小孩學空手道的適宜年齡

男孩子一般建議4歲以上，有些培訓學校招收3歲以上，大概就是3-5歲就可以開始學習空手道了，不過小的孩子(zi)大多(duo)數沒有什么定型，還是(shi)需要家(jia)長多(duo)多(duo)堅持，鼓(gu)勵(li)。

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孩子練習空手道的好處

1.強身健體

空手道的動(dong)作(zuo)(zuo)簡單易學(xue)，而且(qie)(qie)動(dong)作(zuo)(zuo)中有各(ge)種(zhong)拳法，踢腿、手臂的上格(ge)、下(xia)截、拉(la)伸等動(dong)作(zuo)(zuo)，可以(yi)有效增強孩子的肌肉和(he)力量，而且(qie)(qie)孩子的肌腱(jian)、韌(ren)帶(dai)、肌肉彈性得以(yi)提高，能夠有效促進孩子的生長(chang)發育，增強孩子的體(ti)力和(he)柔韌(ren)性。

2.益智

只要經過合理科(ke)學的(de)(de)空手道(dao)訓練(lian)，就(jiu)可以(yi)給大腦帶(dai)來良好的(de)(de)刺激(ji)。在(zai)練(lian)習空手道(dao)的(de)(de)過程中，并不僅僅是骨骼肌肉(rou)的(de)(de)收縮，孩子的(de)(de)空間(jian)感知(zhi)、經驗(yan)、類型識(shi)別等右(you)腦功(gong)能也能夠得到(dao)綜合發揮，非常有(you)利于孩子的(de)(de)空間(jian)轉換、形體感知(zhi)等右(you)腦功(gong)能的(de)(de)發展，能夠有(you)效提(ti)高孩子的(de)(de)形象思維和創造力(li)。

3.知禮

空(kong)手道注重禮節，在強身健體(ti)(ti)提高人(ren)體(ti)(ti)機能(neng)(neng)的(de)同時也提高了練習(xi)者(zhe)的(de)精神心智道德的(de)綜合(he)素質。空(kong)手道推崇“禮始禮終”的(de)尚武(wu)精神，講究未曾(ceng)學(xue)藝先(xian)學(xue)禮，未曾(ceng)習(xi)武(wu)先(xian)習(xi)德。在空(kong)手道的(de)訓練中(zhong)，孩子能(neng)(neng)夠理解“禮”的(de)含義，而且知(zhi)道怎樣去表現“禮”。

怎么選擇空手道培訓學校

1.看硬件設施是否齊全

一家好(hao)的(de)空手(shou)道培訓(xun)機構必(bi)須(xu)得有好(hao)的(de)訓(xun)練(lian)場(chang)地，在硬(ying)件設(she)施上(shang)必(bi)須(xu)過(guo)關，場(chang)地要足夠大，安全防護設(she)施要齊全，因(yin)為如果連學員的(de)安全都不能保(bao)證的(de)話，那就不用提什么鍛煉身體了。

2.看細節方面是否整潔

記得有這么一(yi)個(ge)定(ding)律：判斷(duan)一(yi)個(ge)企業的(de)(de)(de)好(hao)壞，其中一(yi)條重(zhong)要的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)標(biao)準就(jiu)是(shi)看(kan)(kan)(kan)看(kan)(kan)(kan)他(ta)們(men)的(de)(de)(de)衛生間是(shi)否足(zu)夠清(qing)潔。所以，在看(kan)(kan)(kan)了培訓機構的(de)(de)(de)硬件設施(shi)之后，我們(men)還(huan)要注重(zhong)一(yi)下培訓機構的(de)(de)(de)細節——衛生條件。

3.看人文情懷是否到位

通(tong)過與(yu)校長或者教(jiao)練(lian)的對話(hua)與(yu)接觸，學員能夠直觀的感受(shou)到這個培訓機構(gou)的員工整體素質。

4.看師承血脈是否純正

好教(jiao)練是一張名片。正規(gui)空手(shou)道(dao)培訓機構(gou)(gou)會(hui)有完善(shan)的(de)教(jiao)練培訓體系，同時還會(hui)告訴大家(jia)空手(shou)道(dao)培訓機構(gou)(gou)的(de)流(liu)派和師承圖譜等等，好的(de)空手(shou)道(dao)教(jiao)練，更多教(jiao)育(yu)學(xue)員如何(he)尊師重道(dao)，如何(he)面對輸贏，如何(he)參悟一切，而不是一味的(de)追求(qiu)武學(xue)造詣。

5.看場學校資質是否標準

現在很多空手道培訓機構都(dou)是不太正規(gui)的，沒有教育(yu)局體育(yu)局的認(ren)證，沒有考級資質，在(zai)選擇空手道培訓機構的時候要(yao)考察相關的辦學(xue)資質。

同(tong)時(shi)，現在培訓機(ji)構都(dou)會有自己的網站以及宣傳等(deng)方式(shi)，周圍(wei)人的評價(jia)等(deng)等(deng)，口碑如何，信譽(yu)如何，這些都(dou)是可以打聽(ting)到的。

6.看課程體系是否完善

正規(gui)的空手道(dao)(dao)培訓(xun)機構有專業的教(jiao)學(xue)內容大綱、循(xun)序漸進的課(ke)程體系和(he)專門的教(jiao)學(xue)研發(fa)團隊并針(zhen)對空手道(dao)(dao)教(jiao)學(xue)不斷(duan)升(sheng)級(ji)改造課(ke)程。

專職教(jiao)練(lian)會根據學(xue)(xue)員的訓練(lian)情(qing)況隨時(shi)跟(gen)蹤和反(fan)饋，讓學(xue)(xue)員有條不(bu)紊的進(jin)(jin)步和成長，教(jiao)練(lian)會經常與(yu)成年(nian)學(xue)(xue)員或者小學(xue)(xue)員的家(jia)長溝通的訓練(lian)情(qing)況，存在的不(bu)足之處，制訂改進(jin)(jin)目標。

7.看學員精神狀態是否飽滿

注意觀察培(pei)訓機構學(xue)員(yuan)精神(shen)狀態(tai)是(shi)否(fou)開心(xin)(xin)和(he)自信(xin)，也(ye)(ye)是(shi)能夠反應出一(yi)個(ge)培(pei)訓機構是(shi)否(fou)優(you)秀(xiu)的(de)條件之一(yi)，因為學(xue)員(yuan)作為主體，他們(men)的(de)感覺往(wang)往(wang)是(shi)最(zui)直接的(de)。一(yi)家(jia)優(you)秀(xiu)的(de)培(pei)訓機構，不(bu)僅能夠傳(chuan)授學(xue)員(yuan)武道(dao)精神(shen)，同時也(ye)(ye)要用(yong)這種精神(shen)讓自己的(de)得(de)到開心(xin)(xin)和(he)自信(xin)。