【甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)吃(chi)什么蔬菜】甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)能吃(chi)什么蔬菜？甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)患者(zhe)吃(chi)什么蔬菜好？

蘆筍

甲狀腺患(huan)者(zhe)可(ke)以吃蘆(lu)(lu)筍(sun)，蘆(lu)(lu)筍(sun)含有(you)豐(feng)富(fu)的(de)葉酸(suan)(suan)(suan)，五根蘆(lu)(lu)筍(sun)大概(gai)就有(you)一(yi)(yi)百一(yi)(yi)十微克的(de)葉酸(suan)(suan)(suan)，是人體(ti)每天需(xu)求量的(de)20%。蘆(lu)(lu)筍(sun)可(ke)以增進食欲，幫助消化(hua)，緩解(jie)疲(pi)勞，對高血(xue)壓、血(xue)管(guan)硬化(hua)、心(xin)臟病、氣喘心(xin)悸、糖尿病、膀胱炎(yan)、急慢性肝(gan)炎(yan)及(ji)(ji)肝(gan)硬化(hua)有(you)一(yi)(yi)定的(de)療效。蘆(lu)(lu)筍(sun)還含有(you)大量蘆(lu)(lu)丁(維生素P)、抗壞血(xue)酸(suan)(suan)(suan)(Vc)、甘(gan)露聚糖、膽堿、精氨酸(suan)(suan)(suan)等，對維護毛細血(xue)管(guan)形態(tai)、彈性及(ji)(ji)生理功(gong)能有(you)較好的(de)作(zuo)用，因此甲(jia)狀腺患(huan)者(zhe)亦可(ke)食用。

苦瓜

甲(jia)狀(zhuang)腺患者的(de)(de)患者可以吃苦(ku)(ku)瓜(gua)，因為苦(ku)(ku)瓜(gua)具有(you)(you)清熱瀉火的(de)(de)作用(yong)(yong)，還有(you)(you)清心火的(de)(de)作用(yong)(yong)。但是，如(ru)果同時伴(ban)有(you)(you)胃病的(de)(de)患者苦(ku)(ku)瓜(gua)就不(bu)要吃的(de)(de)太多了，以免引起胃部(bu)不(bu)適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果以(yi)及優(you)質(zhi)蛋白質(zhi)的食物，適量(liang)補充碘等(deng)礦物質(zhi)元素，控制(zhi)脂肪、膽固醇以(yi)及鹽分的攝入，少吃精制(zhi)糖類食物，不飲(yin)酒；而茄子(zi)是(shi)人(ren)們(men)經(jing)常進(jin)食的蔬菜類食物，性質(zhi)平(ping)和，對于該疾病沒(mei)有刺激，是(shi)可以(yi)吃的。

菠菜

甲(jia)狀腺(xian)患(huan)(huan)者可以(yi)吃菠(bo)菜(cai)(cai)，甲(jia)狀腺(xian)患(huan)(huan)者患(huan)(huan)者日常(chang)可以(yi)適量吃些菠(bo)菜(cai)(cai)，菠(bo)菜(cai)(cai)富含胡蘿卜素(su)，維生素(su)C等(deng)多種維生素(su)，鐵等(deng)礦物質含量也很豐富，補充營養的同(tong)時能夠提高機體免疫力。

白蘿卜

甲(jia)狀腺是可以選擇(ze)食用(yong)蘿卜的，經常吃(chi)蘿卜的話還(huan)會(hui)有除痰潤肺，解(jie)毒生(sheng)津，和中止咳，利大小(xiao)便等(deng)方面的功(gong)效。

冬瓜

冬(dong)瓜(gua)對甲(jia)狀(zhuang)腺沒(mei)有(you)緩解(jie)作用(yong)，不過(guo)冬(dong)瓜(gua)具有(you)很高的營養(yang)作用(yong)，冬(dong)瓜(gua)含有(you)大(da)量的碳水化合(he)物(wu)和蛋(dan)白質及(ji)礦(kuang)物(wu)質，是(shi)日常可(ke)以經常食(shi)用(yong)的蔬菜類(lei)。

芹菜

芹(qin)菜(cai)屬于(yu)清淡食(shi)品，此外(wai)甲(jia)狀腺患(huan)者在(zai)飲食(shi)調理(li)上宜(yi)以養陰，生津(jin)，益氣(qi)，輔(fu)以清熱解毒的有(you)關食(shi)物，以清淡，易消化，有(you)營養的半流質飲食(shi)為主。

黃瓜

甲(jia)狀腺(xian)患者可以吃黃瓜，一(yi)般這種(zhong)情況下只要保持(chi)甲(jia)狀腺(xian)激素(su)的正(zheng)常，就可以和正(zheng)常人一(yi)樣生活(huo)。

西紅柿

甲狀(zhuang)腺(xian)患者(zhe)可(ke)以吃西(xi)紅柿(shi)，西(xi)紅柿(shi)富含(han)維生素，具有健胃，助消化(hua)的功效(xiao)，可(ke)以增進食欲，西(xi)紅柿(shi)中(zhong)的番(fan)茄紅素可(ke)以提高機體免疫力。

土豆

導致甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)的(de)因(yin)(yin)素(su)為(wei)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)分泌激素(su)的(de)水平，食用土(tu)豆等食物不(bu)會影響(xiang)甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)的(de)激素(su)分泌水平，因(yin)(yin)此甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)(xian)(xian)患者癥狀(zhuang)下，可(ke)以食用土(tu)豆，但也要(yao)注意食用量(liang)不(bu)可(ke)過多。