補氣養血中藥足浴配方大全
紅(hong)花泡腳(jiao)：和血(xue)化淤(yu)，藥店買(mai)一兩紅(hong)花分成(cheng)10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏(xun)腳(jiao)后泡腳(jiao)，治(zhi)腰(yao)酸痛。(泡腳(jiao)的(de)水一定滿(man)過腳(jiao)踝骨)
艾葉泡腳(jiao)：可治(zhi)療呼吸系(xi)統毛病(bing)去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份(fen)，每次取五份(fen)之(zhi)一艾葉用紗布包(bao)好(hao)放到鍋里用水(shui)燒開(kai)，先熏腳(jiao)，然后再泡腳(jiao)，水(shui)溫(wen)40到50度(du)的(de)時候再把雙腳(jiao)放入水(shui)中泡腳(jiao)。
該圖片由注冊用戶"大吉大利"提供，版權聲明反饋
花(hua)椒(jiao)水(shui)泡(pao)腳(jiao)，可防腳(jiao)臭、腳(jiao)汗、腳(jiao)氣、抓一把花(hua)椒(jiao)用沙(sha)布(bu)包(bao)好放到鍋里用水(shui)燒開后，雙(shuang)腳(jiao)先熏等水(shui)溫能(neng)下腳(jiao)的時候(hou)就(jiu)開始泡(pao)腳(jiao)。
患有風濕病、怕(pa)冷、怕(pa)涼、脾胃虛寒的(de)人，適(shi)合用具(ju)有溫通(tong)作用的(de)中草藥，如干姜、桑枝。
痛經的女性，或(huo)者腳(jiao)干(gan)、皮膚干(gan)燥的人，用(yong)點(dian)具有活(huo)血化淤(yu)作用(yong)的中草藥，如白芍、益母草、當歸、艾(ai)葉等。
杏仁茶葉方(fang)：苦(ku)杏仁45g,綠茶10g。將上藥一同入(ru)鍋，加(jia)水2000毫升，煎煮30分鐘，去渣(zha)取汁(zhi)。取1小瓶(ping)藥液(ye)外(wai)搽臉部及(ji)(ji)手臂，余(yu)下的(de)藥液(ye)倒入(ru)盆中，待溫度適宜(yi)時(shi)泡(pao)足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤皮膚，消炎殺菌，補充維生素及(ji)(ji)礦(kuang)物質，防治皮膚萎黃、黯黑、粗糙及(ji)(ji)痤瘡(chuang)、疥瘡(chuang)。
當歸桂圓方：當歸40g，桂圓肉25g。將上藥(yao)加清水適(shi)量，煎煮(zhu)40分鐘(zhong)，去(qu)渣取汁，與2500ml開(kai)水一起(qi)倒入盆中(zhong)，先熏蒸(zheng)擦(ca)洗(xi)面部，待(dai)溫度適(shi)宜時泡洗(xi)雙腳，每(mei)天1次，每(mei)次熏泡40分鐘(zhong)。可養血益顏。適(shi)用于黑色素沉著、皮膚(fu)老化等。
山楂當歸(gui)方(fang)：山楂、當歸(gui)各(ge)16g,白蘚皮、白蒺藜各(ge)15g。將上藥(yao)加清(qing)水(shui)適量(liang)，煎煮(zhu)30分(fen)(fen)鐘，去(qu)渣取(qu)汁取(qu)一杯代茶頻飲，余液與2000毫(hao)升開(kai)水(shui)—起倒入盆中(zhong)，待(dai)溫度適宜時泡(pao)洗雙腳(jiao)，每(mei)(mei)天1次(ci)，每(mei)(mei)次(ci)熏泡(pao)40分(fen)(fen)鐘，10天為1療程(cheng)。補血疏肝，散郁(yu)祛(qu)瘀。適用于(yu)面部黃(huang)褐斑。尤其適用于(yu)產后服(fu)用避(bi)孕藥(yao)而使面部長黃(huang)褐斑的婦女(nv)。
日常養生足浴配方：當歸(gui)15克(ke)(ke)、黃(huang)芪20克(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)、蘇木10克(ke)(ke)、澤蘭10克(ke)(ke)、生地10克(ke)(ke)、川椒10克(ke)(ke)、葛根15克(ke)(ke)、細(xi)辛6克(ke)(ke)、黃(huang)芩15克(ke)(ke)、酸棗仁15克(ke)(ke)。 用上(shang)藥(yao)加水1000煎至600毫升，去(qu)渣后倒(dao)入足浴盆(pen)，每晚(wan)睡前泡腳(jiao)30-40分鐘(zhong)，配合腳(jiao)步自我按(an)摩手(shou)法。
氣虛足浴配方(fang)：黨參15克、黃芪(qi)20克、白(bai)術15克，加水煎(jian)煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一(yi)次。
