補氣養血中藥足浴配方大全

紅花泡(pao)腳：和(he)血化淤，藥店(dian)買(mai)一兩紅花分成(cheng)10份，取一份用(yong)紗布包好(hao)放在水(shui)(shui)里燒(shao)開，然后(hou)加(jia)一勺鹽，方法先熏(xun)腳后(hou)泡(pao)腳，治(zhi)腰酸痛。(泡(pao)腳的水(shui)(shui)一定滿過腳踝骨)

艾(ai)葉泡腳(jiao)(jiao)：可治療(liao)呼吸(xi)系統毛(mao)病去風寒(han)。藥店買一兩艾(ai)葉分成五(wu)份(fen)，每次(ci)取(qu)五(wu)份(fen)之一艾(ai)葉用(yong)紗(sha)布包好放到鍋里用(yong)水(shui)燒開，先熏腳(jiao)(jiao)，然后(hou)再泡腳(jiao)(jiao)，水(shui)溫40到50度的時候再把雙腳(jiao)(jiao)放入(ru)水(shui)中(zhong)泡腳(jiao)(jiao)。

該圖片由注冊用戶"大吉大利"提供，版權聲明反饋

花椒水(shui)泡腳，可防腳臭、腳汗、腳氣(qi)、抓一把花椒用沙布包好放到鍋(guo)里用水(shui)燒開后(hou)，雙腳先(xian)熏等水(shui)溫能(neng)下(xia)腳的時候就開始泡腳。

患有(you)(you)風濕病、怕冷、怕涼、脾胃虛寒的人，適合用具(ju)有(you)(you)溫(wen)通(tong)作(zuo)用的中(zhong)草藥，如干姜、桑枝。

痛經的女性，或者腳干(gan)、皮膚干(gan)燥的人，用點具有活血化淤作用的中草藥，如白(bai)芍、益母草、當歸、艾葉等。

杏仁茶(cha)葉方：苦杏仁45g,綠茶(cha)10g。將上藥(yao)一(yi)同(tong)入(ru)鍋(guo)，加水2000毫(hao)升，煎煮30分鐘，去(qu)渣取(qu)汁。取(qu)1小瓶(ping)藥(yao)液外(wai)搽臉部及(ji)手臂，余下的藥(yao)液倒入(ru)盆(pen)中，待溫度適宜時泡足30分鐘。20天為1個療程。可滋潤(run)皮膚(fu)，消炎(yan)殺菌，補(bu)充維生素及(ji)礦物(wu)質，防治皮膚(fu)萎黃、黯(an)黑、粗糙及(ji)痤瘡(chuang)、疥瘡(chuang)。

當歸桂圓(yuan)方(fang)：當歸40g，桂圓(yuan)肉25g。將上(shang)藥加清水適(shi)量(liang)，煎煮40分鐘(zhong)，去渣取汁，與2500ml開水一起倒(dao)入(ru)盆中(zhong)，先(xian)熏蒸擦(ca)洗(xi)面部，待溫度適(shi)宜時泡洗(xi)雙腳(jiao)，每天1次，每次熏泡40分鐘(zhong)。可養血益(yi)顏。適(shi)用于黑色素沉(chen)著、皮膚(fu)老化等(deng)。

山楂當歸方(fang)：山楂、當歸各(ge)16g,白蘚皮、白蒺藜各(ge)15g。將上藥(yao)加(jia)清水(shui)適(shi)(shi)(shi)量，煎煮30分鐘，去渣取汁取一(yi)杯代茶頻(pin)飲(yin)，余液(ye)與2000毫升(sheng)開水(shui)—起(qi)倒入盆中，待溫(wen)度(du)適(shi)(shi)(shi)宜時泡(pao)洗(xi)雙(shuang)腳，每(mei)天(tian)1次，每(mei)次熏(xun)泡(pao)40分鐘，10天(tian)為1療程。補(bu)血疏肝，散郁祛瘀。適(shi)(shi)(shi)用(yong)于(yu)面(mian)部黃(huang)褐(he)(he)斑。尤其適(shi)(shi)(shi)用(yong)于(yu)產(chan)后服(fu)用(yong)避孕藥(yao)而使(shi)面(mian)部長黃(huang)褐(he)(he)斑的婦(fu)女。

