【甲(jia)狀(zhuang)腺吃什么(me)蔬菜(cai)】甲(jia)狀(zhuang)腺能吃什么(me)蔬菜(cai)？甲(jia)狀(zhuang)腺患者吃什么(me)蔬菜(cai)好？

蘆筍

甲狀腺患(huan)者可以(yi)吃(chi)蘆(lu)筍(sun)，蘆(lu)筍(sun)含有豐富的(de)葉(xie)酸(suan)，五(wu)根蘆(lu)筍(sun)大(da)概(gai)就有一(yi)百一(yi)十微克的(de)葉(xie)酸(suan)，是人體每天需求量的(de)20%。蘆(lu)筍(sun)可以(yi)增進食(shi)欲(yu)，幫助消(xiao)化，緩解(jie)疲勞，對高血壓、血管硬(ying)化、心臟病(bing)、氣(qi)喘(chuan)心悸、糖尿(niao)病(bing)、膀(bang)胱炎、急慢性肝炎及(ji)肝硬(ying)化有一(yi)定的(de)療效。蘆(lu)筍(sun)還含有大(da)量蘆(lu)丁(維生(sheng)素P)、抗(kang)壞(huai)血酸(suan)(Vc)、甘露聚糖、膽堿、精氨酸(suan)等(deng)，對維護毛細血管形態(tai)、彈性及(ji)生(sheng)理(li)功能有較好的(de)作用，因此甲狀腺患(huan)者亦可食(shi)用。

苦瓜

甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)患者的患者可以(yi)吃苦(ku)(ku)瓜，因為(wei)苦(ku)(ku)瓜具(ju)有清熱瀉火的作(zuo)用，還(huan)有清心火的作(zuo)用。但(dan)是，如果同時(shi)伴(ban)有胃(wei)病的患者苦(ku)(ku)瓜就不(bu)要吃的太多了，以(yi)免引起胃(wei)部不(bu)適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果以及(ji)優(you)質蛋白質的食(shi)(shi)物，適量補充碘(dian)等礦物質元(yuan)素，控制脂(zhi)肪、膽固(gu)醇以及(ji)鹽(yan)分(fen)的攝入，少吃精制糖類(lei)食(shi)(shi)物，不飲酒(jiu)；而(er)茄子是人們經常進食(shi)(shi)的蔬菜(cai)類(lei)食(shi)(shi)物，性(xing)質平和，對(dui)于(yu)該(gai)疾病沒有刺激(ji)，是可(ke)以吃的。

菠菜

甲狀腺(xian)患者可以吃菠(bo)菜(cai)，甲狀腺(xian)患者患者日常可以適(shi)量吃些菠(bo)菜(cai)，菠(bo)菜(cai)富含(han)胡蘿(luo)卜素(su)，維(wei)生素(su)C等多種維(wei)生素(su)，鐵(tie)等礦物質含(han)量也(ye)很(hen)豐富，補充營養的同時能夠提高機體免(mian)疫力。

白蘿卜

甲狀(zhuang)腺(xian)是可以選(xuan)擇食(shi)用蘿(luo)(luo)卜的(de)，經常吃蘿(luo)(luo)卜的(de)話還(huan)會有除痰(tan)潤(run)肺，解毒生津，和中(zhong)止咳，利大(da)小便等方面的(de)功效。

冬瓜

冬瓜對甲狀腺(xian)沒有緩(huan)解作用，不過冬瓜具有很高的(de)營養作用，冬瓜含有大量的(de)碳(tan)水化合物和蛋白(bai)質及礦(kuang)物質，是日常可以經(jing)常食用的(de)蔬(shu)菜(cai)類(lei)。

芹菜

芹菜屬于清淡(dan)食(shi)品，此(ci)外甲狀腺患者在飲(yin)食(shi)調理上宜以(yi)(yi)養(yang)(yang)陰，生津，益氣，輔以(yi)(yi)清熱(re)解(jie)毒的(de)(de)有(you)關(guan)食(shi)物，以(yi)(yi)清淡(dan)，易消化，有(you)營(ying)養(yang)(yang)的(de)(de)半流質飲(yin)食(shi)為主。

黃瓜

甲狀腺患者可(ke)以吃(chi)黃瓜，一般這種(zhong)情況下只(zhi)要保持甲狀腺激素(su)的正常，就可(ke)以和正常人一樣生活。

西紅柿

甲狀腺(xian)患者可以吃西(xi)紅柿，西(xi)紅柿富含維(wei)生(sheng)素，具(ju)有健胃，助消(xiao)化的(de)功效，可以增(zeng)進(jin)食欲，西(xi)紅柿中(zhong)的(de)番茄紅素可以提(ti)高機(ji)體免疫力。

土豆

導致甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的因素(su)為(wei)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)分泌激素(su)的水(shui)平，食(shi)(shi)用(yong)土豆(dou)等食(shi)(shi)物不會影響甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的激素(su)分泌水(shui)平，因此(ci)甲狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)患者(zhe)癥狀(zhuang)(zhuang)下，可以食(shi)(shi)用(yong)土豆(dou)，但也(ye)要注意食(shi)(shi)用(yong)量不可過多。