一、小孩學擊劍的適宜年齡

擊(ji)劍(jian)的(de)培訓(xun)練(lian)習從(cong)4歲就可以(yi)開始。而對有志于讓孩子(zi)從(cong)事這一運動專業(ye)的(de)孩子(zi)來說，6-8歲這個學習黃金時段一定不要錯(cuo)過。

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二、小孩學擊劍的好處

1、從小培養孩子(zi)吃苦耐勞、耐性、韌性，不輕言放棄(qi)的(de)精神(shen)。

2、增強孩子受挫性，不害怕失敗，心理素(su)質不斷(duan)提高，變得更勇敢、堅強。

3、養成果斷(duan)行事的習慣(guan)，孩子變得善于觀察，應變能(neng)力不斷(duan)提高(gao)。

4、擊劍是(shi)項斗(dou)智斗(dou)勇，在變化(hua)中取勝的運動(dong)，要(yao)(yao)求(qiu)練習者要(yao)(yao)有主動(dong)思考、主動(dong)學(xue)(xue)習的能力。一(yi)般學(xue)(xue)擊劍的孩子學(xue)(xue)習能力都(dou)特(te)別強。

5、擊劍需要獨立完成所有動作與對手搏斗，競爭意識是取勝的(de)不可或缺因(yin)素。

6、擊劍(jian)是種(zhong)最早源于歐洲紳士(shi)的(de)一種(zhong)運(yun)動，十分注(zhu)重比賽(sai)禮儀，培養練習(xi)者尊(zun)重對(dui)手(shou)、尊(zun)重他人的(de)習(xi)慣。

三、選擇少兒擊劍培訓班的注意事項

1、必須合法取得教育機構辦班許可證。

2、有較(jiao)好的師資力量(liang)，別誤人子弟(di)。

3、從教人(ren)員要有較高的師德，萬(wan)萬(wan)不可只認錢。

4、有較好的教(jiao)育場所(suo)，便(bian)于學習、訓練和休(xiu)息。

5、要配(pei)備醫務室，有取(qu)得醫師資格(ge)證的(de)醫師執(zhi)業，以防(fang)不(bu)測。

四、擊劍的注意事項有哪些

1、遵循循序漸進原則

學(xue)習擊劍最重要(yao)(yao)的(de)一個原則就是系(xi)統性。正確、科學(xue)、合(he)理地安(an)排學(xue)習訓練(lian)計劃(hua)才能夠較好地掌握擊劍的(de)技術，切不要(yao)(yao)貪多(duo)、圖快，否則欲速則不達。

2、要具備自我保護能力

擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是(shi)較好的自我(wo)保護措(cuo)施。護具(ju)包括擊劍頭盔(kui)(護面鋼制)、比(bi)賽服、手(shou)套、比(bi)賽襪、比(bi)賽劍。

3、量力而行每一個動作

擊劍是斗智斗勇的體育活動。請(qing)勿(wu)玩(wan)兒(er)命劈刺對(dui)手(shou)(shou)，以(yi)(yi)防(fang)給(gei)對(dui)手(shou)(shou)或自己造(zao)成不必(bi)要(yao)的傷(shang)(shang)害。點到為止，以(yi)(yi)輕、巧、靈(ling)取勝于敵。在擊劍過程中，千(qian)萬要(yao)量(liang)力而行。以(yi)(yi)防(fang)腳踝、膝部(bu)、大腿(tui)肌肉等(deng)部(bu)位扭傷(shang)(shang)拉傷(shang)(shang)。熱身時，動作(zuo)幅(fu)度(du)要(yao)由小到大，頻率不能過快，在疲勞情(qing)況下不宜進行。