小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不(bu)過(guo)小的孩子(zi)大多(duo)數沒有什么定型，還(huan)是需要家(jia)長多(duo)多(duo)堅持，鼓勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空(kong)手道的(de)動作簡單(dan)易(yi)學(xue)，而且(qie)動作中有(you)各種拳法(fa)，踢(ti)腿、手臂的(de)上格、下截、拉伸等動作，可以(yi)有(you)效(xiao)(xiao)增強孩子的(de)肌(ji)肉和(he)力量，而且(qie)孩子的(de)肌(ji)腱、韌帶(dai)、肌(ji)肉彈性(xing)得以(yi)提高，能夠有(you)效(xiao)(xiao)促進孩子的(de)生長發育，增強孩子的(de)體力和(he)柔韌性(xing)。

2.益智

只要經過合理科學的空(kong)手(shou)道訓練，就(jiu)可以給大腦(nao)帶來良好(hao)的刺激。在練習空(kong)手(shou)道的過程中，并(bing)不僅僅是骨骼肌肉的收縮，孩(hai)子(zi)的空(kong)間感(gan)知、經驗、類型識別等(deng)(deng)右(you)腦(nao)功能(neng)也能(neng)夠得(de)到綜合發揮(hui)，非常有(you)利于孩(hai)子(zi)的空(kong)間轉(zhuan)換、形(xing)(xing)體感(gan)知等(deng)(deng)右(you)腦(nao)功能(neng)的發展(zhan)，能(neng)夠有(you)效(xiao)提高孩(hai)子(zi)的形(xing)(xing)象思維和創造(zao)力。

3.知禮

空(kong)(kong)手(shou)道注重禮(li)節，在(zai)強(qiang)身健體提高人體機(ji)能的同時也(ye)提高了練習(xi)者的精神心智道德的綜合(he)素(su)質。空(kong)(kong)手(shou)道推崇“禮(li)始(shi)禮(li)終(zhong)”的尚武精神，講究(jiu)未(wei)曾(ceng)學(xue)(xue)藝先學(xue)(xue)禮(li)，未(wei)曾(ceng)習(xi)武先習(xi)德。在(zai)空(kong)(kong)手(shou)道的訓練中，孩(hai)子能夠理(li)解(jie)“禮(li)”的含義，而且知道怎(zen)樣去表(biao)現“禮(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好的(de)空手道培訓(xun)機(ji)構必須得有好的(de)訓(xun)練場(chang)地，在(zai)硬件設(she)施(shi)上必須過關，場(chang)地要足夠大，安(an)全防護設(she)施(shi)要齊全，因為(wei)如果連學(xue)員(yuan)的(de)安(an)全都不(bu)能(neng)保證的(de)話，那就不(bu)用提什么(me)鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記得有這么一(yi)(yi)個定律：判斷(duan)一(yi)(yi)個企業的(de)(de)(de)好壞，其(qi)中一(yi)(yi)條重要的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)標準就是(shi)(shi)看(kan)看(kan)他們的(de)(de)(de)衛生(sheng)間是(shi)(shi)否足夠清(qing)潔。所以，在看(kan)了培(pei)(pei)訓機構的(de)(de)(de)硬件(jian)設施(shi)之(zhi)后(hou)，我們還要注重一(yi)(yi)下培(pei)(pei)訓機構的(de)(de)(de)細節——衛生(sheng)條件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通過(guo)與校(xiao)長或者教練的對話(hua)與接觸(chu)，學(xue)員能(neng)夠直觀的感受到這個培訓機構的員工(gong)整體(ti)素質。

4.看師承血脈是否純正

好(hao)(hao)教(jiao)練(lian)是一(yi)(yi)張名片。正規空手道(dao)培訓(xun)機(ji)構會(hui)有完善的教(jiao)練(lian)培訓(xun)體系(xi)，同時還(huan)會(hui)告(gao)訴大家(jia)空手道(dao)培訓(xun)機(ji)構的流派(pai)和師承圖譜等(deng)(deng)等(deng)(deng)，好(hao)(hao)的空手道(dao)教(jiao)練(lian)，更多教(jiao)育(yu)學員如(ru)何尊師重道(dao)，如(ru)何面對輸贏，如(ru)何參悟一(yi)(yi)切，而不(bu)是一(yi)(yi)味的追(zhui)求武(wu)學造(zao)詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不太正規的(de)，沒有(you)教育(yu)局體(ti)育(yu)局的(de)認(ren)證，沒有(you)考級資(zi)質(zhi)，在選擇空(kong)手道培訓機構的(de)時候(hou)要考察相關的(de)辦學資(zi)質(zhi)。

同時，現在培訓(xun)機構都會有自(zi)己(ji)的(de)(de)網站以及宣傳等方式，周圍人的(de)(de)評價等等，口碑如何(he)，信譽如何(he)，這些都是可以打聽到的(de)(de)。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)空(kong)手道培(pei)訓機構有專業的(de)教(jiao)學內容大綱、循序漸進的(de)課(ke)程體系和專門的(de)教(jiao)學研發團隊并(bing)針對空(kong)手道教(jiao)學不斷(duan)升級改造(zao)課(ke)程。

專職教(jiao)練會根據學員(yuan)的訓(xun)練情況隨時跟蹤和(he)反饋，讓學員(yuan)有條不紊的進(jin)(jin)步和(he)成長，教(jiao)練會經常(chang)與(yu)成年學員(yuan)或者小學員(yuan)的家長溝通的訓(xun)練情況，存在的不足之(zhi)處，制訂改進(jin)(jin)目(mu)標(biao)。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意觀察培(pei)(pei)訓機構學(xue)員精(jing)神狀(zhuang)態(tai)是(shi)否開心和(he)自信，也(ye)是(shi)能夠反應出一(yi)個培(pei)(pei)訓機構是(shi)否優(you)秀的(de)條件之一(yi)，因為學(xue)員作為主(zhu)體，他們(men)的(de)感覺(jue)往(wang)往(wang)是(shi)最直接的(de)。一(yi)家優(you)秀的(de)培(pei)(pei)訓機構，不僅能夠傳授學(xue)員武道精(jing)神，同(tong)時(shi)也(ye)要用這種精(jing)神讓自己的(de)得到開心和(he)自信。