【甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)吃什么(me)(me)蔬(shu)菜(cai)】甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)能吃什么(me)(me)蔬(shu)菜(cai)？甲(jia)狀(zhuang)腺(xian)患者吃什么(me)(me)蔬(shu)菜(cai)好？

蘆筍

甲狀腺患者(zhe)可以吃蘆筍(sun)，蘆筍(sun)含有(you)(you)豐富的(de)(de)葉酸，五根蘆筍(sun)大概(gai)就有(you)(you)一百一十微(wei)克(ke)的(de)(de)葉酸，是(shi)人(ren)體每天需求(qiu)量的(de)(de)20%。蘆筍(sun)可以增進食欲，幫助消化，緩(huan)解疲(pi)勞，對(dui)高血壓、血管硬(ying)(ying)化、心臟病、氣喘心悸、糖尿病、膀胱(guang)炎(yan)、急慢(man)性(xing)肝(gan)炎(yan)及肝(gan)硬(ying)(ying)化有(you)(you)一定的(de)(de)療效。蘆筍(sun)還含有(you)(you)大量蘆丁(維生素P)、抗壞(huai)血酸(Vc)、甘露(lu)聚糖、膽堿、精氨酸等，對(dui)維護毛細血管形態(tai)、彈性(xing)及生理功能(neng)有(you)(you)較好的(de)(de)作用(yong)(yong)，因(yin)此(ci)甲狀腺患者(zhe)亦(yi)可食用(yong)(yong)。

苦瓜

甲(jia)狀腺患(huan)者(zhe)的(de)患(huan)者(zhe)可(ke)以吃苦瓜，因(yin)為(wei)苦瓜具有(you)(you)清熱瀉火的(de)作(zuo)用，還有(you)(you)清心火的(de)作(zuo)用。但是，如果同時伴有(you)(you)胃病(bing)的(de)患(huan)者(zhe)苦瓜就不要吃的(de)太多了，以免引(yin)起胃部不適。

茄子

甲狀腺的患者是可以吃茄子的，該疾病患者飲食宜清淡易消化，多進食新鮮蔬菜水果以(yi)及(ji)優質(zhi)蛋白質(zhi)的(de)食物(wu)，適量補(bu)充(chong)碘等礦物(wu)質(zhi)元素，控制脂肪、膽固(gu)醇以(yi)及(ji)鹽(yan)分(fen)的(de)攝(she)入，少(shao)吃(chi)精制糖類食物(wu)，不飲酒；而茄(qie)子是人們經常進食的(de)蔬(shu)菜類食物(wu)，性(xing)質(zhi)平和，對(dui)于該(gai)疾病沒有刺激，是可以(yi)吃(chi)的(de)。

菠菜

甲狀腺患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)可以吃菠菜，甲狀腺患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)(zhe)日常可以適量(liang)吃些(xie)菠菜，菠菜富含胡蘿卜素，維生素C等多種維生素，鐵(tie)等礦(kuang)物質含量(liang)也很豐富，補充營養的同時能夠提高機(ji)體免疫(yi)力。

白蘿卜

甲狀腺是可以選擇食用蘿卜的(de)，經(jing)常吃蘿卜的(de)話還會有除痰潤肺，解毒生(sheng)津，和中(zhong)止咳，利大小便等方面的(de)功效。

冬瓜

冬瓜對甲狀腺沒有緩解作用(yong)，不過冬瓜具有很高的營養作用(yong)，冬瓜含有大量的碳水化合(he)物(wu)和(he)蛋白質(zhi)及(ji)礦物(wu)質(zhi)，是日常可以經(jing)常食用(yong)的蔬(shu)菜類。

芹菜

芹菜(cai)屬于清淡食(shi)品，此外甲狀腺患者在(zai)飲(yin)食(shi)調理上(shang)宜(yi)以(yi)養(yang)陰(yin)，生津，益氣，輔以(yi)清熱解毒的有(you)關食(shi)物(wu)，以(yi)清淡，易消化(hua)，有(you)營養(yang)的半(ban)流質飲(yin)食(shi)為主。

黃瓜

甲(jia)狀(zhuang)腺患者可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)黃瓜，一般這種(zhong)情況下只要保持甲(jia)狀(zhuang)腺激素的正常，就可(ke)以(yi)(yi)和正常人(ren)一樣生活。

西紅柿

甲狀腺(xian)患(huan)者可(ke)(ke)以吃(chi)西紅(hong)柿(shi)(shi)，西紅(hong)柿(shi)(shi)富含維生素，具有健胃，助消化的功效(xiao)，可(ke)(ke)以增進食欲，西紅(hong)柿(shi)(shi)中的番茄(qie)紅(hong)素可(ke)(ke)以提高機(ji)體免疫力。

土豆

導致甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)的(de)因素(su)(su)為甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)分泌激素(su)(su)的(de)水平(ping)，食(shi)用(yong)土(tu)豆等食(shi)物(wu)不(bu)會影響甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)的(de)激素(su)(su)分泌水平(ping)，因此甲(jia)(jia)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)腺(xian)(xian)患(huan)者癥(zheng)狀(zhuang)(zhuang)(zhuang)下，可以(yi)食(shi)用(yong)土(tu)豆，但也要注意食(shi)用(yong)量不(bu)可過(guo)多。