血虛足浴配方(fang)：當歸20克(ke)(ke)(ke)、赤芍15克(ke)(ke)(ke)、紅花15克(ke)(ke)(ke)、川斷15克(ke)(ke)(ke)，加水煎煮后(hou)倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
治感(gan)冒或感(gan)冒頭痛配(pei)方：在(zai)熱水(shui)中(zhong)加食鹽約50克左右，50-70克生姜。泡(pao)腳(jiao)(jiao)時(shi)(shi)，先把腳(jiao)(jiao)放在(zai)熱氣上熏，待水(shui)溫(wen)下降后再將(jiang)雙腳(jiao)(jiao)浸泡(pao)在(zai)水(shui)中(zhong)互相(xiang)搓擦(ca)，水(shui)涼時(shi)(shi)可續加熱水(shui)2-3次，可泡(pao)至全(quan)身微微汗出，待水(shui)尚溫(wen)時(shi)(shi)及時(shi)(shi)擦(ca)干腳(jiao)(jiao)部蓋(gai)上被子痛痛快快地睡一覺就好了。
治咳嗽(sou)配(pei)方(fang)：黃麻10克(ke)、胡椒40粒、老姜30克(ke)、生白礬30克(ke)
治(zhi)高血壓病配(pei)方：羅布麻(ma)葉(xie)(xie)15克(ke)(ke)、杜(du)仲6克(ke)(ke)、牡(mu)蠣(li)15克(ke)(ke)、夜(ye)交藤(teng)10克(ke)(ke)、吳茱萸10克(ke)(ke)，或桑葉(xie)(xie)、桑枝(zhi)、茺蔚子各15g，或鉤藤(teng)40克(ke)(ke)、夏枯草30克(ke)(ke)、桑葉(xie)(xie)20克(ke)(ke)、菊花20克(ke)(ke)。用上(shang)藥(yao)加水2000毫升煎成1000毫升，去渣后混(hun)入(ru)足浴盆，睡覺前(qian)浸泡雙(shuang)足30-40分鐘(zhong)。
治頭痛配(pei)方(fang)：白(bai)附(fu)子(zi)10克、川(chuan)芎(xiong)20克、白(bai)芷20克、細(xi)辛10克、蔥白(bai)5根。
治失眠配(pei)方：磁石60克(ke)、丹參20克(ke)、遠志(zhi)15克(ke)、夜交藤30克(ke)，或(huo)酸棗仁(ren)20克(ke)、遠志(zhi)20克(ke)、合歡皮10克(ke)、朱砂5克(ke)水(shui)煎去渣，加(jia)(jia)熱水(shui)至3000毫升(sheng)泡腳每(mei)晚睡(shui)前一次。或(huo)吳茱萸40g，米(mi)醋(cu)(cu)(cu)(白醋(cu)(cu)(cu))適(shi)量(liang)。用吳茱萸煎汁(zhi)，加(jia)(jia)入溫(wen)水(shui)，再加(jia)(jia)入米(mi)醋(cu)(cu)(cu)，配(pei)合足(zu)(zu)浴(yu)盆浸(jin)泡雙足(zu)(zu)30分鐘，每(mei)晚睡(shui)前一次。
治(zhi)痛(tong)經(jing)配方：蒲黃20克(ke)(ke)(ke)(ke)、五靈(ling)脂20克(ke)(ke)(ke)(ke)、香(xiang)附(fu)20克(ke)(ke)(ke)(ke)、延胡索20克(ke)(ke)(ke)(ke)、當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke)、,赤芍15克(ke)(ke)(ke)(ke)、桃(tao)仁10克(ke)(ke)(ke)(ke)、沒藥(yao)10克(ke)(ke)(ke)(ke)。上藥(yao)加水2500毫升，煮沸15分鐘后(hou)離火，先(xian)以藥(yao)液蒸氣熏雙(shuang)腳，待溫(wen)度適(shi)宜(yi)后(hou)將雙(shuang)腳浸(jin)泡(pao)于藥(yao)液中。每(mei)(mei)(mei)次(ci)浸(jin)泡(pao)15- 20分鐘，每(mei)(mei)(mei)日早晚(wan)各熏洗(xi)1次(ci)，每(mei)(mei)(mei)劑藥(yao)重復使用(yong)兩天(tian)。于經(jing)前(qian) 3天(tian)左右開始用(yong)藥(yao)，連用(yong)3- 5劑 ,連續用(yong)3個月經(jing)周期(qi)。 也可小茴(hui)香(xiang)200g單煎泡(pao)腳，每(mei)(mei)(mei)日一次(ci)。
治風濕(shi)麻木配方：山姜(jiang)莖葉(xie)適(shi)量(liang)，或野花椒(jiao)枝葉(xie)適(shi)量(liang)，或番木瓜(gua)枝葉(xie)適(shi)量(liang)。煎(jian)湯后去渣，混入溫水用足浴盆浸(jin)泡雙(shuang)足30分(fen)鐘(zhong)。
