急(ji)性(xing)扁桃體炎。

三、蒲公英泡水一次放多少

新鮮的蒲公(gong)英(ying)泡(pao)水，在(zai)一般情況之下應該選(xuan)擇50-60克(ke)，沖水量(liang)大約(yue)在(zai)500毫(hao)升(sheng)左右。如果說是(shi)曬干的蒲公(gong)英(ying)一次(ci)(ci)所放的蒲公(gong)英(ying)數(shu)(shu)量(liang)大約(yue)在(zai)9-15克(ke)就可(ke)以(yi)了，所沖水量(liang)也(ye)是(shi)500毫(hao)升(sheng)。當然(ran)我們(men)也(ye)可(ke)以(yi)根據自身的情況來(lai)適當調解(jie)蒲公(gong)英(ying)的克(ke)數(shu)(shu)和次(ci)(ci)數(shu)(shu)，并不是(shi)說絕對的，首先我們(men)應該保證身體(ti)的健康，然(ran)后(hou)再去考慮病情的緩解(jie)。

四、蒲公英泡水可以天天喝嗎

蒲(pu)(pu)公(gong)英(ying)泡水不可以(yi)天天喝，因為(wei)蒲(pu)(pu)公(gong)英(ying)具(ju)有清(qing)熱解毒的(de)功效，而且蒲(pu)(pu)公(gong)英(ying)也(ye)屬于寒性(xing)食物(wu)，如果經常食用的(de)話會損傷我們的(de)身體，尤其是我們的(de)脾胃就會導致出現(xian)腹瀉(xie)的(de)癥狀，最(zui)正確的(de)次(ci)數大(da)約在(zai)一(yi)周3~4次(ci)左(zuo)右，或許(xu)就能夠給你帶(dai)來很大(da)的(de)幫(bang)助。

五、蒲公英泡水和什么搭配好

1、蒲公英玫瑰花茶

功(gong)效：玫瑰花有美(mei)容駐(zhu)顏功(gong)效，蒲(pu)公英可以去(qu)火(huo)消(xiao)炎，一起食用(yong)既去(qu)火(huo)消(xiao)炎又美(mei)容養顏。

材料：蒲公(gong)英10g、玫瑰花(hua)10g。

做法(fa)：將蒲公英和(he)玫瑰花洗凈(jing)后(hou)放入杯中，沖入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可代(dai)茶(cha)飲用(yong)。

2、蒲公英魚腥草茶

功效：蒲公英和魚腥(xing)草都是清熱解(jie)毒(du)的(de)中草藥，搭配在一起泡水(shui)喝有清熱解(jie)毒(du)，消(xiao)炎(yan)散結的(de)功效。

材料：蒲公英，魚(yu)腥草各(ge)10克，玉米須5克，冰糖適量。

做法：將蒲公英，魚腥草(cao)和玉米須(xu)洗干凈(jing)放入砂(sha)鍋，中加1000毫升(sheng)水，開大火煨30分(fen)鐘后(hou)，關火，放入冰糖，濾取(qu)渣滓(zi)之后(hou)當茶飲。

3、蒲公英甘草茶

功(gong)效：蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)微(wei)苦，性寒；甘(gan)草味甘(gan)，性平。將蒲(pu)公(gong)(gong)英(ying)和甘(gan)草放在一起泡(pao)水喝能清熱解毒(du)、補脾益氣、滋潤腸道、對上火引起的咽喉腫痛、口干口渴有一定(ding)的緩(huan)解作用。

材料：取新鮮蒲公英20克(干品減半)，甘草3克，綠茶10克，蜂蜜一勺。

做(zuo)法(fa)：將(jiang)蒲公(gong)英和(he)甘(gan)草一起煎湯，再用(yong)此(ci)湯來沖泡(pao)綠茶，待水溫降至60°C左右，放入蜂蜜調味即可飲(yin)用(yong)。也(ye)可以將(jiang)蒲公(gong)英和(he)甘(gan)草用(yong)沸水浸泡(pao)30秒(miao)之(zhi)后(hou)，放入杯中(zhong)用(yong)500毫升沸水沖泡(pao)飲(yin)用(yong)。

4、蒲公英甜菊葉茶

功效：蒲公英味(wei)苦、性(xing)寒；甜菊葉味(wei)甘、性(xing)寒，性(xing)質來說并無沖突。二者(zhe)合飲可用于治療急性(xing)乳腺(xian)炎(yan)(yan)，痤瘡(chuang)，扁桃(tao)體炎(yan)(yan)，腮腺(xian)炎(yan)(yan)，急性(xing)咽(yan)喉炎(yan)(yan)，急性(xing)器官炎(yan)(yan)，急性(xing)結膜炎(yan)(yan)，尿路感染癥。

材料：蒲公(gong)英，甜(tian)菊葉(xie)。

做法：取蒲公英(ying)，甜菊葉各15克(ke)，洗凈(jing)后放(fang)入杯(bei)中，沖(chong)入沸水，加蓋燜泡15分鐘，即可(ke)代茶(cha)飲用。

5、蒲公英麥冬茶

功效：主治熱(re)病(bing)傷津，心煩(fan)口(kou)渴(ke)，咽干(gan)咳嗽等(deng)癥，次(ci)方可清(qing)熱(re)消(xiao)炎(yan)，生津止渴(ke)，保養(yang)咽喉，緩解(jie)陰虛(xu)內熱(re)引起的咽喉腫痛，干(gan)渴(ke)，熱(re)咳等(deng)癥，事(shi)宜熱(re)性體質，易(yi)上火者日常保健(jian)。

材料(liao)：蒲(pu)公英、麥冬(dong)、甘(gan)草。

做法：取(qu)(qu)蒲公英10克，麥冬，甘草各6克，將三者(zhe)洗凈，一起加水煎煮后(hou)濾渣取(qu)(qu)汁飲用(yong)。