日(ri)常養生(sheng)足浴配(pei)方：當(dang)歸15克(ke)(ke)(ke)(ke)、黃芪20克(ke)(ke)(ke)(ke)、紅花10克(ke)(ke)(ke)(ke)、蘇木10克(ke)(ke)(ke)(ke)、澤蘭(lan)10克(ke)(ke)(ke)(ke)、生(sheng)地10克(ke)(ke)(ke)(ke)、川椒10克(ke)(ke)(ke)(ke)、葛(ge)根15克(ke)(ke)(ke)(ke)、細辛6克(ke)(ke)(ke)(ke)、黃芩15克(ke)(ke)(ke)(ke)、酸棗仁15克(ke)(ke)(ke)(ke)。 用上藥加水1000煎(jian)至(zhi)600毫升(sheng)，去渣后倒入(ru)足浴盆，每晚睡前泡(pao)腳(jiao)30-40分鐘(zhong)，配(pei)合(he)腳(jiao)步(bu)自我按(an)摩手法。

氣虛足浴(yu)配方：黨參15克(ke)、黃芪20克(ke)、白術15克(ke)，加(jia)水煎(jian)煮后倒入足浴(yu)盆內(nei)泡腳30分鐘(zhong)，每日一次。

血(xue)虛足浴配方：當歸20克(ke)(ke)、赤(chi)芍15克(ke)(ke)、紅(hong)花15克(ke)(ke)、川斷15克(ke)(ke)，加(jia)水煎煮后倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每(mei)日一次。

治感(gan)冒或感(gan)冒頭痛配方：在(zai)熱(re)(re)水(shui)中加食鹽(yan)約50克左右，50-70克生姜。泡(pao)(pao)腳(jiao)(jiao)時(shi)(shi)，先把腳(jiao)(jiao)放(fang)在(zai)熱(re)(re)氣上熏(xun)，待(dai)水(shui)溫下降(jiang)后再將雙(shuang)腳(jiao)(jiao)浸泡(pao)(pao)在(zai)水(shui)中互相(xiang)搓(cuo)擦(ca)(ca)，水(shui)涼時(shi)(shi)可續加熱(re)(re)水(shui)2-3次，可泡(pao)(pao)至全(quan)身微微汗出，待(dai)水(shui)尚溫時(shi)(shi)及時(shi)(shi)擦(ca)(ca)干腳(jiao)(jiao)部(bu)蓋上被(bei)子痛痛快(kuai)快(kuai)地睡一覺(jue)就好了。

治咳嗽配方：黃麻10克、胡椒40粒、老姜(jiang)30克、生白礬30克

治高血壓病配方：羅布麻葉(xie)(xie)15克(ke)(ke)(ke)、杜仲6克(ke)(ke)(ke)、牡蠣15克(ke)(ke)(ke)、夜交藤(teng)(teng)10克(ke)(ke)(ke)、吳茱(zhu)萸10克(ke)(ke)(ke)，或桑葉(xie)(xie)、桑枝(zhi)、茺蔚子各15g，或鉤藤(teng)(teng)40克(ke)(ke)(ke)、夏(xia)枯草(cao)30克(ke)(ke)(ke)、桑葉(xie)(xie)20克(ke)(ke)(ke)、菊花20克(ke)(ke)(ke)。用上(shang)藥加(jia)水2000毫升煎成1000毫升，去渣后(hou)混入足浴盆，睡覺前浸(jin)泡雙足30-40分鐘。

治頭(tou)痛配方：白(bai)(bai)附子10克(ke)(ke)、川芎20克(ke)(ke)、白(bai)(bai)芷20克(ke)(ke)、細辛10克(ke)(ke)、蔥(cong)白(bai)(bai)5根。