治血(xue)栓閉塞性脈管炎(yan)配方：桂(gui)枝，附片，伸筋草，苦參各15g。煎后去(qu)渣(zha)，混入溫水用按(an)摩(mo)足浴盆浸泡雙足30分鐘，10天一療程，每(mei)日二次。
治中風(feng)后手足拘攣配方：伸(shen)筋草，透(tou)骨草，紅花各6g。5kg清水加(jia)上藥，煎煮10分鐘后加(jia)入溫水，用足浴盆浸泡雙足，每(mei)日三次，一個月為一療程。
治雙足(zu)水(shui)腫(zhong)配方配方：楠木，桐木各適量。用上藥煎(jian)湯后加溫水(shui)，用按摩足(zu)浴盆浸(jin)泡(pao)雙足(zu)，每次20分鐘，每日一次。
治足跟(gen)痛配方：尋骨(gu)風30克、透骨(gu)草30克、雞血藤30克、乳香10克、沒藥(yao)10克、血竭10克、王不留行15克。上藥(yao)煎水泡腳30分鐘，每日一次。
治糖尿病足(zu)配方(fang)：川(chuan)桂枝(zhi)，生(sheng)附片各50g，紫丹參，忍冬藤，生(sheng)黃芪各100g，乳香(xiang)，每(mei)劑(ji)藥各24g。上藥用3000毫升水煮，用文火煮沸后再煎20分鐘，去渣后混入溫水內用足(zu)浴盆浸泡30分鐘，每(mei)劑(ji)藥可(ke)反復(fu)使用三(san)次。
減肥配方：冬瓜皮(pi)200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后，混入足浴盆內浸泡(pao)雙足每(mei)次30-40分鐘，至微(wei)微(wei)出汗。每(mei)日一次，20-30天為一療程(cheng)。
治老(lao)(lao)年(nian)斑配方：當(dang)歸40g，桂圓肉(rou)25g。將(jiang)上藥加(jia)清水適量，煎(jian)煮40分(fen)鐘，去渣取汁，與2500ml開(kai)水一(yi)起倒(dao)入盆中，先熏(xun)蒸擦洗面部，待溫度(du)適宜時(shi)泡(pao)洗雙(shuang)腳，每(mei)天1次，每(mei)次熏(xun)泡(pao)40分(fen)鐘。可養血益顏。適用于黑色素沉著、皮(pi)膚(fu)老(lao)(lao)化(hua)等。
治黃褐(he)斑配方：山楂(zha)、當歸各(ge)16g,白蘚皮、白蒺藜各(ge)15g。將(jiang)上(shang)藥加清水(shui)適量，煎煮(zhu)30分(fen)鐘(zhong)，去渣取(qu)汁取(qu)一杯代茶(cha)頻飲，余液(ye)與2000毫升開水(shui)—起倒(dao)入盆中，待溫(wen)度適宜(yi)時(shi)泡(pao)洗雙腳，每(mei)天1次，每(mei)次熏泡(pao)40分(fen)鐘(zhong)，10天為1療程。補血(xue)疏(shu)肝，散郁祛瘀。適用于面(mian)部(bu)黃褐(he)斑。尤其(qi)適用于產(chan)后服用避孕(yun)藥而使面(mian)部(bu)長黃褐(he)斑的(de)婦女(nv)。
治腳底皴裂(lie)配方：桂枝(zhi)15克、銀(yin)花15克、紅(hong)花20克，加水煎煮后倒(dao)入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。
足部(bu)凍傷：桂枝、茄秧(yang)、白芷、防風(feng)、細辛各15克(ke)，水(shui)煎(jian)加(jia)熱水(shui)至3000毫升浸足。每日2次，每次20分鐘。
正確的泡腳方法是什么
洗腳(jiao)的熱水(shui)，水(shui)量以淹沒(mei)腳(jiao)的踝部為好，水(shui)溫以42℃～45℃，暖和(he)舒(shu)適(shi)為宜。
要(yao)邊洗邊加熱水(shui)以(yi)保持(chi)水(shui)溫。雙腳(jiao)浸(jin)泡10至15分鐘，不(bu)能時間太短(duan)，但(dan)亦(yi)不(bu)可(ke)遍身大(da)汗淋漓，以(yi)防耗散正氣(qi)。
同時，用手緩慢、連(lian)貫、輕松的按摩雙腳(jiao)，先腳(jiao)背后腳(jiao)心，直至發熱為止。這樣，能(neng)使局部血管擴張(zhang)，末稍神(shen)經興(xing)奮(fen)，血液循環加快，新(xin)陳代謝增強。如能(neng)長期堅持，不僅(jin)有保健作用，還對神(shen)經衰(shuai)弱引起的頭暈、失(shi)眠、多夢等癥狀有較好(hao)的療效。
出(chu)盆后用(yong)干毛巾輕快地搓擦(ca)按摩腳趾(zhi)和掌心，其催眠助睡效果會(hui)更佳。
推薦閱讀：
巧奪天工
高牌地板
浙派
品升
如魚得水
海創
索邦
科布斯
名族
拜爾
