小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小(xiao)的孩子(zi)大多(duo)數沒有什么定型(xing)，還(huan)是需要家長多(duo)多(duo)堅(jian)持，鼓勵。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手道的(de)動(dong)作簡單(dan)易學，而且動(dong)作中有(you)(you)各種拳法(fa)，踢腿、手臂的(de)上格、下(xia)截、拉伸等(deng)動(dong)作，可(ke)以有(you)(you)效增(zeng)強(qiang)孩(hai)(hai)子的(de)肌肉和(he)力量(liang)，而且孩(hai)(hai)子的(de)肌腱(jian)、韌(ren)帶(dai)、肌肉彈性(xing)得以提高，能夠有(you)(you)效促進(jin)孩(hai)(hai)子的(de)生(sheng)長發育(yu)，增(zeng)強(qiang)孩(hai)(hai)子的(de)體力和(he)柔韌(ren)性(xing)。

2.益智

只(zhi)要經過(guo)合理(li)科學的(de)(de)(de)空手(shou)道訓練，就可以給大腦(nao)帶來良好的(de)(de)(de)刺激。在練習空手(shou)道的(de)(de)(de)過(guo)程中，并不(bu)僅僅是(shi)骨(gu)骼肌肉的(de)(de)(de)收縮，孩子的(de)(de)(de)空間感(gan)知、經驗、類型(xing)識別等右腦(nao)功能(neng)也能(neng)夠得到綜合發揮(hui)，非常有(you)(you)利于孩子的(de)(de)(de)空間轉換、形(xing)體感(gan)知等右腦(nao)功能(neng)的(de)(de)(de)發展，能(neng)夠有(you)(you)效提高孩子的(de)(de)(de)形(xing)象思維和創造力(li)。

3.知禮

空(kong)(kong)手(shou)道(dao)注重(zhong)禮(li)節(jie)，在(zai)強(qiang)身(shen)健體提(ti)高人體機能的(de)同時(shi)也提(ti)高了練(lian)習者的(de)精(jing)神心智道(dao)德的(de)綜(zong)合素(su)質。空(kong)(kong)手(shou)道(dao)推崇“禮(li)始禮(li)終”的(de)尚武精(jing)神，講究未曾學(xue)藝先學(xue)禮(li)，未曾習武先習德。在(zai)空(kong)(kong)手(shou)道(dao)的(de)訓練(lian)中(zhong)，孩子能夠理(li)解“禮(li)”的(de)含(han)義，而且(qie)知道(dao)怎樣(yang)去表現(xian)“禮(li)”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好(hao)的空(kong)手道培訓機(ji)構必須(xu)得有好(hao)的訓練(lian)場地，在(zai)硬件設施上必須(xu)過關，場地要足(zu)夠大，安全(quan)防護設施要齊全(quan)，因(yin)為(wei)如果連學員的安全(quan)都不(bu)能(neng)保證的話，那就(jiu)不(bu)用提什(shen)么鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記(ji)得有這么一個(ge)(ge)定律：判斷一個(ge)(ge)企業的(de)(de)好壞，其中一條(tiao)(tiao)重(zhong)要(yao)的(de)(de)的(de)(de)標準就是看看他們的(de)(de)衛生(sheng)間是否足夠(gou)清潔(jie)。所以(yi)，在看了培(pei)訓機構的(de)(de)硬(ying)件(jian)設(she)施之后，我們還要(yao)注重(zhong)一下培(pei)訓機構的(de)(de)細節——衛生(sheng)條(tiao)(tiao)件(jian)。

3.看人文情懷是否到位

通過與校長或者教(jiao)練(lian)的對話與接觸(chu)，學員(yuan)能(neng)夠直觀(guan)的感受到這個(ge)培訓機構的員(yuan)工整體素質。

4.看師承血脈是否純正

好教練(lian)(lian)是(shi)一(yi)張名片。正規空(kong)手道(dao)培訓機構(gou)會(hui)有(you)完(wan)善的教練(lian)(lian)培訓體系，同時還會(hui)告(gao)訴大家空(kong)手道(dao)培訓機構(gou)的流派和師承圖譜等等，好的空(kong)手道(dao)教練(lian)(lian)，更多教育學員如何尊(zun)師重(zhong)道(dao)，如何面(mian)對輸贏，如何參悟一(yi)切，而不(bu)是(shi)一(yi)味的追求武學造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都(dou)是(shi)不太正(zheng)規的，沒有(you)教(jiao)育(yu)局體育(yu)局的認(ren)證，沒有(you)考級(ji)資質，在選(xuan)擇(ze)空(kong)手道培訓機構的時候要考察(cha)相(xiang)關的辦學資質。

同(tong)時，現在培訓機構(gou)都(dou)會(hui)有自己的網站以及宣傳等(deng)方(fang)式，周(zhou)圍人的評價等(deng)等(deng)，口碑如(ru)何(he)，信譽(yu)如(ru)何(he)，這些都(dou)是可以打聽到的。

6.看課程體系是否完善

正規的空手道培訓機構有(you)專(zhuan)業的教學(xue)(xue)內(nei)容大綱(gang)、循序漸進的課程(cheng)體系和專(zhuan)門(men)的教學(xue)(xue)研發團隊并針(zhen)對空手道教學(xue)(xue)不斷(duan)升級改造課程(cheng)。

專(zhuan)職教(jiao)練(lian)會根(gen)據(ju)學(xue)(xue)(xue)員(yuan)的訓(xun)練(lian)情況(kuang)隨時跟蹤和(he)反(fan)饋，讓學(xue)(xue)(xue)員(yuan)有條不紊的進步和(he)成長，教(jiao)練(lian)會經常與成年學(xue)(xue)(xue)員(yuan)或者(zhe)小學(xue)(xue)(xue)員(yuan)的家(jia)長溝(gou)通的訓(xun)練(lian)情況(kuang)，存在的不足之處，制訂改進目標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意觀(guan)察培(pei)訓機(ji)構學(xue)員(yuan)精(jing)神(shen)狀態(tai)是(shi)否(fou)開心(xin)和(he)自(zi)信(xin)，也是(shi)能(neng)夠反應出(chu)一(yi)個培(pei)訓機(ji)構是(shi)否(fou)優秀的(de)條件之一(yi)，因為(wei)學(xue)員(yuan)作為(wei)主(zhu)體，他們的(de)感(gan)覺(jue)往往是(shi)最直接的(de)。一(yi)家(jia)優秀的(de)培(pei)訓機(ji)構，不僅能(neng)夠傳授學(xue)員(yuan)武道(dao)精(jing)神(shen)，同時也要用這種精(jing)神(shen)讓(rang)自(zi)己的(de)得到開心(xin)和(he)自(zi)信(xin)。