治失眠配方：磁(ci)石(shi)60克、丹參20克、遠志15克、夜交藤30克，或(huo)酸棗仁20克、遠志20克、合(he)歡(huan)皮10克、朱砂5克水(shui)煎(jian)去渣，加(jia)熱水(shui)至3000毫升泡(pao)腳每晚睡前一(yi)(yi)次(ci)。或(huo)吳(wu)茱萸(yu)40g，米(mi)醋(cu)(白醋(cu))適(shi)量。用(yong)吳(wu)茱萸(yu)煎(jian)汁，加(jia)入溫水(shui)，再加(jia)入米(mi)醋(cu)，配合(he)足(zu)浴盆浸(jin)泡(pao)雙足(zu)30分鐘，每晚睡前一(yi)(yi)次(ci)。

治痛經配方(fang)：蒲黃20克(ke)、五靈脂(zhi)20克(ke)、香附(fu)20克(ke)、延胡(hu)索(suo)20克(ke)、當歸20克(ke)、,赤芍15克(ke)、桃仁10克(ke)、沒藥(yao)10克(ke)。上(shang)藥(yao)加(jia)水2500毫升，煮沸15分鐘后離火，先(xian)以藥(yao)液(ye)蒸氣熏雙(shuang)腳(jiao)，待溫度適宜后將(jiang)雙(shuang)腳(jiao)浸(jin)泡于藥(yao)液(ye)中。每(mei)次(ci)浸(jin)泡15- 20分鐘，每(mei)日早晚各熏洗1次(ci)，每(mei)劑(ji)藥(yao)重復使(shi)用(yong)兩(liang)天(tian)(tian)。于經前 3天(tian)(tian)左右開(kai)始用(yong)藥(yao)，連用(yong)3- 5劑(ji) ,連續(xu)用(yong)3個月(yue)經周期。 也可小(xiao)茴香200g單煎泡腳(jiao)，每(mei)日一次(ci)。

治風(feng)濕麻(ma)木配(pei)方：山姜莖葉適量，或(huo)野花椒枝葉適量，或(huo)番木瓜枝葉適量。煎(jian)湯后(hou)去渣，混入溫(wen)水用足浴盆(pen)浸泡雙足30分鐘。

治血(xue)栓(shuan)閉(bi)塞性脈管炎配方：桂枝，附片，伸筋(jin)草，苦(ku)參各(ge)15g。煎后去渣，混入溫水用按摩足浴盆浸泡(pao)雙足30分鐘，10天一療程(cheng)，每(mei)日(ri)二次(ci)。

治中風后手(shou)足拘攣配(pei)方：伸筋草，透(tou)骨草，紅(hong)花(hua)各(ge)6g。5kg清水(shui)(shui)加上藥，煎煮(zhu)10分鐘后加入(ru)溫水(shui)(shui)，用(yong)足浴(yu)盆浸泡雙(shuang)足，每(mei)日三次，一個(ge)月為一療(liao)程。

治(zhi)雙(shuang)足(zu)水腫配方(fang)配方(fang)：楠木，桐木各適量(liang)。用上藥(yao)煎湯后(hou)加溫水，用按摩足(zu)浴盆浸泡雙(shuang)足(zu)，每(mei)次(ci)20分(fen)鐘，每(mei)日(ri)一次(ci)。

治足跟痛配方(fang)：尋骨(gu)風30克(ke)、透骨(gu)草(cao)30克(ke)、雞血(xue)藤(teng)30克(ke)、乳香10克(ke)、沒藥(yao)10克(ke)、血(xue)竭10克(ke)、王不(bu)留(liu)行(xing)15克(ke)。上藥(yao)煎(jian)水泡腳(jiao)30分鐘，每(mei)日一次。

治糖(tang)尿病(bing)足(zu)配(pei)方：川桂枝，生附片各50g，紫丹參，忍(ren)冬藤，生黃芪各100g，乳香，每劑藥各24g。上藥用3000毫升(sheng)水(shui)煮(zhu)，用文火(huo)煮(zhu)沸后再(zai)煎20分(fen)鐘，去渣后混(hun)入(ru)溫水(shui)內用足(zu)浴盆浸泡30分(fen)鐘，每劑藥可反(fan)復使用三(san)次。

