【甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)吃什么(me)蔬(shu)菜(cai)】甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)能吃什么(me)蔬(shu)菜(cai)？甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)患者吃什么(me)蔬(shu)菜(cai)好(hao)？

蘆筍

甲狀腺患(huan)者(zhe)可以吃蘆(lu)(lu)筍(sun)(sun)，蘆(lu)(lu)筍(sun)(sun)含有(you)豐富的(de)葉酸，五根蘆(lu)(lu)筍(sun)(sun)大(da)概就有(you)一(yi)(yi)(yi)百(bai)一(yi)(yi)(yi)十(shi)微克的(de)葉酸，是人體每天需求量的(de)20%。蘆(lu)(lu)筍(sun)(sun)可以增進(jin)食(shi)(shi)欲，幫助消化(hua)，緩解疲(pi)勞，對高血壓、血管硬化(hua)、心(xin)臟病、氣(qi)喘心(xin)悸、糖尿病、膀(bang)胱(guang)炎、急慢(man)性(xing)肝(gan)炎及(ji)肝(gan)硬化(hua)有(you)一(yi)(yi)(yi)定的(de)療效。蘆(lu)(lu)筍(sun)(sun)還含有(you)大(da)量蘆(lu)(lu)丁(維(wei)生素P)、抗壞血酸(Vc)、甘露聚糖、膽堿、精氨酸等(deng)，對維(wei)護毛細血管形態、彈性(xing)及(ji)生理功能有(you)較好的(de)作用，因此甲狀腺患(huan)者(zhe)亦可食(shi)(shi)用。

苦瓜

甲狀腺(xian)患(huan)者(zhe)的(de)(de)患(huan)者(zhe)可以吃苦瓜，因為(wei)苦瓜具有清(qing)(qing)熱瀉(xie)火(huo)的(de)(de)作用，還有清(qing)(qing)心火(huo)的(de)(de)作用。但是，如果(guo)同時伴有胃病的(de)(de)患(huan)者(zhe)苦瓜就不要吃的(de)(de)太多(duo)了(le)，以免引起胃部不適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水(shui)果以及優質(zhi)蛋白(bai)質(zhi)的食物，適量補(bu)充碘(dian)等(deng)礦物質(zhi)元(yuan)素，控制脂肪、膽固醇以及鹽(yan)分的攝入(ru)，少吃(chi)精制糖類食物，不飲酒；而(er)茄子是人(ren)們經常(chang)進食的蔬菜(cai)類食物，性(xing)質(zhi)平和，對于該疾病沒有刺激，是可以吃(chi)的。

菠菜

甲狀腺(xian)患者可(ke)以吃菠(bo)菜(cai)，甲狀腺(xian)患者患者日常(chang)可(ke)以適量(liang)(liang)吃些菠(bo)菜(cai)，菠(bo)菜(cai)富含胡蘿卜素(su)，維(wei)生(sheng)素(su)C等(deng)多(duo)種維(wei)生(sheng)素(su)，鐵等(deng)礦物質含量(liang)(liang)也很豐富，補充營養的同時能夠提(ti)高(gao)機體(ti)免疫力。

白蘿卜

甲狀腺是(shi)可以選(xuan)擇食(shi)用蘿(luo)卜(bu)的，經(jing)常吃蘿(luo)卜(bu)的話(hua)還會有除痰潤肺(fei)，解毒生(sheng)津，和中止咳，利大小便等方(fang)面的功效。

冬瓜

冬瓜對甲(jia)狀腺沒有(you)緩解作用，不(bu)過冬瓜具有(you)很高的營養作用，冬瓜含有(you)大量的碳水化(hua)合物和蛋白質及礦(kuang)物質，是日常可以經常食用的蔬菜類。

芹菜

芹菜屬(shu)于清淡食(shi)(shi)品，此外甲狀腺患者在飲食(shi)(shi)調理上宜以(yi)養陰，生津，益氣(qi)，輔(fu)以(yi)清熱解毒的(de)有關食(shi)(shi)物，以(yi)清淡，易(yi)消化，有營養的(de)半(ban)流質飲食(shi)(shi)為(wei)主。

黃瓜

甲狀腺患者(zhe)可以吃黃瓜，一般(ban)這種情況下只(zhi)要保持甲狀腺激素的(de)正(zheng)(zheng)常(chang)，就(jiu)可以和(he)正(zheng)(zheng)常(chang)人(ren)一樣生活。

西紅柿

甲(jia)狀腺患者(zhe)可以(yi)吃(chi)西(xi)(xi)紅柿(shi)，西(xi)(xi)紅柿(shi)富含(han)維(wei)生素(su)，具有健胃，助消化的(de)功效，可以(yi)增進食(shi)欲，西(xi)(xi)紅柿(shi)中(zhong)的(de)番茄紅素(su)可以(yi)提高機體免(mian)疫力(li)。

土豆

導致甲(jia)狀腺(xian)(xian)的(de)因素為甲(jia)狀腺(xian)(xian)分(fen)泌激素的(de)水平，食(shi)用(yong)土豆等食(shi)物不會影響甲(jia)狀腺(xian)(xian)的(de)激素分(fen)泌水平，因此甲(jia)狀腺(xian)(xian)患者癥狀下(xia)，可以食(shi)用(yong)土豆，但也要注意食(shi)用(yong)量(liang)不可過多。