小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小的(de)孩子大多(duo)(duo)數沒(mei)有什么定型，還(huan)是需(xu)要家長多(duo)(duo)多(duo)(duo)堅持，鼓(gu)勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手(shou)道的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)簡(jian)單易(yi)學，而且動作(zuo)中有各種拳法，踢腿、手(shou)臂的(de)(de)(de)(de)上(shang)格(ge)、下截、拉伸(shen)等動作(zuo)，可以(yi)(yi)有效增強(qiang)孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)肌肉(rou)和力量，而且孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)肌腱、韌帶、肌肉(rou)彈性得以(yi)(yi)提(ti)高，能夠有效促進孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)生長發育，增強(qiang)孩(hai)(hai)子的(de)(de)(de)(de)體(ti)力和柔韌性。

2.益智

只要(yao)經過合(he)理科學的空手道(dao)訓練(lian)，就可以給大(da)腦(nao)帶(dai)來良好的刺激。在練(lian)習空手道(dao)的過程中，并不僅(jin)僅(jin)是骨骼肌(ji)肉的收縮，孩子(zi)的空間(jian)感知(zhi)、經驗、類型識別等(deng)右腦(nao)功(gong)能(neng)也(ye)能(neng)夠(gou)得(de)到(dao)綜合(he)發揮，非常有利于(yu)孩子(zi)的空間(jian)轉(zhuan)換、形(xing)體感知(zhi)等(deng)右腦(nao)功(gong)能(neng)的發展，能(neng)夠(gou)有效提高孩子(zi)的形(xing)象思維和創造力。

3.知禮

空手道(dao)注(zhu)重禮(li)(li)(li)(li)節，在強身健體提(ti)高(gao)(gao)人(ren)體機能(neng)的同(tong)時也(ye)提(ti)高(gao)(gao)了(le)練習(xi)者的精神心智道(dao)德的綜合素質。空手道(dao)推崇“禮(li)(li)(li)(li)始禮(li)(li)(li)(li)終”的尚武精神，講究(jiu)未曾(ceng)學藝(yi)先學禮(li)(li)(li)(li)，未曾(ceng)習(xi)武先習(xi)德。在空手道(dao)的訓(xun)練中(zhong)，孩子能(neng)夠理解(jie)“禮(li)(li)(li)(li)”的含義，而(er)且知(zhi)道(dao)怎(zen)樣去(qu)表現“禮(li)(li)(li)(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家(jia)好的空手(shou)道培訓(xun)機構必須得有(you)好的訓(xun)練(lian)場(chang)地，在硬(ying)件(jian)設施上必須過關，場(chang)地要足夠大，安全防護設施要齊(qi)全，因為如果連學員的安全都不能保證的話，那就(jiu)不用提什么(me)鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記(ji)得有這(zhe)么一(yi)個定律：判斷一(yi)個企(qi)業的(de)(de)好壞，其中一(yi)條重要的(de)(de)的(de)(de)標(biao)準就是(shi)看看他們的(de)(de)衛生(sheng)間是(shi)否足夠清潔。所(suo)以，在看了(le)培(pei)訓(xun)機構(gou)的(de)(de)硬件設施之后，我們還要注重一(yi)下培(pei)訓(xun)機構(gou)的(de)(de)細節(jie)——衛生(sheng)條件。

3.看人文情懷是否到位

通過(guo)與校長或者教(jiao)練的對(dui)話(hua)與接(jie)觸，學員(yuan)能(neng)夠直觀的感受到這(zhe)個(ge)培訓機(ji)構(gou)的員(yuan)工整體素(su)質(zhi)。

4.看師承血脈是否純正

好(hao)(hao)教練是一(yi)張名片。正規空(kong)手道培訓機構會有完(wan)善的(de)(de)(de)教練培訓體(ti)系，同時(shi)還會告訴大(da)家空(kong)手道培訓機構的(de)(de)(de)流派(pai)和師承圖譜等等，好(hao)(hao)的(de)(de)(de)空(kong)手道教練，更(geng)多教育學員如(ru)何(he)尊師重道，如(ru)何(he)面對輸贏，如(ru)何(he)參悟一(yi)切，而不是一(yi)味的(de)(de)(de)追求武學造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都是不太(tai)正規的，沒有教育(yu)局(ju)體育(yu)局(ju)的認證，沒有考級資(zi)質(zhi)，在選(xuan)擇空手道培訓機(ji)構的時候要考察相關的辦學資(zi)質(zhi)。

同(tong)時，現在(zai)培訓機構(gou)都(dou)會(hui)有自己的網站以及宣傳等方式，周(zhou)圍人的評價(jia)等等，口碑如何，信譽如何，這些都(dou)是(shi)可以打聽到的。

6.看課程體系是否完善

正規的(de)(de)空手道培訓(xun)機構有(you)專業的(de)(de)教學內容大綱、循序漸進的(de)(de)課(ke)程體系和專門(men)的(de)(de)教學研發團隊并針對空手道教學不斷升級改(gai)造課(ke)程。

專職教練(lian)會(hui)根(gen)據學員(yuan)的訓(xun)練(lian)情況隨(sui)時跟蹤和反饋，讓學員(yuan)有條(tiao)不紊的進步和成(cheng)長，教練(lian)會(hui)經(jing)常與成(cheng)年學員(yuan)或者小(xiao)學員(yuan)的家長溝(gou)通的訓(xun)練(lian)情況，存(cun)在的不足(zu)之處(chu)，制訂改進目標(biao)。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意觀察培訓(xun)機(ji)構學(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)精(jing)(jing)(jing)神狀(zhuang)態是否(fou)開(kai)(kai)心和自信，也是能夠(gou)反應出一(yi)個培訓(xun)機(ji)構是否(fou)優秀(xiu)的(de)條件之一(yi)，因為學(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)作(zuo)為主體(ti)，他們的(de)感覺(jue)往往是最(zui)直接的(de)。一(yi)家優秀(xiu)的(de)培訓(xun)機(ji)構，不(bu)僅能夠(gou)傳授學(xue)(xue)(xue)員(yuan)(yuan)武道(dao)精(jing)(jing)(jing)神，同時也要(yao)用這種精(jing)(jing)(jing)神讓(rang)自己的(de)得到(dao)開(kai)(kai)心和自信。