【甲(jia)(jia)狀腺吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜(cai)】甲(jia)(jia)狀腺能吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜(cai)？甲(jia)(jia)狀腺患者吃(chi)什(shen)么(me)蔬(shu)菜(cai)好？

蘆筍

甲狀腺患(huan)者可(ke)(ke)(ke)以(yi)吃蘆(lu)筍(sun)，蘆(lu)筍(sun)含有豐富的(de)(de)葉(xie)酸(suan)，五根蘆(lu)筍(sun)大概(gai)就有一百一十(shi)微克(ke)的(de)(de)葉(xie)酸(suan)，是人體(ti)每天需求量的(de)(de)20%。蘆(lu)筍(sun)可(ke)(ke)(ke)以(yi)增進(jin)食欲，幫助消化，緩解疲勞，對高血(xue)壓、血(xue)管硬化、心臟病、氣喘心悸、糖尿病、膀胱炎、急慢(man)性肝炎及肝硬化有一定(ding)的(de)(de)療效。蘆(lu)筍(sun)還含有大量蘆(lu)丁(維(wei)生(sheng)素P)、抗壞血(xue)酸(suan)(Vc)、甘露聚糖、膽堿、精氨酸(suan)等，對維(wei)護毛細血(xue)管形態、彈性及生(sheng)理功能有較好的(de)(de)作用，因(yin)此甲(jia)狀腺患(huan)者亦可(ke)(ke)(ke)食用。

苦瓜

甲狀腺(xian)患者(zhe)(zhe)的患者(zhe)(zhe)可(ke)以吃苦瓜(gua)，因為苦瓜(gua)具有(you)清熱瀉(xie)火的作用，還(huan)有(you)清心火的作用。但是(shi)，如果同時伴有(you)胃(wei)病(bing)的患者(zhe)(zhe)苦瓜(gua)就(jiu)不(bu)要吃的太多了，以免引起胃(wei)部不(bu)適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水(shui)果以(yi)及優質(zhi)蛋白質(zhi)的食(shi)物(wu)(wu)，適量(liang)補充(chong)碘等礦物(wu)(wu)質(zhi)元(yuan)素，控(kong)制脂肪(fang)、膽(dan)固醇(chun)以(yi)及鹽分(fen)的攝入(ru)，少吃(chi)精(jing)制糖類食(shi)物(wu)(wu)，不飲酒；而(er)茄子是人(ren)們經常進食(shi)的蔬菜類食(shi)物(wu)(wu)，性(xing)質(zhi)平和(he)，對于該(gai)疾病(bing)沒有刺激，是可以(yi)吃(chi)的。

菠菜

甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)患(huan)(huan)者(zhe)可以吃菠菜(cai)，甲(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)患(huan)(huan)者(zhe)患(huan)(huan)者(zhe)日(ri)常(chang)可以適量吃些菠菜(cai)，菠菜(cai)富含(han)胡蘿卜素(su)，維(wei)生素(su)C等多種維(wei)生素(su)，鐵等礦物質含(han)量也很(hen)豐富，補充營養的同時能夠提高機體免疫(yi)力。

白蘿卜

甲狀腺是(shi)可以選擇(ze)食用蘿(luo)卜的(de)，經常吃蘿(luo)卜的(de)話還(huan)會有除痰潤肺，解毒生津，和中止(zhi)咳，利(li)大小便等方面的(de)功(gong)效。

冬瓜

冬(dong)瓜對甲狀(zhuang)腺沒有(you)(you)緩解(jie)作用(yong)(yong)(yong)，不過冬(dong)瓜具有(you)(you)很(hen)高(gao)的(de)營養(yang)作用(yong)(yong)(yong)，冬(dong)瓜含有(you)(you)大量的(de)碳水化(hua)合物(wu)和蛋白質及礦物(wu)質，是(shi)日常可(ke)以經常食用(yong)(yong)(yong)的(de)蔬菜類。

芹菜

芹菜屬于清淡食品，此外甲狀腺(xian)患(huan)者在飲食調理(li)上(shang)宜以養(yang)陰(yin)，生津，益氣，輔以清熱解毒的有關食物(wu)，以清淡，易消化，有營養(yang)的半流(liu)質(zhi)飲食為主。

黃瓜

甲狀腺(xian)患者可(ke)(ke)以(yi)吃黃瓜，一般這種情況下只要保持甲狀腺(xian)激素的正(zheng)常，就可(ke)(ke)以(yi)和正(zheng)常人一樣生活。

西紅柿

甲狀腺(xian)患者可以(yi)吃(chi)西(xi)紅(hong)(hong)柿，西(xi)紅(hong)(hong)柿富含維(wei)生素，具(ju)有健胃，助消化的功效，可以(yi)增進食欲，西(xi)紅(hong)(hong)柿中的番茄紅(hong)(hong)素可以(yi)提高機體免疫力。

土豆

導致甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的(de)(de)因素為甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)分(fen)泌激(ji)素的(de)(de)水(shui)平，食(shi)用土豆等食(shi)物不(bu)會影響甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)的(de)(de)激(ji)素分(fen)泌水(shui)平，因此(ci)甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)腺(xian)患者癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)下，可(ke)以食(shi)用土豆，但也(ye)要注意食(shi)用量不(bu)可(ke)過多。