一、小孩學擊劍的適宜年齡

擊劍(jian)的培訓練習從(cong)4歲就可以開(kai)始(shi)。而對有志于讓(rang)孩子從(cong)事這一(yi)運(yun)動專業的孩子來說，6-8歲這個學習黃金(jin)時段一(yi)定不要錯過。

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二、小孩學擊劍的好處

1、從小培養孩子(zi)吃(chi)苦耐(nai)勞、耐(nai)性、韌性，不輕言放棄的(de)精神(shen)。

2、增強(qiang)孩(hai)子受挫性(xing)，不害怕失(shi)敗，心理(li)素質不斷(duan)提高(gao)，變得更(geng)勇(yong)敢、堅強(qiang)。

3、養成果(guo)斷行事(shi)的習慣，孩(hai)子變得善于(yu)觀察，應變能力不斷提高。

4、擊劍(jian)是項斗(dou)智(zhi)斗(dou)勇(yong)，在變化中取勝的(de)運(yun)動(dong)，要求練習者(zhe)要有(you)主(zhu)動(dong)思考、主(zhu)動(dong)學習的(de)能力(li)。一般學擊劍(jian)的(de)孩子(zi)學習能力(li)都特別強(qiang)。

5、擊劍需要獨立完成(cheng)所有動作與對(dui)手(shou)搏斗(dou)，競(jing)爭(zheng)意識(shi)是取勝的(de)不可或缺因素。

6、擊劍是(shi)種最早源(yuan)于歐洲紳士的(de)一(yi)種運動，十分注重比賽(sai)禮儀，培養練習者(zhe)尊重對(dui)手(shou)、尊重他人的(de)習慣(guan)。

三、選擇少兒擊劍培訓班的注意事項

1、必須合法取得教育機構辦班許可證。

2、有(you)較好的師資(zi)力量，別誤人子弟。

3、從教人員要(yao)有較高的師德，萬萬不(bu)可只認錢。

4、有(you)較好的(de)教育場所，便于學習(xi)、訓練和休息。

5、要配備(bei)醫(yi)務(wu)室，有取得醫(yi)師資(zi)格(ge)證的醫(yi)師執業，以防不測。

四、擊劍的注意事項有哪些

1、遵循循序漸進原則

學(xue)(xue)習(xi)擊(ji)劍最(zui)重要(yao)的(de)(de)一個原則就是(shi)系統性。正確、科學(xue)(xue)、合理地(di)安(an)排學(xue)(xue)習(xi)訓練計劃才能(neng)夠較好(hao)地(di)掌(zhang)握擊(ji)劍的(de)(de)技術，切不要(yao)貪多、圖快(kuai)，否則欲速則不達。

2、要具備自我保護能力

擊劍學習必須經歷的過程就是實戰，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰是很容易受傷的。因此在實戰練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包(bao)括擊(ji)劍頭盔(護面鋼制)、比(bi)賽服、手套、比(bi)賽襪、比(bi)賽劍。

3、量力而行每一個動作

擊(ji)劍是斗智(zhi)斗勇的體育活(huo)動。請勿玩兒命劈刺對(dui)手，以防(fang)給(gei)對(dui)手或(huo)自己造(zao)成不必要(yao)的傷(shang)害(hai)。點(dian)到為止，以輕(qing)、巧(qiao)、靈(ling)取(qu)勝于敵。在擊(ji)劍過程(cheng)中，千萬(wan)要(yao)量力而行(xing)。以防(fang)腳踝、膝部、大(da)腿肌肉等部位扭傷(shang)拉傷(shang)。熱身時，動作幅(fu)度要(yao)由小到大(da)，頻率不能過快，在疲勞情況下不宜(yi)進行(xing)。