減(jian)肥配方：冬瓜皮200g，茯苓100g，木瓜100g。水煮去渣后(hou)，混(hun)入足浴(yu)盆內浸(jin)泡雙足每次30-40分鐘(zhong)，至微微出汗(han)。每日一次，20-30天為一療程。

治老年斑配(pei)方：當歸(gui)40g，桂圓肉25g。將上藥加清水適(shi)量，煎煮40分(fen)鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒(dao)入盆中，先熏(xun)蒸擦洗(xi)面部，待(dai)溫度適(shi)宜時泡(pao)洗(xi)雙腳，每(mei)天(tian)1次，每(mei)次熏(xun)泡(pao)40分(fen)鐘。可養血益(yi)顏。適(shi)用于(yu)黑(hei)色素沉著、皮膚老化(hua)等。

治(zhi)黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)配方：山楂、當歸各(ge)16g,白蘚皮、白蒺藜各(ge)15g。將上藥(yao)加清水適(shi)量，煎煮30分(fen)鐘(zhong)，去渣取(qu)汁取(qu)一(yi)杯代(dai)茶(cha)頻(pin)飲，余液與2000毫升開水—起倒入盆中(zhong)，待溫度適(shi)宜時泡洗雙腳，每(mei)(mei)天1次，每(mei)(mei)次熏泡40分(fen)鐘(zhong)，10天為1療程。補血疏肝，散郁祛瘀。適(shi)用(yong)于面(mian)部黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)。尤其適(shi)用(yong)于產后服用(yong)避孕藥(yao)而使面(mian)部長(chang)黃(huang)褐(he)(he)斑(ban)(ban)的婦女。

治腳底(di)皴裂配方：桂(gui)枝15克、銀花(hua)15克、紅花(hua)20克，加水煎煮(zhu)后倒入足浴盆(pen)內泡腳30分(fen)鐘，每日(ri)一(yi)次。

足部(bu)凍傷：桂枝、茄秧、白芷、防風、細辛各15克，水(shui)煎加(jia)熱水(shui)至3000毫升浸足。每日2次，每次20分(fen)鐘。

正確的泡腳方法是什么

洗腳的熱水，水量以淹沒腳的踝部(bu)為好，水溫以42℃～45℃，暖和舒適為宜。

要(yao)邊洗邊加熱水(shui)以(yi)保持水(shui)溫(wen)。雙(shuang)腳浸泡10至15分(fen)鐘(zhong)，不(bu)能時間太短，但(dan)亦不(bu)可(ke)遍身(shen)大汗淋漓，以(yi)防耗散正氣。

同時，用手緩慢、連(lian)貫、輕松的按摩雙腳，先腳背后腳心，直至發熱為止。這(zhe)樣，能(neng)使局(ju)部血(xue)管擴張，末稍(shao)神經(jing)興奮(fen)，血(xue)液循(xun)環加快，新陳(chen)代謝增(zeng)強。如能(neng)長(chang)期(qi)堅持，不(bu)僅有保健(jian)作用，還對神經(jing)衰弱引起(qi)的頭暈、失眠、多(duo)夢等癥狀有較好(hao)的療效。

出盆后(hou)用干(gan)毛巾輕快地搓擦按摩腳趾(zhi)和掌心，其催眠助睡效果會更佳。

推薦閱讀：

【中醫補血】補血藥材/藥膳/藥酒…… 中藥材補血方法大匯總

【補血藥】補血藥有哪些 補血的中藥配方

【補血中藥】補血吃什么中藥好 中藥補血知識大匯總

【補血藥膳】10種經典的補血藥膳方盤點 藥膳補血注意事項

【補血藥酒】補血藥酒配方大全 補氣養血的藥酒配方

【補血中藥偏方】用一“劑”偏方告別貧血 中藥補血偏方盤點

【按摩補血】按摩推拿補血有用嗎 10補血養生穴位要牢記

【針灸治療貧血】針灸治貧血有用嗎 針灸補氣養血注意事項